.
♨️ برخی از غذاهایی که برای افراد زود خشم مناسب نیستند👇🏻👇🏻
🔺ادویه بسیار گرم مانند زنجبیل و دارچین و فلفل و خردل
🔺خوراکیهای بسیار گرم مانند عسل کهنه، خرمای خشک، مغزیات، سیر و پیاز تند
🔺نوشیدنیهای داغ و تند به خصوص چای و قهوه و نسکافه
🔺خوراکیهای گرم و چرب و شیرین مانند سوهان و حلوا ارده، شیرینیها و سرخ کردنیها
و...
.
.
♨️ برخی از خوراکی ها و نوشیدنی هایی که برای افراد زود خشم مناسب هستند👇🏻👇🏻
🔹خیار،کدو، کاهو، گشنیز، هندوانه و مرکبات
🔹شربت سکنجبین، شربت به لیمو، شربت آلبال،شربت سرکه شیره(همه شربت ها کم شیرین باشند) آب انار ترش و شیرین، ماء الشعیر طبی، آبغوره و سرکه و آبلیموی طبیعی
🔹دوغ و ماست و پنیر تازه
🔹سوپ جو و آش رشته
.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
.
✴️برخی از خوراکهایی که برای افراد مبتلا به غم و اندوه شدید، افسردگی و وسواس مناسب هستند:
🔸گوشت گوسفند، زرده تخم مرغ نیم برشت (عسلی)، شیر، فرنی، شیر برنج، مسقطی، سوپ جو و آش رشته
🔸مخلوط شیر گاو (یک لیوان) و بادام درختی ایرانی پوست گر فته (۱۲ عدد) با نبات یا شکر سرخ، انجیر و انگور
🔸دمنوش به، دمنوش گیاه به لیمو (ورون)، شربت گلاب با اندکی زعفران
.
.
❇️برخی مفرحات سودمند که روح حیوانی و نفسانی و حرکاتشان را تعدیل میکنند:
🍃بوییدن و نوشیدن گلاب
🍃بوییدن و خوردن سیب، به ویژه سیب گلاب،دمنوش به
🍃شربت تخم بالنگو با گلاب و زعفران
🍃بوییدن اسطوخدوس و نوشیدن دمکرده آن ( برای سرد مزاجان )
🍃بوییدن پرتقال و نوشیدن آب تازه آن ( برای گرم مزاجان )
.
.
سلام ، خوش اومدی 🌱
من ایمان سلسله جو هستم و اینجا
بهت آموزش میدم چطوری
سبک زندگی سالمی، مبتنی برآیات و روایات داشته باشی📚🤍
اینجا قراره روزهای فرد ماه اردیبهشت و خرداد#لایــو
برگزار کنیم و درمورد بعضی از آیات قرآن نمایه زنی با نگاه سلامت داشته باشیم🌱 ✌️🏻
.
برای اینکه کانال رو گم نکنی
بزن روی لینک زیر تا عضو بشی
👇🏻⚠️👇🏻⚠️👇🏻
https://eitaa.com/joinchat/973471768C0596436751
👆🏻❗️👆🏻❗️👆🏻❗️👆🏻
.
فقط کافیه یه مدت مطالب
رو دنبال کنی ، اینجا پر از
آموزش های رایگانی هست
که بهت کمک میکنه بتونی
سبک زندگیت رو اصلاح کنی🌱
.
اگه نگران این هستی که چطوری
و ازکجا تغییررو شروع کنی؛ دیگه
نگرانش نباش چون توی اون لایوها
کامل توضیح میدم چطوری باید
براساس کتاب خدا به حال خوب برسی💚😉
.
اگه نگرانی که موقع شروع لایوها
فراموش کنی ، فقط کافیه اسمت رو
اینجا وارد کنی تا لایو هامون رو بهت
یاد آوری کنیم😉
👇🏻👇🏻
https://digiform.ir/ayathalekhoob22
👆🏻👆🏻👆🏻
.
