🥋 #کمربند خیلی با ارزشه چون فقط یک پارچه نیست! عمره، سختیه چکه چکه عرق ریختن و یک عمر زحمته، نفس نفس زدنه، تلاشه، کوششه و احترامه. 💪 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)☯

🥋 تعریف ورزش جودو و معرفی #مبتکر جودو ❇️ #جودو به چه معنی است؟ جودو از دو اصطلاح جو به معنی #طبیعی و دو به معنای روش و راه و رسم می باشد. برای جودو تعریف های متفاوتی می توان نوشت که عبارتند از: ✅ یک ورزش مفرح ✅ یک هنر ✅ یک سرگرمی ✅ یک فعالیت گروهی ✅ یک برنامه مناسب و ✅ تعریفی از دفاع شخصی و یا مبارزه رزمی است.. و در کل می توان گفت که جودو راه زیبا #زیستن است. جودو از سیستم مبارزاتی دوره #فئودالی کشور #ژاپن به مردمان سرزمین های دیگر نقاط جهان منتقل شده است. جودو در سال ۱۸۸۲ میلادی توسط پروفسور #جیگارو_کانو بنیان نهاده شد. این ورزش بدیع و زیبا از مشتقات هنر قدیمی #جوجیتسو نشات گرفته است. پروفسور #کانو با درایت خود و با تلاش و پشت کار فراوان در زمینه مطالعه فرم های قدیمی از روش های مبارزات رزمی و انتخاب بهترین و در عین حال موثرترین تکنیک ها توانست ورزش مدرن و تازه ای بنام #جودو به جهانیان معرفی نماید. جودو در سال ۱۹۶۴ میلادی توسط جیگارو کانو به بازی های #المپیک راه یافت و امروزه میلیون ها انسان به یادگیری این ورزش و هنر می پردازد. این افراد هر کدام به دلائلی به این ورزش روی آورده اند. عده ای برای شرکت در رقابت های مختلف و برخی برای #تناسب اندام و افزایش #اعتماد به نفس، اما در کل بیشتر مردم جودو را به خاطر #مفرح و شادانگیز بودن آن انتخاب نموده اند. در میان تمام ورزش های رزمی تنها جودو دارای مجموعه ای از قوانین منظم و دقیق در مسابقات و مراقبت های ایمنی می باشد. برای کسانی که می خواهند مهارت های خود را آزمایش کنند جودو فرصت هائی برای رقابت را در تمام سطوح در خود دارا می باشد و با تقسیم بندی اوزان در بین شرکت کنندگان اعم از زن یا مرد امکان رقابت های سالم و به یادماندنی را بوجود آورده است. جودو بهترین وسیله ای برای شناخت تمرینات ویژه پرتابی است. بهترین #سن برای شروع جودو ۱۶ سالگی است. جودو دارای درجات مختلفی می باشد که با رنگ کمربند مشخص می شود. دست یابی به هر #کمربند آن مستلزم تمرینات خاص و ویژه ای می باشد و بدون کسب مهارت لازم از درجه ای به درجه بالاتر رفتن امکان پذیر نیست. به طور کلی می توان جوجیتسو را مادر جودو نامید یا به عبارت کامل تر می توان گفت که جوجیتسو مادر تمام ورزش های رزمی ست. ورزش های جودو، #آیکیدو، #کاراته از مشتقات جوجیتسو می باشند که خود نیز در شرق رشد و پرورش یافته و به دیگر نقاط گسترش یافته اند. تفاوت کلی جودو و جوجیتسو قدیم را در یک جمله به طور خلاصه می توان این چنین ذکر کرد که عبارت است از: ❇️ ترفیع یک هنر به اصل یا قاعده کلی باید دانست که جوجیتسو راه دادن نیست بلکه راه دادن یکی از اصول آن است. در جوجیتسو برای کسب پیروزی و غلبه بر حریف که در کل هدف نهایی است با ضربه زدن، خفه کردن، شکستن دست یا پا و یا فشار روی مفاصل و پرتاب کردن راه پیروزی را هموار می کردند ولی در جودو از فنون ضربه و ناکار کردن صرفه نظر شده و در کل در جودو اصل راه دادن و یا به اصطلاح #نجابت موثر است. قبلا گفتیم و بیان نمودیم که جودو یعنی راه و روشی #طبیعی و راهی که طبیعی است یکی از اصول مهم جودو است. در جودو همیشه می بایست که حالت طبیعی و آرام و خونسرد داشت و از اتخاذ حالات مصنوعی و کنترل بیش از حد اعضا و اندام ها پرهیز نمود. مستحکم کردن و #فشار آوردن بر روی عضلات برای حفظ تعادل انسان را خیلی زود خسته و درمانده می سازد در حالی که با حفظ خون سردی و عکس العمل سریع و با صرف کردن کمتر انرژی می توان تعادل خویش را به خوبی حفظ نمود. کسانی که می خواهند جودو را اصولی #یاد بگیرند باید بدانند که فقط با رعایت اصول یاد شده می توان در جودو پیش رفت نمایند.☯ #judo #ورزش_های_رزمی_گلاویزی🤼‍♂ #لذت_ورزش 💪😍 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 #کانال #هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷 🏹🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🧗‍♂🤺🏊‍♂🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) ☯武術🀄️

