eitaa logo
ایقان
313 دنبال‌کننده
1.5هزار عکس
282 ویدیو
3 فایل
🌱مجمع جهانی ایقان ۴روز درماه مهمان جهادی مناطق محروم کشور...✌️ 📲آیدی: @IGHAN_ADMIN 🌐 وبسایت: http://ighan.ir 📨تماس/پیامک(sms): +989101602866 🛡اینستاگرام: https://www.instagram.com/ighan.ir 💰شماره کارت حساب رسمی: 5041-7210-6733-6090
مشاهده در ایتا
دانلود
💠👈ایشان شخصیتی علمی با مقام مرجعیت و جایگاه رهبری تاکنون هیچ توصیه پزشکی را رد نکردند... 🔖مصاحبه با سرتیم پزشکی مقام معظم رهبری: https://www.khabaronline.ir/news/1358848/ 🔖زندگی نامه دکتر سیدعلیرضا مرندی: https://www.hamshahrionline.ir/amp/96676/ 📡 @IGHAN_IR
💠👈اصول انگیزشی... ۷. در نبردگاه قلب و ذهن 📚منبع: مرام نامه، سند مجمع جهانی ایقان، صفحه۱۵ 📡 @IGHAN_IR
💠👈معرفت سلامت پای درس بیان معنوی استاد پناهیان... ✅درمقابله با ویروس کرونا همانقدر که مراقبت های بهداشتی موثر است، ذکر و دعا هم موثر است وگاهی بیشتر! ❇️همانقدر که مراقبت های جسمی موثر است، مراقبت های روحی هم موثر است و گاهی بیشتر! ✳️مواظب باشید ترس شمارا ضعیف نکند، روحیه شرط اول است دعا وتوکل بخدا انسان را نجات می دهد. 📎نشان پیج اینستاگرام استاد علیرضا پناهیان: https://www.instagram.com/p/B9E4uYfpGvS/?igshid=13eaev4s7b1tp 📡 @IGHAN_IR
ایقان
💠👈اعزام فوری/ جهاد ایقانی ها در جبهه سلامت قم وتهران... 🗓۱۴الی۱۶اسفند۱۳۹۸ (صبح چهارشنبه تا جمعه عصر
💠👈اکیپ ویژه ایقانی ها راهی دهستان قمرود بخش مرکزی قم می شود... 🔸اعضاءمجاهد مجمع جهانی ایقان در منطقه هدف جهادی اردوی بیستم باهماهنگی ستادمرکزی مدیریت وپیشگیری کرونا-قم فردا چهارشنبه ظهر از ۱۴الی۱۷اسفند۹۸ فعالیت دارد. ✅علاوه بر کمکهای نقدی و غیر نقدی بیش از پیش را مسئلت داریم. 📡 @IGHAN_IR
⛔️👈آمدنیوز پزشکان/کانال خبری مزدوران روپوش دار... 💯کانال تلگرامی که اخبار لحظه به لحظه کرونا از این سلول به اون سلول را مخابره میکرد و خط خبری خود را روی و تمسخر اماکن مذهبی و تجمعات ملی و انقلابی بسته بود و گهگاهی علیه مسئولین بجز وزارت بهداشت تیکه پرانی میکرد!! و تا حدودی از عقده خود بروی آیت الله عباس تبریزیان گشوده بود، از لام تا کام هیچ نگفت انگار نه انگار عزای عمومی و جنجال مسئولین و غارت فروشگاها و تلفات کرونا و شیوع در ایالتهای ۵۳گانه اتفاق افتاده!!! 🔻چالش رقص زن ومرد فداکار ومدافع سلامت به راه انداخت برای رفع خستگی!!! اما عجبا اخبار کذب لحظه به لحظه برای برهم زدن آرامش مردم، ایجاد رعب، وحشت، ترس، استرس، اضطراب درجامعه مهم نبود و شعار صداقت بهتر از امید ترند کرده بود!!! 🚫خداقوت مزدور یلاقبای اتوکشیده، آبروی جامعه پزشکی به این شیادی و شارلاتان بازی ها نیست، علم طب و طبابت مقدس است با این هجمه ها ذره ای به تقدسشان خدشه وارد نمیشود اما نقاب امثال شمارا بر باد می دهد! 📡 @IGHAN_IR
