🎃
#سوپ_کدو_حلوایی
یکی از انواع سوپ های بسیار خوشمزه و پر طرفدار فصل پاییز و زمستان که با دستورهای متنوعی پخته میشه.
این سوپ خوشمزه که به دلیل وجود کدو حلوایی بسیار سالم و مقویه
برای درمان و پیشگیری از سرماخوردگی هم بسیار مناسبه
کدو حلوایی حاوی مقادیر غنی از آنتی اکسیدان های قوی است که به همین دلیل می تونه به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کنه👌
-----------🍒-----------
@idehayekhoshmazeh 🫕
(◠‿◕) ایـــده های خوشمـــزه👩🍳 رو به دوستاتونم معرفی کنید👆
.
🎃
#سوپ_کدوحلوایی
✍مواد لازم برای ۴ نفر
کدو حلوایی:½ کدوی کوچک
آب مرغ:۴ لیوان
هویج:۲ عدد متوسط
سیب زمینی:۱ عدد بزرگ
بلغور گندم یا جو:½ پیمانه
پودر سیر:¼ قاشق چایخوری
خامه صبحانه:۱ قاشق غذاخوری
نمک و فلفل سیاه به مقدار کافی
✍طرز تهیه
بلغور را داخل یک کاسه آب می ریزیم و به مدت یک ساعت کنار می گذاریم تا به خوبی خیس بخورد.
کدو حلوایی را به همراه دو لیوان آب داخل یک قابلمه روی حرارت متوسط قرار می دهیم و اجازه می دهیم کدو حلوایی به خوبی بپزد. پس از اینکه کدوحلوایی پخت پوست آنرا جدا می کنیم، سپس گوشت کدو حلوایی را با گوشتکوب یا میکسر به طور کامل له و پوره می کنیم.
-----------🍒-----------
@idehayekhoshmazeh 🫕
(◠‿◕) ایـــده های خوشمـــزه👩🍳 رو به دوستاتونم معرفی کنید👆
.
🎃
#سوپ_کدوحلوایی
🫕در ادامه پوره کدو حلوایی را به همراه آب مرغ داخل یک قابلمه جادار و مناسب می ریزیم.
بلغور خیسانده شده را آبکشی می کنیم، سپس به همراه پودر سیر اضافه می کنیم.
🥔🥕سیب زمینی و هویج ریز نگینی شده رو هم اضافه میکنیم.
باحرارت ملایم اجازه می دهیم به مدت ۱ ساعت بپزد.
پس از اینکه مواد سوپ پخت آنرا داخل میکسر یا مخلوط کن می ریزیم و به پوره تبدیل می کنیم ( یا می توانیم با گوشکوب برقی میکس کنیم)
🧂در پایان نمک و فلفل سوپ را اندازه می کنیم، سپس خامه را به سوپ اضافه می کنیم و کمی مخلوط می کنیم تا خامه به خورد سوپ برود. در ادامه سوپ را در ظرف سوپخوری می کشیم و به همراه جعفری خرد شده تزیین می کنیم.
🎃سوپ کدو حلوایی با شیر
سوپ کدو حلوایی دستورهای بسیار متنوعی دارد و یکی از روش های پخت ان استفاده از شیر است. برای مواد بالا نسبت به ذائقه خود می توانیم از 1 تا 2 لیوان شیر در کنار آب مرغ استفاده کنیم تا سوپ کدو حلوایی با طعم شیر داشته باشیم.
برای دیدن کلی آموزش خوشمزه دیگه همراه من باشید💚
-----------🍒-----------
@idehayekhoshmazeh 🫕
(◠‿◕) ایـــده های خوشمـــزه👩🍳 رو به دوستاتونم معرفی کنید👆
.
➜🫔
آموزش یه ساندویچ لقمه ای خوشمزه و راحت 😋
برای اون دسته از دوستانی که سوپ رو پیش غذا میدونن و اصلا شام حسابش نمیکنن😅😜
ساندویچ تاکوتان یه ساندویچ تن ماهی متفاوت👇
33.42M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🫔🐟
#ساندویچ
#تاکوتان
✍مواد لازم
تن ماهی: یک قوطی 🐟
(برای ۵ عدد ساندویچ کوچک)
سیب زمینی: ۱ عدد متوسط🥔
پاپریکا،پودرسیر،ادویه تند مخلوط(نداشتین ادویه دلخواه تون )اورگانو
پنیر خامه ای 🧀
پیاز قرمز
سس مایونز🍶
شوید🌿
سس کچاپ
سس خردل
خیارشور🥒
نان تورتیلا یا لواش یا باگت🫓
(به اختیار)
روغن زیتون🍾
طرز تهیه مطابق ویدئو 😊
برای دیدن کلی آموزش خوشمزه دیگه همراه من باشید💚
-----------🍒-----------
@idehayekhoshmazeh 🫕
(◠‿◕) ایـــده های خوشمـــزه👩🍳 رو به دوستاتونم معرفی کنید👆
.
﷽🍂
برخیزکه صبح رنگے پاییز است
این منظرہ پرشرار و شورانگیز است
نقاش ڪشیدہ نقشے از مهر و سپهر
این تابلو از عشق و هنر لبریز است
سلام✋
روزتون شاد و پرانرژی🍂⃟🧡
@idehayekhoshmazeh
✿࿐
➺🍳
صبح قشنگتون بخیر رفقا 🥰
امروز کلی آموزش
جذاب داریم😍 طبق روال کانال ، شروع کار با دستور یه صبحونه خوشمزه😋 مخصوص طرفداران صبحونه های گرم👌 ܓ✿
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🍳
#صبحانه
مجلسی و خوشمزه 👌
✍مواد لازم
تخم مرغ
آرد
شیر
سوسیس خونگی
پیازچه
نمک
پنیر موزارلا
برای دیدن کلی آموزش خوشمزه دیگه همراه من باش💚
-----------🍒-----------
@idehayekhoshmazeh 🫕
(◠‿◕) ایـــده های خوشمـــزه👩🍳 رو به دوستاتونم معرفی کنید👆
.
➺🥞
اگه ورزش می‌کنی!
یا رژیم لاغری داری !!
یا اهل خوردن غذای سلامت هستی😉
این نون عالی و راحت مخصوص شماس.
ܓ✿