خیلی خلاصه و مختصر اگه
بخوام بگم من اینجا دقیقا دارم
چی کار میکنم ، باید بگم که ما
اینجا بهت کمک میکنیم تا با اصلاح سبک زندگی،به حــال خـــوب💚 مستمربرسی ☺️
.
این خیلی خلاصه و مختصر بود😉
حالا از فردا مطالب کانال رو مفصل دنبال کن تا با هم پیش بریم ان شاالله 🌱
البته میتونی از پستهای موجود در کانال هم استفاده کنی😇👌
.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
اینهم یه راهکار روایی فوق العاده
برای رفع غم و افسردگی؛
و رسیدن به حــال خـــوب😌
وقتی دلت گرفت از رنـج عـالمـین
گفته امام رضا فبک علی الحسین💔😢
https://eitaa.com/joinchat/973471768C0596436751
39 An sooye Marg (1398-3-7) Daneshgahe Ferdosi Mashhad .mp3.mp3
11.23M
تجربه ای نزدیک به مرگ
شرح و بررسی کتاب آن سوی مرگ
توسط استاد امینی خواه ✨
لطفا با جان و دل گوش بدید...
*قسمت سی و نهم*
جلسه پایانی
#آنسوی_مرگ
https://eitaa.com/joinchat/973471768C0596436751
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
سلام ✋
صبح سه شنبه تون
به همین زیبایی 😇
۱.
دقت کردید چقدر بیماری ها
زیاد شده و هرکی به نحوی درگیر🤒
.
۲.
طوری شده که تو هر خونه که نگاه کنی
هرکی یجورایی با یه مریضی🤤
.
جسمی یا روحی هرچند مختصر
دست و پنجه نرم میکنه یا
خودش یا اعضای خانواده ش😷
.
۴.
حالا علتش چیه ؟
علتش سبک زندگی غلط و غذاهایی هست که در طول
شبانه روزمصرف میکنیم علی الخصوص👇
.
دو وعده اصلی که سوخت و ساز بدن هست👇
✅ صبحانه و شام
.
۵.
🛑یک نگاه متفاوتی که میشه به این
موضوع داشت اینه که؛
طیف دیگری از بیماری ها میتونن
براثر حرارت بالا و غلبه گرمی و خشکی باشند ♨️
❌باور غلطی که بین مردم رواج دارد
و بدون در نظر گرفتن مزاج، برای
رفع ضعف و بی حالی خوراکی هایی
مثل عسل، شیره، مغزیجات و...
مصرف میکنند.
⛔️که اگر فرد غلبه گرمی داشته باشد
دچار خونسوزی و آسیب جدی میشود.
۸.
باید بگم سردی و گرمی مزاج
بیشتر از اینکه به هوا و فصل
مـربوط باشه ، بــه مـــزاج هـر
کدوم از اعضای بدن برمیگرده 👌
.
۹.
ممکنه یه نفر تو اوج تابستون و گرمی
درگیر سردی معده و نفخ و یبوست
.
و افسردگی و غم و وسواس
و استرس و کسلی و بی حالی
.
باشه که اینا همش از سردیه
و باید با تغییر سبک زندگیش و تغییر غذا و خوراکش
از سرد به گرم این اختلالات
رو درمان کنه و این مسلمه👌
.
۱۱.
🔴 با این روایت فقط میشه به یک نتیجه رسید👇
هر زنـی و هر مــادری باید با سردی و گرمی
مواد غذایی و غذاهایی که تو خونه درست
میـکـنـه آشـنــا باشه که اگـه مـثـلا دیـد بـچـه
ســردی اش کــرده و مـثـلا کِسِل و بی حاله
و یـا یـبـوســـت و ســـردی مــعــده داره و...
.
۱۲.
بدونه که چی باید بهش بده که خوب بشه👩🍳
.
دقیقا مثل مادربزرگای قدیم که خودشون
به این چیزا از گذشته هاشون آشنا بودند
.
مثلا ماست و با پونه و برنج رو با رشته
یا چیزای دیگه ای که مصلحش هست
درست میکردند
و وقتی بچه دل درد میشد
میدونستند الان چی بخوره که خوب بشه.. 👩🦳