- #توصیه ‹.🦦🤎.› ،،
چجوری به برنامهریزی که داریم پابند باشیم؟
همیشه فهرستی از اهداف بلند مدت ، میان مدت ، کوتاه مدت و روزانه خودت داشته باش.اونا رو حتما بنویس.یادت باشه برنامه هات حتما برای انجام، اولویت بندی بشن و مهم ترین و ضروری ترین کارهات رو زود تر انجام بده.🪴🌱••
┈────────•🧡•────────┈
AUD-20220329-WA0042.
زمان:
حجم:
2.1M
•|🕊🌿|•
♥️دعـــــــــــــــــای عهــــــــــــــــــــــــــــــد♥️
نیـٰازۍنیستحتۍگفتنِ
اوضـٰاعدلتنگے..؛
بخوانازچشـمهـٰایمآرزوۍ
یكنگاهت را♥️..(:
دلٺنگ_چهره_ات
✨ الّلهُمَّصَلِّعَلَیمُحَمَّدٍوَآلِمُحَمَّدٍ
وَعَجِّلْفَرَجَهُمْ
به حدی دوستت دارم که میدونم خدا روزی سوالش از تو این باشد
چه کردی که او تو را پرستید ؟!🥲🥹
وقتی بستری بودم همسری جان با گل میومد عیادتم🥺🩷🌸
#دِلـبَــࢪے
- #توصیه ‹.🦦🤎.› ،،
اگه استرس و اضطراب شدیدی داشتین، این خوراکی هارو بخورین :
1- 🐢شکلات تلخ :
برای کوتاه مدت حالتونو اوکی میکنه.
2- 🐢عصاره بابونه :
میتونه شدیداً استرستونو کم کنه.
3- 🐢چند دونه بادوم :
عملکرد مغز رو میتونه تقویت کنه.
4- 🐢چای سبز :
اضطراب رو کم میکنه چون اسید آمینه داره.
┈────────•🧡•────────┈