امکان رزرو وعده غذایی نهار هفته آینده از دوشنبه ۲۰ فروردین ماه
دانشجویان گرامی می توانند وعده غذایی نهار را از روز دوشنبه ۲۰ فروردین از طریق سامانه «آموزشیار پلاس» رزرو نمایند.
https://amoozeshyarplus.iau.ac.ir/Web
قابل ذکر است که رزرو غذای هفته آینده، تا ساعت ۲۴ روز پنجشنبه ۲۳ فروردین از طریق سامانه آموزشیار امکان پذیر خواهد بود.
محل سلف دانشجویی در طبقه اول ساختمان شهید سلیمانی دانشگاه می باشد.
وعده نهار روزانه از ساعت ۱۲ تا ۱۳:۳۰ به دانشجویانی که رزرو انجام داده اند، ارائه خواهد شد.
امور تغذیه دانشگاه آزاد اسلامی واحد زنجان
راهنمای رزرو غذا از طریق سامانه.pdf
197.9K
راهنمای استفاده از سامانه «آموزشیار پلاس» برای رزرو غذای دانشجویی در سلف سرویس دانشگاه برای وعده نهار
.
هدایت شده از محمدحسن احمدی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🕋روزشمار زمان غیبت تاکنون
هدایت شده از فرهیختگان زنجان
اطلاعیه
قابل توجه؛ دانشجویان،اساتید و کارکنان محترم دانشگاه آزاد اسلامی استان زنجان
✅ با توجه به اینکه ارائه خدمات اداری و دانشگاهی من بعد صرفا از طریق «ایمیل» صورت خواهد گرفت لذا کلیه دانشگاهیان دانشگاه آزاد اسلامی ملزم به ایجاد ایمیل دانشگاهی می باشند.
✅ دانشجویان،اساتید و کارکنان محترم دانشگاه آزاد اسلامی استان زنجان می توانند جهت ایجاد ایمیل به آدرس « https://mail.iau.ac.ir» مراجعه نمایند.
✳ شماره های پشتیبانی جهت رفع مشکل و راهنمایی 28421058 - 021 و 33114217 - 024 و لینک « https://www.aparat.com/IAUIRAN »
⏺ فرهیختگان زنجان( ایتا)
Eitaa.com/farhikhteganezanjan
⏺ فرهیختگان زنجان(تلگرام)
🆔 @iauzgrad
فابینگ چیست و چگونه روابط اجتماعی و شخصی ما را تهدید میکند؟
وقتی از سرکار خسته به منزل بر می گردید و سر میز یا سفره شام همسر یا فرزند شما سرش را در گوشی تلفن هم راهش کرده و با کلمات مبهم به شما پاسخ میدهد گرفتار فابینگ هستید. وقتی در مهمانی ها و دورهمی های دوستانه یا فامیلی بعد از سلام و احوالپرسی اولیه هر کس به گوشی همراهش مشغول می شود گرفتار فابینگ هستید. وقتی که در روابط عاطفی و زناشویی با شریک یا همسر خود به کافه رفته اید یا در منزل نشسته اید و یکی از شما مدام گوشی تلفنش را چک می کند گرفتار "فابینگ" شده اید.
یک مطالعه نشان داد که بیش از 17 درصد افراد حداقل چهار بار در روز در حضور دیگران و به هنگام صحبت با آنها دزدکی تلفنشان را چک میکنند.
تقریباً 32 درصد افراد نیز دو تا سه بار در روز فابینگ میكنند.
اگر چه شاید این رفتار چیز مهمی به نظر نرسد، اما تحقیقات نشان میدهد که فابینگ میتواند به روابط و سلامت روان شما آسیب برساند.
فابینگ (Phubbing) چیست؟
عمل نادیده گرفتن کسی که با شما صحبت می کند با توجه و نگاه کردن به تلفن همراه خود،یا به عبارت ساده تر: بیاعتنایی به دیگران با نگاه کردن به تلفن همراه.
نیروی محرک این احساسات چیست؟
فابینگ 4 نیاز اساسی انسان را تهدید می کند این نیازهای اصلی عبارتند از:
احساس تعلق داشتن
اعتماد به نفس
زندگی معنادار
احساس کنترل داشتن
وقتی کسی پیش شما با تلفنش مشغول میشود، شما ممکن است احساس طرد شدن و محروم شدن از مصاحبت او را بکنید. این میتواند تأثیر قابل توجهی بر سلامت روان شما داشته باشد.
تحقیقات همچنین نشان میدهد افرادی که دچار فابینگ هستند تمایل زیادی دارند تا تلفنشان همیشه در دسترس باشد تا با شبکه رسانههای اجتماعی ارتباط برقرار کنند و به این وسیله خلاء ارتباط حضوری یا رودررو را پر کنند. این شروع یک چرخه معیوب است.
