🍊 نارنگی؛ میوه‌ پرطرفدار پاییزی کلی خاصیت داره👇 • نارنگی آب بدن رو تامین می‌کنه • مرهمی برای زخم‌هاست • شفاف‌کننده رنگ پوسته • مانع تجمع چربی‌ها در کبد میشه • با افزایش کلسترول خون مقابله می‌کنه • کم کالریه و به رفع گرسنگی کمک می‌کنه • بمب ویتامین C و سرشار از مواد معدنی هست • تقویت ایمنی در برابر بیماری‌های فصل سرماست • خطر پیشرفت سرطان کبد در بیماران مبتلا به هپاتیت رو کم می‌کنه #سلامت @ir_majale_banovan ایران بانو🪻

✅ همسران همیشه باید برای هم بر هرچیزی اولویت داشته باشند!❤️ زمانیکه بچه دار شدید فراموش نکنید که باید همسرتان همچنان اولویت اولتان باقی بماند. عشقی که شما نسبت به کودکتان دارید جایگزین عشقی که نسبت به همسرتان دارید نمیشود بلکه فرزندان شما عشق را وقتی می‌آموزند که ببینند شما عشق به همسرتان را بر هر چیزی ترجیح می‌دهید. #همسرانه @ir_majale_banovan ایران بانو🪻

مدل یقه لباست رو اینطوری تغییر بده👆 #ایده @ir_majale_banovan ایران بانو🪻

🦋قانون باور هر چیزی را که عمیقا باور داشته باشید برایتان به واقعیت بدل می شود. شما آنچه را که می بینید باور نمی کنید بلکه آن چیزی را می بینید که قبلا به عنوان یک باور انتخاب کرده اید. پس باید : باور های محدود کننده ای را که مانع موفقیت واقعی شما هستند شناسایی کنید و از آنها گذر کنید. #انگیزشی_تربیتی @ir_majale_banovan ایران بانو🪻

کوکوی سیب زمینی جذاب😍😋 بدون تخم مرغ و جذب روغن کم! مواد لازم : کره ۵۰ گرم آرد حدود ¼ پیمانه آرد سوخاری ½ لیوان سیب زمینی ۱ کیلوگرم پیاز رنده شده ۱ عدد آب حدود ¼ پیمانه #آشپزی @ir_majale_banovan ایران بانو🪻

خونه‌هايي كه توی بچگي مي‌ساختيم یادتونه؟😍😊 #نوستالژی @ir_majale_banovan ایران بانو🪻

به همین راحتی یه روبالشتی حرفه‌ای بدوز😍 #ایده @ir_majale_banovan ایران بانو🪻

💢 چه طور بچه‌های خوش قول تربیت کنیم؟ 🔻 کلمه خوش قولی را در خانه خودتان و بین خانواده مقدس کنید. مثلا جزو یکی از تعریف های کلامی شما از ‏کودکتان باشد، «قربون پسر خوش قولم برم». اینکار برچسب مثبت زدن به کودک است و ریل گذاری برای متخلق شدن فرزند شماست. 🔻 گاهی موضوع را برایش عجیب کنید. وقتی بچه ها کار ‏خوبی می کنند مثلا نماز می‌خوانند یا بدون اینکه شما گفته باشید در حال کمک به شما هستند و... جمله ‏مذکور را بگویید تا با تعجب بگوید: چه قولی؟ آن وقت از فرصت استفاده کنید و مثلا بگویید: «اینکه خدا گفته ‏نماز بخوانید، به پدر و مادر کمک کنید و تو الان این کار رو می کنی و به قبولی که به خدا دادی عمل میکنی‎.» 🔻 وقتی زمان انجام یکی از خواسته های او رسید، مثلا سر موقع خریدی برایش انجام دادید و... نقش بازی ‏کنید و برای لحظاتی نگویید که آن کار را کرده اید. وقتی بچه‌ها ناراحت شدند و ابراز ناراحتی کردند، بگویید که ‏واقعا چقدر بدقولی حس بدی ایجاد می‌کند. من فقط خواستم نظرتو را درباره بدقولی بدونم، این هم کادوی ‏شما و‎...‎ 🔻 قرارهای بین خودتان مثل تمیز کردن اتاق را به شکل یک قول معرفی کنید و بعد روی دیوار اتاق کودک ‏نصب کنید. به کودکتان یک کاردستی هم برای جمله «من از بدقولی بدم میاد» درست کنید و بالای آن نصب ‏کنید تا بچه ها نسبت به انجام قول شان پایبند باشند‎.‎ 🔻 مثل همه ویژگی های تربیتی دیگر، اگر بخواهید خوش قولی را به بچه ها یاد دهید اما خودتان خوش قول ‏نباشید هیچ نتیجه‌ای نمی‌گیرید‎، یادگیری بچه‌ها، مشاهده‌ای است. #فرزند_پروری @ir_majale_banovan ایران بانو🪻

بیلی_مربی_حیوانات 🙋‍♂ موضوع : نتیجه تلاش 🌺 با صدای عمو مهدی #قصه‌برای‌بچه‌ها @ir_majale_banovan ایران بانو🪻

🌿🤍 مَا وَدَّعَكَ رَبُّكَ وَمَا قَلَى (ضحی۳) خدا تو را به حال خودت رها نکرده... هیچ وقت فکر نکن خدا تو رو رها کرده اگه به قلبت نگاه کنی حتما خدا رو پیدا میکنی. #حالِ‌خوب @ir_majale_banovan ایران بانو🪻

🔴 کسانی که کم‌خونی دارند، قارچ بخورند ... ▫️در نتیجه همیشه احساس خستگی و سردرد دارند، عملکرد سیستم عصبی‌شان کاهش می‌یابد و مشکل سوءهاضمه دارند. قارچ یک منبع خوب آهن است و ۹۰٪ این آهن توسط بدن جذب می‌شود ▫️با جذب آهن خون می‌تواند گلبول‌های قرمز بیشتری تولید کند، که باعث می‌شود یکی دیگر از خواص قارچ، کمک به سلامتی و افزایش قدرت فرد باشد. #سلامت @ir_majale_banovan ایران بانو🪻

⭕️ با مخالفت شروع نکنید! وقتى ميخوايد همسرتون رو نقد كنيد؛ يا مثلا وقتی با يه تصميم و يا نظرتون‌ مخالفه و شما باهاشون هم‌نظر نیستید اول يه قسمتى از حرفشون كه درسته رو تاييد كنيد و بعد حرف خودتون رو هم بزنيد. اگر با مخالفت شروع كنيد مقاومت ايجاد ميشه و حتى طرف مقابل ديگه دلايل شما رو نمى شنوه! بهتره اول تاييد كنيد تا مقاومت بشكنه احساس نزديكى به وجود بياد و بعد نظرتون رو بگيد و توضيح بديد. اينجورى پذيرش حرف شما بالاتر ميره و زودتر هم به نتيجه مى رسيد. #همسرانه @ir_majale_banovan ایران بانو🪻