یه کم ببینید دلتون باز بشه اینقدر فکر الکی نکنید😍😍😍😍❤️❤️❤️❤️👆👆👆 @hovallhagh

🌿🍁🌿🍁🌿🍁🌿🍁 #کاربرد_روانشناسی_در_زندگی ✅انتقاد چگونه انتقادی را بپذیریم ؟ 2 وقتی انتقاد مفید و سازنده خواهد بود که هم منتقد و هم انتقاد شونده یک سری ویژگی هایی داشته باشند در قسمت قبلی با ویژگی های انتقاد کننده که انتقاد مثبت و سازنده را ارائه میکند آشنا شدیم و گفتیم انتقادی که این ویژگی ها را داشته باشد شانس بیشتر برای قبول شدن و سازنده بودن را دارد(1-یک طرفه نبودن 2-تحسین نقاط مثبت و سپس بیان ایراد 3-در نظر گرفتن شرایط انتقاد شونده 4-عدم انتقاد از رفتاری که قابل تغییر نیست 5-عدم کلی بودن و مشخص بودن دقیق هدف از انتقاد 6-و در نهایت عدم استفاده از تهدید برای اصلاح رفتار) در این قسمت با نحوه ی پذیرفتن انتقاد یا ویژگی هایی که یک انتقاد شونده باید داشته باشد تا انتقاد سازنده باشد را اشاره میکنیم وقتی صحبت از انتقاد پذیر بودن میشود همه خود را انتقاد پذیر میخوانند و به عدم عصبانی شدن به هنگام انتقاد را انتقاد پذیری می گویند . اما انتقاد پذیری چیزی جز استفاده از انتقاد در جهت رشد فردی و بهبود روابط نیست 📌 پس اولین گام تلقی مثبت از انتقاد است به طوری که بتوان آن را در جهت اصلاح معایب و در کل بهتر شدن استفاده کرد اگر میخواهید بدانید که انتقاد برای شما معنی مثبت دارد یا منفی این جمله را تکمیل کنید(( وقتی از من انتقاد می شود من........)) 📌ویژگی دوم انتقاد پذیر خوب عدم گفتار درونی منفی به هنگام انتقاد است مثلا (او دیگر دوستم ندارد ، کی بالاخره حرفش تمام میشود؟ ،حالا چه جوابی به او بدهم؟؟) بهتر است این گفتار درونی به هنگام انتقاد مثبت باشد (( او دارد اظهار نظر میکند نه حمله ، خوب گوش کنم ممکن است حرفهایش به دردم بخورد، نیازی به بحث و جدل نیست ، او از روی علاقه اش به رابطه امان انتقاد میکند)) 📌سومین ویژگی انتقاد پذیر خوب : عدم تعمیم کلی آن به شخصیت خودش است (من هیچ وقت هیچ کاری را خوب انجام نمی دم به (گاهی کارها خوب پیش می روند و گاهی نه ) 📌چهارمین ویژگی : اینکه به طور دقیق مشخص شود انتقاد دقیقا از چه رفتاری است اگر به طور کامل متوجه انتقاد نشدید از انتقاد کننده بپرسید @hovallhagh

اصول وقواعد تربیت فرزند استاد بزرگوار دکتر حورایی @hovallhagh

🔴 #زندگی_به_سبک_ساعت‌شنی 💠 سیستم ساعت #شنی به این شکل است که دو ظرف شیشه‌ای متصل به یکدیگر به نوبت #پذیرای شن‌های ظرف دیگر است و وقتی شنها و بار ظرف بالا خالی شد شیفتشان عوض شده و دیگری #شانه به زیر بار ظرف بالایی می‌دهد. در واقع مکمّل یکدیگر هستند و تا وقتی مسئولیت خود را به نوبت انجام دهند به ساعت شنی #معنا می‌دهند. 💠 یکی از اصول مهم در زندگی مشترک این است که زن و شوهر مثل یک ساعت شنی بارِ مشکلات و سختیها را از دوش همسر خود بردارند و پذیرای احساسات و #عواطف یکدیگر باشند. 💠 زن یا مرد در مواقعی نیاز به کمک جسمی، #روحی و یا فکری همسر پیدا می‌کنند و مشکلات و گرفتاریهای زندگی، آنها را خسته و کلافه می‌کند در اینگونه مواقع باید مثل سیستم ساعت شنی، برای یکدیگر #وقت بگذاریم و شانه به زیر بار مشکلات همسر بدهیم و مانند ساعت شنی که به نوبت ظرفیت خود را در اختیار ظرف دیگر قرار می‌دهد #ظرفیت بالای خود را در اختیار همسر قرار دهیم تا ذهن او را از افکار آشفته و پریشان #خالی کرده و با دیدن پشتیبانی و حمایت ما به آرامش، آسودگی خاطر و #امنیت روانی برسد. @hovallhagh