🦠👈وضعیت ویروس کرونا 04مارس2020 در جهان... 🎙دکتر جهان پور (سخنگوی ستاد ملی مدیریت و مقابله با کرونا- ): 🔹ابتلای قطعی جدید مبتلایان به ویروس کرونا در 24 ساعت گذشته 586 نفر و فوتی های جدید هم 15 نفر اعلام شد 🔹استان تهران با 253 مورد ابتلای جدید در صدر استان های مبتلا به ویروس کرونا در 24 ساعت گذشته قرار دارد 🔹با این حساب تعداد مبتلایان به 2922 نفر و مجموع فوتی ها هم به 92 نفر افزایش یافت. 💢تعداد بهبود یافتگان به 552 نفر رسید. @iribnews 📡 @IGHAN_IR
💠👈هورسا جایگزین اینستاگرام در ایران/ پیج ایقان در هورسا را دنبال کنید... 🔖نشان پیج ایقان در هورسا: https://www.hoorsa.com/IGHAN.IR ⚠️نصب هورسا در کافه بازار- اندروید: http://cafebazaar.ir/app/?id=com.hoorsa.android&ref=share 📡 @IGHAN_IR
💠👈کرونا: ویروسی RNAدار، اسمش ازتصویر میکروسکوپی آن گرفته شده که شبیه دیده میشود... 🔸دکتر مسعودخاکزادیه (فرهیخته بین المللی- سرتیم دامپزشکی مجمع جهانی ایقان): جهت اتصال به پروتئین سطحی اسپایک نیاز داره (دراصطلاح پروتئین چماقی است) این پروتئین جهت ورود به سلول توسط آنزیم به 2تحت واحد s1وs2 تقسیم میشود وایمنی برعلیه این پروتئین مانع اتصال به سلول وسبب ازبین رفتن آن میشود. 🔸کرونا درحیوانات بیماریهای متفاوتی ایجاد می‌کند ودرمرحله تکثیر پروف ریدینگ ضعیفه امکان جهش بالایی دارد، که می‌تواند به انسان منتقل شود اکنون نیز واکسنهای دامی دارد. 🔸درفلسطین اشغالی درتلاش اند باکمک انتقال ژن کرونا به سویه ماساچوست که درطیور است واکسن انسانی بسازند. 🔸تمایل کرونا به دستگاه تنفس است. Covid19 فرم جهش یافته وجدید ویروس است، بنابرمطالعات اولیه از مار جهش یافته وسپس به پستانداران منتقل شده واز خفاش به انسان سرایت کرد. 🔻احتمال انتقال ازپرندگان، دام، آبزیان، سگ وجود دارد، دراین حیوانات علائم نشان نمیدهد، امکان ابتلاءانسان رادارد. 👌شیوع کرونا ازحیوانات منشأگرفت ولی انتقال ازحیوانات ازاهمیت کمی برخورداراست. 📡 @IGHAN_IR
💠👈قالب های آموزش بهداشت مجازی... 🔸در این مطلب صفحه های آلوده معرفی می‌شود که پس از تماس با آن باید دست هایتان را سریعا به روش صحیح با آب و صابون به مدت ۲۰ ثانیه بشویید و یا از مواد ضدعفونی کننده استفاده کنید. 🔸این سطوح به دلیل حجم بالای استفاده توسط افراد مختلف، دارای بالاترین سطح آلودگی هستند. از آن جایی که ویروس کرونا طولانی مدن روی سطوح جامد و فلزی باقی‌ می ماند، احتمال ابتلا به این ویروس از طریق این صفحه‌ها بسیار بالا است. ۱) صفحه کلید آسانسور‌ها ۲) صفحه کلید خودپرداز‌ها ۳) صفحه کلید لب تاپ یا کامپیوتر ۴) موس و صفحه زیر موس ۵) صفحه موبایل و تبلت ۶) صفحه کلید دستگاه‌های کارت خوان ۷) صفحه کلید دستگاه حضور و غیاب پرسنلی 8) صفحه کلید زنگ ورودی اماکن https://www.instagram.com/p/B9bTZ8BgSgl/?utm_source=ig_web_copy_link 📡 @IGHAN_IR
