حتی یه وقتا دیدم که به فکر خودکشی و.... هم میفتن و دلیلشون اینکه من دیگه خستم من دیگه بریدم چقدر تحمل کنم چقد تیکه بشنوم چقد و...

عزیزمن! همه ی آدما زندگیاشون پر از چالش های مختلفه....

بهت حق میدم قهر کنی فریاد بکشی جیغ بزنی گریه هاتو بکنی و....

ولی خب بالاخره که تهش چی !؟

تو قوی بودنت رو توی موقعیت های مختلفی به همه ثابت کردی

حالا خسته شدی... اشکال نداره قربونت برم خستگیت رفع بشه بعدش دوباره پرقدرت تر ادامه میدی...(:

ولی باید این خستگی برات یه فائده ای داشته باشه دیگه...

مثلا؛

یکی با خودش خلوت میکنه از فضای حقیقی و مجازی فاصله میگیره که بتونه خودشو بهتر پیدا کنه.‌..

ولی این خلوت باید برات موثر باشه تا بتونی مثل قبل به خودت اعتماد کنی و از حال و هوای منفی ذهنت بیرون بیای و پرقدرت تر ادامه بدی

ولی اینجا دیگه خودت باید ببینی که با چکاری بهتر میتونی حال خودتو خوب کنی؛

با خلوت و تنهایی... با کتاب درست خوندن... با صوت سالم گوش کردن... با هیئت... با رفقا... با قرآن... با کمک درست به دیگران... با حرف زدن... و....