🥋 تکواندو Taekwondo ❇️ سال ۱۹۵۵ ژنرال جوی هونگ هی نام تکواندو را بر این ورزش رزمی سنتی #کره ای گذاشت. این ورزش جزء ورزش های رزمی ملی کره به شمار می رود که از زمان پادشاهی #گوگوریو تقریبا ۳۷ سال قبل از #میلاد بر نقوش دیواری کره حالات مبارزه ای آن یافت شده است. ت (Tae  : به معنای پریدن و ضربه زدن با پا) کوان ( Kwon : دفاع کردن و مشت زدن ) دو ( Do : به معنای هدف، راه و روش ) با این تفاسیر تکواندو، روش مناسب استفاده از دست و #پا می باشد. #تکواندو در سه دوره ۲ دقیقه ای اجرا می شود و #لباس اصلی آن سفید بوده و درجه ورزش کار با رنگ #کمربند آن مشخص می شود که به ترتیب: سفید: دانه کاشته شده زرد: دانه بارور شده سبز: جوانه از خاک روییده آبی: گیاه در حال رشد قرمز: گل شکفته شده و سیاه: میوه گل که شامل ده دان یا همان دانه های میوه می باشد. تکواندو شامل چهار بخش: ۱. #کیورگی: مبارزه ۲. #پومسه یا #فرم: حرکات نمایشی ۳. #هامبادانگ:حرکات رکوردی و نمایشی ۴. دفاع شخصی می باشد. لباس ورزش کاران تکواندو، #توبوک نام دارد و در سطح حرفه ای می تواند رنگ سیاه داشته باشد.☯ #Taekwondo #سبک_شناسی 🀄️ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 #کانال #هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷 🏹🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🧗‍♂🤺🏊‍♂🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) ☯武術🀄️

🥋 کاراته ❇️ زمانی که در حکومت استبدادی #چین در #اوکیناوا سال ۱۶۴۴ قانون منع استفاده از شمشیر اجرا شد، مردم به سمت آموزش هنرهای مبارزه ای با دست خالی روی آوردند و همین مسئله باعث شکوفایی کاراته شد. 🥋 سال ۱۹۲۱ گیچین #فوناکوشی، #استاد بزرگ کاراته اوکیناوا، هنرجویان بزرگی را با تکنیک های کاراته آشنا کرد و سبک های گوناگون کاراته را به ژاپن معرفی کرد. اما در قدمتی سه هزار ساله #بودیدهاراما که از پیشوایان بودایی هندوستان بود حدود ۵۲۵ سال پیش از میلادمسیح خود را به معبد شائولین چین رساند و جزء مبتکران کاراته محسوب می شود. 🥊 کاراته در سه سبک #کنترلی، #غیرکنترلی و #رینگی دسته بندی می شود. این ورزش رزمی به معنای روش مبارزه و دفاع با دست خالی (بدون سلاح) است که شامل ضربات سریع دست و پا می شود. 🇮🇷 ورزش رزمی کاراته سال ۱۳۴۲ توسط هرمز میربابایی و فرهاد #وارسته وارد ایران شد و سال ۱۳۴۹ مرتضی #کاتوزیان اولین #کمربند مشکی کاراته ایران را دریافت کرد.☯ #karate #تاریخچه 📚 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 #کانال #هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷 🏹🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🧗‍♂🤺🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) ☯武術🀄️

🥋 آیکیدو 👋 تکنیک از چی تشکیل شده؟! از کیو ۶ (Q6) 📖 شما می تونید هر کجای جزوه فنون جیو آیکیدو رو نگاه کنید، تکنیکی رو پیدا نمی کنید که با حرکاتی غیر آیکی تایسو باشه. بنابراین اگر رده #کمربند سفید رو ناقص ویا شل یاد گرفتید منتظر اجرای فنونی به مراتب آبکی تر باشید. 💪 تکنیک جون دار یعنی تکنیکی که حرکات دست، پا و آتمی‌ش (غیر اینا اصول دیگه ام هست که باید رعایت بشه ولی اینا پایه هستن) صحیح و دقیق با تامل بوده باشه. پس: ۱. سعی کنید با حوصله رده سفید رو رو تمرین کنید. ۲. در هر رده ای که هستید، الزاماً باید رده Q6 هم تمرین بشه. @JIOAIKIDO7 #آیکیدو 👋 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی🇮🇷 🏹🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🧗‍♂🤺🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)