سه نشانه دچار بودن به فابینگ به این شرح است:
همزمان دو مکالمه دارید، یکی از طریق تلفن و یکی با شخص روبرویتان. شما به احتمال زیاد هیچکدام از این دو مکالمه را با موفقیت انجام نمی دهید و مطمئناً فیوب "Phub" (دچار فابینگ) هستید.
سرمیز یا سفره غذا یا دیگر موقعیتهای اجتماعی با تلفن خود مشغول میشوید. قرار دادن تلفن کنار بشقاب غذا علامت هشداری است که نشان می دهد بزودی ارتباطات خانوادگی تان دچار اختلال خواهد شد.
یادتان باشد، حتی لازم نیست تلفن خود را در حین مکالمه لمس کنید تا روی رابطه شما تأثیر منفی بگذارد! یک مطالعه نشان داده است که تنها وجود تلفن در دستان یا کنار شما باعث میشود همسر، فرزند، خانواده یا دوستان و هم کارانتان کمتر با شما ارتباط برقرار کنند.
بدون چک کردن تلفن نمی توانید شام، نهار یا صبحانه تان را تمام کنید. این نشانهای از دلهره و ترسی واقعی در شماست. ترسِ از دست دادن تماس، پیام یا پست جدیدی در شبکه های اجتماعی.
سه راه برای جلوگیری از فابینگ شدن:
۱- غذایتان را بدون تلفن بخورید
۲- تلفن را از دسترس خود دور کنید
۳- خود را به چالش بکشید.
#دکتر_تقوی
📖 دعای روز بيست و نهم ماه رمضان 🌙
💠از ابنعباس روایت شده حضرت رسول(ص) برای روزه هر روز ماه مبارک رمضان مزیت و برتری بسیار بیان فرمود و برای هر روز دعای مخصوصی با فضیلت و ثواب بسیار ذکر کرد. التماس دعا 🤲
🔸کانال ایتا معاونت فرهنگی و دانشجویی دانشگاه آزاد اسلامی زنجان:
https://eitaa.com/iauzac
🔹کانال آیگپ معاونت فرهنگی و دانشجویی دانشگاه آزاد اسلامی زنجان:
https://iGap.net/farhangiazu1401
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 اگر حاجت داری این کلیپ رو ببین
🌷در آخرین روز ماه رمضان التماس دعا داریم🌙
🔸کانال ایتا معاونت فرهنگی و دانشجویی دانشگاه آزاد اسلامی زنجان:
https://eitaa.com/iauzac
🔹کانال آیگپ معاونت فرهنگی و دانشجویی دانشگاه آزاد اسلامی زنجان:
https://iGap.net/farhangiazu1401
💌خداحافظ ای جانِ جانِ جان
اَلسَّلاَمُ عَلَیْکَ یَا أَکْرَمَ مَصْحُوبٍ مِنَ الْأَوْقَاتِ وَ یَا خَیْرَ شَهْرٍ فِی الْأَیَّامِ وَ السَّاعَاتِ
بدرود اى گرامى ترین اوقاتى که ما را مصاحب و یار بودى، اى بهترین ماه در همه روزها و ساعتها.
اَلسَّلاَمُ عَلَیْکَ مِنْ شَهْرٍ قَرُبَتْ فِیهِ الْآمَالُ وَ نُشِرَتْ فِیهِ الْأَعْمَالُ
بدرود اى ماه دست یافتن به آرزوها، اى ماه سرشار از اعمال شایسته بندگان خداوند.
اَلسَّلاَمُ عَلَیْکَ مِنْ قَرِینٍ جَلَّ قَدْرُهُ مَوْجُوداً وَ أَفْجَعَ فَقْدُهُ مَفْقُوداً وَ مَرْجُوٍّ آلَمَ فِرَاقُهُ
بدرود اى یار و قرینى که، چون باشى، قدرت بس جلیل است و، چون رخت بر بندى، فراقت رنج افزا شود. اى مایه امید ما که دوریت براى ما بس دردناک است.
اَلسَّلاَمُ عَلَیْکَ مِنْ أَلِیفٍ آنَسَ مُقْبِلاً فَسَرَّ وَ أَوْحَشَ مُنْقَضِیاً فَمَضَ
بدرود اى همدم ما که، چون بیایى، شادمانى و آرامش بر دل ما آرى و، چون بروى، رفتنت وحشت خیز است و تألم افزاى.
اَلسَّلاَمُ عَلَیْکَ مِنْ مُجَاوِرٍ رَقَّتْ فِیهِ الْقُلُوبُ وَ قَلَّتْ فِیهِ الذُّنُوبُ
بدرود اى همسایه اى که تا با ما بودى، دلهاى ما را رقت بود و گناهان ما را نقصان.
