🔷 حادثه نیروگاه اتمی تری مایل آیلند در آمریکا (۱۹۷۹) 🔶 فاجعه نیروگاه اتمی تری مایل آیلند در آمریکا حادثهٔ اتمی تری مایل آیلند بدترین حادثهٔ اتمی آمریکا و نخستین فاجعهٔ راکتورهای هسته‌ای دنیا (پیش از حادثهٔ چرنوبیل) است که در ۲۸ مارس ۱۹۷۹ در تری مایل آیلند آمریکا اتفاق افتاد. در این حادثه، بخشی از هستهٔ اصلی واحد ۲ در نیروگاه تری مایل آیلند در ایالت پنسیلوانیا ذوب شد که باعث نشت ۳ میلیون کوری گاز رادیواکتیو به بیرون از نیروگاه گردید. در ۲۸ مارس دو راکتور هسته‌ای ذوب شد. حجم کمی از گازهای رادیواکتیو و یدهای رادیواکتیو به محیط انتشار یافت. در پی واقعهٔ مزبور، حدود ۱۴۰٬۰۰۰ نفر از اهالی منطقه، خانه‌های خود […] 📅 08 فروردین 1403 - 20:08 ادامه مطلب : 🔗 https://hsenk.ir/?p=79411 🔖 # حادثه_هسته_ای | #انرژی_هسته_ای | #نیروگاه_اتمی_تری_مایل_آیلند حامیان سلامت و ایمنی نیروی کار : 🌏 www.hsenk.ir آی دی ما در شبکه های اجتماعی : 🆔 @hsenk_ir ایتا | گپ | بله | اینستاگرام | تلگرام

🔷 🎥 ویدئو/مرگ احتمالی ۶ نفر در حادثه فرو ریختن پل در بالتیمور 🔶 گارد ساحلی آمریکا: ۶ نفر از ناپدید شدگان حادثه فرو ریختن پل در بندر بالتیمور احتمالا جان خود را از دست داده‌اند. حمل‌ونقل دریایی از این بندر که یکی از شلوغ‌ترین و پر ترددترین بنادر در شرق آمریکا است، به حال تعلیق درآمده است. 📅 08 فروردین 1403 - 22:59 ادامه مطلب : 🔗 https://hsenk.ir/?p=79423 🔖 #آمریکا | #ریزش_پل حامیان سلامت و ایمنی نیروی کار : 🌏 www.hsenk.ir آی دی ما در شبکه های اجتماعی : 🆔 @hsenk_ir ایتا | گپ | بله | اینستاگرام | تلگرام

با ما همراه باشید : ✅ سایت : https://hsenk.ir/ ✅ ایتا : eitaa.com/hsenk_ir ✅ گپ : https://gap.im/hsenk_ir ✅ بله : https://ble.ir/hsenk_ir ✅ اینستاگرام https://www.instagram.com/hsenk_ir/ ✅ تلگرام : https://t.me/hsenk_ir ✅ آپارات : https://www.aparat.com/HSENK 🔸🔸حامیان سلامت و ایمنی نیروی کار🔸🔸 🔸HSE News and Knowlege (HSENK)🔸

سلام منتظر دریافت اخبار و مطالب شما هستیم. لطفا اخبار، مطالب، فیلمها و عکسهای خودتان را جهت انتشار در سایت و شبکه های مجازی حامیان سلامت و ایمنی نیروی کار ، برای ما ارسال بفرمایید. راههای ارتباطی ایمیل : 📧 info@hsenk.ir آی دی ادمین سایت و کانال : 🆔 @mosayebi_mo 🏆 با کمک شما به اوج خواهیم رسید 🏆 حامیان سلامت و ایمنی نیروی کار : 🌏 www.hsenk.ir آی دی ما در شبکه های اجتماعی : 🆔 @hsenk_ir ایتا | گپ | بله | اینستاگرام | تلگرام

🔸 اینفوگرافیک‌های HSE 🔹 جهت مشاهده و دانلود اینفوگرافیک‌های HSE به لینک زیر مراجعه فرمایید: 🔗 https://hsenk.ir/category/multimedia/infographic/ 🔖 #اینفوگرافیک‌ حامیان سلامت و ایمنی نیروی کار : 🌏 www.hsenk.ir آی دی ما در شبکه های اجتماعی : 🆔 @hsenk_ir ایتا | گپ | بله | اینستاگرام | تلگرام

