با ما همراه باشید : ✅ سایت : https://hsenk.ir/ ✅ ایتا : eitaa.com/hsenk_ir ✅ گپ : https://gap.im/hsenk_ir ✅ بله : https://ble.ir/hsenk_ir ✅ اینستاگرام https://www.instagram.com/hsenk_ir/ ✅ تلگرام : https://t.me/hsenk_ir ✅ آپارات : https://www.aparat.com/HSENK 🔸🔸حامیان سلامت و ایمنی نیروی کار🔸🔸 🔸HSE News and Knowlege (HSENK)🔸

سلام منتظر دریافت اخبار و مطالب شما هستیم. لطفا اخبار، مطالب، فیلمها و عکسهای خودتان را جهت انتشار در سایت و شبکه های مجازی حامیان سلامت و ایمنی نیروی کار ، برای ما ارسال بفرمایید. راههای ارتباطی ایمیل : 📧 info@hsenk.ir آی دی ادمین سایت و کانال : 🆔 @mosayebi_mo 🏆 با کمک شما به اوج خواهیم رسید 🏆 حامیان سلامت و ایمنی نیروی کار : 🌏 www.hsenk.ir آی دی ما در شبکه های اجتماعی : 🆔 @hsenk_ir ایتا | گپ | بله | اینستاگرام | تلگرام

🔷 بیرون بروید و همانجا بمانید! 🔶 توضیحات : BEACON SAFETY MASSAGE ایمنی فرآیند آوریل ۲۰۲۴ بیرون بروید و همانجا بمانید! در تاریخ ۲۸ ژانویه ۲۰۲۱ از یک فریزر در واحد فرآوری مواد غذایی گینزویل واقع در ایالت جورجیا نیتروژن مایع به محیط سرریز کرد. در اثر این حادثه شش نفر از کارکنان کشته و ۴ نفر مجروح شدند. سرریز شدن نیتروژن زمانی اتفاق افتاد که کارکنان واحد تعمیر و نگهداشت در حال عیب یابی و تعمیر فریزر بودند. نیتروژن مایع در محیط اتاق ریزش کرده و به سرعت در محیط تبخیر شد، به علت نداشتن هیچگونه وسیله ای جهت تهویه، بخارات نیتروژن در محیط […] 📅 ۱۶ فروردین ۱۴۰۳ - ۱:۵۹ ادامه مطلب : 🔗 https://hsenk.ir/?p=79599 🔖 # Process_Safety_Beacon | # ایمنی_فرآیند | #حادثه_شغلی | #نشت_گاز_نیتروژن حامیان سلامت و ایمنی نیروی کار : 🌏 www.hsenk.ir آی دی ما در شبکه های اجتماعی : 🆔 @hsenk_ir ایتا | گپ | بله | اینستاگرام | تلگرام

🔸پروژه سرکوب دستمزد/ کارگران گرفتار در مثلث دولت، مجلس و کارفرمایان 🔻هم‌میهن نوشت: 🔹افزایش ۲۷ درصدی دستمزد در سال ۱۴۰۲ و افزایش ۳۵ درصدی در سال ۱۴۰۳ در حالی است که نرخ تورم هنوز بیشتر از ۴۲ درصد است و سبد معیشت به بالای میلیون تومان رسیده است. 🔹 پیش از تعطیلات نوروز مرتضوی گفته بود: «به این نتیجه رسیدیم که با ارسال لایحه‌ای به مجلس نحوه تعیین حداقل حقوق کارگران را به مجلس واگذار کنیم که بهترین مرجع برای تصمیم‌گیری در این موضوع است.» سخنانی که با قوانین تعیین دستمزد کارگران در تضاد است و به نوعی تفویض اختیارات شورایعالی کار به صورت یک‌جانبه از سوی دولت به مجلس تلقی می‌شود. 🔹اینکه در نهایت دولت سیزدهم چنین لایحه‌ای را به پارلمان خواهد داد، مشخص نیست، اما اتحادیه‌ها و نمایندگان کارگری که باید سهم و نقش مهمی در تعیین میزان حداقل حقوق داشته باشند به این موضوع معترض هستند و آن را دور زدن کارگران می‌دانند. 🔹تاکید قانون بر سه‌جانبه‌گرایی تعیین دستمزد باعث می‌شود کارشناسان حذف سه‌جانبه‌گرایی را یک رسوایی بزرگ در عرصه بین‌الملل بدانند. #دستمزد_سال_۱۴۰۳ حامیان سلامت و ایمنی نیروی کار : 🌏 www.hsenk.ir آی دی ما در شبکه های اجتماعی : 🆔 @hsenk_ir ایتا | گپ | بله | اینستاگرام | تلگرام

