- #توصیه ‹.🦦🤎.› ،،
فایده ورزش کردن:
🍫 استرس را از بین میبرد.
❤️ به دفع بیماری کمک میکند.
🍫 کاهش وزن مهم ترین هدف ورزش نیست.
❤️ عملکرد را افزایش میدهد.
🍫 تناسب اندام قلب شمارا تقویت میکند.
❤️ تناسب اندام اعتماد به نفس ایجاد میکنه.
🍫 به شما انرژی میدهد.
❤️ مغز را تقویت میکند.
🍫 پیدا کردن زمان برای تناسب اندام آسان است.
┈────────•🧡•────────┈
📿🕌
وقتی صدای اذان بلند میشه، انگار دل آدم یه لحظه وایمیسته…
یه صدای آشنا از دل آسمون میاد که میگه «برگرد… خسته شدی، بیا آروم بگیر».
نماز فقط چند رکعت حرف زدن با خدا نیست، یه نفس عمیقه بین شلوغی دنیا…
یه قرار قدیمی بین دلی که گم شده، و خدایی که همیشه منتظرشه. 🌙🕊️
#بوقت_اذان
دلیل نبودنم 🫠
این بود که خانم خونه داشت سرویس بهداشتی رو میسابید 🧽🧴
امروز روز شستن سرویس بهداشتی بود البته من هر روز میشورم ولی هفته یک بار حسابی دیگه میسابم 😌
AUD-20220329-WA0042.
زمان:
حجم:
2.1M
•|🕊🌿|•
♥️دعـــــــــــــــــای عهــــــــــــــــــــــــــــــد♥️
نیـٰازۍنیستحتۍگفتنِ
اوضـٰاعدلتنگے..؛
بخوانازچشـمهـٰایمآرزوۍ
یكنگاهت را♥️..(:
دلٺنگ_چهره_ات
✨ الّلهُمَّصَلِّعَلَیمُحَمَّدٍوَآلِمُحَمَّدٍ
وَعَجِّلْفَرَجَهُمْ
🌺🍃🪴
صبحتووون بخیر عزیزای دلم 🥰😍❤️
یک روز جدید، فرصتی تازه برای لبخند زدن و زندگی کردن. امیدوارم امروز پر از لحظات خوب و انرژی مثبت برای همهتون باشه. 🌸😇🍃
روز خوبی داشته باشید🪞🌻🍋
برای ناهار بندری درست کردم از صبح درگیر کار اداری.و کلاس رانندگی بودم🫠🪞📝
خسته ترینم 🥺