🪴🍃
صبح شده، فرصتی تازه برای زندگی. گذشته رو بذار بره، امروز فقط مال توست. هر لحظهاش رو با تمام وجود زندگی کن...😇🌱😉
✨😌
صبحها با یه لیوان چای و یه بیسکویت خندان، قشنگتر شروع میشن ☀️🍪
یه لبخند کوچیک، یه نفس عمیق، و یه حس آروم که میگه «امروز هم میتونه قشنگ باشه» 💛
#صبحتون_بخیر😌🪞
همیشه سعی میکنم قبل از کلاسم یا بعد از کلاسم بیام یکمی با خدام خلوت کنم 🙂✨🕌
بهترین جا برای حرف زدن با خدا امام زاده هست ✨🕌📿
- #نکته ‹.🦦🤎.› ،،
من در حال رشد هستم چون؛✨🧘♀
•بیشتر از اینکه حرف بزنم گوش میدم
•برای برقراری ارتباط دست و پا نمیزنم
•اجازه نمیدم حال خوبم به دیگران وابسته باشه
•چیزای بی فایده رو رها میکنم
•کمتر از دست اطرافیانم دلخور میشم
•بیشتر از قبل میتونم نه بگم
•از موقعیتها و آدمای منفی دوری میکنم
•بیشتر میبخشم
•خود مراقبتی رو در اولویت قرار میدم
┈────────•🧡•────────┈
- #توصیه ‹.🦦🤎.› ،،
فایده ورزش کردن:
🍫 استرس را از بین میبرد.
❤️ به دفع بیماری کمک میکند.
🍫 کاهش وزن مهم ترین هدف ورزش نیست.
❤️ عملکرد را افزایش میدهد.
🍫 تناسب اندام قلب شمارا تقویت میکند.
❤️ تناسب اندام اعتماد به نفس ایجاد میکنه.
🍫 به شما انرژی میدهد.
❤️ مغز را تقویت میکند.
🍫 پیدا کردن زمان برای تناسب اندام آسان است.
┈────────•🧡•────────┈