#مدیریت_زمان #بهبود_شخصی #افزایش_عملکرد یک صفحه کاغذ بردارید و واژه «اهداف» را بالای آن بنویسید و تاریخ امروز را درج کنید. خود را موظف کنید که حداقل ۱۰ هدفی که می‌خواهید در سال آینده یا در آینده قابل پیش‌بینی به آن‌ها دست یابید را بنویسید. هر هدف را با کلمه «من» شروع کنید. بعد از آن یک فعل عملی بیاورید که مانند ارسال فرمانی از ضمیر خودآگاه به ضمیر ناخودآگاه عمل می‌کند. اهداف خود را با فعل زمان حال بنویسید، گویی قبلا به آن‌ها دست یافته‌اید. اگر هدف شما این است که مقدار معینی پول در سال مشخصی به‌دست آورید. باید بگوئید:‌ «من این مقدار پول را تا آخر امسال به‌دست می‌آورم». اگر هدف شما این است که اتومبیل جدیدی بخرید باید بگوئید:‌ «من ماشین جدید …. را تا تاریخ ….. می‌خرم». نهایتا، وقتی اهدافتان را می‌نویسید، همیشه آن‌ها را با لحن مثبت بنویسید. به جای اینکه بگوئید:‌ «سیگار کشیدن را ترک خواهم کرد»‌، بگوئید: «من غیرسیگاری هستم». همیشه اهداف خود را طوری بیان کنید انگار قبلا به واقعیت پیوسته‌اند و قبلا آن‌ها را انجام داده‌اید. این کار ضمایر ناخودآگاه و فراآگاه شما را فعال می‌کند تا واقعیت خارجی را طوری تغییر دهند که با فرمان‌های درونی شما سازگار باشد. @hovallhagh