💠👈مرد مجاهد ایقان روزت به بلندای روزگارت مبارک... 🔸، کسی‌ست که از خدای خالق و خود می‌خواهد اورا چنان بپروراند که همسر وفرزندان او نورچشم او باشند. اما چون خودمدار نیست که این مهم راتنها برای خانواده‌ی خود بخواهد؛ و به اصلاح اجتماعی می‌اندیشد، پس تلاش می‌کند تاجامعه را بجایی برساند که همه اهل بشوند وسپس خودرا لایق سازد تا براهل تقوا کند و بشود. چه درقید حیات باشد وچه آنکه چون مولا علی(ع) به شهادت نائل شود و درقید حیات مادی نباشد. ❇️ملت‌چینی دراندیشه دینی، حول اهل تقوا است؛ وامامت متقین، یعنی هرکس درهرکجا که هست بکوشد وخود رالایق کند تابتواند بردیگران امامت کند (نه رهبری، لیدری، فرماندهی، ریاست و...) او ممکن است برخانواده‌ی خود امامت کند یا برجمع دوستان یا استان وکشورش؛ یاآنکه هم‌چون ولی امر مسلمین برجهان امامت کند. ✴️جلسه۷۷ کرسی نظریه‌پردازی کلبه کرامت «جامعه فطری وجمهوری تقوا»: 📚kolbeh-keramat.ir/Sessions/Single/481 📡 @IGHAN_IR
💠👈مجاهدت جمع فرهیخته و دغدغه مند ایقانی ها برای مردم محروم ایران عزیز... ✋ای مجاهد؛ با توان ناتوانی می ایستیم به احترامت! 📝۲۰مرحله از ۲۰اسفند۱۳۹۶ الی ۲۰اسفند۱۳۹۸ 🎥تیم رسانه ای مجمع جهانی ایقان 📡 @IGHAN_IR
💠👈تهرانی ها در راه جهاد علیه ويروس منحوس... 🚨باتوجه به شیوع بیماری کرونا وضرورت همیاری شهروندان با کادردرمانی وپزشکی میهن عزیزمان درجهت مقابله بابیماری مذکور، بیمارستان بقیه الله(عج) شهرتهران، نیاز به کمک نیروی انسانی داوطلب دارد. مسلماً این همیاری دوستان درشرایط فعلی ضمن تلقی آن بعنوان جهاد فی سبیل الله و شادی خداوند در یاری هم نوع، موجب دلگرمی کادر درمانی وبیماران درجهت می باشد. 🔹شرایط: ساکن تهران، سن زیر40سال 🔖ثبت‌نام باارسال مشخصات: نام، نام خانوادگی، نام پدر، کد ملی، سن، مدرک تحصیلی وتخصص خودرا به شماره 30005700570040 پیامک نمایند. ❇️خواهشمند است آن دسته از عزیزانی که پرستار یا امدادگر هستند یا دوره ی کمکهای اولیه یا سایر دوره های پزشکی را نیز گذارنده اند، مشخصات مذکور را درهمان پیامک ارسالی قید نمایند. ❇️درصورت پذیرش، ازطرف بیمارستان بقیه الله(عج) بامنتخبین جهت هماهنگی تماس برقرار خواهد شد. ❇️بعداز پذیرش به داوطلبین آموزش های لازم جهت همیاری اعطاء خواهد شد. 📞روابط عمومی وکسب اطلاعات بیشتر: 09102225084 @baqiyatala @gbaghiyata ✅دانشگاه علوم پزشکی بقیةالله تهران 📡 @IGHAN_IR