🔷 اعلام مهم‌ترین حوادث در تعطیلات نوروزی ۱۴۰۳ 🔶 سخنگوی سازمان اورژانس کشور، برخی از مهم‌ترین حوادث در ایام نوروز ۱۴۰۳ را تشریح کرد. به گزارش پایگاه خبری حامیان سلامت و ایمنی نیروی کار به نقل از ایسنا، بابک یکتاپرست درباره مهم‌ترین حوادث رخ داده در ایام تعطیلات نوروز ۱۴۰۳ گفت: طرح نوروزی امسال، از ۲۴ اسفندماه آغاز و تا ۱۴ فروردین ماه ادامه داشت. در این بازه زمانی چند حوادث مهم در نقاط مختلف کشور رخ داد که عوامل سازمان اورژانس کشور برای کمک به آسیب دیدگان، وارد صحنه شدند. وی افزود: تنها یک روز پس از آغاز این طرح، در بیست و پنجم اسفندماه، سه حادثه مهم در استان های […] 📅 ۱۶ فروردین ۱۴۰۳ - ۱۱:۴۳ ادامه مطلب : 🔗 https://hsenk.ir/?p=79614 🔖 #تعطیلات_نوروزی | #حادثه‌ حامیان سلامت و ایمنی نیروی کار : 🌏 www.hsenk.ir آی دی ما در شبکه های اجتماعی : 🆔 @hsenk_ir ایتا | گپ | بله | اینستاگرام | تلگرام

🔸طراحی جدید قوطی‌های «پرینگلز» 🔹«پرینگلز» با همکاری «سونوکو» و با جایگزین کردن انتهای بسته‌بندی لوله‌ای و فلزی خود، بسته‌بندی مبتنی بر الیاف کاغذی طراحی کرده است. 🔹این طراحی جدید به این معنی است که لوله‌ها در جریان‌های بازیافت در سراسر اروپا پذیرفته می‌شوند. 🔹این جنس جدید، طراحی سابق این برند را حفظ می کند و در عین حال به تازه نگه داشتن چیپس‌های این شرکت کمک می‌کند و طعم و تازگی آنها را حفظ می کند. 🔹تریسی مورفی، مدیر ارشد این شرکت اظهار داشت: به‌عنوان بخشی از وعده روزهای بهتر، ما سخت کار کرده ایم تا ردپای زیست محیطی خود را کاهش دهیم. بسته بندی پرینگلز قابل بازیافت گامی مهم در سفر بسته بندی پایدار برای ما است. #محیط_زیست حامیان سلامت و ایمنی نیروی کار : 🌏 www.hsenk.ir آی دی ما در شبکه های اجتماعی : 🆔 @hsenk_ir ایتا | گپ | بله | اینستاگرام | تلگرام

🔷 زلزله تایوان؛ شمار مصدومان از ۱۰۰۰ تن فراتر رفت 🔶 شمار مصدومان زلزله ۷.۴ ریشتری که روز گذشته (چهارشنبه) بخش‌هایی از تایوان را لرزاند، امروز (پنجشنبه) از ۱۰۰۰ تن فراتر رفت. به گزارش پایگاه خبری حامیان سلامت و ایمنی نیروی کار به نقل از ایسنا، تاکنون بر اساس آمارهای رسمی در این حادثه ۹ تن جان خود را از دست داده‌اند. این زمین لرزه که از آن به عنوان قوی ترین زلزله تایوان در ۲۵ سال اخیر نام برده می‌شود، پس لرزه‌های متعددی نیز داشته است. زمین لرزه در عمق ۱۵.۵ کیلومتری زمین درست زمانی که مردم به سمت محل کار و مدرسه می رفتند، رخ داد و هشدار سونامی را برای جنوب […] 📅 ۱۶ فروردین ۱۴۰۳ - ۱۲:۲۶ ادامه مطلب : 🔗 https://hsenk.ir/?p=79617 🔖 #زلزله‌ | #زلزله_تایوان حامیان سلامت و ایمنی نیروی کار : 🌏 www.hsenk.ir آی دی ما در شبکه های اجتماعی : 🆔 @hsenk_ir ایتا | گپ | بله | اینستاگرام | تلگرام

