یه صبحونه جذاب و خفن با اسفناج🥚🌿 𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @Idea_food2

خوراک لوبیا سبز با گوشت یا مرغ✨ مواد لازم : ◗ ۱ عدد پیاز یا پیاز داغ آماده ◗ ۴۰۰ گرم سینه مرغ ◗ سیب زمینی ◗ ۳ عدد هویج ◗ ۳۰۰ گرم لوبیا سبز ◗ پوره گوجه ◗ ۱ قاشق غذاخوری رب گوجه ◗ ۱ قاشق غذاخوری زعفران دم کرده ◗ ۱/۲ لیمو ترش تازه ◗ نمک و فلفل سیاه ◗ زردچوبه و پودر کاری یا زیره ◗ سیر داغ به دلخواه 𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @Idea_food2

چلوماهیچه 🍖🍚 مواد لازم : ماهیچه یا گردن ۲ عدد پیاز درشت زرد ۴ عدد سیر ۳-۴ حبه نمک و فلفل سیاه و پودر لیمو عمانی و زردچوبه زعفران حل شده ۱ لیوان سرخالی دارچین ۱ تکه 𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @Idea_food2

🍓 آموزش سالاد فتوش🍓 𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @Idea_food2

یه عدس پلو که انگشتاتم بخوری 🍚🌱 پیاز خرد شده گوشت چرخکرده زردچوبه پودر دارچین رب گوجه پیاز داغ کشمش برنج عدس پخته سیب زمینی 𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @Idea_food2

تهچین گوشت🥩 𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @Idea_food2

دلمه کدو💃 کدوسبز ۵ عدد گوجه فرنگی یک عدد برنج نیم پز ۳ قاشق غذاخوری سرپر سبزی معطردوقاشق غذاخوری گوشت چرخ شده ۲۰۰ گرم پیاز یک عدد نمک وادویه به میزان لازم سیب زمینی ۲ عدد رب گوجه یک قاشق غذاخوری 𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @Idea_food2

🍓 آموزش سالاد فتوش🍓 𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @Idea_food2

سس بشامل🤍❤️‍🔥 𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @Idea_food2

جوجه بروستد🤤🍗 𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @Idea_food2

غذای فوری با بادمجون🍆😉 𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @Idea_food2

خورشت آلو مجلسی🤤🌸 𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @Idea_food2