قلیه ماهی اصل جنوب خیلی خوشمزس🐟🌿 مواد لازم : ◗ ۱ عدد پیاز رنده شده ◗ ۴-۵ حبه سیر ◗ ۱ عدد فلفل تند ◗ سبزی قلیه سرخ شده ◗ فلفل سیاه ◗ زردچوبه ◗ ۲ لیوان آب ◗ ماهی شیر ◗ تمبر هندی ◗ سبزی قلیه ترکیب گشنیز و شنبلیلس مثلا من ۴۰۰ گرم سبزی پاک شده گشنیز و ۱۰۰ گرم شنبلیله زدم ◗ اگر تمیر هندی نداشتید رب انار یا آلو بزنید ◗ نمک به خورشت زیاد نزنید چون اگر تمبر هندی میزنید نمک اونم زیاده غذا شور میشه 𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @Idea_food2

سس کچاپ بازاری☺️🍅 𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @Idea_food2

ترشی بادمجون با عطر و طعم محشر🍆💦 𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @Idea_food2

یه صبحونه جذاب و خفن با اسفناج🥚🌿 𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @Idea_food2

خوراک لوبیا سبز با گوشت یا مرغ✨ مواد لازم : ◗ ۱ عدد پیاز یا پیاز داغ آماده ◗ ۴۰۰ گرم سینه مرغ ◗ سیب زمینی ◗ ۳ عدد هویج ◗ ۳۰۰ گرم لوبیا سبز ◗ پوره گوجه ◗ ۱ قاشق غذاخوری رب گوجه ◗ ۱ قاشق غذاخوری زعفران دم کرده ◗ ۱/۲ لیمو ترش تازه ◗ نمک و فلفل سیاه ◗ زردچوبه و پودر کاری یا زیره ◗ سیر داغ به دلخواه 𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @Idea_food2

چلوماهیچه 🍖🍚 مواد لازم : ماهیچه یا گردن ۲ عدد پیاز درشت زرد ۴ عدد سیر ۳-۴ حبه نمک و فلفل سیاه و پودر لیمو عمانی و زردچوبه زعفران حل شده ۱ لیوان سرخالی دارچین ۱ تکه 𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @Idea_food2

🍓 آموزش سالاد فتوش🍓 𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @Idea_food2

یه عدس پلو که انگشتاتم بخوری 🍚🌱 پیاز خرد شده گوشت چرخکرده زردچوبه پودر دارچین رب گوجه پیاز داغ کشمش برنج عدس پخته سیب زمینی 𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @Idea_food2

تهچین گوشت🥩 𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @Idea_food2

دلمه کدو💃 کدوسبز ۵ عدد گوجه فرنگی یک عدد برنج نیم پز ۳ قاشق غذاخوری سرپر سبزی معطردوقاشق غذاخوری گوشت چرخ شده ۲۰۰ گرم پیاز یک عدد نمک وادویه به میزان لازم سیب زمینی ۲ عدد رب گوجه یک قاشق غذاخوری 𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @Idea_food2

🍓 آموزش سالاد فتوش🍓 𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @Idea_food2

سس بشامل🤍❤️‍🔥 𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @Idea_food2