🔸احتمال تغییر دستمزد ۱۴۰۳ کارگران جدی شد 🔹️حسینعلی حاجی دلیگانی ، نماینده مجلس درباره این‌که با توجه به شعار سال، این سوال در بین جامعه کارگری پیش آمده است با این مقدار افزایش حقوق آیا برای آنان رمقی می‌ماند در چرخه تولید کوشا باشند و بتوانند این شعار را محقق کنند، گفت: 🔹️یکی از ارکان اصلی تولید نیروی کارگری است که باید در عرصه حضور داشته باشد و تولید کند. 🔹️ما واقعا از رفتار نمایندگان دولت خصوصا وزیر کار در شورای عالی گله‌مند هستیم و گذاشتیم بعد از اینکه مجلس شروع به کار کرد، بحث را دنبال کنیم و با همفکری یک تصمیمی در خصوص وزیر و تصمیم اتخاذ شده، بگیریم./ خبرآنلاین #دستمزد_سال_۱۴۰۳ حامیان سلامت و ایمنی نیروی کار : 🌏 www.hsenk.ir آی دی ما در شبکه های اجتماعی : 🆔 @hsenk_ir ایتا | گپ | بله | اینستاگرام | تلگرام

فیلم از انفجار هولناک مسجد موسی بن جعفر تبریز 🔻 نشت گاز در مسجد انفجاری را رقم زد. 🔖 #ایمنی | #انفجار_گاز | #انفجار حامیان سلامت و ایمنی نیروی کار : 🌏 www.hsenk.ir آی دی ما در شبکه های اجتماعی : 🆔 @hsenk_ir ایتا | گپ | بله | اینستاگرام | تلگرام

🎦 خفگی چوپان به همراه ۱۰۰ رأس گوسفند در تریلی 🔹به دلیل گاز شدید و نبود اکسیژن این گوسفند‌ها دچار خفگی شدند. 🔖 #ایمنی | #فضای_بسته | #خفگی حامیان سلامت و ایمنی نیروی کار : 🌏 www.hsenk.ir آی دی ما در شبکه های اجتماعی : 🆔 @hsenk_ir ایتا | گپ | بله | اینستاگرام | تلگرام

🔖 #ایمنی | #حوادث | #بلایای_طبیعی حامیان سلامت و ایمنی نیروی کار : 🌏 www.hsenk.ir آی دی ما در شبکه های اجتماعی : 🆔 @hsenk_ir ایتا | گپ | بله | اینستاگرام | تلگرام

🔴 تشکیل پرونده قضایی برای حادثه خفگی چوپان و گوسفندان در تیران مدیرکل مدیریت بحران استانداری اصفهان : 🔹این کامیون حامل ١٤٠ راس گوسفند از مبدا لرستان به مقصد خمینی‌شهر بوده است، در مسیر گشت منابع طبیعی به کامیون مشکوک و درب کانتینر باز می‌شود. 🔹پس از باز شدن درب کانتینر مشخص می شود تعدادی گوسفند گوسفند به همراه یک نفر چوپان دچار خفگی شده‌اند. 🔹گاز تولید شده از گوسفندان و عدم تبادل هوا خفگی رخ داده بود. 🔹برای این حادثه پرونده قضایی تشکیل شده است. 🔖 #ایمنی | #حادثه | #خفگی حامیان سلامت و ایمنی نیروی کار : 🌏 www.hsenk.ir آی دی ما در شبکه های اجتماعی : 🆔 @hsenk_ir ایتا | گپ | بله | اینستاگرام | تلگرام

🔸بهترین کشورهای اروپایی برای اشتغال زنان کدامند؟ 🔹یورونیوز از شاخصی برای نشان دادن اینکه کدام کشور مترقی‌ترین کشور برای اشتغال زنان است استفاده کرده و عواملی مانند درآمد زنان، نمایندگی زنان در پارلمان و فرصت‌های پیشرفت شغلی را می‌سنجد. 🔹بر اساس این تحقیق، ایسلند با امتیاز چشمگیر 86.49 از صد رتبه اول را به دست آورد. فنلاند با 81.72 در رتبه دوم و نروژ (68.97) در رتبه سوم قرار دارد. 🔹آلبانی، دارای پنجمین جایگاه در رتبه‌بندی، با وجود درآمد کمتر از 10 هزار و 100 یورو برای زنان، کشور اروپایی پیشرو در برابری دستمزد است.  🔹کشورهای سوئیس، لیتوانی، ایرلند، دانمارک و بلژیک در میان 10 کشور برتر نیروی کار زنان قرار دارند./ تجارت‌نیوز #اشتغال_زنان حامیان سلامت و ایمنی نیروی کار : 🌏 www.hsenk.ir آی دی ما در شبکه های اجتماعی : 🆔 @hsenk_ir ایتا | گپ | بله | اینستاگرام | تلگرام