🔷 چند توصیه تغذیه‌ای به دیابتی‌های روزه‌دار 🔶 برخی افراد مبتلا به دیابت، تحت نظر پزشک و با رعایت برخی الگوهای غذایی می‌توانند روزه بگیرند. به گزارش پایگاه خبری حامیان سلامت و ایمنی نیروی کار به نقل از ایسنا، متخصصان تاکید دارند که برخی مبتلایان دیابت با لحاظ رعایت مواردی و تحت نظر پزشک می‌توانند روزه بگیرند. افراد دیابتی به منظور پیشگیری از نوسان‌های قند خون می‌بایست وعده‌های غذایی را سبک و با فاصله ۲ تا ۳ ساعته میل کنند؛ بنابراین دیابتی‌ها می‌بایست وعده سحری را در نزدیک‌ترین زمان ممکن به اذان صبح میل کنند و حتما سحری بخورند. همچنین غذاهای فیبردار به ویژه سوپ جو، نخود، اسفناج، کدو و چاشنی‌هایی […] 📅 ۱۶ فروردین ۱۴۰۳ - ۱۲:۳۲ ادامه مطلب : 🔗 https://hsenk.ir/?p=79620 🔖 #دیابت | #روزه_داری حامیان سلامت و ایمنی نیروی کار : 🌏 www.hsenk.ir آی دی ما در شبکه های اجتماعی : 🆔 @hsenk_ir ایتا | گپ | بله | اینستاگرام | تلگرام

🔷 🎥 وقوع ۹۷ هزار تصادف در ۱۹ روز گذشته 🔶 معاون عملیات پلیس راهور از وقوع ۹۷ هزار تصادف طی ۱۹ روز گذشته خبر داد. به گزارش پایگاه خبری حامیان سلامت و ایمنی نیروی کار سردار محمدباقر سلیمی معاون عملیات پلیس راهور گفت: ۹۷ هزار تصادف در ۱۹ روز گذشته در کشور رخ داده است. وی افزود: همچنین ۶۰۰ هزار وسیله نقلیه که برای سفر نوروزی از استان تهران خارج شده‌اند هنوز به استان بازنگشته‌اند. وی در خصوص علت اصلی تصادفات گفت: ۴۴ درصد از تصادفات به دلیل عدم توجه به جلو اتفاق می‌افتد که ناشی از خستگی و خواب آلودگی است، ۲۰ درصد به دلیل عدم توانایی در کنترل وسیله […] 📅 ۱۶ فروردین ۱۴۰۳ - ۱۴:۴۴ ادامه مطلب : 🔗 https://hsenk.ir/?p=79624 🔖 #تصادف حامیان سلامت و ایمنی نیروی کار : 🌏 www.hsenk.ir آی دی ما در شبکه های اجتماعی : 🆔 @hsenk_ir ایتا | گپ | بله | اینستاگرام | تلگرام

🔷 استخدام کارشناس بهداشت حرفه ای در کرمان 🔶 کرمان باتری ارگ در استان کرمان، شهر کرمان جهت تکمیل کادر خود از متقاضیان ساکن استان کرمان استخدام می‌نماید کارشناس بهداشت حرفه ای استان: کرمان جنسیت: آقا، خانم سابقه کار: مهم نیست نوع همکاری: تمام وقت حقوق ثابت ماهانه: از ۱۵ میلیون تومان شرایط احراز استخدام کارشناس بهداشت حرفه‌ای تمام وقت الزاما رشته تحصیلی مهندسی بهداشت حرفه‌ای ساعات کاری از ۸ صبح لغایت ۱۷ تسهیلات و مزایا بیمه تکمیلی پاداش وام صبحانه ناهار سرویس رفت و برگشت هدایای مناسبتی سایر مزایا با بیمه کامل محل کار آدرس: جاده باغین. شهرک صنعتی خضرا. خیابان یاسمن، نبش یاسمن ۳ اطلاعات تماس (۰۳۴)۳۳۳۸۶۲۶۸داخلی ۱ موبایل: ۰۹۳۰۳۴۷۰۶۷۷ تلگرام: ۰۹۳۰۳۴۷۰۶۷۷ ایمیل: hr@kermanbattery.com لینک: https://www.kermanbattery.com 📅 ۱۶ فروردین ۱۴۰۳ - ۱۶:۰۱ ادامه مطلب : 🔗 https://hsenk.ir/?p=79627 🔖 #استخدام_کارشناس_بهداشت_حرفه_ای | #استخدام_کارشناس_بهداشت_حرفه_ای_در_کرمان حامیان سلامت و ایمنی نیروی کار : 🌏 www.hsenk.ir آی دی ما در شبکه های اجتماعی : 🆔 @hsenk_ir ایتا | گپ | بله | اینستاگرام | تلگرام