🥋 تاندن (مرکز ثقل بدن) 🌀 تاندن (تان تین) به مرکز ثقل بدن اشاره می‌کند که در ناحیه تحتانی شکم (پایین ناف) قرار دارد. بر اساس باورهای قدیمی آسیایی، تاندن ناحیه‌ای است که از آنجا بدن گونه‌ای از انرژی را که در زبان ژاپنی کی (چی) نام دارد بازپخش (آزاد) می‌کند. 🌏 همان انرژی که تمام اجسام در جهان را حرکت داده و تغییر می‌دهد. کی و تاندن عناصر اصلی تمامی اشکال طب سنتی آسیای شرقی هستند. از طب سوزنی و #شیاتسو گرفته تا طب گیاهی. ☃ تاندن مرکز ثقل بدن است، دست ها و پاها در اطراف آن در حرکتند و این مرکز در حفظ تعادل و پایداری فرد در اجرای تکنیک نقش اساسی را ایفا می کند. از جنبه های دیگر این مرکز به عنوان منشاء قدرت، راهی است بسوی وحدت روح با جسم؛ زیرا #فلاسفه و اساتید هنرهای رزمی مشرق زمین به این امر اتفاق نظر دارند که مرکز روح انسان در هارا (شکم) و ناحیه تاندن قرار دارد، با بستن #كمربند به دور كمر و گره زدن آن در نقطه (كی كائی تاندن) تجمع و تمركز نيروی درونی (كی) به نمايش گذارده می شود (قدیمی ها شال می بستند) و بر اساس همین اعتقاد برای تقویت روح که بخش اساسی اعتماد به نفس است ابتدا بایستی به تقویت ناحیه #شکم پرداخته شود. ✅ تان به ضرورت طب آسیایی اشاره دارد و دن به معنی #شالیزار است. تاندن به تنهایی یک نقطه خاصی در بدن نیست، بلکه ناحیه‌ای است که در قسمت تحتانی شکم گسترده شده است که همانند شالیزار برنج می‌توان آن را به بخش‌های مختلفی تفکیک کرد. مردم به طور فعال در حال تقویت کی در بدن خود هستند (تمرینات و نرمش های #تای‌چی) در حالی که پزشکان طب آسیایی و یا اساتید هنرهای رزمی اغلب به نواحی دیگری از تاندن اشاره دارند. 🔬 تشریح جزئیات و نظریات اولیه طب سنتی آسیایی در حوزه این مقاله نمی‌باشد، ولی اگر شما از آن دسته اشخاصی هستید که به کی اعتقاد ندارید باید به این نکته توجه کنید که هر فعالیتی در #کاراته (هنرهای رزمی)، از #تنفس گرفته تا لگدهای چرخشی از تاندن سرچشمه می‌گیرد. 👊 به طور مثال یک ضربه مستقیم دست مؤثر نخواهد بود اگر فقط بازوها و شانه‌هایتان حرکت کند. زمانی که شما تکنیک ضربه مستقیم دست (مخالف پای جلو) را اجرا می‌کنید وزن خود را به روی زانوی پای جلو منتقل و پای عقب تان را کاملاً کشیده نگه دارید تا بیشترین قدرت ایجاد شود. به عبارت دیگر باید مطمئن شوید تاندن با عوامل اجرای تکنیک: مشت، بازو و شانه هماهنگ و در حرکت ‌می‌باشد. اگر چه شما در حالت سکون ضربه را اجرا می‌کنید ولی باید هم زمان با اجرای تکنیک کفل خود را بچرخانید تا بدنتان به دور تاندن بچرخد، ضربه حاصل به مراتب نیرومندتر خواهد بود. همانند هر تکنیک دیگری در کاراته که #قدرت فوق‌العاده خود را (کی) از پایین‌ترین منطقه شکم یعنی #تاندن می‌گیرد. 🗣 به طور ساده زمانی که تنفس می‌کنید سعی کنید از قسمت تحتانی دیافراگم به جای سینه و شانه‌هایتان استفاده کنید. استفاده از قسمت فوقانی بدن برای تنفس، شانه‌ها را افتاده و بدن را خمیده کرده و مانع از حرکت درست می‌شود. با تمرکز کردن تنفس‌تان بر تاندن خود، تنفس‌هایتان عمیق‌تر، نرم‌تر و به طور کل بدنتان #آرام (ریلکس) خواهد شد. 