🍳 صبحانه مفید و جامع
▫️یک عدد تخم + 40 گرم نان = 170 کالری
▫️یک لیوان حلیم + نصف قاشق غذاخوری روغن + 2 پیمانه شکر= 300 کالری
▫️2 قاشق غذاخوری شکلات صبحانه + 60 گرم نان= 350 کالری
▫️30 گرم پنیر + یک عدد گردو + 45 گرم نان = 215 کالری
🔻یکی از مهمترین وعده های غذایی که به هیچ عنوان نباید فراموش شود خوردن صبحانه، این روزها نیز خوردن صبحانهی کامل را فراموش نکنید
🧠 @IQ_Tests
.
🔻هشدار دانشمندان درباره خطر یک جا نشستن به مدت طولانی
🔹اگر عادت دارید ساعتهای متوالی یکجا بنشینید، دانشمندان خبر بدی برایتان دارند. یکجا نشستن به مدت طولانی خطر سکته قلبی را تا حد چشمگیری افزایش میدهد.
🔹به گفته محققان، نشستن طولانی، سلامت قلب را به خطر میاندازد و فعالیتهای مختلف، حتی خوابیدن، بهتر از چند ساعت یکجا نشستن است.
🔹بنابر بررسیهای محققان دانشگاه کالجلندن، هر نوع فعالیتی که ضربان قلب و سرعت تنفستان را حتی به مدت ۱ یا ۲ دقیقه افزایش دهد، از خطر ابتلا به سکته قلبی و مغزی میکاهد.
🧠 @IQ_Tests
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
اگه زیاد با گوشی و کامپیوتر کار میکنی، لازمه این تمرینات رو برای تقویت عضلات کمرت انجام بدی
🧠 @IQ_Tests
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
دکمه های سرآستین لباسو اینجوری بدوزید با سلیقه ها
🧠 @IQ_Tests
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
یه عمر اشتباه کادو کردیم
🧠 @IQ_Tests
محققان میگویند اگر چه باور عمومی بر این است که مردان استخوان بندی محکمتری نسبت به زنان دارند؛ اما تحقیقات جدید نشان می دهد، در حالی که زنان مسن بیشتر از مردان دچار شکستگیهای استخوانی هستند،
مردان به میزان بیشتری در معرض شکستگی جمجمه قرار میگیرند.
به گزارش سیناپرس، شکستگی استخوان در کهنسالی یک نگرانی جدی محسوب میشود زیرا سالانه بیش از ۳ میلیون نفر از افراد ۶۵ ساله و بالاتر به دلیل سقوط در اورژانسهای ایالات متحده درمان میشوند.
🧠 @IQ_Tests
☑اگر نیاز شدید به دستشویی داشته باشید و دستشویی برای شما حاضر نباشد، بهترین کار خاراندن پشت ساق پاست که باعث کاهش ارسال پیام عصبی مثانه به مغز می شود
🧠 @IQ_Tests
در نگاه اول در تصویر چه می بینید؟ بعد تفسیر را بخوانید❤️
❤️❤️ تصویر خطای دیدی که حقایقی را درباره شک و تردید درونی شما آشکار میکند
یک تصویر خطای دید توسط یک تیکتاکر معروف به نام میا یی لین،به اشتراک گذاشته شد. یی لین به خاطر تفسیرهای عمیقش از تصاویر خطای دید مختلف محبوب شده
او ادعا میکند بسته به اینکه در نگاه اول در این تصویر چه می بینید مشخص میشود آیا شما با شک و تردید نسبت به خودتان دست و پنجه نرم میکنید یا اینکه شک و تردید دیگران باعث میشود دچار عدم اطمینان نسبت به خودتان شوید.
«اگر در ابتدا تصویر پرنده را دیدید نشان می دهد فردی هستید که نگاهی هنرمندانه به زندگی دارید و زیبایی را در جزئیات کوچک می بینید، اما دچار شک و تردید زیادی نسبت به خود بوده و برای پذیرش خلاقیت و منحصر به فرد بودن خود در تقلا هستید.
اگر در نگاه اول گرامافون قدیمی را دیدید نشان دهنده این است که شما قادر به درست کردن شرایط نابسامان هستید و از اشتباهات گذشته درس می گیرید، اما شک و تردید دیگران باعث می شود که به خودتان مطمئن نباشید. علاقه مندی های خود را پیدا کنید و به دنبال آرزوهایتان بروید.»
