#مهارت_زندگی بهبود روابط زوجین 9 اگه یادت باشه قرار بود برخی از مهم‌ترین نیازهای مردان را برات بگم.👇 الف. وقتی شوهر وارد خانه می‌شود، محیط خانه را برای او آرام کنید: مرد محل کارش بیرون است و خانه را استراحتگاه می‌داند و انتظار دارد وقتی وارد خانه می‌شود، همسرش با ایجاد محیطی آرام از او استقبال کند.🌸🙋‍♀ ب. در محیط خانه به شوهر احترام بگذارید: احترام به شوهر از نیازهای ضروری و لازم مرد است که زن باید به آن توجه ویژه داشته باشد. برای مثال، مادر برای فرزندش آبمیوه خریده است. فرزند آب‌میوه را می‌خورد و کمی باقی می‌ماند. در اینجا مادر به پدر می‌گوید: باقی‌مانده آن را می‌خورید یا دور بریزم؟ آیا این احترام به شوهر است؟ آن هم در حضور فرزندان! ج. به خانواده شوهر احترام بگذارید: توجه داشته باشید که خانواده مرد جزو خط قرمز‌های او هستند و باید مورد احترام واقع شوند. فراموش نکنید که تکریم خانواده شوهر، احترام به خود شوهر است. ✍️ ادامه دارد ... 🔮بهترین کانال همسرداری و کدبانوگری :🔮 @kadban0_bash 🔮چت کن و خونه داری یاد بگیر و بپرس:🔮 https://eitaa.com/joinchat/4222091472C6c23f9a27a 🔮 اگر تبلیغات رایگان میخوای ، اینجا : 🔮 https://eitaa.com/joinchat/2551382243C6df9522fc3

🔶 سه نیاز اصلی فرزند نوجوان شما، که عموماً جدی گرفته نمی‌شوند... 💠 استاد شجاعی و استاد پناهیان #نوجوان #پناهیان #شجاعی #تقوا #سبک_زندگی 🔮بهترین کانال همسرداری و کدبانوگری :🔮 @kadban0_bash 🔮چت کن و خونه داری یاد بگیر و بپرس:🔮 https://eitaa.com/joinchat/4222091472C6c23f9a27a 🔮 اگر تبلیغات رایگان میخوای ، اینجا : 🔮 https://eitaa.com/joinchat/2551382243C6df9522fc3

#دوره_عزت_نفس #روز_دهم ♦️ یه تمرین باحال برای شناخت اتفاقات تکراری در زندگی پیدا کردم که خیلی عالیه !!! دوستان ؟ 👈تو قرآن مدام تاکید شده که باید نگاهمون عبرتی باشه تا اتفاقات تکراری رو تجربه نکنیم ! ♦️ این تمرینی که میخوام بهتون بدم عالیه.. بهتون یاد میده از اتفاقات بدی که براتون مدام میوفته عبرت بگیرید تاد یگه تکرار نشه. ♦️ همین الان کاغذ و خودکار جور کن و بنویس: 🔺 1: پنج تا از اتفاقهای بد و تکراری زندگی من چیه که مداااااااااااام داره برام تکرار میشه ؟ 🔺 2: و بعدش بنویس چه اتفاقاتی میوفته که بعدش این اتفاقات میوفته ؟ و ارزیابی و فکر کن... (اینجوری کم کم میفهمی که چه کارهایی باعث میشه این اتفاقات بد و تکراری برات بیوفته ) 🔺 3: و در انتها برای هر 5 مورد یه راهکار جدید پیدا کن تا وقتی دوباره تو اون موقعیت قرار گرفتی راهکار جدیدت رو تست کنی تا دیگه اون اتفاقات تکراری گذشترو تجربه نکنی و اتفاق خوب و جدید رو تجربه کنی. ♦️ خیلی تمرین خوبیه... باعث میشه تکراری های زندگیمونو در مرحله اول پیدا کنیم و بعد درمون کنیم.. البته همون پیدا کردنش هم یه حرکت رو به جلوست ♦️فکر کنم دیگه همه میدونین ما هر چقدر بتونیم شکست ها و اتفاقات بد تکراری که هر چند وقت یه بار سرمون میاد رو کم کنیم اون همه عزت نفسمون بالا میره . چرا ؟ چون هر بار که من به خودم میگم که نمیتونم به همون اندازه خودم رو از درون خالی میکنم و این نتونستن از انجام یه کار مثبت گرفته تا ترک کردن یه کار منفی حواستون به خودتون باشه خدا خیلی دوستتون داره. 🔮بهترین کانال همسرداری و کدبانوگری :🔮 @kadban0_bash 🔮چت کن و خونه داری یاد بگیر و بپرس:🔮 https://eitaa.com/joinchat/4222091472C6c23f9a27a 🔮 اگر تبلیغات رایگان میخوای ، اینجا : 🔮 https://eitaa.com/joinchat/2551382243C6df9522fc3

