🀄️هنرهای رزمی  نیازمند سطح بالایی از #نظم و انضباط می باشند. 👊 برای برخی از #هنرآموزان این عنصر، سخت ترین قسمت یادگیری هنرهای رزمی می‌ باشد. در حالی که باشگاه ها در رسمی بودن، رفتار مورد انتظار و سطح کلی نظم و انضباط با هم متفاوت هستند اما #هدف نهایی همه آنها آموزش هنرهای رزمی می باشد و بر روی آموزش آن متمرکز شده اند. در این مقاله قصد داریم راه هایی را که ممکن است به شما کمک کنند که از هنر رزمی خود #لذت ببرید به شما آموزش خواهیم داد. ۱. پرسش از دیگران ⁉️ وقتی که در باشگاه هستید و در مورد نحوه انجام دادن حرکت و یا تکنیکی دچار مشکل هستید می توانید از مربی یا افراد با تجربه تری که در باشگاه وجود دارند درخواست کمک کرده و از آنها بخواهید که نحوه #صحیح انجام دادن آن را به شما یاد دهند. این کار در روند یادگیری شما مفید بوده و باعث می شود که احساس بهتری پیدا کرده و تعهد خود را به یادگیری افزایش دهید. ۲. عجله نکنید 📛 برای انجام دادن تکنیک ها عجله نکنید. نباید شتاب زده عمل کنید و انتظار داشته باشید که هرچه سریع تر مراحل #ترقی را در هنرهای رزمی بدست آورید. شما باید درک بهتری از اصول داشته باشید و اجرای صحیح تکنیک ها را یاد بگیرید. پیش رفت در هنرهای رزمی مستلزم انجام تمرینات طولانی و طاقت فرسا ولی لذت بخش می باشد. ۳. توجه به مربی 🙇‍♂ به مربی خود اعتماد داشته باشید و هر چیزی که از شما می خواهد را انجام دهید، حتی اگر از شما بخواهد که به شستن #اتومبیل مشغول باشید این کار را بکنید. شاید در نگاه اول مسخره به نظر برسد اما او چیزهایی می داند که می توانند به شما کمک کنند. او سال های زیادی است که مشغول تمرین و آموزش هنرهای رزمی می باشد به همین دلیل قطعا #تجربه زیادی داشته و می داند که چه کاری انجام می دهد. ۴. انجام تمرینات بعد از کلاس 🏘 یک یا دو ساعت تمرین در هفته برای یادگیری هنرهای رزمی کافی نیست، بنابراین نباید انتظار داشته باشید که فقط با تمریناتی که در باشگاه انجام می دهید مهارت تان را افزایش دهید و پیش رفت سریعی داشته باشید. سعی کنید تمرینات و تکنیک هایی که در باشگاه یاد می گیرید را در منزل نیز انجام دهید تا بتوانید بر روی آنها #مسلط شوید تا به نحو مطلوبی از آنها استفاده کنید. ۵. انجام ورزش دیگر 🏊‍♂ شما می توانید از مربی خود یا کسی که در کلاس شما ارشد است در مورد نحوه انجام صحیح تمرینات سوال بپرسید. توصیه من این است همراه با ورزش رزمی که انجام می دهید یک ورزش دیگر نیز انجام دهید. برای مثال در صورتی که #کاراته کار هستید می توانید در اوقات فراغت خود #شنا کرده و یا #فوتبال بازی کنید. این کار باعث #تنوع در ورزش شما شده و باعث می شود که از انجام یکنواخت یک ورزش احساس خستگی نکنید. ۶. به تمرینات دیگران #نگاه کنید. 👀 نگاه کردن به تمرینات دیگران می تواند ایده خوبی برای شما باشد. می توانید نحوه تمرین افراد #حرفه ای را مشاهده کرده و با تمرینات خود مقایسه کنید تا بتوانید نقاط ضعف و قوت خود را تشخیص داده و برای بهبود آنها تلاش کنید. نکات 💪  از سوال کردن نترسید، دیگران دوست دارند که به شما کمک کنند. 💪  تمرینات خود را قطع نکنید و در انجام دادن آنها #نظم و انضباط داشته باشید. 💪  می توانید به کلاس های دیگر هم بروید و نحوه آموزش و تمرینات آنها را نیز از نزدیک مشاهده کنید. 💪  برای یادگیری هنرهای رزمی شتاب زده عمل نکنید و #عجله نداشته باشید. 💪 (شما می توانید #ویدیوهای آموزشی هنرهای رزمی را از سایت ژیار آنلاین تهیه کنید.) 📣 هشدارها ⛔️ از هنرهای رزمی برای خشونت استفاده نکنید، آنها برای افزایش اعتماد به نفس، دفاع از خود و ورزش کردن طراحی شده اند. ⛔️ مربیان هنرهای رزمی لزوما #فیزیولوژیست های متخصص ورزشی نیستند، به همین دلیل مراقب باشید و اگر حرکتی واقعاً برای شما دردناک است از انجام دادن آن امتناع کنید. ⛔️ در صورتی که مشکل خاص جسمی دارید قبل از هر چیزی با دکتر خود مشورت کنید. #آموزش_جانبی 📚 💪@HrazmiVpahlvani💪 کانال هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)☯