🗞 سخن آخر اینکه، برای استفاده از تاندن نیازی نیست که به کی اعتقاد داشته باشید، در واقع وجود کی و تأثیرش در مبارزه موضوع بسیاری از مباحثه‌ها در سلسله #مقالات رزمی است. برخی به آن معتقدند و برخی دیگر نه. ✅ اما بسیاری از اساتید هنرهای رزمی صرف نظر از اعتقادشان نسب به کی، به مرکز #ثقل در بدن اعتقاد داشته و وجود تاندن را برای اجرای درست یک تکنیک ضروری می‌دانند. ☯ #نیروی_درونی 🌀 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی🇮🇷 🏹🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🧗‍♂🤺🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 آیکی دو ✅ یک هنر رزمی جالب است که خیلی زود قابل تشخیص است. این هنر رزمی حرکات قابل توجهی دارد. در بیشتر قسمت ها، این حرکات بر اساس این اصل است که وقتی مهاجم ضربه می زند، او بخشی از دفاع نفوذ پذیر خود را به جا می گذارد. اگر شما (مدافع)، به #مهاجم حمله نکنید، دفاع نفوذ ناپذیر خواهید داشت. (یعنی #مدافع در حین حمله مهاجم، فرصت انجام ضربات بیشتری خواهد داشت). ✋ مانع حمله او نشوید. از شتاب خود، در برابر او استفاده کنید. #استیون_سیگال معروف ترین آی کی دو کار غرب است. او ممکن است بازیگر خوبی نباشد، اما دارای کمربند مشکی دان ۷ آی کی دو است، و حرکت مشهور و برجسته او برای دفاع شخصی، برای انواع موقعیت های دفاع شخصی ضروری است: #کوته_گایشی یا پیچاندن ساعد از جمله این حرکات است. 👊 مهاجم جلو می آید و یک ضربه مشت مستقیم می زند. شما کنار بروید، مچ دستش را محکم بگیرید و هم زمان با ضربه های مشتش، او را خم کنید. این کار ﷼تعادل او را کاملا از بین می برد. با همان شتاب خودش پیش بروید، در حالی که می چرخید، مچ دست او را به طرف بیرون پیچ دهید. او احتمالا مانند نمایش های کلاسیک در یک فیلم سیگال، به هوا پرت نمی شود ولی مچ دستش می شکند. او بعید است که بار دیگر مبارزه کند. 🗣 اکثر منتقدان این هنر رزمی می گویند که گرفتن ضربه های مشت یک نفر و داشتن سرعت کافی برای انجام این حرکت برای #کمربند مشکی متوسط غیر ممکن است. ولی این نظریه درستی نیست. و این حرکت را با تمرین می توان یاد گرفت و بر آن مسلط شد. 🔒 آیکیدو روی قفل کردن مفصل کار می کند، برای انجام آن نیازی به سرعت بیشتر نیست و در مقایسه با کوته گایشی در متوقف کردن و از کار انداختن مهاجم، بسیار موثر است. ☯ #aikido #سبک_شناسی 🀄️ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🤺🏇🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️🎴

🥋 ترتیب کمربندهای سبک #کیوکوشین ✳️ ۱- سفید ✳️ ۲- نارنجی ✳️ ۳- آبی ✳️ ۴- زرد ✳️ ۵- سبز ✳️ ۶- قهوه ای ✳️ ۷- مشکی و بعد از مشکی dawn دان بر روی #کمربند اضافه می‌شود که با شکل خط های طلایی یا سفید مشخص می‌شود. ☯ #سبک_شناسی 🀄️ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🤺🏇🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️🎴

🥋 در #کیوکوشین کاراته مراتب و رنگ کمربندها، دارای فلسفه خاصی است که به ترتیب پس از #کمربند سفید عبارت است از: 🔸 نارنجی: آغاز طلوع خورشید کیوکوشین کاراته 🔹 آبی: ورزش‌کار احساس می کند که در آسمان است و احساس غرور خاصی دارد. 🔶 زرد: شروع تابش آفتاب کیوکوشین #کاراته به روح و جسم کاراته کا ☘ سبز: آغاز رویش و جوانه زدن 🔘 قهوه ای: در این مرحله ورزش‌کار سر به زیرتر و خاکی تر از قبل شده ◼️ مشکی: آغاز تاریکی و اینکه ورزش‌کار متوجه می شود چیز زیادی از کاراته نمی داند و در ابتدای راه است. ☯ 🏞 (عکس تزیینی است.) https://hokmabadi.blog.ir/ #فلسفه_سبک 🀄️ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊👊🤼‍♂🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

🥋 تفاوت میان کونگ فو و کاراته چیست؟ ✳️ شباهت‌های بسیار میان ورزش‌های رزمی #کونگ‌فو و کاراته وجود دارد. به طوری که اگر به تماشای یک مبارزه کونگ‌فوکار یا کاراته‌کار بنشینید، اگر هیچ یک از این دو ورزش را آموزش ندیده باشید، هرگز نمی‌توانید تفاوت حرکات آنها را تشخیص دهید. ⛩ کونگ فو چیست؟ کونگ فو در زبان چینی یک اصطلاح چتری است و به مکاتب مختلف هنر‌های رزمی اشاره دارد. این واژه در زبان چینی به صورت 功夫 نوشته می‌شود. 