اَلسَّلاَمُ عَلَیْکَ مِنْ نَاصِرٍ أَعَانَ عَلَى الشَّیْطَانِ وَ صَاحِبٍ سَهَّلَ سُبُلَ الْإِحْسَانِ
بدرود اى یاریگر ما که در برابر شیطان یاریمان دادى و اى مصاحبى که راه هاى نیکى و فضیلت را پیش پاى ما هموار ساختى.
اَلسَّلاَمُ عَلَیْکَ مَا أَکْثَرَ عُتَقَاءَ اللَّهِ فِیکَ وَ مَا أَسْعَدَ مَنْ رَعَى حُرْمَتَکَ بِکَ
بدرود که آزاد شدگان از عذاب خداوند، در تو چه بسیارند، و چه نیکبخت است آن که حرمت تو نگه داشت.
اَلسَّلاَمُ عَلَیْکَ مَا کَانَ أَمْحَاکَ لِلذُّنُوبِ وَ أَسْتَرَکَ لِأَنْوَاعِ الْعُیُوبِ
بدرود که چه بسا گناهان که از نامه عمل ما زدودى و چه بسا عیبها که پوشیده داشتى.
اَلسَّلاَمُ عَلَیْکَ مَا کَانَ أَطْوَلَکَ عَلَى الْمُجْرِمِینَ وَ أَهْیَبَکَ فِی صُدُورِ الْمُؤْمِنِینَ
بدورد که درنگ تو براى گنه کاران چه به درازا کشید و هیبت تو در دل مؤمنان چه بسیار بود.
اَلسَّلاَمُ عَلَیْکَ مِنْ شَهْرٍ لاَ تُنَافِسُهُ الْأَیَّامُ اَلسَّلاَمُ عَلَیْکَ مِنْ شَهْرٍ هُوَ مِنْ کُلِّ أَمْرٍ سَلاَمٌ
بدرود اى ماهى که هیچ ماه دیگر را توان همسرى با تو نیست. بدرود اى ماهى که تا تو بودى، امن و سلامت بود.
اَلسَّلاَمُ عَلَیْکَ غَیْرَ کَرِیهِ الْمُصَاحَبَهِ وَ لاَ ذَمِیمِ الْمُلاَبَسَهِ
بدرود اى آن که نه در مصاحبت تو کراهت بود و نه در معاشرتت ناپسندى.
اَلسَّلاَمُ عَلَیْکَ کَمَا وَفَدْتَ عَلَیْنَا بِالْبَرَکَاتِ وَ غَسَلْتَ عَنَّا دَنَسَ الْخَطِیئَاتِ
بدرود که سرشار از برکات بر ما در آمدى و ما را از آلودگى هاى گناه شست و شو دادى.
اَلسَّلاَمُ عَلَیْکَ مِنْ مَطْلُوبٍ قَبْلَ وَقْتِهِ وَ مَحْزُونٍ عَلَیْهِ قَبْلَ فَوْتِهِ
بدرود که هنوز فرا نرسیده از آمدنت شادمان بودیم و هنوز رخت بر نبسته از رفتنت اندوهناک.
🔸کانال ایتا معاونت فرهنگی و دانشجویی دانشگاه آزاد اسلامی زنجان:
https://eitaa.com/iauzac
🔹کانال آیگپ معاونت فرهنگی و دانشجویی دانشگاه آزاد اسلامی زنجان:
https://iGap.net/farhangiazu1401
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 #فیلم | قرائت دعای سلامتی امام زمان(عج) توسط امیرسپهبد شهید علی صیاد شیرازی
🔰این فیلم به مناسبت ۲۱ فروردین سالروز شهادت این شهید والامقام آماده شده است.
🔸کانال ایتا معاونت فرهنگی و دانشجویی دانشگاه آزاد اسلامی زنجان:
https://eitaa.com/iauzac
🔹کانال آیگپ معاونت فرهنگی و دانشجویی دانشگاه آزاد اسلامی زنجان:
https://iGap.net/farhangiazu1401
🌸عید سعید فطر🌸
🌹عید بندگی خداوند مبارک🌹
🔸کانال ایتا معاونت فرهنگی و دانشجویی دانشگاه آزاد اسلامی زنجان:
https://eitaa.com/iauzac
🔹کانال آیگپ معاونت فرهنگی و دانشجویی دانشگاه آزاد اسلامی زنجان:
https://iGap.net/farhangiazu1401
هدایت شده از
📸 #گزارش_تصویری ||تمام ارض و سما
سفره کرامت توست یابن فاطمه...❤️
💠اجرای ویژه برنامه طرح بزرگ افطاری ساده پویش ملی سفره دار جمعیت امام حسن علیه السلام در ایام ماه مبارک رمضان ویژه خانواده های عزیز تحت پوشش جمعیت در محلات حاشیه نشین شهرستان زنجان به همت دانشجویان،اساتید و کارکنان امام حسنی
کانون جمعیت امام حــســن(ع)دانشگاه آزاد اسلامی زنجان.
