*🥵 راهكارهایی برای خنك نگهداشتن بدن در فصل گرما بدون وسایل سرمایشی* 📻 شنونده گفتگوی برنامه رادیویی #تهران_من با دكتر كمیل یوسف شعیبی عضو هیئت علمی دانشگاه جامع امام حسین علیه السلام و درمانگر #طب_سنتی درباره روش‌های خنك كردن بدن در فصل #تابستان باشید. 🔹 برخی خوراكی‌ها مانند گردو، فلفل، زنجبیل، سیر، خرما و... در تابستان حرارت بدن را بالا می‌برد كه توصیه می‌شود در #تابستان كمتر مصرف شود. 🔸 در هنگام قدم زدن در هوای گرم از كلاه آفتابگیر استفاده شود. 🔹 مصرف شربت‌های ترش مزه مانند زرشك، آبلیمو و ... توصیه می‌شود. ✴️ تهران من 📆 شنبه تا چهارشنبه ⏰ ساعت ۱۸:۰۰ •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• ▫️دانشگاه جامع امام حسین (ع) 🌐 https://Www.ihu.ac.ir ▫️پیامرسان بله، ایتا و روبیکا: 🆔 @ihu_ac_ir