📜 کنگ فو تاریخچه‌ دور و درازی در #چین دارد، این ورزش رزمی از قرن چهارم میلادی شکل گرفت. ⚔ هنر‌های رزمی چین را می‌توان با سلا‌ح‌های مختلف ترکیب کرد، این موضوع در کاراته و تکواندو به ندرت امکان‌پذیر است. کونگ فو نسبت به کاراته محبوبیت بیشتری در میان مردم چین دارد. به علاوه برخلاف کاراته، کونگ فو اغلب در نمایش‌ها و آکروبات بازی به کار گرفته می‌شد. 🈴 کاراته چیست؟ کاراته یکی از هنر‌های رزمی #ژاپن است که از اوکیاناوا سرچشمه گرفته است. کلمه کاراته در زبان ژاپنی به معنای «دست خالی» است. گفته می‌شود که #کاراته تحت تاثیر نوعی کونگ فو در جنوب چین شکل گرفته است. 👊 در کاراته، تنها سلاح‌های مجاز برای استفاده دست و پا هستند. این ورزش رزمی معمولاً شامل تمرینات رزم و شبیه‌سازی یک رزم است. سطح ورزش‌کار با توجه به رنگ #کمربند او مشخص می‌شود. برخلاف کونگ فو، در برخی از کشورها از این ورزش در آموزش‌های #پلیس نیز استفاده می‌شود. 🤔 تفاوت بین کونگ فو و کاراته چیست؟ تفاوت کونگ فو و کاراته از تاریخچه، حرکات و لباس آنها ناشی می‌شود. 📜 ۱- تاریخچه کونگ فو و کاراته کونگ فو از چین ریشه می‌گیرد درحالی که کاراته اصالتا به پادشاهی اوکیاناوا در ژاپن بازمی‌گردد. در ابتدا، کونگ فو فقط یک تمرین معنوی بود که به تمرکز عمیق و همچنین نظم و انضباط نیاز داشت و بعد به عنوان نوعی مبارزه بدون دفاع توسعه یافت. در مقابل کاراته از تکنیک‌های نبرد کمپو چینی، پادشاهی اوکیاناوا و هنر رزمی ژاپنی برگرفته شده است. ❌ ۲- تفاوت حرکات کونگ فو و کاراته ⬆️ حرکات کاراته در حقیقت از نظر ذاتی خطی هستند، فرد باید ضربه، مشت و لگد بزند. حرکات آن نیاز به انجام کار‌هایی دارد که با استفاده از تکنیک مکث و شروع انجام می‌شوند. ⭕️ در کونگ فو حرکات دایره‌ای شکل هستند. آنها از نوع مبارزات نرم هستند؛ زیرا در زمان اجرای حرکات، فرد با وجود احساس درد هم‌چنان آرام به نظر می‌رسد. اگر چه کونگ فو حرکات دایره‌ای و موجی را به کار می‌گیرد و کاراته حرکات خطی، هر دو با قدرت یکسانی به سمت حریف یورش می‌برند. 🐅 بیشتر این استیل‌ها از حالات #حیوانات الهام گرفته شده‌اند. ❓حرکات خطی و دایره‌ای به چه معنا هستند؟ این بدان معناست که حرکات کاراته تمایل دارند شما را با شتاب به سمت هدف سوق دهند، درحالی که حرکات کنگ فو تکیه‌گاه وزن را در بدن تغییر می‌دهند و بیشتر به واکنش در برابر حملات هدف تکیه می‌کنند؛ بنابراین کنگ فو بیشتر دفاعی و کاراته بیشتر یک هنر #حمله‌کننده است. به طور کلی کاراته می‌تواند کارایی بیشتری در صدمه زدن داشته باشد و کچنگ فو می‌تواند برای جلوگیری از صدمه دیدن استفاده گردد. 🥋 ۳- تفاوت #لباس کونگ فو و کاراته چطور می‌توانید شخصی که کاراته یا کونگ فو کار می‌کند را تنها با نگاه به طرز لباس پوشیدن او تشخیص دهید؟ معمولا کسانی که کاراته کار می‌کنند از یک «کیمونو» استفاده می‌کنند که تا روی کمر را می‌پوشاند. در این هنر رزمی، ورزش‌کاران برای مبارزه از کفش استفاده نمی‌کنند. رنگ #کیمونو اهمیتی ندارد، اما رنگ کمربند نشان‌دهنده‌ سطح فرد است. از طرف دیگر کونگ‌فوکاران، از لباس‌های ابریشمی سبک چینی با دکمه‌های قورباغه‌ای و کفش‌هایی تخت و نرم استفاده می‌کنند. ☯ https://setare.com #سبک_شناسی 🀄️ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊👊🤼‍♂🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