💠👈آمریکا رکوددار فوتی کورنا درجهان... 💢طبق آخرین آمار دانشگاه آمریکا هم اکنون رکوددار بیشترین نرخ مرگ بر اثر ویروس کرونا درجهان است! 💢براساس آخرین آمار مورخ 16اسفند98: آمریکا با نرخ 5.9درصد مرگ مبتلایان به ویروس کورنا ( 14مرگ از هر 239مبتلا) بالاتراز چین وایتالیا با 3.8 درصد نرخ مرگ قرار گرفته است. 💢ایران دراین آمار با 2.6درصد در رتبه ی چهارم قرار دارد. 👍جهت اطلاع کانال خبری پزشکان، پزشکان طرح، حقوق بالینی مشهور به آمدنیوز پزشکان یا مزدوران روپوش دار؛ که اخبار لحظه به لحظه کرونا درکوچه پس کوچه های لبنان وعراق وسوریه را به هدف تخریب ایران ازخبرگزاری: ایران اینترنشنال سعودی، BBCانگلیس، VOAآمریکا، منوتو صهیونیستی وهمچنین خبرگزاری های مسئله دار داخلی مثل انتخاب، خبرآنلاین منتشر میکند اما آمریکا واسرائیل وانگلیس را بزک وبهشت سلامتی معرفی میکند. 💐جامعه‌ی پزشکی ایران افتخار دنیاست، هرچه بیشتر بتازی زودتر میسوزی آنهم با توطئه تخریب وجهه جبهه مقدس سلامت! 📡 @IGHAN_IR
💠👈زلزله ای به وسعت ایران به خاموشی و خواب رسانه ها... 🔸زلزله قطور آذربایجان غربی با ۵۰۰۰ خانه تخریب شده و ۵۰روستای آسیب دیده! 📡 @IGHAN_IR
💠👈اصول انگیزشی... ۹. احیاء مفاهیم قرآن و هجرت 📚منبع: مرام نامه، سند مجمع جهانی ایقان، صفحه۱۵ 📡 @IGHAN_IR
💠👈جهاد طلاب دوشادوش اطباء ومبارزه با کرونا... 🔖بمنظور التیام بخشی با بیماران، مبتلایان، خانواده جانباختگان، کادردرمان ضرورت حضور طلاب وفضلاء مجاهد ایجاب می کند جهت ترغیب وتسهیل روند درمان ومشکلات پیرامونی لبیک گوی جبهه سلامت بشوند. 🔸طلاب وفضلاء مجاهد ایقان در راستای توصیه مراجع عظام تقلید وعلماء بزرگوار مبنی برمشارکت درجهاد علیه کرونا میتوانند دربرنامه فرهنگی، آموزشی، رسانه ای، پیشگیری و... مجمع جهانی ایقان (آموزش وتجهیز قبل ازفعالیت) دراستان چهارمحال بختیاری، اصفهان، خوزستان، قم همکاری نمایند. 🔸فعالیت: - ایجاد انگیزه وامیدآفرینی به مبتلایان وتوزیع پک بهداشتی وفرهنگی - ترغیب وتشویق کادردرمان به کار ارزشی ومجاهدانه کمک به بیماران - امورات کفن، نماز، دفن وتسلی خاطر خانواده متوفی کرونا - جذب حمایت مردمی تامین نیاز بیمارستان وبیماران - امورخدماتی بیمارستان، بیمار، مبتلا و... - عیادت از بهبودیافتگان - فعالیت مجازی 🔸اطلاعات بیشتر وثبت‌نام؛ ادمین کانال تلگرامی یا وبسایت ایقان: http://ighan.ir/ighan-16 @IGHAN_ADMIN 💳کارت حساب مشترک ایقان/ کمکهای مردمی: 5041-7210-6733-6090 📡 @IGHAN_IR
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💠👈تیم های ضدعفونی معابر اماکن منازل توسط طلاب مجاهد ایقان... 🔖اطلاعیه فراخوان طلاب مجاهد ایقان جهت مبارزه با کرونا در کنار اطباء : http://ighan.ir/%D8%A8%D8%A7%DB%8C%DA%AF%D8%A7%D9%86%DB%8C/1666 🔖گزارش توئیتر خبری ضدعفونی معابر اماکن منازل توسط طلاب مجاهد ایقان : https://twitter.com/ighan_ir/status/1238103443052560389 🔖استوری اینستاگرام ضدعفونی معابر اماکن منازل توسط طلاب مجاهد ایقان: https://instagram.com/stories/ighan.ir/2263272850016343650?utm_source=ig_story_item_share&igshid=11zbeuysmjiqz ✅پیگیری اخبار مجمع جهانی ایقان: 🌐 http://ighan.ir 📲 https://t.me/IGHAN_IR 👍کمکهای مردمی جهت تامین اقلام بهداشتی و ضدعفونی در مناطق شهری، بین شهری، روستایی، عشایری: 💰 5041-7210-6733-6090 📡 @IGHAN_IR