🔸سونامی زباله در گیلان #محیط_زیست حامیان سلامت و ایمنی نیروی کار : 🌏 www.hsenk.ir آی دی ما در شبکه های اجتماعی : 🆔 @hsenk_ir ایتا | گپ | بله | اینستاگرام | تلگرام

🔷 نجات ۱۵ نفر از ساکنان ساختمان مسکونی از میان دود و حرارت 🔶 آتش سوزی در قسمت پارکینگ ساختمان مسکونی موجب گرفتار شدن ۱۵ نفر از ساکنان در میان دود و حرارت شد که با تلاش آتش نشانان پایتخت نجات یافتند. به گزارش پایگاه خبری حامیان سلامت و ایمنی نیروی کار به نقل از خبری ۱۲۵، طی تماس ساکنان یک ساختمان مسکونی با سامانه ۱۲۵ مبنی بر بروز آتش سوزی در قسمت پارکینگ این ساختمان، بلافاصله ستاد فرماندهی سازمان آتش نشانی تهران ساعت ۴:۰۰ صبح امروز، آتش‌نشانان ایستگاه های ۱۶ و ۵۹ به همراه گروه امداد و نجات ۷، نردبان هیدرولیکی و خودرو حامل دستگاه های تنفسی را به محله خلیج فارس(شماره دو) اعزام کرد. […] 📅 ۱۶ فروردین ۱۴۰۳ - ۱۹:۵۸ ادامه مطلب : 🔗 https://hsenk.ir/?p=79629 🔖 #آتش_سوزی | #آتش_نشانی | #تهران | #حادثه‌ حامیان سلامت و ایمنی نیروی کار : 🌏 www.hsenk.ir آی دی ما در شبکه های اجتماعی : 🆔 @hsenk_ir ایتا | گپ | بله | اینستاگرام | تلگرام

🔷 🎥 حجم آب دریاچه ارومیه به یک میلیارد ۷۷۰ میلیون متر مکعب رسید 🔶 به سبب بارش‌های اخیر و رهاسازی آب از سدهای سه استان آذربایجان شرقی، آذربایجان غربی و کردستان حجم آب این دریاچه در مقایسه با مدت مشابه پارسال ۱۷۰ میلیون متر مکعب افزایش یافته است. 📅 ۱۶ فروردین ۱۴۰۳ - ۲۰:۴۵ ادامه مطلب : 🔗 https://hsenk.ir/?p=79638 🔖 # دریاچه_ارومیه حامیان سلامت و ایمنی نیروی کار : 🌏 www.hsenk.ir آی دی ما در شبکه های اجتماعی : 🆔 @hsenk_ir ایتا | گپ | بله | اینستاگرام | تلگرام

#نوشابه_کوکاکولا #نوشابه_پپسی #نوشابه #کوکاکولا #پیپسی ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ 🔸طوبی طب: طب و بهداشت اسلامی🔸 به سایت ما سر بزنید Tobateb.ir ✅ بانک اطلاعات علمی-خبری و فروشگاه محصولات طب سنتی و طب اسلامی 🆔 @TobaTeb ☘☘☘☘☘

با ما همراه باشید : ✅ سایت : https://hsenk.ir/ ✅ ایتا : eitaa.com/hsenk_ir ✅ گپ : https://gap.im/hsenk_ir ✅ بله : https://ble.ir/hsenk_ir ✅ اینستاگرام https://www.instagram.com/hsenk_ir/ ✅ تلگرام : https://t.me/hsenk_ir ✅ آپارات : https://www.aparat.com/HSENK 🔸🔸حامیان سلامت و ایمنی نیروی کار🔸🔸 🔸HSE News and Knowlege (HSENK)🔸

