هدایت شده از نشریه عبرتهای عاشورا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴لاریجانی: دستگاههای نظارتی دنبال مچگیری نباشند!!
🌍 eitaa.com/ebratha_ir ایتا
🌍 sapp.ir/ebratha.org سروش
دنبال مچ گیری نباشند یعنی چه؟!! یعنی اینکه به جرائم بسیاری از نماینده های مجلس مثل علاءالدین بروجردی که متهم اصلی پرونده سه هزار میلیاردی است کاری نداشته باشید... اگر به دنبال طرح مسئله لغو صلاحیت بنده و محاکمه قضایی من هستید ؛ نکنید ! بده😂... اگر به دنبال برخورد با مفاسد اقتصادی هستید مچشونو نگیرید! دردشون میاد! بذارید راحت به کارشون برسن. کاری به داداش فاضل نداشته باشید!... بذارید داداش منم راحت و بیخیال توی قوه بگذرونه... اگر چند ده هزار تن قاچاق تو تهران هست و من و قوه قضائیه هیچ کار به خصوصی نمی کنیم برای مقابله با اون ، خب شما چرا دنبال مچ گیری هستید!!
1_30706602.mp3
25.92M
سخنرانی تحلیلی مهم👆👆👆
حتما نیمساعت آخر را گوش کنید
🚨تحلیل سیاسی پروژه های نفوذ توسط آمریکا در ایران
💠سخنران: دکتر محمدی استاد دانشگاه تهران ومدیرگروه سیاسی موسسه امام
#ریشه_فتنه
@howzehenghelabi
سخنرانی تحلیلی مهم👆👆👆
حتما خصوصا نیمساعت آخر گوش کنید
🚨تحلیل سیاسی پروژه های نفوذ توسط آمریکا در ایران
💠 سخنران : دکتر محمدی استاد دانشگاه تهران ومدیرگروه سیاسی موسسه امام
خصوصا آخراش میگه عامل گرونی و اختلافات خود روحانیه👆👆👆😱
@howzehenghelabi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
کریمی قدوسی درگردهمایی خودتحریمی ممنوع قم:
مصداق خیانت کارانی که رهبرانقلاب فرمودند؛کیست؟
مردم:لاریجانی
بلندتربگید؛لاریجانی
بازم بگید:لاریجانی
دونفرند حسن روحانی وعلی لاریجانی
#طلاب_مطالبه_گرند
هدایت شده از محمدتقی اکبرنژاد
اگر قوه قضائیه اسلامی داشتیم الان باید غالب نفرات در این عکس که عوامل اصلی فتنه بودند بر سر چوبه های دار می بودند... اما دریغ از اهمال کاری های آقای آملی
هدایت شده از قاسم روانبخش
🔴 #ما_هم_به_زندان_میرویم
ما هم با حسن عباسی به زندان می رویم
🔹در انتخابات ریاست جمهوری، آقای روحانی جملاتی گفت که بلافاصه هنرپیشه ها آن را به صورت یک کلیپ زیبا در آوردند "پناه می برم به خدا از استبداد رای و دیکتاتوری و بستن دهان منتقدان!"
🔹آیا شکایت از یک منتقد سرشناس و بزرگی مانند حسن عباسی و گرفتن حکم حبس برای ایشان چه پیامی برای منتقدان دارد؟ پیامش این است مراقب باشید بعد از دکتر عباسی نوبت شماست!
🔹پیشنهاد می شود با هشتک #ماهم_به_زندان_میرویم ، از این استاد دلسوز و ولایت مدار دفاع کنیم.
🔹ظاهرا دولت می خواهد در این فضای آشفته اقتصادی که عامل اصلی آن خود روحانی وتیم اقتصادی اش می باشد برای پوشش آن ها، از خود بزرگواری نشان دهد و #دکتر عباسی را ببخشد پیشنهاد می شود ایشان با شعار #هیهات منا الذله، هرگز به چنین ذلتی تن ندهد.
🔹پیشنهاد می شود#دکتر_عباسی زمان اجرای حکم را اعلام کند تا #کاروان_منتقدان حسن روحانی از سراسر کشور ایشان را بدرقه کنیم ما هم همه به زندان می رویم شاید وضعیت تغییر کند و عوامل اصلی این اقتصاد آشفته مانند حسین فریدون، برادر جهانگیری، عراقچی معاون بانک مرکزی و برخی دانه درشت های دیگر دستگیر شوند و مردم نفس راحتی بکشند.