💠👈هورسا جایگزین اینستاگرام در ایران/ پیج ایقان در هورسا را دنبال کنید... 🔖نشان پیج ایقان در هورسا: https://www.hoorsa.com/IGHAN.IR ⚠️نصب هورسا در کافه بازار- اندروید: http://cafebazaar.ir/app/?id=com.hoorsa.android&ref=share 📡 @IGHAN_IR
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💠👈جهاد طلاب دوشادوش اطباء در مبارزه با کرونا... 🔖بمنظور التیام بخشی با بیماران، مبتلایان، خانواده جانباختگان، کادردرمان ضرورت حضور طلاب وفضلاء مجاهد ایجاب می کند جهت ترغیب وتسهیل روند درمان ومشکلات پیرامونی لبیک گوی جبهه سلامت بشوند. 🔸طلاب وفضلاء مجاهد ایقان در راستای توصیه مراجع عظام تقلید وعلماء بزرگوار مبنی برمشارکت درجهاد علیه کرونا میتوانند دربرنامه فرهنگی، آموزشی، رسانه ای، پیشگیری و... مجمع جهانی ایقان (آموزش وتجهیز قبل ازفعالیت) دراستان چهارمحال بختیاری، اصفهان، خوزستان، قم همکاری نمایند. 🔸فعالیت: - ایجاد انگیزه وامیدآفرینی به مبتلایان وتوزیع پک بهداشتی وفرهنگی - ترغیب وتشویق کادردرمان به کار ارزشی ومجاهدانه کمک به بیماران - امورات کفن، نماز، دفن وتسلی خاطر خانواده متوفی کرونا - جذب حمایت مردمی تامین نیاز بیمارستان وبیماران - امورخدماتی بیمارستان، بیمار، مبتلا و... - عیادت از بهبودیافتگان - فعالیت مجازی 🔸اطلاعات بیشتر وثبت‌نام؛ ادمین کانال تلگرامی یا وبسایت ایقان: http://ighan.ir/ighan-16 @IGHAN_ADMIN 💳کارت حساب مشترک ایقان/ کمکهای مردمی: 5041-7210-6733-6090 📡 @IGHAN_IR
💠👈دفن ۳۰ساله ها در سن ۸۰سالگی... 📡 @IGHAN_IR 🔹دانشمندان تعدادی موش را داخل يك استخر آب انداختند، تمامي موش ها فقط ١٧دقيقه توانستند زنده بمانند و در نهايت خفه شدند!!! 🔻دوباره دانشمندان با اينكه مي دانستند موش ها بيش از ١٧دقيقه زنده نمي مانند تعداد ديگري موش رو به داخل همان استخر انداختند و با علم ١٧دقيقه تا مرگ موش ها، تمامي موش ها رو قبل از ١٧دقيقه از آب جمع كردند و تمامي آنها زنده ماندند!!! 🔹موش ها پس ازمدتي تنفس واستراحت دوباره به آب انداخته شدند! 🤔حدس ميزنيد اين بار چند دقيقه زنده ماندند؟! 😳٢٦ساعت طول كشيد تا آنها مردند!! 🔹آنها به اين اميد كه دوباره دستي خواهد آمد و نجات پيدا مي كنند، ٢٦ساعت تمام طاقت آوردند! ✌️اميد بهترين و بالاترين قوه محرك زندگي است! 💔تمامي عاشقان كه به هم نرسيدن، تمامي مغازه داران و كاسباني كه ورشكست شدند، تمامي مريضاني كه شفا پيدا نكردند، تمامي تلاشهايي كه به ثمر ننشست، همه و همه از فقدان اميد بوده است!!! 🦋هميشه به فرداي بهتر اميدوار باش هميشه به رحمت خداوند اميدوار باش!! ⛔️آیا توجه داشتید طرز ﺧﻮﺩﮐﺸﯽ ﺩﺭ ﻫﺮ ﮐﺲ، متفاوته: - ﺩﯾﮕﻪ ﺷﯿﮏ ﻧﻤﯽ ﭘﻮﺷﻪ و بخودش نمیرسه! - ﺩﯾﮕﻪ ﺁﺭﺯﻭﯾﯽ ﻧﻤﯿﮑﻨﻪ و ﺑﻪ ﺗﺤﺼﯿﻞ ﺍﺩﺍﻣﻪ ﻧﻤﯿﺪﻩ! 🎶- مدام موسیقی ﻏﻤﮕﯿﻦ و سرد ﮔﻮﺵ ﻣﯿﺪﻩ! - ﺩﯾﮕﻪ ﺍﺯ ﺧﻮﺩﺵ عکس ﯾﺎﺩﮔﺎﺭﯼ ﻧﻤﯿﮕﯿﺮﻩ! - دیگه محبت نمی کنه، محبت هم از کسی نمي پذيره! ⚠️اینگونه است که ﺍﮐﺜﺮ ﺁﺩم ها در ٣٠ﺳﺎﻟﮕﯽ ﻣﯽ ﻣﯿﺮﻧﺪ و ﺩﺭ ٨٠ﺳﺎﻟﮕﯽ ﺩﻓﻦ می شوند. (پائولو كوئيلو) 📡 @IGHAN_IR
