هدایت شده از تبليغات تاج
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💥بیسکوییت خونگی ساده و خوشمزه
💯تغذیه سالم برای بچه مدرسه ای ها
⚡️با مواد ساده
⚡️بدون فر و همزن
هر روز یه دستور جذاب خوراکی سالم
https://eitaa.com/joinchat/1837695547Cea450223f3
6.13M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
سالاد نودلیت🌹🍃
مواد لازم
نودل یک بسته
کاهو پیچ نصفش کافیه
خیار شور۸عدد
زیتون ۱کاسه ماست خوری
فلفل دلمه نصفش کافیه
کالباس مرغ ۵برگ
برای سس:سس مایونز ۲ق غ
ماست ۲ق غ
فلفل سیاه و نمک و ابلیموی تازه
𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @Idea_food2
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
طرز تهیه چیپس پنیر😍
مواد لازم :
چیپس ۱ ب
قارچ چند عدد
ژامبون چند ورق
پنیر گودا چند ورق
فلفل دلمه‌ای
مواد سس :
مایونز ۲ ق غ
خردل ۱ ق غ
ادویه‌ها :
پودر سیر
فلفل سیاه
خیارشور
پاپریکا
𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @Idea_food2
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
👩🍳مرغ باسس قارچ وپنیر🍗🍥🍄🧀
سینه مرغ ۳ تکه ،قارچ ۳۰۰ گرم
پیاز ۲ عدد،،سیر ۲-۳ حبه
خامه صبحانه ۲۰۰ میلی لیتر (۱ پاکت صورتی)
نصف عصاره مرغ حل شده در ۲۰۰ میلی لیتر آب (۱ لیوان سر خالی) مارکهای مختلفی تو بازار هست مثل الیت
روغن ۴-۵ ق غ برای سرخ کردن
آرد یک و نیم ق غ،،نشاسته ۱ ق غ
نمک، فلفل سیاه و قرمز
جعفری خرد شده
پنیر چدار رنده شده یا پنیر پیتزا
#مرغ_با_سس_قارچ_پنیر
𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @Idea_food2
10.38M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
با حبوبات سالم ترین غذای خوشمزه رو میشه تهیه کرد😎💪
مواد لازم :
عدس ۱۵۰گرم
پاستا یا ماکارونی دلخواه یک کاسه
پیاز یک عدد
سیر دوتا سه حبه
رب گوجه فرنگی دوقاشق
نمک و فلفل سیاه و تخم گشنیز
زردچوبه و پودرگوجه
پاپریکا و آب لیمو
جعفری دوتا سه قاشق
𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @Idea_food2
6.13M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#پیراشکی
مواد لازم:
۳فنجان آرد
یک چهارم فنجان پارمسان
یک قاشق چایخوری نمک
دو قاشق چایخوری شکر
یک قاشق چایخوری بکینگ پودر
دو قاشق چایخوری روغن زیتون
یکو نیم فنجان آب داغ
یکو نیم قاشق چایخوری پودر خمیر مایع
مواد لازم برای هر پیراشکی:
سس گوجه فرنگی یک قاشق غذاخوری
پنیر موزارلا ۱ قاشق غذاخوری
یک قاشق غذاخوری ریحان
کمی نمک طبق فیلم درست کنید..
𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @Idea_food2
هدایت شده از تبليغات تاج
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✅ تغییر عجیب بازیگر صداوسیما😱😱
چکار کرده با خودش؟؟😳
⚠️واقعا چاقی علاوه بر اینکه روی ظاهر تاثیر داره کلی هم به جسم و بدن آسیب میزنه و هزار تا بیماری بوجود میاره🤦🏻♀️🤦🏻♂️
پس همین الان روی لینک زیر کلیک کن و با این چربی سوز گیاهی ماهی 5 تا 7 کیلو لاغر شو 💪🏻
لینک سایت اصلی سفارش با 50 درصد تخفیف پاییزه 👇🏻👇🏻👇🏻
https://landing.saamim.com/vjILs
https://landing.saamim.com/vjILs
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
پودینگ برنج حتی بهتر از شیربرنج 🍚✨
برنج : ۱/۲ پیمانه
شیر : ۴ پیمانه
شیر عسلی : ۱/۲ پیمانه
خامه صبحانه : ۱/۳ پیمانه
وانیل : مقداری
𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @Idea_food2
11.49M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
•اكبرجوجه😍•
انقدر خوشمزه س انقدر بافت نرم ولطيفي داره باید یکبار امتحان کنی😋
موادلازم:
_جوجه ١٢٠٠گرمي
_روغن مايع ٣ليوان
_كره حيواني ٢٠٠گرم
_زعفرون بمقدار لازم
_كته پلو زعفروني هم كه ازواجباته
𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @Idea_food2
6.13M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
انتخاب ۲۴ ساعته ی من همین سالاده 😉🥗
مواد لازم :
نصف کلم سفید
نصف کلم بنفش
هویج ۲ عدد
ژامبون ۵ ورق
خیارشور ۵ عدد
کشمش ۱ مشت
ذرت ۳ ق غ
سس مایونز ۲ ق غ
نصف لیمو
ماست ۲ ق غ
𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @Idea_food2
11.01M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
لقمه پر از سس خوشمزه برای نهار 🤤🔥
سیب زمینی ۳ عدد درشت
پنیر پیتزا به میزان دلخواه
گوشت چرخ کرده ۳۰۰ گرم
پیاز یک عدد و سیر سه حبه
فلفل شیرین چهار عدد
رب گوجه فرنگی یک قاشق غذاخوری
گوجه فرنگی دو عدد
نمک و فلفل سیاه و پاپریکا و آویشن
جعفری خرد شده
𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @Idea_food2
13.01M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
ساندویچ پر حجم چیپس و پنیر تنوری 🌮🔥
مواد لازم :
◗ ۱-۲ بسته چیپس نمکی
◗ پنیر پیتزا
◗ پنیر ورقه ای گودا
◗ کمی قارچ
◗ ژامبون گوشت
◗ آویشن ( اختیاری )
◗ سس مایونز و کچاپ و خرد
𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @Idea_food2