صبحها با یه لیوان چای و یه بیسکویت خندان، قشنگتر شروع میشن ☀️🍪
یه لبخند کوچیک، یه نفس عمیق، و یه حس آروم که میگه «امروز هم میتونه قشنگ باشه» 💛
#صبحتون_بخیر😌🪞
همیشه سعی میکنم قبل از کلاسم یا بعد از کلاسم بیام یکمی با خدام خلوت کنم 🙂✨🕌
بهترین جا برای حرف زدن با خدا امام زاده هست ✨🕌📿
- #نکته ‹.🦦🤎.› ،،
من در حال رشد هستم چون؛✨🧘♀
•بیشتر از اینکه حرف بزنم گوش میدم
•برای برقراری ارتباط دست و پا نمیزنم
•اجازه نمیدم حال خوبم به دیگران وابسته باشه
•چیزای بی فایده رو رها میکنم
•کمتر از دست اطرافیانم دلخور میشم
•بیشتر از قبل میتونم نه بگم
•از موقعیتها و آدمای منفی دوری میکنم
•بیشتر میبخشم
•خود مراقبتی رو در اولویت قرار میدم
┈────────•🧡•────────┈
- #توصیه ‹.🦦🤎.› ،،
فایده ورزش کردن:
🍫 استرس را از بین میبرد.
❤️ به دفع بیماری کمک میکند.
🍫 کاهش وزن مهم ترین هدف ورزش نیست.
❤️ عملکرد را افزایش میدهد.
🍫 تناسب اندام قلب شمارا تقویت میکند.
❤️ تناسب اندام اعتماد به نفس ایجاد میکنه.
🍫 به شما انرژی میدهد.
❤️ مغز را تقویت میکند.
🍫 پیدا کردن زمان برای تناسب اندام آسان است.
┈────────•🧡•────────┈
📿🕌
وقتی صدای اذان بلند میشه، انگار دل آدم یه لحظه وایمیسته…
یه صدای آشنا از دل آسمون میاد که میگه «برگرد… خسته شدی، بیا آروم بگیر».
نماز فقط چند رکعت حرف زدن با خدا نیست، یه نفس عمیقه بین شلوغی دنیا…
یه قرار قدیمی بین دلی که گم شده، و خدایی که همیشه منتظرشه. 🌙🕊️
#بوقت_اذان