💚🦋💚 💞 آقای عزیز مراقب چشمات باش..... تا همسرت زیباترین زن دنیا بشه واست 😊 ❣جوانی به حکیمی گفت: وقتی همسرم را انتخاب کردم، در نظرم طوری بود که گویا خداوند مانندش را در دنیا نیافریده است. وقتی نامزد شدیم، بسیاری را دیدم که مثل او بودند. وقتی ازدواج کردیم، خیلی‌ها را از او زیباتر یافتم. چند سالی را که باهم زندگی کردیم، دریافتم که همه زن‌ها ازهمسرم بهتراند!! 👈 حکیم گفت: آیا دوست داری بدانی از همه این‌ها تلخ‌تر و ناگوارتر چیست؟ جوان گفت: آری حکیم گفت: اگر با تمام زن‌های دنیا ازدواج کنی، احساس خواهی کرد که سگ‌های ولگرد محله شما از آن‌ها زیباترند جوان با تعجب پرسید: چرا چنین می‌گویی؟ حکیم گفت: زیرا مشکل در همسر تو نیست. ❣مشکل اینجا است که وقتی انسان قلبی طمع‌کار و چشمانی هیز داشته باشد و از شرم خداوند خالی باشد، محال است که چشمانش را به جز خاک گور چیزی دیگر پر کند. آیا دوست داری دوباره همسرت زیباترین زن دنیا باشد؟ جوان گفت: آری حکیم گفت: مراقب چشمانت باش ‌‌‌ ‌ ┈┈•°.⤳❁ ♥️ ❁⬿.°•┈┈ 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

❤️🍃❤️ #هردوبدانیم ⏪چند راهکار برای داشتن #رابطه‌ای_محکم‌تر_و_خوشایندتر ❤️ 👈در جملات‌تان از «من» استفاده کنید به جای صحبت کردن با حالت تهاجمی که پر از «تو» است 👌سعی کنید برای ابراز #حس_واقعی‌تان بیشتر از «من» استفاده کنید. #دکتر_شاهین_فرهنگ ‌‌‌ ‌ ┈┈•°.⤳❁ ♥️ ❁⬿.°•┈┈ 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

‌‌‌‏ ‌‌‏ ‌‌‏ یک نوازش ساده برای آرامش همسرمان وقتی که او نگران است یک گفت و گوی صمیمی خوردن یک فنجان چای کنار یکدیگر و کارهایی از این قبیل باعث می شود پایه های زندگی مشترک ما محکم تر شود. ‌‌‌ ‌ ┈┈•°.⤳❁ ♥️ ❁⬿.°•┈┈ 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

⚜️ اشتباهات رایج در آشنایی قبل از ازدواج 🔹رابطه های قبل ازدواج در صورتی که با اطلاع خانواده ها و با هدف شناخت بیشتر باشد فواید بسیار زیادی خواهد داشت. با این حال برخی از افراد از این زمان طلایی برای شناخت و انتخاب همسر آینده خود به خوبی بهره نمی گیرند و ممکن است دچار اشتباهاتی شوند. در ادامه اشتباهات رایجی که اکثر افراد در زمان آشنایی مرتکب می شوند بررسی می کنیم: 1️⃣ آغاز رابطه رومانتیک پیش از شناخت کافی یکی از اشتباهات بزرگ در زمان دوستی و قبل از جدی شدن ازدواج، شروع رابطه عاشقانه قبل شناخت کافی از طرف مقابل است. شروع رابطه عاشقانه بدون شناخت کافی، فرصت کشف بسیاری از مسائل مهم برای انتخاب شریک زندگی تان را از شما میگیرد. در واقع چون می ترسید که ارتباط عاشقانه تان با مشکل مواجه شود، خودتان را گول می زنید. پس زمانی که بدون شناخت کافی، احساسات تان درگیر شود، شنیدن فریادهای عقل سخت خواهد شد. 2️⃣ نادیده گرفتن نشانه های هشداردهنده مشکلات بالقوه یکی دیگر از اشتباهات آشنایی قبل از ازدواج، چشم پوشی آگاهانه یا نا آگاهانه از اشتباهات طرف مقابل می باشد. همچنین میتوان به کم اهمیت جلوه دادن مسائل مهم، توجیه کردن اشتباهات طرف مقابل یا منطقی جلوه دادن کارهای او و انکار وجود مشکلات اشاره کرد. 3️⃣ چشم پوشی از باورها و ارزش های خود وقتی می خواهید با کسی ازدواج کنید، باید بتوانید به راحتی و بدون نگرانی باورها، نگرش ها و عقاید خود را با او در میان بگذارید. اما آگاهی از اینکه برخی از ارزش ها و نگرش هایتان با فرد مقابل همخوانی ندارد، ممکن است باعث شود که برای رسیدن به او عقاید خود را رها کنید. شاید برای مدت کوتاهی بتوانید از هویت واقعی خودتان چشم بپوشانید؛ ولی در درازمدت به خود واقعی تان بازمی گردید و اینجاست که بحث و جدل ها آغاز می شود. البته تفاوت در ارزش ها به خودی خود مشکل آفرین نیست، دردسر زمانی شروع می شود که به باورها و ارزش های یکدیگر احترام نگذارید. ✍️ پریسا مفیدیان | مشاور و روانشناس ‌‌‌ ‌ ┈┈•°.⤳❁ ♥️ ❁⬿.°•┈┈ 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