سلام منتظر دریافت اخبار و مطالب شما هستیم. لطفا اخبار، مطالب، فیلمها و عکسهای خودتان را جهت انتشار در سایت و شبکه های مجازی حامیان سلامت و ایمنی نیروی کار ، برای ما ارسال بفرمایید. راههای ارتباطی ایمیل : 📧 info@hsenk.ir آی دی ادمین سایت و کانال : 🆔 @mosayebi_mo 🏆 با کمک شما به اوج خواهیم رسید 🏆 حامیان سلامت و ایمنی نیروی کار : 🌏 www.hsenk.ir آی دی ما در شبکه های اجتماعی : 🆔 @hsenk_ir ایتا | گپ | بله | اینستاگرام | تلگرام

🔸بیشترین انتشار دی‌اکسیدکربن کار ۵۷ شرکت است 🔹محققان می‌گویند: اکثریت قریب به اتفاق انتشار دی اکسید کربن که باعث گرم شدن سیاره زمین می شود از سال ۲۰۱۶ تاکنون، گروهی متشکل از ۵۷ تولیدکننده سوخت فسیلی و سیمان انجام داده‌اند. 🔹رویترز نوشت: گزارش گروه محیط زیستی «Carbon Majors» که توسط اندیشکده غیرانتفاعی «اینفلوئن مپ» تولید شده خاطرنشان می‌کند: از سال ۲۰۱۶ تا ۲۰۲۲ میلادی ۵۷ نهاد شامل دولت‌ها، شرکت‌های دولتی و شرکت‌های تحت مالکیت سرمایه‌گذار ۸۰ درصد از انتشار CO2 جهان را از سوخت‌های فسیلی و تولید سیمان برعهده داشته‌اند. 🔹سه شرکت بزرگ منتشرکننده CO2 جهان در این دوره عبارتند از: شرکت نفت دولتی عربستان سعودی آرامکو، غول انرژی دولتی روسیه گازپروم و تولیدکننده دولتی زغال سنگ هند. 🔹این گزارش نشان می‌دهد که بیشتر شرکت‌ها تولید سوخت فسیلی خود را از سال ۲۰۱۵ گسترش داده‌اند، سالی که تقریباً همه کشورها توافقنامه پاریس سازمان ملل را امضا کردند و متعهد شدند که برای مهار تغییرات آب و هوایی اقدام کنند./ شفقنا #محیط_زیست حامیان سلامت و ایمنی نیروی کار : 🌏 www.hsenk.ir آی دی ما در شبکه های اجتماعی : 🆔 @hsenk_ir ایتا | گپ | بله | اینستاگرام | تلگرام

🔷 آتش گرفتن یک کشتی مسافربری در سواحل تایلند 🔶 منابع خبری اعلام کردند روز گذشته (پنج‌شنبه) یک کشتی مسافربری با بیش از ۱۰۰ مسافر در آب‌های ساحلی جنوب تایلند طعمه حریق شد. به گزارش پایگاه خبری حامیان سلامت و ایمنی نیروی کار به نقل از ایسنا، نشریه «بانکوک پست» خبر داد مسافرانِ این کشتی پس از به صدا درآمدن زنگ خطر در پی آتش گرفتن آن در خلیج تایلند به سرعت تخلیه شدند. این کشتی یک سرویس شبانه بود که از «سورات تانی» به جزیزه توریستی کوه «تائو» می‌رفت و در بین راه آتش گرفت. مسئولان گفته‌اند این حادثه تلفات جانی نداشته چرا که بیشتر مسافران و خدمه کشتی به سرعت خود […] 📅 ۱۷ فروردین ۱۴۰۳ - ۱۸:۰۸ ادامه مطلب : 🔗 https://hsenk.ir/?p=79642 🔖 # کشتی_مسافربری | #تایلند حامیان سلامت و ایمنی نیروی کار : 🌏 www.hsenk.ir آی دی ما در شبکه های اجتماعی : 🆔 @hsenk_ir ایتا | گپ | بله | اینستاگرام | تلگرام

