ایتا - مجله بانوان

سوپ اسفناج و دال عدس


روغن
پیاز🧅
سیب زمینی🥔
هویج🥕
اسفناج
رب🥫
فلفل،زردچوبه،نمک🧂
دال عدس

#سوپ
#سوپ_اسفناج_و_دال_عدس

‌𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @ide_food2024

17.8هزار مشاهده19:11

ide_food2024

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

نمایش در ایتا

16.8هزار views05:45

مجله بانوان

1:26

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

مشاهده در پیام رسان ایتا

سوپ رشته ارومیه


هویج🥕
سیب زمینی🥔
پیاز🧅
آرد🥡
زردچوبه
آبجوش
گوشت مرغ
رب🥫
جعفری خشک
فلفل دلمه🫑
زرشک
رشته فرنگی
جعفری خردشده


#سوپ
#سوپ_رشته

‌𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @ide_food2024

17.4هزار مشاهده05:47

مجله بانوان

0:39

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

مشاهده در پیام رسان ایتا

صبحانه

🔺مواد لازم:
قارچ🍄
کره🧈
گوجه فرنگی🍅
تخم مرغ🥚
کالباس🥓
نمک/فلفل/زردچوبه 🧂
سبزی معطر
اب لیمو🍋

‌𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @ide_food2024

15.3هزار مشاهده05:47

مجله بانوان

1:24

24.24M حجم رسانه بالاست

مشاهده در ایتا

شوید لوبیا پلو

روغن
مرغ🍗
زعفران دم کرده
پیاز🧅
سیر🧄
فلفل دلمه🫑
زردچوبه،فلفل سیاه،نمک🧂
آب🍶
برنج🍚
لوبیا چشم بلبلی🫘
شوید

#شوید_لوبیا_پلو

‌𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @ide_food2024

15.4هزار مشاهده06:06

مجله بانوان

0:43

14.91M حجم رسانه بالاست

مشاهده در ایتا

صبحانه

کره🧈
فلفل دلمه🫑
گوجه🍅
سوسیس
کاری
نمک🧂
فلفل سیاه
تخم مرغ🥚
نان پیتا
پنیر پیتزا

 #صبحانه

‌𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @ide_food2024

15.5هزار مشاهده06:06

مجله بانوان

0:57

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

مشاهده در پیام رسان ایتا

ماهی پفکی 

ماهی یک عدد کوچک 🐟
پوست لیمو ترش🍋
آرد یک و نیم پیمانه🥡
نمک ۱ قاشق چایخوری🧂
فلفل قرمز ۱ قاشق چایخوری سر خالی
بگینک پودر ۱ قاشق چایخوری
روغن مایع ۳قاشق چایخوری
آب جو بدون الکل یک پیمانه
تخم مرغ ۱ عدد🥚
زعفران ۴ قاشق غذا خوری غلیظ
آرد🥡
نمک و فلفل یک قاشق چایخوری🧂

#ماهی_پفکی

‌𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @ide_food2024

15.4هزار مشاهده07:02

مجله بانوان

0:50

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

مشاهده در پیام رسان ایتا

سوپ قارچ 

پیاز: یک عدد🧅
هویج: یک عدد🥕
قارچ: ۲۰۰ گرم🍄‍🟫
شیر: نیم لیتر 🥛
استاک مرغ: یک لیوان 
خامه: ۲ ق غ 
نمک و فلفل: به میزان لازم 🧂
کره: ۵۰ گرم🧈
آرد: یک ق غ 🥡
جعفری: ۲ ق غ

🍲🍲🍲🍲🍲🍲🍲🍲🍲

پیاز 🧅رو تفت بدین و هویج🥕 رو اضافه کنید و چند دقیقه تفت بدین و بعدش قارچ 🍄‍🟫رو اضافه کنید ، آرد🥡 اضافه کنید و دو دقیقه تفت بدین و شیر 🥛و استاک رو اضافه کنید و اجازه بدین ۴۰ دقیقه تا کاملا جا بیفته و در نهایت موقع سرو جعفری رو هم بهش اضافه کنید😋😋😋

#سوپ
#سوپ_قارچ

‌𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @ide_food2024

16.1هزار مشاهده07:02

مجله بانوان

0:59

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

مشاهده در پیام رسان ایتا

حلوا زنجبیلی

آرد سفید🥡
پودرزنجبیل🫚
کره🧈
روغن جامد
پودر هل
پودر قند🍚
پودر پسته


#حلوا
#حلوا_زنجبیلی

‌𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @ide_food2024

16.5هزار مشاهده08:09

مجله بانوان

0:18

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

مشاهده در پیام رسان ایتا

پودینگ شکلاتی

مواد لازم:
۱۶۰ گرم شکلات🍫
۸۰۰ میلی لیتر شیر🥛
۱۶۰ گرم شکر🍚
۸ گرم پودر ژلاتین

#پودینگ_شکلاتی

‌𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @ide_food2024

16.5هزار مشاهده09:17

مجله بانوان

0:19

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

مشاهده در پیام رسان ایتا

سالاد زیتون سبز 

مواد لازم:
زیتون سبز🫒
پیازچه ریز خرد شده
جعفری ریز خرد شده🍀
2 فلفل کاپیا کبابی و ریز خرد شده🌶
5-6 گوجه فرنگی خشک🍅
دانه انار
یک مشت گردوی درشت خرد شده

