ایتا - مجله بانوان

مطالب قبلی

جوجه ترش تابه‌ای🍖

مواد لازم :
پیاز خلالی🧅
آب زعفرون
مرغ خرد شده
نمک، فلفل🧂🌶
رب گوجه🥫
زردچوبه
رب انار
روغن

‌𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @ide_food2024

7.5هزار مشاهده18:57

مجله بانوان

0:57

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

مشاهده در پیام رسان ایتا

کیک خیس شکلاتی🍫

مواد لازم :
آرد ۲ پ
شیر ۱.۵ پ🥛
وانیل ۱ ق چ
بیکینگ پودر ۱ ق غ
پودر کاکائو ۴ ق غ
تخم مرغ ۳ عدد🥚
شکر ۱.۵ پ
روغن ۱ پ

‌𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @ide_food2024

7.4هزار مشاهده18:57

ide_food2024

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

نمایش در ایتا

7.9هزار views05:24

مجله بانوان

0:59

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

مشاهده در پیام رسان ایتا

اوتمیل یخچالی
یه صبحانه مقوی و خوشمزه

مواد لازم :
جو فوری ۲ ق غ
شیر ۱ لیوان🥛 
پودر دارچین
موز🍌

‌𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @ide_food2024

7.9هزار مشاهده05:25

مجله بانوان

0:57

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

مشاهده در پیام رسان ایتا

کوزالاک مانتی🍢
غذای ترکیه‌ای خوشمزه

مواد لازم :
پیاز ۱ عدد🧅
سیر ۲ حبه🧄
ماست ۲ پیمانه
بادمجون ۴ عدد🍆
خمیر یوفکا ۱ بسته
گوشت چرخ‌کرده ۲۰۰ گرم🥩
رب گوجه فرنگی ۲ ق غ 🥫
فلفل دلمه ۱ عدد🫑
نمک، فلفل🧂🌶
پولبیبر
زردچوبه
شوید 
جعفری

‌𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @ide_food2024

6.9هزار مشاهده05:25

مجله بانوان

0:46

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

مشاهده در پیام رسان ایتا

چیز کیک شکلاتی🎂

مواد لازم :
آرد ۴۰ گرم
تخم مرغ ۲ عدد🥚
پنیر ماسکارپونه ۳۵۰ گرم
شکلات شیری ۱۵۰ گرم
شکلات تلخ ۱۰۰ گرم🍫

‌𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @ide_food2024

6.5هزار مشاهده05:25

مجله بانوان

0:58

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

مشاهده در پیام رسان ایتا

اشترودل مرغ🥟

مواد لازم :
خمیرمایه فوری ۱ ق چ
آرد ۱ لیوان
شکر ۱ ق چ
نمک ۱ ق چ🧂
مواد تاپینگ :
مرغ خرد شده
فلفل دلمه🫑
نمک، فلفل🧂🌶
ذرت🌽
پیاز🧅

‌𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @ide_food2024

6.7هزار مشاهده05:37

مجله بانوان

0:58

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

مشاهده در پیام رسان ایتا

تی‌تاپ خونگی

مواد لازم :
شکر ۱ پیمانه
تخم مرغ ۴ عدد🥚
آرد سفید ۲ پیمانه
روغن مایع ۱ پیمانه
بیکینگ پودر ۲ ق‌ چ
پودر کاکائو ۱ ق‌ چ
ماست ۱ پیمانه
وانیل ¼ ق‌ چ


‌𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @ide_food2024

6.8هزار مشاهده05:37

مجله بانوان

1:08

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

مشاهده در پیام رسان ایتا

کالباس خونگی

مواد لازم :
مرغ ۱ عدد
پیاز ۱ عدد🧅
هویج ۱ عدد🥕
سیر ۵ حبه🧄
نمک ۴ ق چ🧂
میخک ۱ تکه 
برگ بو ۲ برگ
فلفل سیاه ۲ ق چ🌶
تخم گشنیز ۲ ق چ
چوب دارچین ۱ تکه
جوز هندی نوک ق چ
اسانس دود ۱ ق چ
پودر ژلاتین ۳ ق غ
آب مرغ ۳ لیوان
پودر سیر ۱ ق چ🧄
پودر پیاز ۱ ق چ🧅
پودر لبو ۱ ق چ
آب سرد ۱ ق غ
هل ۲ عدد