⚽️ سید احمد #خمینی وقتی با تیم #فوتبال شهرستان قم، نایب قهرمان کل کشور شد. سال ۱۳۴۱ ش (ایستاده نفر سوم از چپ) @monzer_ir 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

✳️ هیچ‌وقت از محدوده‌ اخلاق خارج نشد. 🔻 با هم زیاد فوتبال بازی می‌کردیم. بارها توی فوتبال به رفتار او دقت می‌کردم. هیچ‌گاه از محدوده‌ی اخلاق خارج نشد. 👈 بارها دیده بودم که نَفْسِ خودش را مورد خطاب قرار می‌داد. می‌گفت: کی می‌خوای آدم بشی؟! 🔸 بار اولی را که با هم #فوتبال بازی کردیم فراموش نمی‌کنم. من هرچه می‌خواستم از او توپ را بگیرم نمی‌شد. آن‌قدر قشنگ دریبل می‌زد که همیشه جا می‌ماندم. من هم از قانون نامردی استفاده کردم! هر بار که به من نزدیک می‌شد پایش را می‌زدم تا بتوانم توپ را بگیرم. از طرفی می‌خواستم ببینم این آدم خودساخته عصبانی می‌شود یا نه! 🔺 یک بار خیلی بد رفتم روی پای سید. نقش بر زمین شد. وقتی بلند شد دیدم دارد ذکر می‌گويد! بعد از بازی رفتم پیش سید و از او معذرت خواهی کردم. خندید و گفت: مگه چی شده؟! خب بازیه دیگه، یک موقع من به تو می‌خورم، یک موقع برعکس. بعد هم خندید و رفت. 📚 برگرفته از کتاب #علمدار زندگی‌نامه و خاطرات سردار شهید #سیدمجتبی_علم_دار ص ۵۷ ❤️ #شهدای_ورزش_کار ✅ اینجا #حرف_حساب بخوانید؛ (برش‌های ناب از کتاب‌هایی که خوانده و سخنرانی‌هایی که شنیده‌ایم) @harfehesab114 #ورزش_پهلوانی ✳️ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

⚽️ فوتبال ماندگار 📚 سرگذشت مسابقه فوتبالی که بازیگر، داور و تماشاچی آن شهید شدند. 💣 هواپیماهای عراقی در ۲۳ بهمن سال ۱۳۶۵ زمین #فوتبال بخش چوار را در استان ایلام بمباران کردند. 🌷 در این زمین دیدار دوستانه بین تیم منتخب چوار و جوانان ایلام در جریان بود و  اقدام نظامی علیه آنان موجب #شهید شدن ۱۵ فوتبالیست، داور و تماشاگر شد. #شهدای_ورزش_کار 🌷 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🔴 بشر را سرگرم هیچ کرده اند؛ هیچ.... بیچاره بشر که چگونه ذهن و قلب او تسخیر شده بشر امروز مانند معتادی است که توهم علم او را نئشه کرده و عقلش را تخدیر مگر آنهایی که لمعان عشق و نور خدا بر قلب هایشان می تابد. و سلام بر حسین 👈 (کسی با ورزش مخالف نیست ولی این نوع ورزش پول پرستانه و پر از جنجال، صرفاً برای مشغول کردن شعور مردم است.) #فوتبال #انحراف_افکار #عصرظهور 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️