🔷 🎥 کم بودن مبلغ جرایم رانندگی باعث شده بازدارندگی نداشته باشند 🔶 وحیدی، وزیر کشور گفت: بخشی از رانندگان قوانین را رعایت نمی‌کنند و موجب ایجاد مشکل برای دیگران می‌شوند. 📅 09 فروردین 1403 - 12:49 ادامه مطلب : 🔗 https://hsenk.ir/?p=79426 🔖 #جرایم_رانندگی حامیان سلامت و ایمنی نیروی کار : 🌏 www.hsenk.ir آی دی ما در شبکه های اجتماعی : 🆔 @hsenk_ir ایتا | گپ | بله | اینستاگرام | تلگرام

🔸مقایسه تعداد مرگ‌ومیر ناشی از تصادفات رانندگی در ایران و اروپا! 🔻رضا امیدی، جامعه شناس در کانال تلگرامی خود نوشت: 🔹️میزان مرگ‌ومیر ناشی از تصادفات رانندگی در ایران تقریباً به اندازۀ کل اروپا است. جمعیت ایران حدود ۸۵ میلیون نفر و جمعیت اروپا حدود ۷۵۰ میلیون نفر است. براساس آمارهای بین‌المللی نرخ تعداد خودرو در ازای هر ۱۰۰۰ نفر جمعیت در ایران حدود ۱۸۳ دستگاه و در اروپا حدود ۵۰۰ دستگاه است. 🔹️براساس آمارهای بین‌المللی نرخ مرگ‌ومیر ناشی از تصادفات رانندگی در ایران در ازای هر ۱۰۰ هزار نفر جمعیت حدود ۲۳ نفر است. در این شاخص ایران در منطقۀ خاورمیانه و شمال آفریقا جزو پنج کشور با بدترین وضعیت است؛ پس از عربستان، یمن، عراق، و لیبی. در بین کشورهای آسیا و اقیانوسیه هم ایران جزو ۱۰ کشور با بدترین وضعیت در این شاخص است. 🔹️بدیهی است متغیّرهای زیادی نظیر کیفیت خودرو، وضعیت جاده‌ها، گستردگی و کیفیت حمل‌ونقل عمومی، کیفیت رانندگی، الگوی سفر، میزان سفر-کیلومتر با خودرو، و ...در این وضعیت دخیل‌اند، اما با همۀ این‌ها، وضعیت ایران تکان‌دهنده است. #ایمنی_رانندگی | #حوادث_رانندگی آی دی ما در شبکه های اجتماعی : 🆔 @hsenk_ir

🔸برای حفظ کاهش وزن افراد در ماه رمضان این موارد باید رعایت شود. #سلامتی | #روزه حامیان سلامت و ایمنی نیروی کار : 🌏 www.hsenk.ir آی دی ما در شبکه های اجتماعی : 🆔 @hsenk_ir ایتا | گپ | بله | اینستاگرام | تلگرام

🔸نماینده اصفهان: اگر برای فرونشست چاره‌ای نشود، باید شهر را ترک کنیم 🔹مهدی طغیانی، نماینده اصفهان در مجلس با اشاره به اینکه هم اکنون عدم احیای زاینده رود که موجب خالی شدن آبخوان‌های دشت اصفهان شده است، مهم‌ترین مشکلات اقتصادی اجتماعی و محیط زیستی را برای اصفهان به همراه داشته است، تاکید کرد: اکنون فرونشست در اصفهان به مرحله‌ای بسیار خطرناک رسیده است به نوعی که اگر در طول هفت یا هشت سال آینده نتوانیم کاری برای احیای آبخوان‌های اصفهان انجام بدهیم، این تمدن باقی نخواد ماند. در حقیقت همه ما باید در چنین شرایطی اصفهان را ترک کنیم و این شهر دیگر قابل سکونت نخواهد بود./خبرآنلاین #محیط_زیست حامیان سلامت و ایمنی نیروی کار : 🌏 www.hsenk.ir آی دی ما در شبکه های اجتماعی : 🆔 @hsenk_ir ایتا | گپ | بله | اینستاگرام | تلگرام

