- #توصیه ‹.🦦🤎.› ،،
عزیز دلم ،تو حق داری بدونِ شرم:
-💛 خسته باشی
-✨ نیاز به دوست داشتن و دوست داشته شدن داشته باشی
-💛 نخوای با بعضی از آدمها معاشرت کنی
-✨ سلامت روان خودترو اولویت بذاری
-💛 برای رسیدن به اهدافت بجنگی
┈────────•🧡•────────┈
AUD-20220329-WA0042.
زمان:
حجم:
2.1M
•|🕊🌿|•
♥️دعـــــــــــــــــای عهــــــــــــــــــــــــــــــد♥️
نیـٰازۍنیستحتۍگفتنِ
اوضـٰاعدلتنگے..؛
بخوانازچشـمهـٰایمآرزوۍ
یكنگاهت را♥️..(:
دلٺنگ_چهره_ات
✨ الّلهُمَّصَلِّعَلَیمُحَمَّدٍوَآلِمُحَمَّدٍ
وَعَجِّلْفَرَجَهُمْ
همسایه مادر همسر جان زحمت کشیدن برام آلوچه و لواشک و انار دون کرده برام آورده خیلی خانوم مهربونیه🥺🥰😍🪞
- #توصیه ‹.🦦🤎.› ،،
چجوری اضطراب بدنمون رو رفع کنیم!💆🏻♀🌿
🫁دست های خود را بر روی قفسه سینه خود قرار دهید و نفس عمیق بکشید.
🧘🏻♀عضلات مختلف بدن خود را منقبض کنید و سپس اهسته انهارا شل کنید.
🙋🏻♀دست ها رو مشت کنید و سپس باز کنید و انگشتان خود را شل کنید.
🪑روی یک صندلی بنشینید ، کف پاهایتان را روی زمین بگذارید و سر را به عقب تکیه دهید.
┈────────•🧡•────────┈