🧠 @IQ_Tests
#تست_هوش
رابرت شامگاه جمعه، برای تماشای فیلمی با بازی بازیگر محبوب خود می رود.
متأسفانه فیلم به نظر می رسد کسل کننده است. ناامید او به دستشویی می رود و آنجا را خالی می یابد و با استفاده از اسلحه خود ، بین چشمان خود گلوله شلیک می کند.
بعد از 5 دقیقه ، او از دستشویی بیرون می آید و زنده به خانه می رود.
چگونه او از شلیک گلوله جان سالم به در برد ⁉️
🧠 @IQ_Tests
🚇طولانی ترین تونل دنیا 57 کیلومتر است که از زیر رشته کوه آلپ از سوئیس به ایتالیا میرود. ساخت این تونل 17 سال طول کشید!
🧠 @IQ_Tests
#پاسخ_تست_هوش
مسلماً اولین دَربی که باید باز کنه درب ماشین هست ‼️
🧠 @IQ_Tests
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💗جان را تو
💫صفا ده به صفای صلوات
💗همراه ملک شو به نوای صلوات
💫برهرچه خدا،
💗قیمتی داد ، ولـی
💫گلزار بهشت است بهای صلوات
💗خواهی که شود
💫مشکلت آسان بفرست
💗بر چهره ی دلربای
💫محمد مصطفی (ص ) صلوات
🌸اَللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ
وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَعَجِّلْ فَرَجَهُمْ 🌸
با اضافه کردن مقداری نمک یک قاشق سرکه سیب آب لیمو ترش تازه به شامپو از ریزش مو خلاص شوید
💚همچنین از چرب شدن موهای شما جلوگیری خواهد کرد
🌿شما را از دست شوره سر و مشکلات پوست سر خلاص خواهد کرد
❤️برای رشد مو بسیار مفید است این ترکیب را اماده یکساعت دریخچال بگذارید سپس به حمام بروید.
🧠 @IQ_Tests
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
تولد 191 سالگی پیرترین حیوان زنده دنیا در خشکی😦
▪️مراقبان «جاناتان»، پیرترین حیوان زنده «خشکیزی» در جهان، تولد 191 سالگی این لاکپشت کهنسال را در جزیره «سنت هلنا» جشن گرفتند.
▪️این لاکپشت کهنسال، مدت کوتاهی پس از مرگ ناپلئون به دنیا آمد.
🧠 @IQ_Tests
عکس زیرخاکی از بزرگان سینما!
از راست اساتید آقایان : زنده نام جمشید مشایخی ، محمدعلی کشاورز ، علی نصیریان ، پرویز کاردان ، اسماعیل شنگله
سال : ۱۳۴۱
🧠 @IQ_Tests
🔴 ترور اشتباهی
🔹 آبان سال ۱۳۰۳ بحث تغییر سلطنت از قاجار به پهلوی در مجلس مطرح شد و در همین روز شیخ محمد یحیی واعظ قزوینی که از پیشگامان جنبشهای کمونیستی در ایران بود وقتی برای تماشا به مجلس ملی رفته بود ترور شد.
🔸 برخی از مشروطهخواهان نوشتند که او به خاطر شباهتش به ملکالشعرای بهار کشته شده و هدف اصلی بهار بوده است. خود بهار هم همین شایعه را پذیرفته.
🔹اما برخی معتقدند این برداشت نادرست است و واعظ قزوینی، به خودی خود فعال سیاسی برجسته و اثرگذاری محسوب میشد و به خاطر پیوندهایش با بلشویکهای روسیه مورد تنفر جناحی تندرو از ارتشیها بود که احتمالاً همانها او را ترور کردند.
🧠 @IQ_Tests
کتاب خیاطیِ تقریبا دویست ساله. سال ۱۸۳۳، دوبلین، ایرلند.!
+ این دیگه کتاب خیاطی نیست. خود خیاط اومده پیشت داره حرف میزنه باهات!
🧠 @IQ_Tests
ریشه ورزش های زورخانه ای و کشتی در ایران
با توجه به آیین مهرپرستی میتوان ریشه ورزش باستانی کشتی را در این آیین یافت ايزد مهر ، پس از زاده شدن ، بر آن شد تا نيروی خود را بسنجد. بدين روی ، نخست با ايزد خورشيد زورآزمایی كرد و كشتی گرفت. درين كشتی گرفتن ، خورشيد تاب نيروی مهر را نياورد و بر زمين افتاد . سپس ، مهر او را ياری داد تا برخيزد . آنگاه دست راست خويش را به سوی خورشيد كرد . دو ايزد با يكديگر دست دادند و اين نشان بيعت خورشيد با مهر بود . سپس ، مهر تاجی بر سر خورشيد نهاد و از آن پس ،آن دو ياران يكديگر ماندند.