🔷 🎥 قطع ۴ هزار درخت در جنگل الیمالات نور، کذب است 🔶 علوی، مدیرکل منابع طبیعی و آبخیزداری مازندران خبر قطع ۴ هزار درخت در جنگل الیمالات نور مازندران را تکذیب کرد. به گزارش پایگاه خبری حامیان سلامت و ایمنی نیروی کار علوی گفت: در زمان احداثِ باند برق فشار قوی، برای جلوگیری از آتش‌سوزی، درختان جمع‌آوری می‌شوند و بعد از آن منابع طبیعی بصورت سالانه مجوز می‌دهد تا پاجوش‌های رشدکرده زیر دکل‌های فشار قوی، برای پیشگیری از آسیب‌های احتمالی قطع شود. در نتیجه، قطع ۴ هزار درخت در جنگل الیمالاتِ نور، اساسا کذب است. 📅 09 فروردین 1403 - 15:19 ادامه مطلب : 🔗 https://hsenk.ir/?p=79429 🔖 #جنگل_الیمالات_نور، | #منابع_طبیعی_و_آبخیزداری_مازندران حامیان سلامت و ایمنی نیروی کار : 🌏 www.hsenk.ir آی دی ما در شبکه های اجتماعی : 🆔 @hsenk_ir ایتا | گپ | بله | اینستاگرام | تلگرام

🔷 ۶۰ درصد درآمد ناشی از جریمه‌های رانندگی صرف ایمنی راه‌ها می‌شود 🔶 سرانجام پس از نزدیک به یک دهه نرخ جریمه رانندگان متخلف اصلاح شد تا نه تنها بر کاهش تخلفات و تصادفات جاده‌ای اثرگذار باشد بلکه به افزایش ایمنی راه‌ها منجر شود. به گزارش پایگاه خبری حامیان سلامت و ایمنی نیروی کار به نقل از ایرنا، جریمه نقدی رانندگان متخلف که جان خود و دیگران را به خطر می‌اندازند، کمترین اقدامی است که پلیس و نهاد حکومت می‌تواند برای انتظام بخشی به رانندگی‌ها و صیانت از جان مردم انجام دهد. همین امر سبب شده تا کشورهای مختلف رقم‌های سنگینی را برای رانندگان متخلف در نظر بگیرند که به گفته رییس پلیس راهور […] 📅 09 فروردین 1403 - 16:48 ادامه مطلب : 🔗 https://hsenk.ir/?p=79432 🔖 #ایمنی_راه‌ها | #جریمه‌های_رانندگی حامیان سلامت و ایمنی نیروی کار : 🌏 www.hsenk.ir آی دی ما در شبکه های اجتماعی : 🆔 @hsenk_ir ایتا | گپ | بله | اینستاگرام | تلگرام

🔷 خارج کردن۲۱۰ کپسول گاز پیک‌نیک از چادر مسافران نوروزی در باغ فدک 🔶 مسئول کمیته ایمنی و حوادث ستاد دائمی خدمات سفر شهر اصفهان گفت: نیروهای آتش‌نشان مستقر در باغ فدک ۲۱۰ کپسول گاز پیک‌نیک و شش وسیله گرمایشی را از چادر مسافران خارج کردند تا آن‌ها شب بدون حادثه‌ای را سپری کنند. به گزارش پایگاه خبری حامیان سلامت و ایمنی نیروی کار به نقل از ایمنا ، سرآتشیار محمدمهدی مقدس زاده اظهار کرد: مسافران نوروزی ۱۰۲۹ چادر را در کمپ باغ فدک برپا کردند. وی افزود: نیروهای آتش‌نشان مستقر در این محل ۲۱۰ کپسول گاز پیک‌نیک و شش وسیله گرمایشی را از چادر مسافران خارج کردند تا آن‌ها شب بدون حادثه‌ای را سپری […] 📅 09 فروردین 1403 - 18:12 ادامه مطلب : 🔗 https://hsenk.ir/?p=79435 🔖 #باغ_فدک | #چادر_مسافران_نوروزی | #کپسول_گاز_پیک‌نیک حامیان سلامت و ایمنی نیروی کار : 🌏 www.hsenk.ir آی دی ما در شبکه های اجتماعی : 🆔 @hsenk_ir ایتا | گپ | بله | اینستاگرام | تلگرام