✅ حجت الاسلام #قاسم_روانبخش:
http://eitaa.com/joinchat/2315059211Cdc06065a5f
هدایت شده از بیداری ملت
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 بدون سانسور در صدا و سیما
مستند شبکه دوم سیما با موضوع FATF
🔴به کمپین #بیداری_ملت بپیوندید👇
http://eitaa.com/joinchat/963837952Cb758f6bd13
جناب ایه الله شبیری
اعدام مفسد جانی به صلاح نیست؟!
اما گپ و گفت با اهل فتنه صلاح است؟!!
اقای ایه الله شبیری
اگر آبرویی دارید مرهون شهدای جوانمردان برومند نظام اسلامی است که شاگردان مکتب ایه الله العظمی سید روح الله خمینی و ایه الله العظمی امام خامنه ای حفظه الله و خذل الله اعداعه هستند که در هر بزنگاهی جان شیرین خود را بی چشم داشت تقدیم میکنند.
مرهون بی بابا شدن هزاران کودک بی گناه و بی همسر شدن هزاران بانوی عفیف و صبور و پدر و مادران داغ دیده است.
یکی از مهمترین موانع اعدام انقلابی جعفری تبار با این بهانه که به صلاح نیست ایا شما نیستید؟!
کسیکه که سارق لباس روحانیت است متجاوز عنف و پرونده ای سنگین از اتهاماتی که قلم شرم از نگاشتن دارد و زبان حیا از بیان و چشم خجل از خواندن.
با این حال با سران فتنه و پیاده نظام ابلیسیان و جریان لیبرال و در یک کلام مجریان اهداف طاغوت در نظام اسلامی به راحتی دیدار، خوش و بش و چایی مینوشید.
بایست این ناله سوزناک را در کدامین چاه عالم سر دهیم؟!
خدایا تو شاهد باش که امروز چه کسانی زیر سایه نظام اسلامی با ولی فقیه کریم الصفح امام خامنه ای حفظه الله تعالی و بی توجهی به اهداف و زحمات شهدای مظلوم و مقتدر انقلاب اسلامی چه معامله ای میکنند.
اللهم یا ربنا اهدنا الصراط المستقیم
غیر المغضوب علیهم و لا الضالین
اللهم اهدنا من عندک و اجعل عواقب امورنا خیرا
الهی ارنی الاشیاء کما هی
#حوزه_ لیبرال
#آخوندفاسد
#فتنه_امریکایی
#بصیرت_انقلابی
هدایت شده از 🏴صدای ایران | VOI🏴
⭕️ #اطلاعیه
💠 همایش عظیم مردمی "نه به CFT" برگزار میشود
💠 سخنرانان : دکتر علی باقری، معاون سابق دبیر شورای عالی امنیت ملی،
حسینعلی حاجیدلیگانی، نماینده مجلس
💠 مداحان : حاج منصور ارضی و کربلایی امیرعباسی
🔻با حضور و همصدایی خانواده معظم شهدا:
🔸شهید احمدی روشن،
🔹شهید تهرانی مقدم ،
🔸شهید نواب صفوی،
🔹شهید ابراهیم هادی،
🔸شهید جواد تیموری،
🔹شهید محمد حسین حدادیان
🔺زمان: پنج شنبه ۲۶ مهر ۹۷ از ساعت ۱۵ به بعد
🔺مکان: تهران، خیابان جمهوری، مسجد جامع جمهوری
🆔 @voinews
هدایت شده از علیرضا پناهیان
🔷بیتردید حماسۀ اربعین یک جلوۀ مهم از نعمت ولایت است که از آن سؤال خواهد شد
🔷اگر هر سال، رونق بیشتری به اربعین ندهیم، روز قیامت چه پاسخی خواهیم داشت؟!
💎 گردهمایی فعالین مردمی در عرصۀ اربعین (۳)
💠به موضوع اربعین، به امر تعظیم شعائر الهی و ولایی و به حماسۀ جهانی امامت و ولایت، باید بهعنوان یک «امتحان» نگاه کنیم و با خشیت، مراقب باشیم که مبادا از این امتحان الهی، روسیاه بیرون بیاییم!