‌𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @ide_food2024

6.5هزار مشاهده07:00

مجله بانوان

1:21

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

مشاهده در پیام رسان ایتا

الویه با طعم بی‌نظیر🥬

مواد لازم :
پیاز ۱ عدد🧅
سیر ۲ حبه🧄
هویج ۲ عدد🥕
نصف سینه مرغ
نخود فرنگی ۱ پیمانه
سیب زمینی ۴ عدد 🥔
تخم مرغ ۲ عدد🥚
شوید خشک
سس مایونز
سس خردل
نمک، فلفل🧂🌶
زردچوبه
برگ بو

‌𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @ide_food2024

6.5هزار مشاهده07:00

مجله بانوان

0:19

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

مشاهده در پیام رسان ایتا

هات چاکلت☕️

مواد لازم :
شیر🥛
نشاسته ذرت
شکلات سکه‌ای 
پودر کاکائو🍫
شکر


‌𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @ide_food2024

6.3هزار مشاهده07:46

مجله بانوان

0:35

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

مشاهده در پیام رسان ایتا

دسر لیوانی شکلاتی🍫

مواد لازم :
بیسکوییت اورئو
شکلات🍫
خامه



‌𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @ide_food2024

6.1هزار مشاهده07:46

مجله بانوان

0:28

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

مشاهده در پیام رسان ایتا

شکلات صبحانه🍫

مواد لازم : 
خامه ۲۰۰ گرم
پودر خامه ۴ ق غ
نسکافه فوری ۱ ق چ 
پودر کاکائو ½ پیمانه🍫
شیر خشک ½ پیمانه
روغن ½ پیمانه 
شکر ½ پیمانه
آب ½ پیمانه  

‌𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @ide_food2024

6.3هزار مشاهده07:56

مجله بانوان

0:24

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

مشاهده در پیام رسان ایتا

تیرامیسو تک نفره🥹

مواد لازم :
آبجوش ۱ استکان
قهوه فوری ۱ ق چ☕️
پنیر ماسکارپونه ۱۵۰ گرم
بیسکوییت لیدی فینگر
خامه قنادی ۱۵۰ گرم 
پودر کاکائو



‌𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @ide_food2024

6.4هزار مشاهده07:56

مجله بانوان

0:52

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

مشاهده در پیام رسان ایتا

اگه دلت یه شام یا نهار فوری و خوشمزه میخواد این تست مرغ و قارچ بهترین انتخابه

‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

مواد لازم :
نان تست 🍞
سینه یا ران مرغ 
قارچ 
فلفل دلمه🫑
پنیرپیتزا
پیاز نگینی
نمک و فلفل سیاه 🧂🌶
پودرسیر 
سس قرمز
برای سس👇🏻
کره یا روغن
۲ ق غ ارد 
نصف لیوان شیر 
نمک و فلفل 

داخل تابه روی گاز هم میتونید درست کنید تا جایی که پنیر ها آب بشن کافیه
داخل فر دما ۱۶۰ و ۱۵ دقیقه

‌𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @ide_food2024

6.8هزار مشاهده08:52

مجله بانوان

0:56

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

مشاهده در پیام رسان ایتا

قلیه ترش 🍛
.
.
موادی که نیاز داریم🥩🧅
گوشت گوسفندی ۴۰۰ گرم
پیاز درشت ۱ عدد🧅
زردچوبه، فلفل سیاه، ادویه کاری، کمی پودر دارچین و نمک
سیب زمینی  عدد🥔
رب گوجه ۱ ق چ🥫
رب انار ۲ ق غ
تمر هندی ۱۰۰ گرم
.
.
.
.
.
- نمک رو از همون اول اضافه کنید، نه تنها گوشتتون دیر نمیپزه، بلکه پروتئنای گوشت شکسته میشه و گوشت پنبه ای تحویل میگیرین
- هرچی سیب زمینی پخته بیشتر باشه غذاتون غلیظ تر میشه و ترشی غذا کمتر میشه، پس به اندازه دلخواهتون اضافه کنید
.
-سیب زمینی سرخ کرده هم دلخواه هست


‌𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @ide_food2024

7.5هزار مشاهده08:52

مجله بانوان

0:53

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

مشاهده در پیام رسان ایتا

غذاهای خوشمزه و جدید با سیب زمینی اصلا تمومی نداره!