🔸مصوبه مزدی ۱۴۰۳ غیرقانونی و نامشروع است 🔻فرامرز توفیقی، فعال کارگری: 🔹ما مصوبه مزدی سال ۱۴۰۲ و ۱۴۰۳ را غیرقانونی، نامشروع و فاقد وجاهت می‌دانیم لذا اگر هر عددی صرفا به آیتم‌های مزدی اضافه شود، نتیجه مطلوبی ندارد. وقتی هیچ بخشی از ماده ۴۱ قانون کار رعایت نشده، پس اینکه اعتراض کنیم تا دوزار روی حق مسکن بگذارند، بحث جامعه کارگری نیست؛ در واقع با این کار بطور غیرمستقیم به این مصوبه مشروعیت می‌بخشیم. 🔹لذا شورای عالی کار باید مصوبه مزدی ۱۴۰۳ جهت بازنگری و اجرای قانون، مجددا جلسه برگزار کند. همچنین باتوجه به اینکه امسال گروه کارگری مصوبه مزدی را امضا نکردند، دیوان عدالت اداری نمی‌تواند با بهانه واهی سال گذشته جلوی اعتراض و شکایت کارگران قرار بگیرد./ دسترنج‌نیوز #دستمزد_سال_۱۴۰۳ حامیان سلامت و ایمنی نیروی کار : 🌏 www.hsenk.ir آی دی ما در شبکه های اجتماعی : 🆔 @hsenk_ir ایتا | گپ | بله | اینستاگرام | تلگرام

با ما همراه باشید : ✅ سایت : https://hsenk.ir/ ✅ ایتا : eitaa.com/hsenk_ir ✅ گپ : https://gap.im/hsenk_ir ✅ بله : https://ble.ir/hsenk_ir ✅ اینستاگرام https://www.instagram.com/hsenk_ir/ ✅ تلگرام : https://t.me/hsenk_ir ✅ آپارات : https://www.aparat.com/HSENK 🔸🔸حامیان سلامت و ایمنی نیروی کار🔸🔸 🔸HSE News and Knowlege (HSENK)🔸

سلام منتظر دریافت اخبار و مطالب شما هستیم. لطفا اخبار، مطالب، فیلمها و عکسهای خودتان را جهت انتشار در سایت و شبکه های مجازی حامیان سلامت و ایمنی نیروی کار ، برای ما ارسال بفرمایید. راههای ارتباطی ایمیل : 📧 info@hsenk.ir آی دی ادمین سایت و کانال : 🆔 @mosayebi_mo 🏆 با کمک شما به اوج خواهیم رسید 🏆 حامیان سلامت و ایمنی نیروی کار : 🌏 www.hsenk.ir آی دی ما در شبکه های اجتماعی : 🆔 @hsenk_ir ایتا | گپ | بله | اینستاگرام | تلگرام

🔷 روز سلامتی (روز جهانی بهداشت) – آغاز هفته سلامت 🔶 روز جهانی بهداشت روز جهانی بهداشت (انگلیسی: World Health Day) سالروزی مقارن هفتم آوریل (۱۹ فروردین) است که تحت حمایت سازمان بهداشت جهانی قرار دارد و همه ساله در این روز تحت نظارت مجمع بهداشت جهانی و دیگر سازمان‌های مرتبط جشن گرفته می‌شود. در سال ۱۹۴۸، سازمان بهداشت جهانی اولین مجمع جهانی بهداشت را برگزار کرد، مجمع تصمیم گرفت که از سال ۱۹۵۰ به بعد، هفتم آوریل هر سال به عنوان روز جهانی بهداشت نامگذاری و تعیین شود. تاریخچه در ۷ آوریل سال ۱۹۴۸ میلادی در نیویورک، نخستین اساسنامه کنفرانس بین‌المللی بهداشت از سوی سازمان بهداشت جهانی تدوین گردید. در ژوئن ۱۹۴۸، نخستین مجمع عمومی سازمان بهداشت جهانی […] 📅 ۱۸ فروردین ۱۴۰۳ - ۱۰:۱۱ ادامه مطلب : 🔗 https://hsenk.ir/?p=79542 🔖 #روز_جهانی_بهداشت | #روز_سلامتی | #هفته_سلامت حامیان سلامت و ایمنی نیروی کار : 🌏 www.hsenk.ir آی دی ما در شبکه های اجتماعی : 🆔 @hsenk_ir ایتا | گپ | بله | اینستاگرام | تلگرام