🌀 امام صادق(ع) دربارۀ آیۀ «لَتُسْئَلُنَّ يَوْمَئِذٍ عَنِ النَّعيمِ» فرمود: یعنی روز قیامت از نعمت محبت اهلبیت(ع) سوال میشود! (تفسیر فرات کوفی/606) بیتردید حماسه اربعین یک جلوۀ مهم از نعمت ولایت و محبت اهلبیت(ع) است و خدا روز قیامت از ما سؤال خواهد کرد، که شما با نعمت اربعین چه کردید؟
💠 ما احساس خشیت و نگرانی داریم درباره اینکه مبادا از امامحسین(ع) کم بگذاریم! این خشیت و خوف از خدا در مقام محاسبۀ نعمت ولایت، موجب میشود ما برای اربعین بیشتر کار کنیم.
🌀اگر ما هر سال، رونق بیشتری به حماسۀ اربعین ندهیم، روز قیامت چه پاسخی در مقابل سؤال و محاسبه الهی خواهیم داشت؟! اگر در سختیها و در برخورد با موانع حماسه اربعین، تلاش بیشتری نکنیم، روز قیامت چه پاسخی داریم بدهیم؟!
💠 شب عاشورا بسیاری از یاران امامحسین(ع)، بیشتر سخن خائفانه گفتند تا عاشقانه! حرفشان این بود: «یا اباعبدالله، اگر تو را تنها بگذاریم جواب پیغمبر را چه بدهیم؟!» حالا ما اگر برای اربعین کم بگذاریم، جواب پیامبر(ص) را چه بدهیم؟!
👤علیرضا پناهیان
🚩جمکران- ۹۷.۷.۱۳
🔻متن کامل در:
panahian.ir/post/5054
@Panahian_ir
هدایت شده از علیرضا پناهیان
🔶 علیرضا پناهیان: اربعین امسال، یک حرکت میلیونی با عکسهای دونفرۀ ایرانی و عراقی راه بیندازید!
#اربعین
@Panahian_ir
هدایت شده از کانال نه به جریان غربگرا
🔹جریان انقلابی کشور، عمار ها در کشور کجا هستند?!
امام مسلمین را در میدان تنها نگذارید.
🔹ارتباط صمیمی و خدمت به افراد جامعه و ارائه تحلیل سیاسی خصوصا برای خاکستری ها وظیفه ما در این مقطع میباشد.
هدایت شده از خبرگزاری حوزه
♨️ طلبه همدانی و همسرش با ضربات چاقو مجروح شدند
به گزارش خبرگزاری «حوزه» از همدان، براساس اظهارات یکی از مسئولان حوزه علمیه همدان، روز دوشنبه در محله خضر همدان، یک فرد که مشکوک به مصرف شیشه بوده، از طریق پشت بام، وارد منزل یکی از طلاب مدرسه علمیه آیت الله آخوند(ره) همدان که در همسایگی او قرار دارد، شده و ابتدا طلبه همدانی را با ضربات چاقو مضروب کرد و سپس با شنیدن داد و فریاد کمک خواهی همسر این طلبه، او را هم مجروح کرده است.
فرد ضارب پس از فرار، در داخل کوچه با یک دختر بچه مواجه می شود و او را نیز مجروح می کند و سپس متواری می شود.
براساس اطلاعات واصله، وضعیت همسر طلبه همدانی وخیم تر از همسرش می باشد.
ضارب اکنون فراری است اما پلیس با ترفندهای اطلاعاتی و همکاریهای عمومی که دریافت میکند بهزودی ضارب را دستگیر میکند
آیت الله موسوی اصفهانی، مدیر حوزه علمیه همدان و نماینده مردم این استان در مجلس خبرگان رهبری، با حضور در بیمارستان محل بستری طلبه همدانی، از وی و همسرش عیادت و در جریان رند درمانی آنان قرار گرفت.
مدیر روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی استان همدان هم درباره وضعیت مجروحان این حادثه گفت: مرد خانواده (48ساله) با حالت آسیبدیدگی بر اثر ضربات چاقو از ناحیه ساعد، سر و گوش به مرکز درمانی بعثت منتقل شده بود که آسیبدیدگی مختصری هم در ناحیه شکم داشت.
اقدامهای درمانی اولیه مانند سیتی اسکن و ... برای او (مرد) انجام شده و این مجروح بهدلیل نوع جراحتها وارده نیازی به اتاق عمل نداشته و اکنون هم تحت نظر و بستری بوده و هوشیار است.
همسر وی نیز با مجروحیت از ناحیه سمت چپ بدن به بیمارستان منتقل شده بود که بدون هدر دادن وقت، همکاران ما در بخش اورژانس خدمات درمانی مناسب را برای او انجام دادند و سپس به اتاق عمل منتقل شد و عمل جراحی نواحی آسیبدیده را متخصصان بیمارستان انجام دادند.