برای سس:
3 قاشق غذاخوری روغن زیتون🍾
2 قاشق غذاخوری سس انار 
آب نصف لیمو🍋
نمک🧂 

#سالاد
#سالاد_زیتون_سبز

‌𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @ide_food2024

1 مشاهده10:11

مجله بانوان

0:36

14.92M حجم رسانه بالاست

مشاهده در ایتا

ساندویچ مرغ و شوید

سینه مرغ
سس خردل
نمک🧂
فلفل
پودرسیر
خیارشور
شوید
سس مایونز
چیپس خلالی

#ساندویچ
#ساندویچ_مرغ_و_شوید

‌𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @ide_food2024

1 مشاهده11:10

مجله بانوان

0:40

25.98M حجم رسانه بالاست

مشاهده در ایتا

دم پختک با دال عدس

برنج 🍚
دال عدس
نمک🧂
زردچوبه
کره 🧈



#دمپختک
#دمپختک_با_دال_عدس

‌𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @ide_food2024

1 مشاهده11:40

مجله بانوان

0:27

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

مشاهده در پیام رسان ایتا

مینی پیتزا جذاب


نان باگت🥖
شیر🥛
تخم مرغ🥚
سس کچاب
پنیر پیتزا
سوسیس
فلفل دلمه🫑


#مینی_پیتزا

‌𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @ide_food2024

1 مشاهده11:40

مجله بانوان

0:31

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

مشاهده در پیام رسان ایتا

اسپاگتی تن ماهی ایتالیایی🍝🐡

1عدد پیاز نگینی خرد شده
سه عدد قارچ
نصف یک فلفل دلمه نگینی خرد شده
کمی آب لیمو ترش
یک کنسرو تن ماهی(روغنشو میگیریم)
یک قاشق رب گوجه
اسپاگتی پخته شده
جعفری خرد شده

‌𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @ide_food2024

1 مشاهده12:41

مجله بانوان

0:13

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

مشاهده در پیام رسان ایتا

قارچ شکم پرسوخاری🍄🥺

آرد : ۲ پیمانه
شیر : ۱ پیمانه
تخم مرغ : ۱ عدد
بکینگ پودر : ۱ قاشق مرباخوری
نمک و فلفل سیاه
پودر سیر و پودر پیاز
قارچ  به تعداد لازم
گوشت چرخ کرده

‌𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @ide_food2024

1 مشاهده12:41

مجله بانوان

0:47

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

مشاهده در پیام رسان ایتا

فیله استریپس یا پولکی🍗😎

ادویه‌ها :
نمک، فلفل
پاپریکا
پودر سیر
پولبیبر

‌𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @ide_food2024

1 مشاهده13:32

مجله بانوان

1:03

25.41M حجم رسانه بالاست

مشاهده در ایتا

سمبوسه نوستالژی و اصل جنوب🌯🌿

مواد لازم :

◗ سیب زمینی آبپز
◗ پیاز نگینی
◗ ادویه ها ( نمک و فلفل ، زردچوبه ، فلفل قرمز و ادویه کاری ، آویشن ، تخم گشنیز )
◗ جعفری و تره خشک
◗ نان لواش

‌𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @ide_food2024

1 مشاهده14:30

مجله بانوان

1:17

27.46M حجم رسانه بالاست

مشاهده در ایتا

ساندویچ مرغ و پستو زود حاضره🍗🌿

مواد لازم :

◗ خمیر هزارلا
◗ ۱۵۰ گرم قارچ
◗ ۲ دسته ریحان
◗ ۳-۴ حبه سیر
◗ کمی روغن زیتون
◗ سرکه بالزامیک
◗ کمی گردو
◗ پنیر پیتزا
◗ نمک و فلفل سیاه
◗ پودر سیر
◗ پودر پیاز
◗ ادویه کاری

‌𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @ide_food2024

1 مشاهده16:31

مجله بانوان

0:56

16.7M حجم رسانه بالاست

مشاهده در ایتا

فست فود فوری برای شام 👨‍👩‍👧‍👦🌭

مواد لازم:
پاستا هر مدلی دوست داری
پیاز و سوسیس
قارچ و فلفل دلمه
رب گوجه فرنگی
ادویه(نمک، آویشن، فلفل، پولبیبر)
پنیر پیتزا و ۱ ورق پنیر گودا

‌𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @ide_food2024

1 مشاهده17:10

مجله بانوان

1:04

16.5M حجم رسانه بالاست

مشاهده در ایتا

کشک بادمجون دلبر جان🤓🍆

مواد لازم :
سیر ۸ حبه
زردچوبه ۱ ق غ
پیاز متوسط ۲ عدد
گردو ساطوری شده ۴ ق غ
بادمجان حدود ۱ کیلو 
نعنا خشک ۴ ق غ 
نمک و فلفل سیاه
کشک ۱ پیمانه