✨❧🔆✧﷽✧🔆❧ 🌾 سلام صبحتون بخیر روزمون رو با #سلام ویژه به #امام_زمان_علیه_السلام شروع میکنیم 💫 صَلّي اللّهُ عَلَيكَ يا صاحِبَ الزَّمانِ وَ رَحمَةُ اللّهِ وَ بَرَكاتُهُ ، ألحَمدُلِلّهِ الَّذي أحْياني بِوِلايَتِكَ وَ وِلايَةِ آبائِكَ الطّاهِرينَ. ═┄⊰༻ ༺⊱┄═ و دعای #سلامتی برای حضرت : 💫 اللَّهُمَّ كُنْ لِوَلِیِّكَ الحُجَةِ بنِ الحَسَن صَلَواتُکَ علَیهِ و عَلی آبائِهِ فِی هَذِهِ السَّاعَةِ وَ فِی كُلِّ سَاعَةٍ وَلِیّاً وَ حَافِظاً وَ قَائِداً وَ نَاصِراً وَ دَلِیلًا وَ عَیْناً حَتَّى تُسْكِنَهُ أَرْضَكَ طَوْعاً وَ تُمَتعَهُ فِیهَا طَوِیلا 🤲 أللَّھُـمَ ؏َـجِّـلْ لِوَلیِڪْ ألْـفَـرَج ═┄⊰༻ ༺⊱┄═ #سلام_بر_امام_حسین_علیه_السلام 🏴 اَلسَّلامُ عَلَيْكَ يا اَبا عَبْدِاللهِ وَعَلَى الاَْرْواحِ الَّتي حَلَّتْ بِفِنائِكَ عَلَيْكَ مِنّي سَلامُ اللهِ اَبَداً ما. بَقيتُ وَبَقِيَ اللَّيْلُ وَالنَّهارُ وَلا جَعَلَهُ اللهُ آخِرَ الْعَهْدِ مِنّي لِزِيارَتِكُمْ، اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَيْنِ وَعَلى عَلِيِّ بْنِ الْحُسَيْنِ وَعَلى اَوْلادِ الْحُسَيْنِ وَعَلى اَصْحابِ الْحُسَيْنِ ═┄⊰༻ ༺⊱┄═ ✨ عرض ادب میکنیم خدمت #امام_رضا_علیه_السلام 🤲 اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى عَلِیِّ بْنِ مُوسَى الرِّضَا الْمُرْتَضَى الْإِمَامِ التَّقِیِّ النَّقِیِ‏ وَ حُجَّتِکَ عَلَى مَنْ فَوْقَ الْأَرْضِ وَ مَنْ تَحْتَ الثَّرَى الصِّدِّیقِ الشَّهیدِ صَلاَةً کَثِیرَةً تَامَّةً زَاکِیَةً مُتَوَاصِلَةً مُتَوَاتِرَةً مُتَرَادِفَةً کَأَفْضَلِ مَا صَلَّیْتَ عَلَى أَحَدٍ مِنْ أَوْلِیَائِکَ‏. ═┄⊰༻ ༺⊱┄═ 💫#دعای_معرفت : 🤲 اَللّهُمَّ عَرِّفْنى نَفْسَكَ فَاِنَّكَ اِنْ لَمْ تُعَرِّفْنى نَفْسَكَ لَمْ اَعْرِف نَبِيَّكَ اَللّهُمَّ عَرِّفْنى رَسُولَكَ فَاِنَّكَ اِنْ لَمْ تُعَرِّفْنى رَسُولَكَ لَمْ اَعْرِفْ حُجَّتَكَ اَللّهُمَّ عَرِّفْنى حُجَّتَكَ فَاِنَّكَ اِنْ لَمْ تُعَرِّفْنى حُجَّتَكَ ضَلَلْتُ عَنْ دينى ═┄⊰༻ ༺⊱┄═ 🙏 #توسل_روز_دوشنبه 🤲 یا اَبا مُحَمَّدٍ یا حَسَنَ بْنَ عَلِی اَیُّهَا الْمُجْتَبى یَا بْنَ رَسُولِ اللهِ یا حُجَّةَ اللهِ عَلى خَلْقِهِ یا سَیِّدَنا وَمَوْلینا اِنّا تَوَجَّهْنا وَاسْتَشْفَعْنا وَتَوَسَّلْنا بِکَ اِلَى اللهِ وَقَدَّمْناکَ بَیْنَ یَدَىْ حاجاتِنا یا وَجیهاً عِنْدَ اللهِ اِشْفَعْ لَنا عِنْدَ اللهِ 🤲 یا اَبا عَبْدِاللهِ یا حُسَیْنَ بْنَ عَلِی اَیُّهَا الشَّهیدُ یَا بْنَ رَسُولِ اللهِ یا حُجَّةَ اللهِ عَلى خَلْقِهِ یا سَیِّدَنا وَمَوْلینا اِنّا تَوَجَّهْنا وَاسْتَشْفَعْنا وَتَوَسَّلْنا بِکَ اِلَى اللهِ وَقَدَّمْناکَ بَیْنَ یَدَىْ حاجاتِنا یا وَجیهاً عِنْدَ اللهِ اِشْفَعْ لَنا عِنْدَ الله ═┄⊰༻ ༺⊱┄═ 📿 ذكر روز دوشنبه صد مرتبه 🌾«یا قاضِیَ الحاجات» 📿 «یالَطیفُ» ۱۲۹ مرتبه 🙏 التماس دعا 🙏 #توسل_روز_دوشنبه @hovallhagh