وی نیز در حال حاضر هوشیار و تحت نظر پزشکان بیمارستان بوده و بهلحاظ درمانی رو به بهبود است.
جزئیات بیشتر:👇
http://hawzahnews.com/detail/News/465587
➕ @HawzahNews|خبرگزاریحوزه
هدایت شده از کِلک
Aiatollah Syfie Mazandaranie.pdf
549.6K
#بصیرت_عاشورایی |
بیانات🌺 حضرت آیت الله سیفی مازندرانی ( زید عزّه) 🌺
🔵جهات بصیرت آموزی از مکتب عاشورا🚩🏴
🔷بصیرت عاشورایی را آن شخص یا نهادی احیاء می کند که احیاگر امر به معروف و نهی از منکر باشد زیرا هدف سید الشهداء علیه السلام همین بوده است.
•┈••🇮🇷••┈•
@Ckelke نام کانال
@Ckelkeadmin ارتباط با مدیرکانال
https://eitaa.com/Ckelke عضویت در کانال
•┈••🇮🇷••┈•
هدایت شده از خبرگزاری تسنیم
🚩 ضارب طلبه جوان همدانی دستگیر شد
دادستان عمومی و انقلاب همدان:
🔹ضارب طلبه همدانی ظاهرا در حال فرار از مرز آذربایجان غربی به خارج از کشور بود که با توجه به اقدامات اطلاعاتی و امنیتی با نیابت قضایی دستگیر ودر حال انتقال به همدان است.
🔹آنچه طلبه جوان و همسایههای ایشان میگویند حاکی از آن است که هیچگونه اختلاف قبلی نبوده است.
http://tn.ai/1855051
📡 @TasnimNews
هدایت شده از خبرگزاری حوزه
🔻رهبرمعظم انقلاب در دیدار نخبگان و استعدادهای برتر علمی:
⭕️ برنامه دشمن، تصویرسازی غلط از ایران/ در این جنگ پیروز خواهیم شد
⭕️ نگاه به غرب و اروپا جز معطل ماندن، منت کشیدن و کوچک شدن فایدهای ندارد
http://hawzahnews.com/detail/News/465601
هدایت شده از خبرگزاری حوزه
🔰 رهبرمعظم انقلاب، صبح امروز در #دیدار_نخبگان علمی:
🔸 از #نخبگان باید در برنامهریزی برای مسائل کشور استفاده کرد. برخی نخبگان به همراه #فکر_بلند، قدرت #مدیریت هم دارند که باید از آن استفاده بشود.
🔸 اگر از لحاظ علمی پیشرفت نکنیم، تهدید #دشمنان_تمدنی ما دائمی خواهد بود.
🔰 در دوره قاجار و پهلوی، ۲۰۰سال از قافله علم عقب ماندیم
➖کشور ما حدود یک درصد جمعیت جهان را دارد؛ اما در آخر دورهی پهلوی یکدهم درصد تولید علم دنیا را ایران انجام میداده. ببینید چقدر عقب بودیم!
📈 امروز به فضل الهی، ما بیش از سهم خودمان #تولیدعلم داریم؛ در حدود ۱.۹ درصد. این خوب است اما قانع نیستیم و باید بیشتر شود.
🔹 از سال ۱۳۱۳ که اولین دانشگاه کشور تأسیس شد تا ۴۴ سال بعد آن در سال ۵۷، کل موجودی دانشجوی کشور ۱۵۰ هزار نفر بود اما امروز موجودی دانشجوی ما بیش از ۴ میلیون نفر است.
🔰 دشمن دنبال #انحصار_علمی است و برای همین دانشمندانمان را ترور میکنند
🔸 دستگاه حکومتی باید به نخبگان خدمات دهد و نگذارد که نخبه از نقشآفرینی عقب بماند؛ که اگر نخبهی ما از نقشآفرینی عقب ماند، کشور پیشرفت نمیکند.
🔸 #منابع_انسانی یک گنجینه و ثروت عظیم هستند که دشمن درصدد آن است که این ثروت را از چنگ کشور دربیاورد.
🔹 جامعهی نخبگان نباید در تخصص خودشان غرق شوند و از جامعه و مردم غفلت کنند و مسائل انسانها و استقلال [کشور] و عدالت و آسیبهای اجتماعی را فراموش کنند.