❤️ اشنایی با توانمندی شهامت : 💟 شهامت به معنای توانایی و کمک به دیگران وقتی که آنها در معرض خطر هستند، این ویژگی به آدم ها کمک میکند تا در برابر تهدید ها و چالش ها یا دردها ایستادگی کنند و برای انجام دادن کارهای خوب بکوشند. 🤍 اعمال دلیرانه به صورت داوطلبانه و با علم کامل به خطر و بالقوه انجام میگیرد، افراد با شهامت برای ارزش ها و اخلاقیات بیشترین اهمیت را قائل هستند و به نتیجه علم خود فکر نمیکنند. 💖در خیلی از مشاغل ما این شهامت را میبینیم ؛ مثلا آتش نشان ها 💜دلیل تقویت توانایی شهامت : 💟 کمک میکند به شکل گیری و حفظ روابط نزدیک ما . 💟 کمک میکند به شکستن چرخه این سوء استفاده و یا بی عدالتی ها. 💟 تابآوری های ما را حاصل و بیشتر میکند . 💟 به رشد و پیشرفت فردی ما خیلی کمک میکند. #مسیر_زندگی ‌‌‌ ‌ ┈┈•°.⤳❁ ♥️ ❁⬿.°•┈┈ 🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

🌱شوخی در این ۵ مورد با بچه ها نه تنها بامزه نیست بلکه نابود کنندست! ۱) هیچکسی حق نداره در مورد وزن یه بچه باهاش شوخی کنه،  با این کار تصویر بدنی و عزت نفسش رو تحت تاثیر قرار ندید ۲)دوستی با غیر همجنس اگه بچه دوست صمیمی دختر/ پسر داره، جای مزه پروندن لفظای دوست دختر/ پسرته نیست با این کار حس شرم  رو‌ به بچه ها منتقل نکنید و دوستیاشون رو ازشون نگیرید ۳)ویژگی های ظاهری بچه ها هرچی که باشه نباید باهاش شوخی بشه ۴) خجالتی بودن بچه ها خجالتی بودن نباید دستمایه خنده بشه، حرفای شما بعدا به صدای درونی اونا تبدیل میشه ۵) هیچ وقت بچه هارو بخاطر اینکه باهوش هستن یا نیستن دست نندازید +نذارید سمت کمال گرایی و اضطراب پرت بشن و در آخر بچه ها بقدری قلب پاکی دارن که شوخی ها و انتقادات شما رو واقعیت هایی در مورد خودشون میدونن و به جای ناراحتی از شما خودشون رو سرزنش می کنند #کودک ‌‌🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

/#حس_خوب_آرامش/ 💕هر آن‌چه كه ذهن انسان قادر باشد آن را درك كند، مي‌تواند واقعيت پيدا كند.🪴 هر روز دقايقي در حالت #آرامش خواسته خود را مجسم كنيد و با تمام وجود آن را احساس كرده و از آن لذت ببريد به افكار الهام شده خود اعتماد كرده و به آن عمل كنيد.☺️ #رفیق امپراطوری تو از اونجا شروع میشه که بعد از هر شکست بلند بشی و ادامه بدی و جا نزنی🙂♥️ 💚#روانشناسی #ادامه ‌‌🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

چطوری توی 7 مرحله تبدیل بشم به بهترین ورژن خودم؟ : 1- برنامه داشته باش : تو میتونی با باشگاه رفتن و غذای سالم خوردن بهتر از 80 درصد مردم ظاهر بشی. 2- چیزی رو که میگی انجام بده : اهدافت رو تمام‌وکمال به نتیجه برسون تا به دستاورد تبدیل بشه. 3- به چرندیات اهمیت نده : وقتی به حرفای چرند اهمیت ندی بقیه ازت میترسن، چون میفهمن نمیتونن احساسات تورو کنترل کنن. 4- آینده رو بساز : تنها انجام بده، اصلا شکست بخور ولی فقط انجامش بده. فروش رو یاد بگیر، سرمایه گذاری رو یاد بگیر. 5- رفتار و واکنشت رو کنترل کن : بعضی چیزارو نمیتونی کنترل کنی اما همیشه میتونی مدل واکنشت رو کنترل کنی، مزیتیش: استرس کمتر، درآمد بیشتر و حال بهتره. 6- یه کار جانبی داشته باش : اگه هرهفته مقداری درآمد بتونی داشته باشه، در طول سال میتونی کلی ذخیره داشته باشی. 7- همه رو شبح فرض کن : فقط روی خودت تمرکز کن، با هیچکس رقابت نکن، بازی کی از همه بهتره رو بزار کنار و فقط بهتر از دیروزت باش. |دریم| 💚#بهترین_باش #رقابت ‌‌🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

