. 🔰مادرانی با ۳ فرزند که حافظ قرآن شدند 😍 📗با روش حفظ ۳ بُعدی قرآن حتی اگه مادر ۳ فرزند هستی و فقط روزی یک ساعت وقت داری،علاوه بر حفظ قرآن؛ 💎از نظر ذهنی،جسمی و روحی توانمند میشی. 💎حال خوب و آرامش عمیق رو تجربه‌ میکنی. 💎 از قدرت مغز و حافظت شگفت زده میشی. 🎯 سال ۱۴۰۳ بهترین سال زندگیت میشه🏆 بزن روی لینک زیر،عضو کانال شو👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3539599594C109669c58e 🥇مینی دوره آشنایی با حفظ سه بعدی در کانال سنجاق شده👆 .

. 😍فرقی نمی کنه چند سالته و‌ چقدر مشغله داری ، کافیه فقط عضو بشی و ۶ روز سبک زندگی سه بعدی رو تجربه کنی 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3539599594C109669c58e .

املت پنیرخامه ای مواد لازم: گوجه گیلاسی ۱ بسته تخم مرغ ۴ عدد پنیر خامه ای (ترجیحا ویلی) ۲ قاشق روغن زیتون ۱ قاشق غذا خوری نمک فلفل سیاه پاپریکا به مقدار دلخواه ریحون سبز برای تزئین ‌ ‌‌𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @Idea_food2

🔹کته ربی تهرونی🍛 ◀️برنج ۱/۵پیمانه(پیمانه من لیوان فرانسوی) ◀️گوشت چرخکرده ۱۵۰تا۲۰۰گرم ◀️پیاز ۲عدد متوسط ◀️سیب زمینی به مقدار دلخواه ◀️رب گوجه فرنگی ۲ق غذاخوری ◀️تخم مرغ ۱عدد ◀️نخود فرنگی پخته شده ۱مُشت ◀️ادویه ها شامل: ◀️نمک(کم بزن بخاطر رب)-سماق-پول بیبر یا پاپریکا-زردچوبه-پودر سیر-فلفل سیاه-به مقدار دلخواهت یا هر ادویه دیگه➡️ ‌‌𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @Idea_food2

♻️علت سفیدی مو از زبان دکتر سلامت با این روش شگفت انگیز♻️ ❌دیگه دوره ی رنگ موهای شیمیایی پرعوارض و پر هزینه تموم شده ❌ 👈جدیدترین شگرد تقویت ملانین سر به صورت کاملا طبیعی , تخصصی و تضمینی 👇👇 https://1ta100.ir/qu-ads/2207 https://1ta100.ir/qu-ads/2207

خبر خوب برای افرادی که اضافه وزن دارند🤩 با این چربی سوز گیاهی ماهی 5 تا 7 کیلو وزن کم می کنید و به اندام دلخواهتون میرسید👌🏻 برای اطلاعات بیشتر و دریافت این چربی سوز گیاهی با 50% تخفیف ویژه روی لینک زیر بزنید👇🏻👇🏻👇🏻 https://landing.saamim.com/EaF4T https://landing.saamim.com/EaF4T

👩‍🍳#پیتزا_نان_تست🍕🥪 4 عدد نان تست سس کچاپ پنیر ژامبون قارچ گوجه فرنگی ‌𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @Idea_food2

خوشمزه‌ترین تهچین ایران بنظرم اول مال گرمسار بعدش فیروزکوه😋 مواد لازم : برنج ۳ پیمانه دارچین ½ ق چ زردچوبه ½ ق چ نمک، فلفل سیاه، فلفل قرمز گوشت سردست گوسفندی نیم کیلو سیب زمینی متوسط ۱ عدد پیاز متوسط ۲ عدد گرد غوره ۱ ق چ زیره ۱ ق چ ‌𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @Idea_food2

👩‍🍳#صبحانه سوخاری 🍘 نون تست شکلات تخته ای تخم مرغ آرد سوخاری ‌ 𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @Idea_food2

😍🍗طعم خاصه،مرغ با پنیر خامه ای سینه مرغ قارچ پنیر خامه ای آب مرغ سیر نمک،فلفل نشاسته آب ‌ 𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @Idea_food2

کتلت بدون گوشت خوشمزه ی روزگار مواد لازم: سویا سیب زمینی پیاز تخم مرغ آرد سوخاری نمک فلفل زردچوبه 𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @Idea_food2