🔹 یک #جنگ_تبلیغاتی علیه کشور ما در جریان است، درست مثل #جنگ_تحمیلی.
دشمن با این امکانات وسیع، مهمترین کاری که میخواهد بکند، تصویرسازی برای اغوای افکار عمومی دنیا و افکار عمومی کشور است. این جنگ وجود دارد و #نخبه باید سهمش را در آن ایفا کند.
🔹ضرورت ارتباط علمی با کشورهایی که در مسیر رشد جهشی قرار دارند
➖ اینگونه کشورها عمدتاً در آسیا هستند، بنابراین باید نگاهمان به #شرق باشد نه به غرب؛ ضمن اینکه نگاه به غرب و اروپا جز معطل ماندن، منت کشیدن و کوچک شدن فایدهای ندارد.
🔸 کاری که اخیراً چند گروه اقتصاددان انجام دادند، واقعاً بنده را #خوشحال کرد؛ نمیدانیم دولت چقدر به این راه حلها عمل میکند اما احساس مسئولیت اساتید و همچنین نخبگان جوان و خوشفکر در قبال مشکلات کشور بسیار خرسند کننده است.
🔺 #نوسانات_ارزی و #مشکلات_معیشتی وجود دارد اما در مجموع تصویر واقعی کشور، به کوری چشم دشمنان، عکس تصویری است که بیگانگان سلطه طلب از ایران عزیز ترسیم میکنند.
متنکامل:👇
http://hawzahnews.com/detail/News/465601
هدایت شده از شارح (شبکه اجتماعی حوزه انقلابی)
🔴 رئیس سازمان پدافند غیر عامل ، سردار جلالی:
⏪ یک بار در زمان مذاکرات هستهای، آقای ظریف به من میگفت من وقتی برای مذاکره میروم، آقای کری (وزیر خارجه وقت آمریکا) که میخواست با تلفن صحبت کند یک گوشه سالن مینشست و یک چادر الکترومغناطیسی دورش میکشند که هیچکس نتواند از بیرون آن را شنود کند و با رئیس جمهور آمریکا مشورت میکرد. بعد من (ظریف) که میخواستم با رئیس جمهور خودمان صحبت کنم همه آنجا شنود میکردند و نفر دهم، یازدهم به رئیس جمهور میرسید! لذا یک وسیلهای برای من درست کنید که بتوانم ارتباط امن برقرار کنم.
هدایت شده از تریبون مستضعفین
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⭕️ کریمی قدوسی درگردهمایی خودتحریمی ممنوع قم:مصداقی خیانت کارانی که رهبرانقلاب فرمودند ؛ چه کسی است؟
🔹مردم: لاریجانی ... بلند تر بگید: لاریجانی ... بازم بگید:لاریجانی ... دونفرند حسن روحانی و علی لاریجانی
🔹 t.me/teribon
🔺 Eitaa.com/teribon_ir
🔸 http://sapp.ir/teribon_ir
🔺http://ble.im/teribon_ir
هدایت شده از شارح (شبکه اجتماعی حوزه انقلابی)
🔴 السلام علیک یا اباعبدالله 🔴
⏪ قبل از سفر اربعین برای پیشگیری از سرماخوردگی باید نکات زیر را رعایت کنید :
۱-قبل از سفر، بیماریهایی مانند سینوزیت و آلرژی فصلی را درمان کنید.
۲-یکی از دلایل اصلی سرماخوردگی در سفر اربعین، به حرکت درآمدن مواد زائد انباشتهشده در بدن براثر حرکت و گرما و نیز ضعف سیستم ایمنی براثر فعالیت زیاد، اختلال خواب، تغییر آبوهوا و ... است لذا بهتر است قبل از سفر بدن خود را پاکسازی کنید و توان بدنی خود را افزایش دهید.
۳- اگر زیاد سرما میخورید ورزش روزانه و استفاده از خوراکیهای مقوی بهویژه مصرف روزانه شربت (آب+ عسل+ آب لیموترش) در روزهای قبل از سفر برایتان مفید است. ادامه مصرف این شربت در طول سفر هم بسیار خوب است.
۴- با تشخیص فرد مجرّب درزمینه طب سنّتی، باحجامت عام -درزمانی مناسب قبل از سفر- سیستم ایمنی خود را تقویت کنید.
۵-داروی «نوفلو»، محتوی ویتامین سی، زینک، دارچین و زنجبیل یک داروی مؤثّر در پیشگیری از سرماخوردگی است. میتوانید از دو هفته قبل از سفر روزی یک کپسول مصرف کنید.