#سفرهدار
┄┄┄❅✾❅┄┄┄
•••ماهمه #یک خانوادهایم 🌺
🔻کانون جـمـعـیـت امام حــســن (ع)🔻
🆔️https://eitaa.com/j_imamhasan_iauz
🆔️https://ble.ir/j_imamhasan_iauz
به اطلاع دانشجویان، اساتید و کارکنان محترم دانشگاه آزاد اسلامی زنجان می رساند؛
مراسم ترحیم درگذشت ناگهانی (سانحه تصادف)
◾زنده یاد «پریا امیری»
دانشجوی رشته پرستاری دانشگاه آزاد اسلامی واحد زنجان
باحضور خانواده آن مرحومه
روز دوشنبه 27 فروردین 1403 - ساعت 11:00 لغایت 12:00
در محل مسجد حضرت فاطمه الزهرا(س) دانشگاه آزاد اسلامی زنجان برگزار میگردد.
«حضور دانشگاهیان گرامی در این مراسم موجب تسلی خاطر داغدیدگان خواهد گردید.»
روابط عمومی دانشگاه آزاد اسلامی استان زنجان
⏺ فرهیختگان زنجان( ایتا)
Eitaa.com/farhikhteganezanjan
⏺ فرهیختگان زنجان(تلگرام)
🆔 @iauzgrad
بعلمست آدمی انسان مطلق***چو علمش نیست شد حیوان مطلق
ولی علم تو باید با عمل یار***که تا شاخ امیدت آورد بار
چو علمت با علم انباز گردد***همه کار تو برگ و ساز گردد
چو علمت بی عمل باشد سفیهی***چو باعلمت عمل باشد فقیهی
ترا چون در عمل تقصیر باشد***ز نفست دیو را توقیر باشد
عمل با علم چون شد یار و هم پشت***نماند دیو را جز باد در مشت
چو علمت هست جانا در عمل کوش***که تا پندت بود چون حلقه در گوش
چو علمت همت پیش آور تو کردار***که تا هر کس ترا بیند کند کار
چوعالم بیعمل شد گاه وبیگاه***شود هر کس ز او گستاخ و گمراه
چو علم آموختی رو در عمل آر***که تا یابی بنزد حضرتش بار
چو علمت با عمل همکار نبود***بنزد راسخونت بار نبود
❌اطلاعیه مهم❌
ثبت نام در سامانه بافر فرهنگی
به اطلاع کلیه اساتید و دانشجویان محترم می رساند با توجه به آغاز فعالیت سامانه بافر (باغبانی فرهنگ) لازم و ضروری است ضمن ثبت نام در این سامانه کلیه فعالیت های فرهنگی ، درخواست ها و ارتباط با معاونت فرهنگی و دانشجویی را از طریق سامانه انجام نمایند.
قابل ذکر است زین پس ملاک عملکرد اساتید ، دانشجویان و معاونت فرهنگی دانشجویی سامانه مذکور خواهد بود.
در صورت هر گونه سوال و مشکل به دفتر معاونت فرهنگی واحد واقع در ساختمان مسجد دانشگاه مراجعه فرمایید.
🔹آدرس ورود و ثبت نام اساتید👇
bafar.iau.ir/dashboard
🔹آدرس ورود و ثبت نام دانشجویان👇
http://bafar.iau.ir
🍃🌺🌺🌺🌸🌼🌼🌻🌱
🔹صفحه اینستاگرامی معاونت فرهنگی و دانشجویی دانشگاه آزاد اسلامی زنجان:
https://instagram.com/mfd.iauz.ir
⏺ کانال معاونت فرهنگی و دانشجویی دانشگاه آزاد اسلامی زنجان
http://Eitaa.com/iauzac
🌹 حضرتامام سیّدعلیخامنهای؛
«رژیم صهیونیستی ۲۵سال آینده را نخواهددید»
🔹۱۳۹۴/۶/۱۸ ما نیروی قدسیم و هدف قدس شریف است...
برای شهدای سفارت ایران در دمشق
برای شهید زاهدی
برای قاسم سلیمانی
برای ۳۲ هزار شهید فلسطین
برای ۱۴ هزار کودک پر پر شده
برای ۹ هزار شهید زن
برای صدها شهید خبرنگار و دکتر و پرستار
برای عزت، افتخار، اقتدار
بالاخره صبرها لبریز شد و دیشب #اسقاطیل با موشکهای ایرانی شخم خورد
┄┅✧✾══✾🔸✾══✾✧┅┄