🔷 ساخت چاپگر خط بریل با همت متخصصان شرکت دانش بنیان اصفهان 🔶 رئیس موسسه قرآنی روشندلان گفت: متخصصان یک شرکت دانش بنیان دستگاه چاپگر خط بریل ساخته اند که یکی از بهترین و پیشرفته‌ترین چاپگر بریل منطقه است. به گزارش پایگاه خبری حامیان سلامت و ایمنی نیروی کار به نقل از خبرگزاری فارس ، رئیس موسسه قرآنی روشندلان با اشاره به ساخت چاپگر خط بریل به همت متخصصان یکی از شرکت‌های دانش‌بنیان در اصفهان گفت: شرکت دانش‌بنیان به درخواست ما در مدت دو سال موفق به ساخت این چاپگر شد، این در حالی است که تا قبل از دهه ۹۰، همه چاپگر‌های خط بریل در کشور وارداتی بود. سیدمرتضی نیکزاد افزود: محققان جوان […] 📅 09 فروردین 1403 - 18:15 ادامه مطلب : 🔗 https://hsenk.ir/?p=79439 🔖 #چاپگر_خط_بریل | #شرکت_دانش_بنیان_اصفهان حامیان سلامت و ایمنی نیروی کار : 🌏 www.hsenk.ir آی دی ما در شبکه های اجتماعی : 🆔 @hsenk_ir ایتا | گپ | بله | اینستاگرام | تلگرام

🔷 رهاسازی آب برای نجات گاوخونی و کلنی فلامینگوها ضروری است 🔶 معاون محیط زیست طبیعی و تنوع زیستی اداره کل حفاظت محیط زیست استان اصفهان گفت: رهاسازی آب برای تالاب گاوخونی یک ضرورت واقعی برای نجات فلامینگوهایی است که به این پهنه پناه آورده‌اند و در حال تخم گذاری و زادآوری هستند. به گزارش پایگاه خبری حامیان سلامت و ایمنی نیروی کار به نقل از ایرنا ، حسین اکبری روز پنجشنبه در گفت و گو با ایرنا افزود: حفاظت محیط زیست استان با شرکت آب منطقه ای مکاتبه و پیگیری کرده است که پس از اتمام رهاسازی آب برای کشاورزان شرق، چند میلیون مترمکعب آب هم به تالاب برساند چرا که این […] 📅 09 فروردین 1403 - 18:33 ادامه مطلب : 🔗 https://hsenk.ir/?p=79442 🔖 #اداره_کل_حفاظت_محیط_زیست_اصفهان | #تالاب_گاوخونی حامیان سلامت و ایمنی نیروی کار : 🌏 www.hsenk.ir آی دی ما در شبکه های اجتماعی : 🆔 @hsenk_ir ایتا | گپ | بله | اینستاگرام | تلگرام

🔷 🎥 ساخت دستگاه ایرانی ضدعفونی هوا، به روش مه خشک 🔶 متخصصان یک شرکت دانش بنیان موفق شدند، دستگاه تصفیه کننده هوا مبتنی بر روش مه خشک تولید کنند. به گزارش پایگاه خبری حامیان سلامت و ایمنی نیروی کار به نقل از خبرگزاری صدا و سیما، فناوران یک شرکت دانش بنیان ایرانی موفق به ساخت دستگاه تصفیه کننده هوا مبتنی بر روش مه خشک تولید کنند. بر اساس این گزارش، از این محصول برای ضدعفونی کردن منازل، بیمارستان ها، فضا‌های کاری و نیمه‌صنعتی، شعب بانک‌ها و سایر محیط‌های مسقف تا مساحت هزار متر مربع، استفاده می‌شود. 📅 09 فروردین 1403 - 20:26 ادامه مطلب : 🔗 https://hsenk.ir/?p=79445 🔖 #دستگاه_ضدعفونی_هوا | #شرکت_دانش_بنیان حامیان سلامت و ایمنی نیروی کار : 🌏 www.hsenk.ir آی دی ما در شبکه های اجتماعی : 🆔 @hsenk_ir ایتا | گپ | بله | اینستاگرام | تلگرام