🥋 تفاوت کاراته و تکواندو 👊 کاراته و تکواندو از شناخته شده ترین ورزش های رزمی در دنیا به شمار می روند، که تفاوت بسیار زیادی نیز با هم دارند. این تفاوت به خصوص برای افراد مبتدی از اهمیت خاصی برخوردار است چون بیشتر اساتید #کاراته و تکواندو از لباس های سفیدرنگ که به آن #گی (gi) گفته می شود، همراه با کمربندهای رنگی با درجات متفاوت استفاده می کنند. 🎌 کاراته معاصر در جزیره #اوکیناوای ژاپن پس از پذیرفتن تأثیرات اندک از ورزش‌های رزمی چین توسعه یافت. کاراته سبک‌های گوناگونی دارد اما عموماً همگی به عنوان ورزش‌های رزمی ژاپنی شناخته می شوند. 🔶 سیستم #کمربند رنگی برای نشان دادن درجات متفاوت اساتید کاراته توسعه یافت. کمربند سفید، برای شاگرد و کمربندهای سیاه (در درجات گوناگون)، برای نشان دادن درجه ارشد کلاس یا مربی، ردیفی از رنگ‌های متفاوت دیگر نیز مابین این دو رنگ وجود دارند. 🇰🇷 تکواندو مدرن در کشور کره پس از پذیرفتن تأثیرات بسیار از کاراته ژاپنی (در زمان اشغال توسط این کشور) به وجود آمد. علاوه بر آن #تکواندو در بعضی موارد به کاراته کره‌ای شبیه می شود. کره‌ای‌ها نیز، سیستم مشابه یونیفرم های سفید به همراه کمربندهای رنگی با درجات گوناگون را برای این رشته در نظر گرفتند. 🏢 امروزه در تکواندو دو سبک اصلی وجود دارد که یکی تحت نظر فدراسیون بین المللی و دیگری زیر نظر فدراسیون جهانی قرار دارند. بسیاری از مدارس این رشته رزمی برای تعیین درجات کمربند سیاه، یک خط مشکی به یونیفرم های سفید خود اضافه کرده اند. 🏬 در مدارس وابسته به فدراسیون جهانی، یونیفورم ها غالباً با یقه های V شکل دیده می شود. غیر از تکواندو سبک های قدیمی‌تر کره ای نیز وجود دارند. در بیشتر مدارس کاراته و تکواندو آمریکای شمالی، یونیفرم هائی با رنگ های دیگر هم چون قرمز، سیاه و آبی، به همراه رنگ سفید سنتی، به کار می برند. 👊 در کاراته به طور معمول ۶۰ درصد ضربات با دست و ۴۰ درصد با پا استفاده می گردد. این جزئیات، در برنامه روزمره بسیاری از فرم ها و کاتاهای کاراته که در حقیقت مبارزه با حریف فرضی است دیده می شود. در انواعی از تکواندو با اندک تفاوت نسبت به کاراته، ۴۰ درصد از فنون با دست و ۶۰ درصد از تکنیک ها از پا استفاده می شود. 👣 هم‌چنین تکواندو نسبت به کاراته به ضربه‌های پا که نزدیک‌تر به سر حریف هستند، تأکید بیشتری دارد. #تکواندوکاران فنون ضربه با پا در حال پرش را بیشتر اجرا می کنند. 🌀 به طور کلی فرم ها و اشکال این رشته، اندکی محدودتر و نیز پیچیده تر از فرم های کاراته می باشد. بعضی مدارس تکواندو به کاربرد فرم عجیبی از کاراته شناخته شده اند. 🥊 در آمریکای شمالی همانند دیگر نقاط جهان، مسابقات رسمی جداگانه ای برای کاراته و تکواندو وجود دارد. مسابقات رشته های رزمی همگانی در آمریکای شمالی، در رشته کاراته و تکواندو غالباً حریفان با هم به رقابت می پردازند. 👊 در بعضی از رقابت های رشته های مختلف رزمی همگانی، بخش های مجزائی برای رویاروئی حریفان کاراته ژاپنی و تکواندو کره ای وجود دارد. اما بخش های مبارزه با مشت زنی، معمولاً با هم ادغام می شوند. 🌏 این رشته رزمی کره در سال های اخیر و از هنگامی که به عنوان یکی از رشته های ورزشی المپیک شناخته شده، به شهرت بیشتری دست یافته است. سبک ها و قوانین به کار برده شده در مسابقات المپیک تکواندو برگرفته از فدراسیون جهانی (WTF) می باشد. امروزه کاراته و تکواندو هر دو به عنوان ورزش های رزمی سخت شناخته شده اند. ☯ #سبک_شناسی 🀄️ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

🥋 رزمی‌کاری که بدون تلاش #کمربند سیاه به کمر خود ببندد 🐍 انگار مار سیاهی به کمر خود بسته است؛ روزی همان مارسیاه نیشش خواهد زد.! 🙏 #رضا_آذوغ استاد بزرگ #کیوکوشین ایران 🇮🇷 @fatehin_99 #حکمت_استاد 📚 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

🥋 استفاده از #کمربند @hapkido_qom #دفاع_شخصی 🙅‍♂ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