✨سلام شبانه امون رو با خوندن دعای فرج و نجوا با اماممون تکمیل کنیم ، قلبتونو روشن کنین به ادعیه و یاد عزیزان خدا ، تا خدا هم از شما یاد کنه :✨ ♥️اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَيْنِ ♥️وَعَلٰى عَلِىِّ بْنِ الْحُسَيْنِ ♥️وعَلىٰ اَوْلادِ الْحُسَيْنِ ♥️وَعَلىٰ اَصْحٰابِ الْحُسَيْن دوستان شب همگی بخیر ، پر از حضور خدا و آرامش🌚🌸 التماس دعا برای ادمین ها❤️ 🔥برای تبادل و تبلیغ با کمترین قیمت ، به آیدی : @m_haydarii پیام بدین.برای کمک به شما تبلیغات افزایش قیمت نداشته و انعطاف در تبادلات رعایت میشه.😍🔥 ❌پاکسازی گروه پرسش و پاسخ ساعت 10 صبح❌ تا فردا خدانگهدار 👋🏃‍♀ 🏆 اگر تبلیغات رایگان میخوای ، اینجا : 🏆 https://eitaa.com/joinchat/2551382243C6df9522fc3 📣 این عمار ؟ رهبر تنهاست کجایید ؟:📣 @ammarrr_313 🚨جای بنر شما اینجاست(تبلیغات‌رایگان):🚨 https://eitaa.com/joinchat/1704198379Cd76639c083 😱اگر میخوای ممبر رایگان داشته باشی(لینکدونی):😱 https://eitaa.com/joinchat/1809514731C1029d3aca5 😊اینجا بیشتر با هم حرف میزنیم:😊 https://eitaa.com/joinchat/757727287Cc12e027d74 ☺️کانال کدبانوگریمون:☺️ @kadban0_bash 🧕گروه چت آزاد و کدبانوگری:🧕 https://eitaa.com/joinchat/4222091472C6c23f9a27a 🥀گروه اذکار و خیرات :🥀 https://eitaa.com/joinchat/3794141383C213ba3d86a 😍کانال فیلمای آشپزیمون:😍 @ashpazi_day_gah 🍔🥖 💚یکمم حال خوب :💚 @mahdaviat_haqiqi ❤️🥀 ❤️ لینک کانال ادیتمون :❤️ 𝐣𝐨𝐢𝐧 𝐮𝐬 : @INVINCIIBLE 💚🌿

