#ترفند یبار امتحان کنی دیگه قالیشویی نمیری🌱🫰 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🆔@idea_115

#ترفند لباس مشکی هاتو دیگه نندازی بره ها! چون با این ترفند مثل روز اولش میشه👚👕. 🆔@idea_115

مربای کامکوات از پرتقال بهتره مواد لازم : کامکوات نیم کیلو شکر نیم کیلو آب دو لیوان لیمو ترش یک ق غ 🆔@idea_115

صبحانه بدون مربای توت فرنگی هرگز مواد لازم : توت فرنگی ۱.۵ کیلو دانه چیا به ازای هر نیم کیلو ۱ ق غ آبلیمو تازه ۱ ق غ سر پر عسل حدود ۳ ق غ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🆔@idea_115

بعد از چهل سالگی دیگر لبنیات را بدون مصلح مصرف نکنید : 💠 مصلح ماست و دوغ : کرفس کوهی، آویشن، پونه، شوید، نعناع، موسیر 💠 مصلح شیر : خرما و یا عسل 💠 مصرف لبنیات بدون مصلح باعث تشدید دردهای مفصلی و روماتیسمی می شود‌ 🆔@idea_115

پوکی استخوان ، دیابت و ســـرطان نسل آینده ما را نابود خواهد کرد !! اگر هر روز شکلات ، چیپس ، پفک ، سوسیس و کالباس مصرف میکنید نگران آینده خود باشید ! 🆔@idea_115

🔰فرح بخش بودن کدو ⚜ﺭﺳﻮﻝ‌الله(ص) فرمودند: ﺍﮔﺮ ﺧﻮﺍﺳﺘﻴﺪ ﭼﻴﺰﻯ ﺑﭙﺰﻳﺪ، ﺍﺯ "ﻛﺪﻭ" ﺯﻳﺎﺩ ﺑﻬﺮه بجویید ﭼﺮﺍ ﻛﻪ ﺩﻝِ ﺍﻧﺪﻭﻫﮕﻴﻦ ﺭﺍ ﺷﺎﺩ ﻣﻰ‌ﻛﻨﺪ. 🆔@idea_115

کمک به لاغری با چای ترش☕️ ✅ افرادی که به دنبال کاهش وزن و لاغری هستند، در کنار انجام ورزش و حرکات ورزشی، می‌توانند از چای ترش برای تحقق کاهش وزن خود در رژیم غذایی روزانه ⬅️ به صورت یک روز در میان و به اندازه یک لیوان، استفاده کنند. ➕چای ترش با مهار تولید آمیلاز به جذب کمتر کربوهیدارت‌ها و نشاسته کمک می‌کند و موجب بالا رفتن متابولیسم بدن انسان می‌شود و از این رو یک نوشیدنی مفید در دوره رژیم لاغری به شمار می‌رود. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🆔@idea_115

. ❌️ یائسگی زودرس سن‌ و‌ سال نمی‌شناسه خیلی‌ها قبل از ۴۰ سالگی درگیرش شدن…🥺 📌فیبروم و میوم وقتی بزرگ میشه، فشار، درد خونریزی توانت رو میگیره 💣 ❌️تنبلی تخمدان نامنظمی قاعدگی،ناباروری و ریزش مو شدید میاره و اعتماد به‌ نفست رو نابود میکنه❌️⚠️ 🔻نگذار دیربشه همین الان اقدام کن👇 https://eitaa.com/joinchat/2720925291C66f38cf7df ۲۴

خیابانِ خیس، در بازتابِ نورها به خواب می‌رود و ماه، از میانِ ابرهایِ رها، بر شهر بوسه می‌زند. بگذار دغدغه‌هایِ روز شسته شوند؛ شبت به مهتابیِ آرامش. #شب_بخیر

﷽ سلام صبحتون پر انرژی دوستان خوبم🌞🌻 سلامتی ، شادی ،و رزق فراوان سهم شما از امروز 😍 #صبح_بخیر

🚨پد مطهر، لاغری موضعی، بدون رژیم و ورزش. این پد تو 20 روز، جوری شکم پهلوتو از بین میبره، انگار پیکرتراشی کردی، و هیچ بازگشتی هم نداره😳😳 🔻برای دریافت اطلاعات و قیمت کلمه«پد » رو به آیدی زیر بفرستید:🔻👇 @raze_fit @raze_fit 🔹جهت دیدن نتایج 👇کلیک کنید👇 https://eitaa.com/motahar_raze_laghari 💐برای 30 نفر اول، 5۰درصد تخفیف ویژه لحاظ میشود 24