5.39M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
﷽🤍⃟⿻
در هر حال ما به زندگی
خودمون ادامه میدیم در حالی که
سعی میکنیم تمام لحظات اونو
سرشار از شادی های سبز کنیم
چرا که آدم همیشه
مثل هوا احتیاج داره به شادی،
به شادی های سبز …🌱
سلام✋
صبحتون بخیر🤍⃟💐
@idehayekhoshmazeh
⛄️࿐
19.04M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🧉
#صبحانه
۲ مدل اوتمیل یخچالی که فقط ۵ دقیقه زمان میخواد که درستش کنید😍
～～～✿～～🫕～～✿～～～
🧑🏻🍳ایـده های خــوشـــمــــزه(◠‿◕)
❥@idehayekhoshmazeh
～～✿
20.04M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🥘
#مرغ_گشنیزی
✍مواد لازم 🛒
سینه مرغ: ۱عدد
ماست :یک پیاله پر
پیاز :دوعدد
گشنیز خرد شده:یک پیاله
نمک،فلفل سیاه،پاپریکا
زردچوبه،پودر سیر
زعفران
آب سرد:یک لیوان
～～～✿～～🫕～～✿～～～
🧑🏻🍳ایـده های خــوشـــمــــزه(◠‿◕)
❥@idehayekhoshmazeh
～～✿
19.8M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🥘
#یتیمچه
✍مواد لازم 🛒
بادمجون : 3 عدد
کدو : 3 عدد
گوجه : 3 عدد درشت
پیاز بزرگ : 1 عدد
سیب زمینی : 2 عدد بزرگ
سیر : 3 حبه
دارچین ،پودر سیر، پودر پیاز و پودر آویشن و فلفل سیاه و زردچوبه و پودر زنجبیل
✍طرز تهیه 👩🍳
همه مواد را به یک اندازه خرد کنید تا ظاهر غذا بهتر باشه .
همه رو جداگانه سرخ کنید اول سیب زمینی بعد کدو و بعد هم بادمجون و بعد هم پیاز و سیر و گوجه رو تفت بدین با ادویه ها
اگر گوجه زمستونه و رنگ نداره یک قاشق رب گوجه هم سرخ کنید و به مواد اضافه کنید
در اخر هم تمام موادی که جداگانه سرخ کردین به پیاز و سیر و گوجه اضافه و یک لیوان تا دو لیوان آب جوش بریزین و بذارین که جا بیفته
میتونید با پونه و لیمو ترش نوش حان کنید .
～～～✿～～🫕～～✿～～～
🧑🏻🍳ایـده های خــوشـــمــــزه(◠‿◕)
❥@idehayekhoshmazeh
～～✿
28.71M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🍲
#آش_ماست
✍مواد لازم 🛒
برنج نیم دانه :یک پیمانه
شوید: یک پیمانه
نخود پخته: یک پیمانه
عدس: یک سوم پیمانه
ماست :سه تا چهار پیمانه
زردچوبه ،نمک ،فلفل سیاه
نعنای خشک
✍نکته هاش🔅
تا جایی که آش به جوش بیاد باید مدام هم بزنید تا آش ماست نبره!
～～～✿～～🫕～～✿～～～
🧑🏻🍳ایـده های خــوشـــمــــزه(◠‿◕)
❥@idehayekhoshmazeh
～～✿
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🍛
#پلو تن جنوبی
اگه یه بار این مدل پلو رو درست کنی حتماً میره تو برنامه غذایی هفتگیتون👌
✍مواد لازم 🛒
یک عدد :کنسرو ماهی
یک عدد: پیاز
۳ حبه :سیر
نمک ،فلفل ،زردچوبه
یک پیمانه :تمبر هندی رقیق شده
برنج
زعفران دم کرده
من دو برابر این مقدار درست کردم.
～～～✿～～🫕～～✿～～～
🧑🏻🍳ایـده های خــوشـــمــــزه(◠‿◕)
❥@idehayekhoshmazeh
～～✿
22.61M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🌯
#ساندویچ مرغ مکزیکی
خیلی خوشمزه اس عالی میشه👌
✍مواد لازم 🛒
برای ۴ نفر
سینه مرغ : یک عدد
پیاز بزرگ : یک عدد
قارچ : ربع کیلو
کنسرو ذرت : یک عدد
پنیر پیتزا : هرچی بیشتر بهتر🤭
ادویه ها شامل : نمک ، فلفل سیاه ، اویشن ، پاپریکا و آبلیمو
سس فرانسوی یا مایونز : به مقدار دلخواه
～～～✿～～🫕～～✿～～～
🧑🏻🍳ایـده های خــوشـــمــــزه(◠‿◕)
❥@idehayekhoshmazeh
～～✿
16.92M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🍃
#کوکو سبزی مغزدار
✍چیا میخوایم 🛒
سبزی کوکو :۲۰۰ گرم (تره ،جعفری،گشنیز،برگ سیر،شوید)
پاک شده و خرد شده
تخم مرغ: ۴ عدد
آرد گندم :۲ ق غ
نمک و فلفل به مقدار لازم
زردچوبه و پودر سیر :نصف ق چ
گردو خرد شده
زرشک :۳ ق غ
～～～✿～～🫕～～✿～～～
🧑🏻🍳ایـده های خــوشـــمــــزه(◠‿◕)
❥@idehayekhoshmazeh
～～✿
19.15M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🍛
#میگو_پلو
این میگو پلو رو نمیشه از دست داد😍🤌
✍چیا میخوایم 🛒
میگوی پاک شده :۲۵۰گرم
سبزی پلویی یک لیوان
برنج دو پیمانه
پیاز دو عدد
سیر یک و نیم قاشق
ادویه شامل نمک، فلفل، زردچوبه، پاپریکا، ادویه کاری، تخم گشنیز، زیره ،پودر سیر و پیاز
زعفرون یک سوم لیوان
لیمو ترش یک عدد
✍نکته هاش🔅
🔻میگو هارو با یک قاشق زعفرون، یک قاشق چایخوری سیر، کمی نمک و فلفل و زست لیمو و آب لیمو مزه دار کنید و یک الی دو ساعت بزارید بمونه.
🔻میگو هارو زیاد تفت ندین که سفت نشن چون لای برنج هم میپزن.
～～～✿～～🫕～～✿～～～
🧑🏻🍳ایـده های خــوشـــمــــزه(◠‿◕)
❥@idehayekhoshmazeh
～～✿