بسم الله ، روز رو با یادی مقدس شروع کنیم🥀 ♥️اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَيْنِ ♥️وَعَلٰى عَلِىِّ بْنِ الْحُسَيْنِ ♥️وعَلىٰ اَوْلادِ الْحُسَيْنِ ♥️وَعَلىٰ اَصْحٰابِ الْحُسَيْن زیارت عاشورا روزانه یادتون نره🌈 براتون از سوی خدا بهترین ها رو آرزومندم، لبخندی که هیچ گاه شما رو فراموش نمیکند...❤️ میدانم موفقیت از آن شماست و روحتان پرقدرت تر از این حرف هاست...🧕 🏆 اگر تبلیغات رایگان میخوای ، اینجا : 🏆 https://eitaa.com/joinchat/2551382243C6df9522fc3 📣 این عمار ؟ رهبر تنهاست کجایید ؟:📣 @ammarrr_313 🚨جای بنر شما اینجاست(تبلیغات‌رایگان):🚨 https://eitaa.com/joinchat/1704198379Cd76639c083 😱اگر میخوای ممبر رایگان داشته باشی(لینکدونی):😱 https://eitaa.com/joinchat/1809514731C1029d3aca5 😊اینجا بیشتر با هم حرف میزنیم:😊 https://eitaa.com/joinchat/757727287Cc12e027d74 ☺️کانال کدبانوگریمون:☺️ @kadban0_bash 🧕گروه چت آزاد و کدبانوگری:🧕 https://eitaa.com/joinchat/4222091472C6c23f9a27a 🥀گروه اذکار و خیرات :🥀 https://eitaa.com/joinchat/3794141383C213ba3d86a 😍کانال فیلمای آشپزیمون:😍 @ashpazi_day_gah 🍔🥖 💚یکمم حال خوب :💚 @mahdaviat_haqiqi ❤️🥀 ❤️ لینک کانال ادیتمون :❤️ 𝐣𝐨𝐢𝐧 𝐮𝐬 : @INVINCIIBLE 💚🌿

🍁صبح 🌸سرآغاز دفتر زندگی است 🍁يكروز خوب و بانشاط 🌸ازيك‌ صبح خوب آغاز میشود 🍁ازيك سلام تازه 🌸ويك لبخنددوست داشتنی 🍁سلام 🌸سلامی گرم و صمیمی 🍁باآرزوی 🌸صبحی بخیر و بانشاط 🍁برای شما عزیزان #رادیوانرژی😊🍃 🌵لینک کانال ادیت و انگیزمون :✨🌵 𝐂𝐨𝐩𝐲 Just 𝐟𝐨𝐫𝐰𝐚𝐫d 🌱🖇 𝐣𝐨𝐢𝐧 𝐮𝐬 : @INVINCIIBLE 💚🌿 🌵 اگر تبلیغات رایگان میخوای ، اینجا : 🌵 https://eitaa.com/joinchat/2551382243C6df9522fc3 🌵اینجا بیشتر با هم حرف میزنیم:😍🌵 https://eitaa.com/joinchat/757727287Cc12e027d74

🌸خدایا به توکل به اسم اعظمت می گشایيم دفتر امـــروزمان را ... باشد ڪه در پایان روز مُهر تایید بندگی ات، زینت بخش دفترمان باشد ... روز پاییزی تون بخیر🍂 🔮بهترین کانال همسرداری و کدبانوگری :🔮 @kadban0_bash 🔮چت کن و خونه داری یاد بگیر و بپرس:🔮 https://eitaa.com/joinchat/4222091472C6c23f9a27a 🔮 اگر تبلیغات رایگان میخوای ، اینجا : 🔮 https://eitaa.com/joinchat/2551382243C6df9522fc3

•°«أَلا بِذِكرِ اللَّهِ تَطمَئِـنُّ القُلُـوبُ»°• استادی مےگفت : ایـن آیه معنـایش ایـن نیست که با ذکـر خدا، دل آرام مےگیرد،این‌جمله‌یعنے‌خدا مےگوید: جوری ساخته‌ام تو را که جـز با یاد من آرام نگیری🌹🌱✾‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌ 🔮بهترین کانال همسرداری و کدبانوگری :🔮 @kadban0_bash 🔮چت کن و خونه داری یاد بگیر و بپرس:🔮 https://eitaa.com/joinchat/4222091472C6c23f9a27a 🔮 اگر تبلیغات رایگان میخوای ، اینجا : 🔮 https://eitaa.com/joinchat/2551382243C6df9522fc3

