ایتا - مجله بانوان

مطالب قبلی

اینجوری جوجه کباب رو طعم دار کن😉🐔

مواد لازم :

آب پیاز 
زعفران و روغن 
تخم گشنیز و فلفل سیاه
پودر سیر و نمک
آبلیمو 

‌𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @ide_food2024

14.9هزار مشاهده08:17

مجله بانوان

1:01

20.22M حجم رسانه بالاست

مشاهده در ایتا

یکی از بهترین حس‌‌های دنیا پختن 
کیک و شیرینیه😍
خمیر هزار لا 
مارمالاد 
پنیر خامه ای 
پودر قند 
کره ی آب شده 

‌𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @ide_food2024

14.9هزار مشاهده08:17

مجله بانوان

0:34

13.3M حجم رسانه بالاست

مشاهده در ایتا

آلو بخارا خونگی😃🍑

مواد لازم:
سرکه سفید ۱لیوان
الو۴کیلو
نمک دو قاشق سرپر
شکر کمی به دلخواه

‌𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @ide_food2024

14.1هزار مشاهده10:43

مجله بانوان

0:34

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

مشاهده در پیام رسان ایتا

آموزش بهترین پودینگ چیا😍

این پودینگ این روزا خیلی پرطرفدار شده و خیلی سالمه و بین ورزشکارا و کسایی ک رژیم غذایی گیاهی دارن جایگاه ویژه ای داره😍


✍🏻چیا لازم دارم

☘دونه چیا
🍯عسل
🥛شیر
🍌موز
🥜بادوم درختی
🍫شکلات تخته ای

‌𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @ide_food2024

14.6هزار مشاهده10:43

مجله بانوان

0:28

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

مشاهده در پیام رسان ایتا

آموزش بهترین پیتزای سزار🤩

اینودرست کنین سالاد سزار ازیادتون میره

‌𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @ide_food2024

14.4هزار مشاهده11:30

مجله بانوان

0:29

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

مشاهده در پیام رسان ایتا

اینم راحت ترین و البته خوشگل ترین ایده تزیین خیار برای سالاد🥒
فقط یه نکته داره: 
برشای خیار رو خیلی خیلی نازک بزن که حالت بگیره و نشکنه

‌𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @ide_food2024

14.5هزار مشاهده11:30

مجله بانوان

0:40

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

مشاهده در پیام رسان ایتا

🧑‍🍳#املت_پنیری👩‍🍳

سیر🧄 
گوجه فرنگی 🍅
پنیر پارمزان
پیازچه
نمک🧂
برگ ریحان

‌𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @ide_food2024

14.7هزار مشاهده12:55

مجله بانوان

0:49

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

مشاهده در پیام رسان ایتا

#غذا_فوری 

گوشت گاو چرخ کرده - 500 گرم 
فلفل دلمه ای قرمز - 1 عدد 
فلفل سبز - 2 عدد 🫑
سیب زمینی - 4 عدد 🥔
جعفری - نصف دسته 
پیاز (بزرگ) - 1 عدد 🧅
سیر - 2-3 حبه 🧄
نمک ، فلفل سیاه ، فلفل قرمز تند  🧂
گوجه فرنگی🍅 گیلاسی و فلفل🌶

😋😋😋😋😋😋😋😋😋

برای سس:
رب گوجه فرنگی 1 قاشق غذاخوری 🥫
روغن نباتی 1 قاشق غذاخوری 
آب 200 میلی لیتر
نمک 🧂 