💠👈توصیه های بهداشتی ویژه کارمندان و شاغلین... 🔖توضیحات تکمیلی در وبسایت ایقان: http://ighan.ir/%D8%A8%D8%A7%DB%8C%DA%AF%D8%A7%D9%86%DB%8C/1674 🔖توضیحات تکمیلی در توئیتر ایقان: https://twitter.com/ighan_ir/status/1238183789463027712 🔖توضیحات تکمیلی در اینستاگرام ایقان: https://www.instagram.com/p/B9pUXd-gQnI/?utm_source=ig_web_copy_link 📡 @IGHAN_IR
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🚜👈عملیات ضدعفونی بین شهری توسط طلاب مجاهد ایقان... 🚜راننده تراکتور/ حجة الاسلام والمسلمین عبدالله جهانبازی (مشاور ارشد دبیرکل مجمع جهانی ایقان) 📡 @IGHAN_IR
💠👈شهداءی مدافع سلامت ایران... 💐روحشان شاد یادشان گرامی و راهشان پر رهرو ان شاءالله 📡 @IGHAN_IR
💠👈اهداءخون کار غیرضروری نیست، یک امر واجب است... 🎙سرکارخانم (کارشناس علوم آزمایشگاه دانشگاه علوم پزشکی مشهد- عضو کادرحرفه ای مجمع جهانی ایقان): این روزها بخاطر توجه همه نگاه ها به کرونا وعدم خروج ازمنزل برای «کارهای غیرضروری» سازمان انتقال خون با کاهش شدید ذخایرخونی مواجه شده است لذا برای بسیاری از هموطنان که تالاسمی دارند، یا تصادف کرده ونیاز به جراحی دارند، بیمارانِ سزارین، اورژانس ها ومراکزدرمانی که نیازفوری به خون دارند متاسفانه این کمبود می تواند به قیمت از دست دادن جانشان تموم بشود. 🙏واجدین شرایط اهداء خون بهمراه دوستان دیگر به مراکز انتقال خون محل سکونت مراجعه کنند. ⚠️کشور به طور روزانه، به 6.000 واحدخون نیاز دارد، سازمان انتقال خون باید جوابگوی 900بیمارستان ومرکز درمانی درکشور باشد. 🔰%20خون اهدائی برای بیماران خاص استفاده می‌شود. ✅تمام اقدامات لازم برای جلوگیری از انتقال ویروس کرونا درمراکز انتقال خون انجام می‌شود. 🌀هرساله درایام نوروز باکمبود شدید ذخایر خونی مواجه هستیم وامسال بخاطر کرونا اوضاع به شدت بدتر خواهدشد! 🌱بااهداءخون به نجات هموطنان کمک کنیم. 📡 @IGHAN_IR
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💠👈توصیه کنترل استرس در مواجهه بروز ویروس کرونا... 🔖توصیه های کنترل استرس/ وب سایت ایقان: http://ighan.ir/%D8%A8%D8%A7%DB%8C%DA%AF%D8%A7%D9%86%DB%8C/1677 🔖توصیه های کنترل استرس/ آپارات ایقان: https://www.aparat.com/v/Y3cCJ 🔖توصیه های کنترل استرس/ توئیتر ایقان: https://twitter.com/ighan_ir/status/1238485836380999681 🔖توصیه های کنترل استرس / اینستاگرام ایقان: https://twitter.com/ighan_ir/status/1238501731799044097 📡 @IGHAN_IR