#باور: یعنی گفتمان درونی با خود 🧐 باور همان تلقین های مثبت 😌یا منفی😔 هستند که به ذهن خود وارد می کنیم.بنابراین باورهای ذهنی ما اهداف📜 ما را مشخص می‌کنند و همین باورها هستند که باعث تمرکز یا عدم تمرکز ذهن می شوند و تصویری از توانایی های ما 💪را در ذهن🧠 ایجاد می کنند. انسان ذاتاً نامتمرکز نیست . عدم تمرکز به دلیل باورهایی است که از تجربه‌های ناموفق دارد😈 . مثلا مادبارها سعی کردیم با تمرکز مطالعه کنیم، اما بدلیل رعایت نکردن برخی اصول تمرکز و مطالعه، تمرکز خود را از دست دادیم در نتیجه این تجربه‌های ناموفق باعث شده که باورکنم ذاتا تمرکز ندارم. و زمانی که باور من این باشد هیچ وقت تمرکز نخواهم داشت .😩 اگر ما به جای فکر کردن به تجربه های منفی به تجربه های مثبت فکر کنیم باورهای ما نیز درست می شوند. 🤗 حال ما باید بررسی کنیم که آیا هنگام فیلم دیدن ، رمان خواندن یا فوتبال دیدن نیز تمرکز نداریم؟🤔 که در اینجا جواب اکثر انسان‌ها مثبت است. (بله)تمرکز داریم. اما هنگام خواندن یک کتاب ،چه درسی و چه غیردرسی تمرکز نداریم.😑 اینجا یکی از علت‌ها همین باورهای انسان است💪. چون در هنگام فیلم یا رمان شما باور دارید که می تواند با تمرکز مطالعه کنید و فیلم ببینید. اما هنگام کتاب خواندن شما باور ندارید که می تواند. 🔹سوال :چگونه باورهای خود را تقویت کنیم؟ 🗝مهمترین راهکار بحث خودآگاهی 🤓است ،که یکی از نقش‌ها خودآگاهی ،نسبت به توانمندی های ذهنی است‌(یعنی شناخت توانمندی‌های مغز🧠) : طبق آخرین یافته ها مغز انسان🤯 از حدود ۸۰ تا ۱۰۰ میلیارد نورون تشکیل شده است🎇 و یادگیری توسط آنها انجام می‌شود. هر نورون به اندازه قدرت یک ابر کامپیوتر🖥 فعالیت می‌کند. در نتیجه در مغز یک انسان بین ۸۰ تا ۱۰۰ میلیارد ابرکامپیوتر وجود دارد .بنابراین باید باور🧐 داشت که مغز انسان مانند یک سیستم پیچیده و بسیار قدرتمند است😎 اما چون به توانمندی‌های های مغز خود پی نبرده ایم و نمی دانیم چه قدرتی دارد باورمان ضعیف شده است🤕. مثال:به ما یک لپ تاپ💻 با آخرین سیستم می دهند اما چون ما نمی‌توانیم از آن استفاده کنیم فقط از ماشین حساب آن استفاده میکنیم .😔 یا اینکه به یک فرد یک ماشین آخرین مدل بدهند با سرعت ۴۰۰_۵۰۰ km ولی او به اندازه سرعت یک پراید یعنی ۷۰km از آن ماشین استفاده کند 😩 ببینید چقدر در باور و روحیه او اثر گذار است .😐 اما اگر به او باور مثبت بدهیم که میتواند از تمام سرعت این ماشین استفاده کند او بهترین رانندگی را انجام می دهد .🤓 نتیجه⬅️ مغز ما قدرتمندتر از ابرکامپیوتر عمل می‌کند و باید به این باور داشت و به خودمان تلقین کنیم 🔮بهترین کانال همسرداری و کدبانوگری :🔮 @kadban0_bash 🔮چت کن و خونه داری یاد بگیر و بپرس:🔮 https://eitaa.com/joinchat/4222091472C6c23f9a27a 🔮 اگر تبلیغات رایگان میخوای ، اینجا : 🔮 https://eitaa.com/joinchat/2551382243C6df9522fc3

📲 #استوری | گل به جمالت چقدر محشری💝 از راه هنوز نیومده دل میبری💫 #میلاد_امام_حسن_عسکری (ع)💝 #الّلهُـمَّ_عَجِّـلْ_لِوَلِیِّکَــ_الْفَـرَجْ 🔮بهترین کانال همسرداری و کدبانوگری :🔮 @kadban0_bash 🔮چت کن و خونه داری یاد بگیر و بپرس:🔮 https://eitaa.com/joinchat/4222091472C6c23f9a27a 🔮 اگر تبلیغات رایگان میخوای ، اینجا : 🔮 https://eitaa.com/joinchat/2551382243C6df9522fc3