🙏سلامی از جنس نور نور تحت قبة امام رضا جان علیه السلام😍 از همین گوشه ی جذاب سلام به شما روزتون پر از نور مولا جان💚

. موافقین امروز درباره یکی از اندامهای مهم و حساس بدن با هم صحبت کنیم؟!

از منظر طب اسلامی ایرانی کبد یکی از اندام های رئیسه و مهم و اساسی بدن است. این عضو در بدن مثل مادر عمل میکند، هم چنان به کار خود ادامه میدهد و بیماری و ضعفی از خود نشان نمیدهد مگر وقتی که به مرحله حاد برسد.. که در این شرایط درمان بسیار سخت و زمان بر خواهد بود.

طبق آمار اعلام شده بیش از ۳٠ درصد ایرانی ها دچار کبد چرب هستند😱 که این آمار برای جامعه ای با رویکرد سلامت بسیار تاسف بار است😔

بیماری کبد چرب یکی از بیماری هایی ست که با اصلاح سبک زندگی؛ اصلاح سفره، اصلاح ساعت خواب و بیداری قابل درمان و حتی پیشگیری ست. 🌱 فقط نیاز به فهم دقیق بیماری و یادگیری درست و اصولی این آموزشها دارد👌

یکی از بیماری هایی که امروزه بسیار فراگیر و پرشمار شده است، کبد چرب است. کبد بزرگترین پالایشگاه بدن است و به طور طبیعی دارای مزاج گرم و تر است، سرد شدن کبد در اثر عوامل مختلف می‌تواند توانایی کبد برای تحلیل چربی‌ها را کم کند و موجب انباشتگی چربی در بافت کبد و پیدایش کبد چرب شود.

از نگاه طب سنتی مصرف ترشی ها (سرکه، آبغوره، ترشی های خانگی) و خوراکی های سرد (ماست، دوغ ترش، خیار، کدو…) از سبب های سرد شدن کبد است. نوشیدن مایعات سرد نیز به تدریج موجب سرد شدن کبد می‌شود. کسانی که به طور مادرزادی دارای مزاج سرد باشند باید در مصرف این خوراکی‌ها احتیاط بیشتری داشته باشند.

اگر علامتهایی مثل علائم زیر را درخود میبینید احتمالا شما هم دارای کبد چرب هستید⚠️ 🔺خستگی صبحگاهی 🔺خواب آلودگی و احساس کسالت در طول روز 🔺ریزش مو و خشکی پوست 🔺کاهش انگیزه 🔺چاقی شکمی 🔺اشتهای کاذب 🔺کاهش شفافیت و سرزندگی پوست و... این نشانه ها وقتی کبد به حد بالای چربی میرسد بروز میکند..♨️

❌علت کبد چرب در طب اسلامی ایرانی می‌تواند یکی از موارد زیر باشد: 🔺مصرف زیاد ترشی، ماست و دوغ همراه غذا 🔺مصرف زیاد خیار در فصول سرد سال 🔺مصرف زیاد میوه و نوشیدن آب روی میوه 🔺مصرف زیاد غذاهای سرخ شده مانند فست فود و غذاهای چرب 🔺مصرف زیاد انواع سس، تنقلات شور و چرب، انواع خوراکی‌های دارای مواد نگهدارنده 🔺کاهش مصرف سبزی و آرد سبوس‌دار 🔺استفاده زیاد از غذاهای غلیظ مانند کله پاچه، سالاد الویه، کنسروها، غذاهای مانده 🔺پرخوری و در هم خوری 🔺عدم فعالیت روزانه به حد کافی و ورزش نکردن 🔺دیر خوابیدن و شب بیداری 🔺خوابیدن تا ظهر یا خواب طولانی بعد از ناهار 🔺نوشیدن آب یخ بعد ورزش، در استخر، ناشتا، میانه شب و… 🔺مشکلاتی مانند استرس و اضطراب 🔺مصرف غذای پر حجم در ساعات انتهایی شب 🔺مصرف بالای روغن های مایع نباتی 🔺مصرف زیاد شیرینی های مصنوعی قنادی ها 🔺مصرف سیگار و الکل 🔺مصرف بی رویه آنتی بیوتیک ها 🔺کاهش وزن شدید 🔺مصرف گوشت های غلیظ از جمله گوشت گاو، گوساله و شتر و... https://eitaa.com/iman_selseleh

رعایت اصول سبک زندگی همراه با اصلاحات غذایی؛ درمان کبدچرب ✨🌱