🔹نخودآب🫕 ✅غذایی مقوی سالم و خوشمزه 𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @Idea_food2

شام جذاب و دیوانه کننده😍 با کمترین مواد در کمترین تایم این شام و میتونی درست کنی و ازش لذت ببری ‌𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @Idea_food2

•دونر کباب😋• ~💗موادی که لازم داری تا ۴ تا ساندویچ داشته باشی : فیله گوساله ۴۰۰ گرم فلفل دلمه ای کوچک ۱ عدد پیاز ۱ عدد سیب زمینی به دلخواه سیب زمینی جهت پایه سیخ ها یک عدد ~💗مواد لازم جهت مزه دار کردن گوشت : سیر ۳ حبه نمک فلفل سیاه سویا سس یک قاشق غذاخوری روغن زیتون ۲ ق غذاخوری ~💕مواد لازم جهت مزه دارمردن پیاز و فلفل دلمه ای : نمک ، پولبیبر ، روغن زیتون 𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @Idea_food2

•دیپ بادمجون😋• چیزایی که لازم داریم: بادمجون ۲ عدد فلفل دلمه درشت ۱ عدد پیاز کوچیک ۲ تا سیر ۲ ۳ حبه پنیر خامه ای ۲ قاشق لیمو تازه گردو ادویه: (نمک، فلفل) نکات: حتما زیر و روی بادمجون و... روغن بمالید ۳۰ دقیقه با دمای ۱۸۰ درجه کافیه اما باز چک کنید بسته به ضخامت فلفل و بادمجون شاید کمتر با بیشتر زمان ببره ترجیحا از پنیر ویلی استفاده کنید سیر و حذف نکنید حتما بذارید مواد خنک بشن بعد با پنیر مخلوطش کنید گردو رو خیلی خورد نکنید که زیر‌ دندون بیاد‌ 𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @Idea_food2

•پلو مخلوط🍛• این غذا رو امتحان کن که طعمش محشره🥳 ~💕مواد لازم : سینه مرغ ۱عدد پیاز ۲ عدد متوسط گردو ۱پیمانه بدلخواه زرشک نیم پیمانه به دلخواه قارچ ۶ الی ۷ عدد زعفرون سیب زمینی یک عدد بزرگ ~💞ادویه ها: نمک و فلفل سیاه و قرمز و زردچوبه و آویشن و پودر سیر 🍓ریختن گردو و زرشک به دلخواست ولی اگر بریزید خیلی خوشمزه تر میشه میتونید در مرحله ی آخر اضافه کنید و یه تفت کوچیک بدید و از روی حرارت بردارید ‌𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @Idea_food2

🔹پارمیجانا ایتالیایی😨🧅🧄🧀🍆 ‌ 𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @Idea_food2

بخور زود تخت میشه😳❌ 🔴 کسانی که #شکم دارن✋ نشون میده رطوبت معده شون زیاده🤯 به همین خاطر هر چی رژیم می‌گیرن و ورزش می‌کنن می‌بینن شکم و پهلو سرجای خودشه🤜😩 این #گیاه🌿 #ضد_نفخ و #ورم و #رطوبت معده و چاقی شکم و پهلو هست و چاقی شکمی رو برطرف میکنه👌 ❌ برای دریافت نحوه تهیه و مصرف، روی لینک زیر کلیک کنید و فرم رو پر کنید 👇👇 https://formafzar.com/form/akr02 https://formafzar.com/form/akr02 اگر جویای کار در منزل هستین فرم زیر رو پر کنید https://formafzar.com/form/fwtpz

•ساندویچ‌ مرغ متفاوت😋• ~💓مواد لازم: سینه ی مرغ قارچ فلفل دلمه ای پیاز پنیر پیتزا سس مایونز و سس کچاپ نمک،زرد چوبه،پودر سیر،فلفل سیاه،پودر تخم گشنیز 𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @Idea_food2

•رول سوخاری🤩• خوشمزع ترین فینگر فود😋 ~❤️‍🔥مواد لازم : ۱ بسته خمیریوفکا مستطیلی پنیر ورقه ای چدار یا گودا پودر سوخاری معمولی یا رنگی. تخم مرغ ۳ عدد ژامبون مرغ یا گوشت ورقه ای. ‌𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @Idea_food2

املت پنیر🧀 این یه صبحونه یا برانچ خیلی خوشمزه مناسب روزهای تعطیلِ که دوست دارین یه صبحونه متفاوت درست کنید😍 چیزایی که میخواییم؛پنیر پیتزا،تخم مرغ ،فلفل دلمه ،پیاز ،سوسیس دلخواه ،نمک و فلفل سیاه 𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @Idea_food2

ساندویچ غیر تکراری ❀𖧷❀𖧷❀𖧷❀𖧷❀𖧷❀𖧷❀𖧷❀ مواد لازم: سینه مرغ آبپز🍗 ۱ عدد قارچ🍄 ۶ عدد پیاز🧅 ۱ عدد ( اگه دوس ندارین میتونین حذف کنین) فلفل دلمه 🫑نصف نان 🥖( از هر مدلی که دوس داشتین) پنیر ورقه‌ای🧀 ( به تعداد نون ساندویچی) رب🥫 ۱ ق غ ادویه نمک🧂، فلفل سیاه🌶، آویشن🍃، پودر سیر 🧄و پاپریکا 🫑به مقدار لازم برای سس: سس مایونز 🥣 کمی ماست 🍶 خیارشور 🥒 ۱ عدد جعفری ☘️۲۰ گرم 𝐉𝐨𝐢𝐧⇝︎ @Idea_food2