🍲
نخودآب فوق العاده برای تقویت سیستم دفاعی بدن عالیه👌
مخصوصاً برای اونایی که گرفتار🤧🤒 سرماخوردگی و ویروس‌های جدید می‌شن حتما تو برنامه غذایی شون بزارن👇
ܓ❄️
11.55M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🍲
#نخودآب
✍چیا میخوایم 🛒
نخود: یک لیوان
(۲۴ ساعت قبل خیس کنید و آبش رو دو سه بار عوض کنید )
گوشت گوسفندی که بهتره قلم گوسفند باشه یا ماهیچه: یه تیکه کافیه
پیاز نگینی شده: یک عدد بزرگ
بلغور گندم :۲ قاشق
نمک فلفل زردچوبه
باکمی آب لیموی تازه میل کنید.
❥@idehayekhoshmazeh
🫕ایـده های خــوشـــمــــزه(◠‿◕)
🧑🏻🍳
14.7M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🍕
#پیتزا تابه فوری و سه سوته
برای روزایی که وقت آشپزی نداری😉
✍چیا میخوایم 🛒
گوشت چرخ کرده
پنیر پیتزا
نان لواش
اگه دوست داشتین نونش برشته تر بشه برگردونین از طرف نون هم چند دقیقه روی حرارت بمونه👌
❥@idehayekhoshmazeh
🫕ایـده های خــوشـــمــــزه(◠‿◕)
🧑🏻🍳
🌙
پروردگارا همان طور که شب
را مایه آرامش قرار دادی
قرار دل‌هاے بیقرار ما باش
فراوانے را در زندگے ما جارے کن
وجودمان را لبریز آرامش کن
و شناختمان را فزونے بخش
شبتون بخیر 👋
حال دلتون خوب🤍⃟⿻
@idehayekhoshmazeh
❄️࿐
﷽🤍⃟⿻
تاﺧﺪﺍ ﻫﺴﺖ ﺩﻟﯽ ﺗﻨﻬﺎ ﻧﯿﺴﺖ!!!
ﺍﺳﯿﺮ ﻟﻄﻒ ﺧﺪﺍ ﺑﺎﺵ...
ﮐﻪ ﺑﯽ ﺧﺪﺍ....
ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻫﺮﮔﺰ، ﺯﯾﺒﺎ ﻧﯿﺴﺖ
سلام✋
صبح پنج شنبه تون زیبا
آخر هفته ای سرشار از
سلامتی، لبخنـد و امید🤍⃟💐
@idehayekhoshmazeh
⛄️࿐
9.41M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🥞
#صبحانه
#پنكيك بسيار خوشمزه و خوش بافت و بدون آرد 👌🏼
✍مواد لازم 🛒
تخم مرغ : ۲ عدد
کره: یک قاشق غ
پنیر خامه‌ای: یک قاشق غ پر
وانیل ،دارچین ،بکینگ پودر
از هر کدوم :یک دوم ق چ
～～～✿～～🫕～～✿～～～
🧑🏻🍳ایـده های خــوشـــمــــزه(◠‿◕)
❥@idehayekhoshmazeh
～～✿
22.25M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🥘
#خورشت اسفناج با قلقلی
اگر یکبار درستش کنی میشه جز لیست غذاهای هفتگیتون،از بس خوشمزه و لذیذه و سریع هم آماده میشه😋
ادویه‌هایی که ترکیب شده با گوشت چرخ کرده👇
زردچوبه ،فلفل سیاه، دارچین ،پودر پیاز، پودر سیر، پودر زنجبیل، نمک، آرد نخودچی
✍نکته هاش🔅
🔻بعداز ترکیب گوشت و ادویه‌ها
و قلقلی کردنشون حتماً بذارید ۲۰ دقیقه تو فریزر بمونن که حسابی سرد باشن
بعد اونو تو روغن داغ سرخشون کنید اینجوری به هیچ وجه نمی‌پاشن.
❥@idehayekhoshmazeh
🫕ایـده های خــوشـــمــــزه(◠‿◕)
🧑🏻🍳
32.95M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🍛
#لوبیا_پلو
این باربه سبک تازه عروسا درست کن ببین چه شود😍🤌
✍مواد لازم 🛒
لوبیا سبز :یک و نیم پیمانه
گوشت: ۲۵۰ گرم
برنج :۴ پیمانه
پیاز: یک عدد بزرگ
رب گوجه:۲ق غ
نمک ،فلفل ،زردچوبه :۱ق چ
زعفرون
چوب دارچین :یک تیکه
چند ورق یوفکا
❥@idehayekhoshmazeh
🫕ایـده های خــوشـــمــــزه(◠‿◕)
🧑🏻🍳
13.63M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🥗
#سالاد سه طبقه
یه سالاد رنگی و جذاب میز تو خیلی زیبا می‌کنه 😉👌
کلم بنفش: ۲ لیوان رنده شده
آبلیمو: یک دوم یک عدد
نمک :۱ق
روغن زیتون:۲ق غ
هویج: ۳ عدد 🥕
روغن زیتون: ۲ قاشق
نمک: ۱ ق چ
سیب زمینی :۷ تا ۶ عدد 🥔
جعفری،پیازچه ، نمک
آبلیمو :نصف یک عدد
✍نکته هاش🔅
هویج درشت رنده شده رو با دو تا ق روغن زیتون رو حرارت بذارید تا کمی نرم بشه.
برای لایه بنفش کلم رنده شده رو آبلیمو و نمک و روغن اضافه کنید با دست ورز بدید که نرم بشه.
برای تزئین روش ماست یونانی و کمی سیر رنده شده اضافه کرده و سرو کنید.
❥@idehayekhoshmazeh
🫕ایـده های خــوشـــمــــزه(◠‿◕)
🧑🏻🍳
25M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🥘
#پیش_غذا
هونکار بیندی یه پیش غذای خوشمزه ترکی
حتما امتحانش کن پشیمون نمیشی👌
✍مواد لازم 🛒
گوشت چرخکرده یا تکه ای :۱۲۰ گرم
پیاز نگینی خردشده:۲ عدد
بادمجان کبابی و ساطوری شده :۳تا
گوجه فرنگی متوسط: ۲ عدد
نمک و فلفل :به مقدار لازم
سیر :۱حبه
شیر: ۱ لیوان
آرد :۱ قاشق غ
کره :یک قاشق غ
جعفری خردشده :به مقدار لازم
پنیر پیتزا :به مقدار دلخواه
❥@idehayekhoshmazeh
🫕ایـده های خــوشـــمــــزه(◠‿◕)
🧑🏻🍳