.
❗️عزیزانی که در شهرهایی زندگی می کنید که حوادث زیادی داره خیلی خیلی می تونه مراقبه کمک کنه...این اتفاقات باعث ایجاد استرس های عمیقی در وجود ما می شه و اون چیزی که مخالف استرسه، مراقبه هست
🙋🏻♂️در کنار اعمال عبادی مثل نماز حتما مراقبه رو هم اضافه کنید
❗️ من بازم براتون اینجا مراقبه می ذارم نگران نباشید💚 فعلا همون مراقبه صلح و آرامش برای ایران رو که بالاتر گذاشتم حتما انجام بدید