🥋 سبک سمبکالاه 👊 هنر رزمی سمبکالاه در سال ۱۳۵۹ و توسط سیدابوطالب #میریوسفی بنیان‌گذاری شد. این هنر رزمی آمیزه‌ای از قدرت، سرعت، دقت و استقامت است. تکنیک‌های سمبکالاه از ۱۲ هنر رزمی گرفته شده است. در این هنر رزمی ژیمناستیک هم به کار رفته است که از ترکیب هنرهای رزمی و ژیمناستیک و کنار هم قرار دادن این حرکات، فرم‌هایی ابداع شده است که در هیچ هنر رزمی مشاهده نمی‌شود. ✅ در #سمبکالاه علاوه بر تقویت جسم بر تقویت روح هم تأکید فراوان شده است. هنر رزمی سمبکالاه به طور معمول در فضای آزاد اجرا می شود. در این هنر رزمی، هنرجو بعد از طی دوره‌هایی، تمریناتی را در فضاهای متفاوتی مانند دریا، جنگل و کوه انجام خواهد داد. 🥇 در این هنر رزمی برای ارتقا رتبه، امتحاناتی گرفته می شود که در بین هنرهای رزمی، یکی از دشوارترین امتحانات می باشد. از ویژگی‌های جالب این رزم این است که با #کمربند سفید تمام می‌شود. شال سفید برای کسی می‌باشد که حداقل ۱۵ سال سمبکالاه کار کرده است. البته این بالاترین ردهٔ #سمبکالاه است که بعد از قهوه ای و سیاه می باشد. رده های این سبک: بدون شال، نیمه سبز، سبزنیمه سرخ، سرخ نیمه قهوه ای، قهوه ای، مشکی و سفید. 🎥 گفتنی است اساتید این سبک جهت معرفی هر چه بیشتر این سبک، فیلم‌هایی از قبیل: جنگل سرخ، راه سرخ، سرخ ققنوس و سرعت انفجاری ساخته اند که در این فیلم ها به نمایش ویژگی‌های این سبک پرداخته‌اند. #سبک‌شناسی 🈺 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)

🥋 افراط و تفریط در بین مربیان 🔶 تفریط ⛔️ دسته ای از مربیان هستند که به شاگرد هاشون میگن کمربند چیه، برای کمربند کار نکن. شاگرد میگه: استاد من حکم کمربند می‌خوام. استاد هم میگه سعی کن علمت رو بالا ببری🙄 ، خیلی ها هستند حکم دارند ولی علم ندارند تو مثل اونا نباش. (یکی نیست بگه خب مرد حسابی، تو هم علم این و بالا ببر هم حکم براش بگیر که اینا مثل اونا نباشن)🤦🏻‍♂ نه حکم کمربند براشون میگیرن نه مسابقه درست حسابی ای می‌برن... 😔 در نتیجه شاگرد پس از سال ها کار کردن بدون اینکه کمربند یا حکمی بگیره از رشته رزمی زده میشه و انگیزه اش از بین میره و رها می کنه. و به هر کس هم بگه که من به طور مثال ۷ سال فلان سبک و کار کردم هیچ مدرکی برای اثبات نداره. 🔶 افراط ⛔️ دسته ای از مربیان هم هستند که همین طوری به شاگرد هاشون کمربند میدن. این هم به نحوی ظلم کردن به اون شاگرده. اگر به یک درجه ای می‌رسه باید در حد و اندازه اون کمربند، بلکه بالاتر نیز باشه. 😔 این افراد هم بعد از مدتی به خودشون میان میبینن که ای داد، کمربند دارند ولی هیچی بلد نیستند و در نتیجه این ها هم دچار زدگی میشن و رها می‌کنند. 😎 مربی خوب اونیه که دانش، درجه و رزومه (مدارک مختلف) شاگرد رو به موازات هم دیگه بالا ببره. هم #کمربند بهش بده هم حکم کمربند اما به وقتش. به وقتش #حکم_مربیگری براش بگیره. استاژهای مختلف ببره و ... @kataromobarez #علم_کلاس_داری 📚 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 اسپرت کیک بوکسینگ (۴) Ring Fighting ۴. مسابقات داخل #رینگ 🥊 الف - مسابقات بین المللی ب - مسابقات قاره‌ای ج - مسابقات کشوری د - مسابقات استانی 🔶 هر کدام از مسابقات قید شده قوانین و مقررات داوری به خصوص خود را دارند. برندگان اول، دوم و سوم و در بعضی موارد چهارم، پنجم و ششم امتیازات مختلفی بر حسب نوع و گروه بندی مربوطه به مسابقه می گیرند. مسابقه دهندگان می‌توانند با جمع آوری امتیازات وارد مسابقات که در گروه بالاتری قرار دارند وارد شوند. ۳- در اسپورت کیک بوکسینگ چند نوع کمربند وجود دارد و زمان‌های تخمینی بین کمربندها چقدر می باشد؟ 