مواد لازم: 
سیب زمینی ۲ عدد🥔
تخم مرغ ۱ عدد🥚
جعفری خرد شده یک دسته
سوسیس کوکتل ۲ عدد خرد شده
نمک و فلفل سیاه🧂🌶
پیاز یک عدد🧅
نصف فلفل دلمه خرد شده

نوش جان

‌𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @ide_food2024

6.9هزار مشاهده11:56

مجله بانوان

0:52

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

مشاهده در پیام رسان ایتا

اگه دلت یه شام یا نهار فوری و خوشمزه میخواد این تست مرغ و قارچ بهترین انتخابه

مواد لازم :
نان تست🍞 
سینه یا ران مرغ 
قارچ 
فلفل دلمه🫑
پنیرپیتزا
پیاز نگینی
نمک و فلفل سیاه🧂🌶 
پودرسیر 
سس قرمز
برای سس
کره یا روغن
۲ ق غ ارد 
نصف لیوان شیر 
نمک و فلفل 🧂🌶

داخل تابه روی گاز هم میتونید درست کنید تا جایی که پنیر ها آب بشن کافیه
داخل فر دما ۱۶۰ و ۱۵ دقیقه

‌𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @ide_food2024

6.7هزار مشاهده11:56

مجله بانوان

0:26

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

مشاهده در پیام رسان ایتا

نوشیدنی لاغری🧋
هر روز صبح ناشتا میل کنید

مواد لازم :
آب ۱ لیتر 
دانه چیا ۲ ق
تخم شربتی ۲ ق
خاک شیر ۳ ق
آب لیمو ترش🍋
گلاب


‌𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @ide_food2024

6.6هزار مشاهده12:51

مجله بانوان

0:26

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

مشاهده در پیام رسان ایتا

کتلت گوشت مامان پز

مواد لازم :
تخم مرغ ۱ عدد🥚
سیب زمینی ۲ عدد🥔
گوشت چرخ‌کرده ۴۰۰ گرم
پودر سوخاری ۲ ق غ
نمک، فلفل سیاه
فلفل دلمه سبز 🫑
پیاز ۱ عدد 🧅
زردچوبه
پاپریکا


‌𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @ide_food2024

6.4هزار مشاهده12:51

مجله بانوان

0:24

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

مشاهده در پیام رسان ایتا

تیرامیسو تک نفره🥹

مواد لازم :
آبجوش ۱ استکان
قهوه فوری ۱ ق چ
پنیر ماسکارپونه ۱۵۰ گرم
بیسکوییت لیدی فینگر
خامه قنادی ۱۵۰ گرم 
پودر کاکائو


‌𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @ide_food2024

6.3هزار مشاهده13:00

مجله بانوان

0:54

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

مشاهده در پیام رسان ایتا

خوشمزه‌ترین فینگرفود

مواد لازم :
فیله مرغ
فلفل سیاه🌶
نان تست🍞
آویشن
قارچ
پیاز🧅
سیر 🧄
شیر🥛
خامه 
آرد
نمک


‌𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @ide_food2024

6.3هزار مشاهده13:00

مجله بانوان

0:54

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

مشاهده در پیام رسان ایتا

خوشمزه‌ترین فینگرفود🤤

مواد لازم :
فیله مرغ
فلفل سیاه🌶
نان تست🍞
آویشن
قارچ
پیاز🧅
سیر 🧄
شیر🥛
خامه 
آرد
نمک


‌𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @ide_food2024

6.6هزار مشاهده13:26

مجله بانوان

1:00

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

مشاهده در پیام رسان ایتا

👩‍🍳#نان_قندی👩‍🍳

مواد لازم 
تخم مرغ ۲ عدد 🥚
وانیل یک ق چ 
شکر ۳/۴ لیوان یا ۱۱۰ گرم 
ماست نصف لیوان یا ۱۲۰ گرم 
روغن نصف لیوان ۱۰۰ گرم 
ارد دو لیوان نیم یا ۳۸۰ گرم
بیکینگ پودر یک ق غ 
نمک نصف ق چ🧂



‌𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @ide_food2024

7.1هزار مشاهده13:26

مجله بانوان

0:25

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

مشاهده در پیام رسان ایتا

شکلات خونگی مقوی🍫

مواد لازم :
موز ۲ عدد🍌
پتی بور ۱.۵ بسته
شکلات بنماری
فندق و پسته🌰
گردو


‌𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @ide_food2024

6.9هزار مشاهده16:05

پرسش‌ها

قوانین

داغ‌ترین‌ها

چندسکویی