🔷 مرگ یک راننده بیل مکانیکی در معدن سنگ وآهک «کرماک» رودبار 🔶 یک راننده بیل مکانیکی در منطقه معدنی سنگ وآهک روستای «کرماک» شهرستان رودبار استان گیلان بر اثر حادثه شغلی جان خود را از دست داد. به گزارش پایگاه خبری حامیان سلامت و ایمنی نیروی کار به نقل از ایلنا، منابع کارگری در شهرستان رودبار اعلام کردند در جریان حادثه‌ای که در حوالی ساعت ۱۴ دو روز گذشته (۷ اسفند) در کیلومتر ۲۰ محور جاده‌ای لوشان به جیرنده روی داد، یکی از کارگران منطقه معدنی سنگ وآهک روستای «کرماک»، بر اثر ریزش سنگ‌های دیواره معدن بر روی کابین بیل مکانیکی جان باخت. به گفته آنها؛ در هنگام اجرای عملیات برداشت خاک وسنگ، […] 📅 09 فروردین 1403 - 20:55 ادامه مطلب : 🔗 https://hsenk.ir/?p=79448 🔖 #راننده_بیل_مکانیکی حامیان سلامت و ایمنی نیروی کار : 🌏 www.hsenk.ir آی دی ما در شبکه های اجتماعی : 🆔 @hsenk_ir ایتا | گپ | بله | اینستاگرام | تلگرام

🔷 راه اندازی نخستین اتوبوس برقی گردشگری در اصفهان 🔶 پای نخستین اتوبوس برقی به خط گردشگری اصفهان باز شد. به گزارش پایگاه خبری حامیان سلامت و ایمنی نیروی کار به نقل از خبرگزاری صداوسیما؛ مسئول کمیته حمل‌ونقل و ترافیک ستاد دائمی خدمات سفر شهر اصفهان گفت: خطوط ۱۰۰ و ۱۰۱ اتوبوس برقی در سطح شهر و نقاط گردشگری فعال است و تا پایان تعطیلات نوروز ادامه دارد. امید آقایی با اشاره به مسیر حرکت خط ۱۰۱ اتوبوس‌های گردشگری ادامه داد:این اتوبوس از باغ فدک با فاصله زمانی یک ساعت یک‌بار به سمت میدان امام حسین (ع) و برعکس حرکت می‌کند. وی اضافه کرد: همچنین خط ۱۰۱ به‌صورت مبدا-مقصدی است و در […] 📅 09 فروردین 1403 - 21:02 ادامه مطلب : 🔗 https://hsenk.ir/?p=79459 🔖 #اتوبوس_برقی | #اتوبوس_برقی_گردشگری حامیان سلامت و ایمنی نیروی کار : 🌏 www.hsenk.ir آی دی ما در شبکه های اجتماعی : 🆔 @hsenk_ir ایتا | گپ | بله | اینستاگرام | تلگرام

🔷 🎥 مرتضوی: حقوق آنکه روی اسکله کار می‌کند و آنکه زیر کولر کار می‌کند باید متفاوت باشد 🔶 وزیر تعاون، کار و رفاه اجتماعی: حق کارگران بیشتر از این‌ها است و بدنبال اصلاحات (روند تعیین حقوق) در یکی دو سال آینده هستیم. قانون اصل را (برای تعیین حقوق) بر سه جانبه‌گرایی گذاشته است.شش ماه بود که بدنبال اجرای مزد منطقه‌ای و بخشی بودیم. حقوق فردی که روی اسکله کار می‌کند و آنکه در تهران زیر کولر کار می‌کند باید متفاوت باشد. 📅 09 فروردین 1403 - 22:10 ادامه مطلب : 🔗 https://hsenk.ir/?p=79462 🔖 #حقوق_کارگران | #وزیر_تعاون حامیان سلامت و ایمنی نیروی کار : 🌏 www.hsenk.ir آی دی ما در شبکه های اجتماعی : 🆔 @hsenk_ir ایتا | گپ | بله | اینستاگرام | تلگرام