نسخه خانگی این دارو هم زیاد سخت نیست. پیشنهاد ما این است که دارچین، زنجبیل و پوست نارنج آسیاب شده را مساوی باهم مخلوطکنید و داخل کپسول بزنید. راه دیگر این است که این مواد را با عسل معجون کنید و روزی یکی- دو قاشق چایخوری میل کنید. برای طعم بهتر میتوانید بهجای پوست نارنج از پودر لیمو استفاده کنید.
۶- مصرف روزانه قرصهای مکیدنی ویتامین C برای پیشگیری از سرماخوردگی مفیدند. همچنین بهمحض شروع علائم بیماری هم میتوان از آنها استفاده کرد.
۷- غرغره و استنشاق آبنمک، هم در پیشگیری و هم در درمان سرماخوردگی و گلودرد مفید است. یک قاشق چایخوری سرخالی نمک را داخل یک لیوان آب جوش ریخته و بعد از ولرم شدن از هر دو سوراخ بینی استنشاق کنید. (از داخل بینی آب را به سمت حلق و دهان هدایت کنید تا از دهان خارج شود. برای این کار نباید آبنمک را با فشار زیاد (مکش قوی) داخل بینی بکشیم، بلکه با حرکت دادن صورت روبه بالا و پشت، آب را از سوراخ بینی به حلق هدایت میکنیم.) مقداری از این آبنمک را هم غرغره کنید. در حال صحت یا ابتلا به بیماری، روزی دو سه بار این کار را تکرار کنید. افزودن کمی آبلیموترش به این محلول اثر آن را قویتر میکند.
۸-لباس مناسب و گرم به تن داشته باشید. اگر در حین پیادهروی احساس گرمای زیادی کردید کمی از لباس خود کم کنید اما نه در حدی که در پوستتان احساس خنکی زیادی بکنید.
۹-هنگام خواب وهم در ساعات سرد روز، کمر و پهلوها را با شال یا پارچهای ببندید تا دچار قولنج ناشی از باد و سرما نشوید.
محافظت از سر، شانهها، گلو و پاها در برابر سرما مهمتر از سایر نقاط بدن است. استفاده از کلاه، عرقچین، چفیه یا وسایل مشابه و جوراب مناسب نخی را حتی به هنگام خواب فراموش نکنید.
۱۰-هنگامیکه عرق کردهاید یا پس از استحمام، در معرض سرما و هوای آزاد قرار نگیرید. پس از درآوردن کوله، معمولاً تمام پشت شما عرق کرده است و این زمان، احتمال سرماخوردگی بسیار زیاد است. در این وضعیت پوشیده بودن سر، شانهها و پشت خیلی مهم است.
۱۱- بههیچوجه دوش آب سرد نگیرید بهویژه وقتیکه بدن گرم است چراکه ممکن است موجب بیماریهایی چون سرماخوردگی، سینهپهلو، دردهای مفصلی و... گردد.
۱۲-برای پیشگیری از سرماخوردگی، قبل از خروج از حمام، از مچ پا به پایین را با آب سرد بشویید.
۱۳-در صورت امکان در طول مسیراز ماسک استفاده کنید. بازهم در صورت امکان، ماسک را روزانه تعویض کنید.
۱۴-از قرار گرفتن در معرض باد شدید پرهیز کنید؛ باد پاییزی که بر چشم و مغز و سینوسها اثر منفی زیادی میگذارد.
۱۵- در هنگام عرق کردن و تشنگی زیاد از مصرف نوشیدنیهای خیلی خنک اجتناب کنید. در این حالت، پس از کمی استراحت و کاهش دمای بدنتان، آبِ کمی خنک را کمکم و جرعهجرعه بنوشید.
۱۶-جویدن روزانه مقداری نعناع یا شوید خشک یا چند برگ تازه اکالیپتوس، دستگاه گوارش و تنفسی شمارا پاکیزه نموده از سرماخوردگی پیشگیری میکند.
۱۷-در صورت امکان هرروز مقداری عسل مصرف کنید. افزودن کمی زنجبیل به عسل، شما را صاحب یک داروی خوب برای پیشگیری و درمان سرماخوردگی میکند.
۱۸-شستشوی دستها بعد از استفاده از سرویس بهداشتی و قبل از غذا خوردن را فراموش نکنید.
۱۹-در صورت آلودگی دستهایتان، بهویژه آنها را به چشم، دهان و بینی خود نزنید.