🧠 @IQ_Tests
دانشگاه افسری ابداع کیست؟
🔹 دانشگاه افسری با نام قدیمی مدرسه صاحبمنصبی از قدیمیترین مراکز آموزش عالی کشور است که در سال ۱۳۰۰، قاجاریه با الگوبرداری از مدرسه نظامی سن سیر فرانسه و با ادغام تجهیزات آموزشی موجود در مدرسه صاحبمنصبی قزاق خانه، مدرسه صاحبمنصبان ژاندارمری و مدرسه نظام مشیرالدوله ابتدا در خیابان اکباتان فعلی و در ساختمان اهدایی سردار سپه تأسیس شد.
🔸 بعدها این مرکز آموزشی به عمارت کامرانیه واقع در خیابان سپه نقلمکان کرد و با خرید زمینهای اطراف توسعه پیدا نمود بطوریکه این مرکز آموزشی اکنون یکصد و چهل هزار مترمربع وسعت دارد.
مدرسه صاحبمنصبی از سال ۱۳۱۴ به دانشکده افسری تغییر نام داد.
🧠 @IQ_Tests
🔴 ابوالمشاغل ایران!
🔹 مهدی قلی خان هدایت ملقب به مخبرالسلطنه در دوره قاجار و پهلوی مناصب متعددی را داشت. تعدد مشاغل و پستهای او به حدی بود که او را ابوالمشاغل شاهان قاجار و پهلوی خواندند.
🔸 مهدی قلی خان در سال ۱۲۹۹ والی آذربایجان شد. در همین دوره قیام شیخ محمد خیابانی و کشته شدن وی پیش آمد که منتقدان، مهدی قلی خان را در وقوع این حادثه تلخ مقصر دانستند.
🔹 با وقوع کودتای سوم اسفند ۱۲۹۹ مخبرالسلطنه بر خلاف اکثر رجال سیاسی معترض کودتا نشد و حتی هزار تومان از حقوق ماهیانه خود را به دولت کودتا اختصاص داد. این رفتار او را به عنوان حامی کودتا مطرح کرد.
🔸 در دوران نخستوزیری او در دوران حکومت رضاشاه برنامهی یکدست شدن لباس و قانون نظام وظیفه تصویب شد.
🧠 @IQ_Tests
انفجار ابلهها
مدیران درجه یک، کسانی را استخدام میکنند که از خودشان بهتر و تواناتر هستند، اما افراد درجه دو و پائینتر با نگرانی از دست دادن جایگاه خود، افرادی از خود پایینتر را استخدام می کنند و همینطور نفرات رده های پایینتر و ... (چون مسلما آنها هم نفرات درجه یک نیستند)
لذا پس از مدتی با موجی فراگیر از نفرات ضعیف و ناتوان در ساختار سازمان مواجه می شوید که معدود افراد توانمند را نیز فلج می کند ...
و استیو جابز به این پدیده " انفجار ابله ها " میگوید.
🧠 @IQ_Tests
اینجا پمپ بنزینی است در تهران . دهه چهل
حروف(ب پ) روی پمپ بنزین مخفف چیست؟
ب پ مخفف بریتیش پترولیوم یا نفت انگلیسه. چون در ان زمان انگلستان وجهه ی خوبی در ایران نداشته در اذهان عمومی به بنزین پارس معرفیش کردند.
تا حالا هم بی پی در کل دنیا فعالیتهای زیادی داره و نشت زیاد نفت در خلیج مکزیک آمریکا در سال ۲۰۱۰ توسط این شرکت انجام شد.
خسارات وارده که از این شرکت گرفته شده بالغ بر ۶۲ میلیارد دلار است.
🧠 @IQ_Tests
🔺تمام طلایی که درطول تاریخ استخراج شده میتواند در مکعبی به ابعاد 20 متر گنجانده شود!
طلا در تمام کیهان کمیاب است زیرا هسته ی اتم هایش تنها در انفجارات ابرنواختری عظیم تشکیل میشود
🧠 @IQ_Tests