‌𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @ide_food2024

14.5هزار مشاهده13:52

مجله بانوان

0:51

14.55M حجم رسانه بالاست

مشاهده در ایتا

#شربت_آبلیمو


مواد لازم :
۱۰ ق شکر🍚
 ۵ ق آبلیمو🍋
 زعفران
 تخم شربتی

‌𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @ide_food2024

14.6هزار مشاهده13:52

مجله بانوان

0:58

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

مشاهده در پیام رسان ایتا

#حلوا_ارده

پودر قند
شیرخشک
ارده
خلال پسته

‌𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @ide_food2024

14.1هزار مشاهده16:06

مجله بانوان

0:58

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

مشاهده در پیام رسان ایتا

#شله_زرد_فوری

برنج نیم دانه🍚
شکر
زعفران
پودر هل 
کره🧈
گلاب
خلال بادام

‌𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @ide_food2024

1 مشاهده16:34

مجله بانوان

0:55

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

مشاهده در پیام رسان ایتا

#آش_رشته

سبزی آش
عدس
پیازداغ🧅
نعنا داغ
نخود
لوبیا سفید و قرمز🫘
آرد برای لعاب 
رشته اش

‌𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @ide_food2024

1 مشاهده16:34

مجله بانوان

0:50

19.1M حجم رسانه بالاست

مشاهده در ایتا

#سالاد_مرغ

🎀 به جای #الویه یکبار #سالاد_مرغ امتحان کنید ✨

📌طمع بسیارربی نظیری داره🥰


پیاز🧅
سینه مرغ
فلفل قرمز 
نمک🧂
هویج🥕
زیتون🫒
ذرت🌽
نخود فرنگی🫛
سس مایونز
ماست
چیپس خلالی

‌𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @ide_food2024

1 مشاهده17:34

مجله بانوان

0:33

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

مشاهده در پیام رسان ایتا

#میلک_شیک_شکلاتی

موز🍌
کیک
شکلات🍫
بستنی🍨
شیر🥛

‌𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @ide_food2024

1 مشاهده18:15

مجله بانوان

1:00

13.07M حجم رسانه بالاست

مشاهده در ایتا

#صبحانه
#نان_خوشمزه 😋

✍مواد لازم
نان باگت🥖
تخم مرغ🥚
جعفری
پنیر پیتزا🧀
نمک و فلفل و پولبیبر🧂
روغن زیتون🍾

‌𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @ide_food2024

1 مشاهده18:15

مجله بانوان

#لیموناد_گیلاس 🍒

۱ لیتر آب سودا
۲ فنجان آب لیمو تازه🍋
۲ فنجان آب گیلاس
١/٢فنجان عسل🍯

🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒

آب لیمو 🍋و آب گیلاس را در مخلوط کن،ریخته.آبمیوه در یک پارچ به همراه آب سودا بریزید.

‌𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @ide_food2024

1 مشاهده18:28

مجله بانوان

1:01

22.15M حجم رسانه بالاست

مشاهده در ایتا

#صبحانه
#املت_قارچ_تخم_مرغ

تخم مرغ:۱عدد🥚
 قارچ بزرگ:۲ عدد🍄
نمک، فلفل سیاه و‌پول بیبر🧂
کره🧈
 پنیر خامه ای:۱ ق م
جعفری
نون ترتیلا یا لواش

‌𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @ide_food2024

1 مشاهده18:28

مجله بانوان

0:29

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

مشاهده در پیام رسان ایتا

#شیر_موز_کافی شاپی 

موز یخی🍌
شیر🥛
پودر نارگیل

‌𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @ide_food2024

1 مشاهده19:31

ide_food2024

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

نمایش در ایتا

1 views05:16

مجله بانوان

0:32

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

مشاهده در پیام رسان ایتا

#سالاد_تابستانی_با_مرغ

کاهو🥬
مرغ پخته
خیارشور
ذرت🌽
هویج🥕
قارچ🍄

سس مایونز
سس خردل
فلفل،نمک🧂
ابلیمو🍋

‌𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @ide_food2024

1 مشاهده05:23

مجله بانوان

0:21

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

مشاهده در پیام رسان ایتا

#قارچ_و_سس_سیر

مواد لازم:
-قارچ کوچیک ۳۰۰گرم 🍄
-پیاز ۱ عدد🧅
-سیر ۲ حبه🧄
-فلفل سیاه و نمک🧂 و کمی فلفل قرمز
-پیازچه و اگه نباشه جعفری ۱ قاشق
-کره ۱ قاشق🧈
-روغن زیتون🍾

برای سس سیر :
°خامه ترش ۲۰۰ گرم و اگه نباشه ماست چکیده ( ۲ قاشق)
°سیر ۲ حبه🧄
°یه چیکه آب لیمو🍋 
°فلفل سیاه و نمک🧂
°پیازچه یا جعفری ۱ قاشق

‌𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @ide_food2024

1 مشاهده05:23

مجله بانوان

0:54

15.88M حجم رسانه بالاست

مشاهده در ایتا

#چلو_گوشت

گوشت🥩
پیاز🧅
سیر🧄
روغن
آب
فلفل،زردچوبه
برنج🍚
باقالی
شوید


‌𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @ide_food2024

1 مشاهده06:45

مجله بانوان

0:57

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

مشاهده در پیام رسان ایتا

#اشترودل_گوشت

٢/٣پيمانه آب ولرم و با ١ق مرباخوري شكر🍚
٣ق غ روغن و١/٢ق چايي خوري نمك🧂 و خمير مايه،آرد
 