قرائت زیبای دعای عهد

💠اوقات شرعی دوشنبه ۲۴ بهمن ۱۴۰۱ 🕋اذان صبح: ۵:۲۷ ☀️طلوع آفتاب: ۶:۴۹ 🕋اذان ظهر: ۱۲:۱۸ 🌙غروب آفتاب: ۱۷:۴۷ 🕋اذان مغرب: ۱۸:۰۵ 🌙نیمه شب شرعی: ۲۳:۳۷ @hovallhagh

سلام بر همه اعضای محترم ♥️برایتان دلخوشی‌های ✨بسیـارآرزو می‌کنـم ♥️تاغمگیـن که شـدید ✨یکے ازآن خوشـی‌ها ♥️لبخندی عمیـق بر لبتان بنشاند ✨الهی ♥️تنتــون سـالم و ✨دلتــون شـــاد ♥️وزندگیتــون پراز آرامش روزتون شــاد و زیبـا ♥️❄️ @hovallhagh

زندگي همچون بادكنكى است در دستان كودكان كه هميشه ترس از تركيدنِ آن لذت داشتن آن را از بين می برد! @hovallhagh

بگذار ابر سرنوشت هر چه میخواهد ببارد ما چترمان خداست ❤️ @hovallhagh

#قرآن 🔹هَذَا خَلْقُ اللَّهِ فَأَرُونِي مَاذَا خَلَقَ الَّذِينَ مِن دُونِهِ بَلِ الظَّالِـمُونَ فِي ضَلَالٍ مُّبِينٍ 🔹 🔸اين است آفرينش اللّه 🔸حال به من نشان دهيد ديگران چه آفريده‌اند؟ 🔸 حقيقت اين است که اين ستمگران در گمراهی آشکاري‌اند. 💠 #سوره لقمان ✨ #آیه 11 💠 @hovallhagh

🌷 امیرالمؤمنین امام علی (علیه السلام) : ✍ اى فرزند آدم! اندوه روز نیامده را بر اِمروزت میفزا ، زیرا اگر روزِ نرسیده ، از عمر تو باشد خدا روزى تو را خواهد رساند. 📚 نهج البلاغه ، حکمت ۲۶۷ @hovallhagh

#تلنگر ♦️هيچ ورزشى براى قلب، بهتر از خم شدن و گرفتن دست پدر و مادر نیست... 🌷 آیت الله فاطمي نيا : ✍ مساله ي والدين شوخي نيست! ممكن است يك پرخاش به مادر، انسان را صد سال عقب بيندازد و بركات را ببرد! اگر كوتاهي كرده ايد ، تا دير نشده است جبران كنيد. اگر در قيد حيات هستند دلشان را به دست اوريد و به ايشان خدمت كنيد و اگر هم به رحمت خدا رفته اند ، براي آنها استغفار كنيد. @hovallhagh

🔉#صوت بسیار زیبا و #دلنشین 🌐 #خطبه ۱۱۱ نهج البلاغه @hovallhagh

«آخوند چینی» فقط شنیدیم علم از نجف میره قم، بقیش رو دیگه نمی‌خونیم... @hovallhagh

پایگاه بسیج قاسم سلیمانی در خاک ونزوئلا چند ماه قبل از شهادت قاسم سلیمانی تقریبا همه چیز برای یک کودتای تمام عیار در ونزوئلا کاملا آماده میشود. در کمال ناباوری او بدون آنکه ترسی داشته باشد به حیاط خلوت آمریکا و ونزوئلا میرود. صحبت هایی صورت میگیرد. کمی بعد بزرگترین بسیج مردمی در ونزوئلا راه اندازی شده و آغاز به کار میکند و این آغازی بر پایان پر هزینه ترین عملیات آمریکا در حیاط خلوتش و در کشور ونزوئلا بوده است. @hovallhagh

اینو فقط باید مسئولین ببینید بدون شرح😭😭😭😭😭😭 به احترام شهدا انتشار بدید @hovallhagh

🔴 قربون قد خمیده استوارت مادرم 😍 @hovallhagh