‌𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @ide_food2024

1 مشاهده17:10

مجله بانوان

1:11

17.55M حجم رسانه بالاست

مشاهده در ایتا

نان مغزدار😀🍞

۲ لیوان شیر ولرم
۱ لیوان روغن مایع
۲ عدد سفیده تخم مرغ
۱ ق غ شکر و ۶  لیوان آرد
نصف ق غ خمیر مایع فوری 
۱ ق چ نمک و ۳ عدد سیب زمینی 
نمک، فلفل سیاه
۴ ق جعفری خرد شده

‌𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @ide_food2024

1 مشاهده18:35

مجله بانوان

0:53

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

مشاهده در پیام رسان ایتا

#کیک_بدون_فر

مواد لازم

۱لیوان شکر
۱لیوان روغن
۱لیوان شیر
۳تا تخم مرغ
پودر کارامل
۱/۵لیوان آرد
۱/۵ ق چ بکینگ پودر

تمام مراحل توی فیلم مشخصه که شیر و شکروروغن رو با هم مخلوط میکنیم یکدست که شد پودر کارمل رو اضافه میکنیم و هم میزنیم تا یکدست بشه و ۱لیوان از مواد رو کنار میزاریم برای روی کیک،بعد تخم مرغ ها رو دونه دونه اضافه میکنیم و هم میزنیم بعد آرد و بکینگ پور رو الک میکنیم و اضافه میکنیم و هم میزنیم با لیسک،قابلمه رو چرب میکنیم مواد رو داخلش میریزیم،در و دمکنی میزاریم و شعله پخش کن میزاریم روی شعله ملایم و یک ساعت تایم میدیم تا آماده بشه،آماده که شد برش میدیم و موادی که کنار گذاشتیم رو روی کیک میریزیم

‌𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @ide_food2024

1 مشاهده19:43

ide_food2024

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

نمایش در ایتا

1 views05:19

مجله بانوان

1:10

20.15M حجم رسانه بالاست

مشاهده در ایتا

پنینی ژامبون مرغ با سس پستو


مواد لازم:
ژامبون مرغ🥓
پنیر پیتزا🧀
برای سس پستو:
برگ ریحون تازه🍃
گردو
پنیر پارمسان🧀
سیر🧄
روغن زیتون🍾
لیمو🍋
نمک و فلفل سیاه🧂

#پنینی_ژامبون_مرغ_با_سس_پستو

‌𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @ide_food2024

1 مشاهده05:21

مجله بانوان

0:48

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

مشاهده در پیام رسان ایتا

اوتمیل گرم
یه صبحانه خیلی سالم و مقوی 😋
سیوکنید که خیلی کاربردیه

جودوسر 
شیر🥛
کره بادام زمینی🥜
گردو
دانه چیا
سه شیره
موز🍌
کنجد

‌𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @ide_food2024

18.8هزار مشاهده05:21

مجله بانوان

0:20

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

مشاهده در پیام رسان ایتا

دسر دو سوته، شیک و مجلسی

مواد لازم :
خامه
قهوه 
پتی پور 
شکر🍚
آبجوش

#دسر
#دسر_قهوه

‌𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @ide_food2024

21.4هزار مشاهده07:19

مجله بانوان

0:38

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

مشاهده در پیام رسان ایتا

جوجه کباب

روش آماده سازی جوجه کباب به سبک رستورانی

سینه وبال و کتف مرغ
زعفران
روغن مایع
نمک،فلفل سیاه،زردچوبه🧂
سس مایونز
آبلیمو ترش🍋
پیاز🧅
فلفل دلمه🫑

#جوجه_کباب

‌𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @ide_food2024

24هزار مشاهده07:19

مجله بانوان

0:31

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

مشاهده در پیام رسان ایتا

پنکیک موزی یه صبحونه دلپذیر🥞
 
شیر نصف پیمانه 🥛
آرد.1پیمانه🥡
شکر 4 قاشق غذاخوری🍚
موز ۱عدد🍌
روغن مایع 2 قاشق غذاخوری
تخم‌مرغ.یک عدد🥚
بکینگ پودر.2 قاشق چ🥄
وانیل.نوک قاشق چ🥄
نمک1/4 قاشق چ🧂

#پنکیک
#پنکیک_موزی

‌𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @ide_food2024

20.2هزار مشاهده08:47

مجله بانوان

0:47

14.15M حجم رسانه بالاست

مشاهده در ایتا

یه مرغ خوشمزه 😋
مرغ بریون


پیاز🧅
فلفل دلمه🫑
سیر🧄
نمک🧂
فلفل سیاه
پولبیبر
زنجبیل🫚
ماست🥣
سس کچاب
آبلیمو🍋
روغن زیتون🍾
سیب زمینی🥔

#مرغ_بریون


‌𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @ide_food2024

19.8هزار مشاهده10:06

مطالب بعدی

پرسش‌ها

قوانین

داغ‌ترین‌ها

چندسکویی