🔷 در #اسپورت_کیک_بوکسینگ ۱۲ نوع #کمربند وجود دارد که به شرح زیر می باشد: ۱) سفید (سه ماه) ۲) زرد (سه ماه) ۳) زرد با خط مشکی (سه ماه) ۴) نارنجی (چهار ماه) ۵) نارنجی با خط مشکی (چهار ماه) ۶) سبز (چهار ماه) ۷) سبز با خط مشکی (چهار ماه) ۸) آبی (چهار ماه) ۹) آبی با خط مشکی (چهار ماه) ۱۰) قهوه ای (پنج ماه) ۱۱) قهوه ای با خط مشکی (پنج ماه) ۱۲) مشکی (شش ماه) ۱) مشکی دان یک (چهار ماه) ۲) مشکی دان دو (یک سال و نیم) ۳) مشکی دان سه (دو سال) ۴) مشکی دان چهار (دو سال) ۵) مشکی دان پنج (سه سال) ۶) مشکی دان شش (سه سال) ۷) مشکی دان هفت (سه سال و نیم) ۸) مشکی دان هشت (سه سال و نیم) ۹) مشکی دان نه (چهار سال) ۱۰) مشکی دان ده (چهار سال) ۱۱) قرمز دان (پنج سال) #ادامه_دارد.. #سبک‌شناسی 🈺 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 فلسفه هنرهای رزمی در رنگ کمربندهای تکواندو (۲) ☯ این تعریف، مبتنی بر فرضیه #یین_و_یانگ و پنج عنصر اصلی در عالم هستی می‌باشد که تئوری اساسی تغییر و تحولات در فلسفهٔ شرق به شمار می‌رود. تمرین تکواندو نیاز به نظم و انضباط خاصی دارد. این نظم و انضباط در نتیجه رعایت سلسلهٔ مراتب که در اثر رنگ #کمربند احراز می‌شود حاصل می‌گردد. تمرین #تکواندو نیز با هدف ایجاد هماهنگی و انضباط بر پایۀ تناسب صورت می‌گیرد. 👊 ارتقاء از کمربند سفید به زرد، آبی، قرمز و سیاه در نتیجه تمرینات سخت و دشواری حاصل می‌گردد که می‌توان آن را به تئوری تغییر و تحولات در فلسفه شرق تشبیه کرد. رنگ‌های زرد، آبی و قرمز به عنوان سه رنگ اساسی و پایه تلقی می‌گردند. رنگ سفید سمبل خورشید، روز و یانگ می‌باشد و رنگ سیاه نشانگر ماه، شب و یین می‌باشد. 🔥 این پنج رنگ منطبق با پنج عنصر اصلی در جهان هستی هستند که به ترتیب عبارتند از: آتش - آب - چوب - طلا و خاک این پنج رنگ به عنوان رنگ‌های اصلی در طرح‌های چینی‌ها مورد استفاده قرار می‌گرفته است، که در حقیقت این رنگ‌ها مرتبط با پنج عنصر و پنج انرژی در جهان هستی می‌باشند. 🖐 پنج عنصر اساسی در جهان هستی نیز منطبق با پنج اندام بدن انسان می‌باشند که دنیای کوچک نامیده می‌شوند. این پنج اندام به ترتیب عبارتند از: قلب - کلیه - شش - کبد - طحال (معده) #ادامه_دارد.. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 فلسفه هنرهای رزمی در رنگ کمربندهای تکواندو (۴) 🔶 این اندام‌ها به عنوان پدیدۀ انرژی یا «کی» (چی) در زبان کره‌ای تلقی می‌شوند که در فرایند انرژی توده‌های جهان هستی ابتدا تبدیل به خود شده و سپس نابود می‌گردند. این اندام‌ها برای ادامه حیات لازم و ضروری می‌باشند. 🌀 انرژی یک مفهوم شرقی تلقی می‌شود و به معنای #قدرت می‌باشد. واژه «کی» اولین بار در کتابی قدیمی کره‌ای تحت عنوان «سام ایل شین گو» آمده که در طول تمرین به عنوان عمل #تنفس به کار برده می‌شود. #کمربند تکواندو نیز با جهان هستی مقایسه می‌شود. ☯ #تکواندو بیشترین سنخیت و موهبتش را از #دوبوک گرفته است. تکواندوکاران به ویژه مبتدیان از اساتید خود می آموزند که چگونه از دوبوک خود نگه‌داری کنند. طریقه بستن کمربند تکواندو نیز بدین ترتیب است: دو بار به دور کمر پیچیده می‌شود و سپس آن را درست روبروی شکم یک گره مثلثی شکل می زنیم که این خود به معنای تجمع و تمرکز انرژی #یین_و_یانگ در ناحیه شکم می‌باشد. این انرژی متراکم شده در ناحیه شکم به طور مناسب برای اجرای تکنیک‌های متعددی به کار برده می‌شود. 🏬 #دو_جانگ (مکان تمرین تکواندو) نام مکانی است برای: تلاش و کوشش و کسب روشن ضمیری، یعنی جایی که فرد تمرین کننده پنج اندام بدن خود را تقویت می‌کند یا به عبارت دیگر: پنج رنگی را که در وجود خود از ناحیه شکم گرفته تا کمربند، هم‌چنان که برای اجرای معیارهای برتر تکنیک‌ها به کار می‌بندد، برای کسب روشن ضمیری نیز مورد استفاده قرار دهد کاربرد صحیح و شایسته کمربند منجر به فعال کردن نیروی انرژی می‌گردد چرا که تکواندوکاران قادر خواهند بود با به کارگیری صحیح کمربند یونیفورم خود، سلامتی جسم و فکر خود را نیز حفظ کنند. 🖊 در خاتمه مایلم این مقاله را با ارائه تعریف صحیح و شایسته ای از تکواندو به پایان رسانم. ورزش تکواندو یک هنر رزمی می‌باشد که بر پایه اصول تغییر و تحولات پنج عنصر پنج رنگ و پنج انرژی در جهان هستی استوار است. ☯ 🗞 نشریه هنرهای رزمی 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