/#حس_خوب_آرامش/ خداجونم لحظه به لحظه ی این زندگی که باعشق در اختیارم قرار دادی رو دوست دارم با وجود تموم نامهربانی ها، سختی ها و شکست ها باز هم زندگی زیباست همین که میدونم کنارم هستی و هوامو داری قلبم آروم میگیره میدونم هرچیزی تو زمان خودش اتفاق میفته یاریم کن تو لحظه های سخت صبور و امیدوار و قدرتمند باشم دوسِت دارم آرامشِ من ☺️ صدهزار مرتبه شکرت برای همه خوبی ها و مهربونی ها و صبوری هات 😍🤲 💚#شکر #خدا ‌‌🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

🍂 تفاوت دختران و پسران از دیدگاه دکتر انوشه : عدد یک نشان دهنده خصوصیات دختران و عدد دو نشان دهنده خصوصیت پسران هست : 1) اساسا به گفتگو علاقه دارند . 2) اساسا به سکوت علاقه دارند. 1) در روز به طور متوسط ۲۶۰۰۰ کلمه حرف می زنند. 2) در روز به طور متوسط ۴۰۰۰ کلمه حرف می زنند. 1) با گفتگو مشکل خود را حل می کنند. 2) با سکوت مشکل خود را حل می کنند. 1) اساسا شنوندگان بسیار خوبی اند. 2) اساسا شنوندگان خوبی نیستند. 1) به تشریفات توجه دارند. 2) تشریفاتی نیستند. 1) بسیار جزیی نگر هستند. 2) اصولا کلی نگر هستند. 1) رابطه گرا و مسیر گرا هستند. 2) هدف گرا و افق نگر هستند. 1) از راه گوش عاشق می شوند. 2) از راه چشم عاشق می شوند #انوشه #دختران #پسران ‌‌🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

🌱چگونه از احساس تنهایی رها شویم؟ این ۱۳ روش را امتحان کنید! درواقع تنهایی زمانی رخ می‌دهد که از تنها بودن‌تان ناراحت و خسته هستید اما تنهایی اجتماعی فقط شرایطی است که در آن با افراد دیگر اجتماع تعامل منظم ندارید. 🌱احساس تنهایی، احساسی است که بیشتر مردم آن را تجربه می‌کنند. اما با گام‌های بسیار ساده می‌توان این احساس را از خود دور نگهداشت. ۱. بازتعریف تنهایی ۲. قدردانی از داشته‌ها ۳. شکستن سکوت خانه ۴. تماس با دوستان ۵. بالا بردن کیفیت تعامل ۶. وقت گذراندن در بیرون از خانه ۷. بیان احساسات ۸. توجه به جنبه خلاق خود ۹. وقت‌گذرانی با حیوانات ۱۰. محدود کردن شبکه‌های اجتماعی ۱۱. توجه به فعالیت‌های مورد علاقه ۱۲. تسلی دادن به خود ۱۳. مراجعه به مشاور #خستگی ‌‌🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash

🍃 🌱 در گذشته اشتباهاتی کردی منم همین طور... انتخاب غلطی داشتی ، منم داشتم مسیرهای نادرستی رو رفتی منم مثل خودتم. #دوست_من من و تو هر دو انسانیم هر دومون خطا میکنیم راه های اشتباه رو میریم و حتی گاهی با انتخاب هامون به خودمون آسیب میزنیم! و چون درکت میکنم میخوام بگم که انقدر به خودت سخت نگیر و خودتو سرزنش نکن . وقتی که من نمیتونم تغییری تو گذشته به وجود بیارم برای چی برم سراغش...من نباید اون اشتباه و میکردم ولی حالا که افتاده فقط باید ازش درس یاد بگیرم ...نه اینکه خودم و باهاش نابود کنم ... تمام این اشتباهات بخشی از مراحل رشد تو هستن، مراحلی که باید ازشون عبور کنی تا گوهر وجودیت رشد کنه و به کسی که میخوای و واقعا باید باشی، تبدیل بشی👊 پس لطفاً تو لحظه زندگی کنید نه تو غم و خشمِ گذشته و ترس از آینده ☺️ سرتو بالا بگیر و غصه این چیزارو نخور چون همه اینها روزی به دردت خواهند خورد و ازشون در جهت درستی استفاده خواهی کرد... بخند رفیق ، خنده هات قشنگن لذت ببر از زندگی...🌱💜 💚#روانشناسی #گذشته ‌‌🧕🏻💕↝•| @kadban0_bash