مايع گوشت من تركيبي از گوشت چرخ كرده،قارچ🍄،فلفل دلمه اي🫑،ذرت🌽،نمك🧂،فلفل وآويشن و پنير پيتزا  شير🥛 و زرده تخم مرغ و زعفرون

‌𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @ide_food2024

1 مشاهده07:50

مجله بانوان

0:17

26.57M حجم رسانه بالاست

مشاهده در ایتا

#سالاد

هرچی سبزیجات تو یخچالت داری رو با این سس ترکیب کن و از نتیجه لذت ببر🫠😍

~💚مواد لازم برای سس:
۱/۴ پیمانه روغن زیتون 🍾
۱ قاشق چای‌خوری پوست لیمو رنده‌شده
۱قاشق چای‌خوری عسل🍯
۲ قاشق غذاخوری آب لیمو🍋
۱قاشق چای‌خوری پودر لیمو فلفلی


‌𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @ide_food2024

1 مشاهده09:06

مجله بانوان

0:53

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

مشاهده در پیام رسان ایتا

#میلک_شیک_شاهتوت

اصلا خودتون رخ کار رو ببینید متوجه میشین من چی میگم😁

موز🍌
شاه توت
گردو
شیر🥛
بستنی

‌𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @ide_food2024

1 مشاهده10:02

مجله بانوان

0:59

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

مشاهده در پیام رسان ایتا

#شربت_زعفران_پنیرک

  شربت زعفران و پنیرک واسه تابستان گواری وجودتان ✨😍😋


آب سرد
پنیرک
عسل🍯
عرق بیدمشک
گلاب
زعفران دم شده
تخم شربتی
آبلیمو ترش🍋
گل محمدی

‌𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @ide_food2024

13.6هزار مشاهده10:26

مجله بانوان

0:41

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

مشاهده در پیام رسان ایتا

#مرغ_و_سماق 

پیاز🧅
مرغ🍗
روغن
ابلیمو🍋
 ادویه های لازم:
(نمک-فلفل سیاه-زنجفیل-ادویه ی مرغ-پاپریکا از هر کدام یک قاشق چای خوری)
رب🥫
سماق
رب انار

‌𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @ide_food2024

14.1هزار مشاهده10:26

مجله بانوان

0:13

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

مشاهده در پیام رسان ایتا

#نوشیدنی_تابستونی


یک ترکیب جدید و خوش طعم🤩

تخم شربتی
یخ🧊
پنیرک
نوشیدنی نارگیل
رنگ خوراکی آبی


‌𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @ide_food2024

13.5هزار مشاهده11:13

مجله بانوان

0:59

16.19M حجم رسانه بالاست

مشاهده در ایتا

#ماهی_شکم_پر

مواد لازم:
ماهی ۲کیلو 🐟
پیاز بزرگ ۱ عدد 🧅
سیر ۴حبه بزرگ 🧄
گشنیز،جعفری،نعنا خرد شده ۲لیوان 
رب انار ۶ ق غ
لیمو ترش ۲ عدد 🍋
گردو خرد شده ۳ ق غ 
زرشک ۲ ق غ 
نمک،فلفل سیاه ۱ ق چ 🌶🧂
زنجبیل،زیره،زردچوبه نصف ق چ سرخالی🫚


‌𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @ide_food2024

14هزار مشاهده11:13

مجله بانوان

0:52

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

مشاهده در پیام رسان ایتا

#شله_زرد 

برای شله زرد هم
سه پیمانه برنج🍚
دوازده پیمانه آب
شش پیمانه شکر🍚
یک گرم زعفران
نصف پیمانه گلاب دو آتشه
پنجاه گرم کره🧈

و عرق هل و خلال بادام به میزان سلیقه
نیاز دارید در زمان پخت اولیه برنج هم اون رو بهم نزنید و بعد از اضافه کردن شکر هم فرصت بدید تا آب شکر جمع بشه اینجوری شله زرد شما آب نمیندازه

‌𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @ide_food2024

14.2هزار مشاهده11:53

مطالب بعدی

پرسش‌ها

قوانین

داغ‌ترین‌ها

چندسکویی