🌿🤍 مَا وَدَّعَكَ رَبُّكَ وَمَا قَلَى (ضحی۳) خدا تو را به حال خودت رها نکرده... هیچ وقت فکر نکن خدا تو رو رها کرده اگه به قلبت نگاه کنی حتما خدا رو پیدا میکنی. #حالِ‌خوب @ir_majale_banovan ایران بانو🪻

🔴 کسانی که کم‌خونی دارند، قارچ بخورند ... ▫️در نتیجه همیشه احساس خستگی و سردرد دارند، عملکرد سیستم عصبی‌شان کاهش می‌یابد و مشکل سوءهاضمه دارند. قارچ یک منبع خوب آهن است و ۹۰٪ این آهن توسط بدن جذب می‌شود ▫️با جذب آهن خون می‌تواند گلبول‌های قرمز بیشتری تولید کند، که باعث می‌شود یکی دیگر از خواص قارچ، کمک به سلامتی و افزایش قدرت فرد باشد. #سلامت @ir_majale_banovan ایران بانو🪻

⭕️ با مخالفت شروع نکنید! وقتى ميخوايد همسرتون رو نقد كنيد؛ يا مثلا وقتی با يه تصميم و يا نظرتون‌ مخالفه و شما باهاشون هم‌نظر نیستید اول يه قسمتى از حرفشون كه درسته رو تاييد كنيد و بعد حرف خودتون رو هم بزنيد. اگر با مخالفت شروع كنيد مقاومت ايجاد ميشه و حتى طرف مقابل ديگه دلايل شما رو نمى شنوه! بهتره اول تاييد كنيد تا مقاومت بشكنه احساس نزديكى به وجود بياد و بعد نظرتون رو بگيد و توضيح بديد. اينجورى پذيرش حرف شما بالاتر ميره و زودتر هم به نتيجه مى رسيد. #همسرانه @ir_majale_banovan ایران بانو🪻

✅ تیم بسکتبال بانوان فارس قهرمان المپیاد ورزشی کارگران کشور شد محمد باقری رئیس هیأت ورزش کارگری استان فارس: 🔺تیم بسکتبال بانوان فارس در هفتمین دوره المپیاد بانوان در بندرانزلی به عنوان قهرمانی دست یافت، در این دوره از مسابقات که با حضور ۱۸ تیم برگزار شد تیم بسکتبال بانوان فارس که در دوره قبلی مقام سوم را کسب کرده بود، توانست با غلبه بر تمامی حریفان خود مقام قهرمانی این مسابقات را با اقتدار به دست آورد. #خبر @ir_majale_banovan ایران بانو🪻

✅ دختر اصفهانی قهرمان وزنه‌برداری نوجوانان آسیا شد 🔺هانیه شریفی وزنه‌بردار اصفهانی تیم ملی نوجوانان و جوانان ایران با حدنصاب ۲۰۰ کیلوگرم قهرمان نوجوانان آسیا شد. 🔺وزنه‌بردار اصفهانی هر ۳ رکورد یک‌ضرب، دوضرب و مجموع دسته ۷۱ کیلوگرم نوجوانان ایران را که در اختیار لعیا کریمی بود، به نام خود ارتقا داد؛ وی در یک‌ضرب ۵ کیلوگرم، در دوضرب ۱۹ کیلوگرم و در مجموع ۲۶ کیلوگرم رکوردهای ایران را در هم شکست. #خبر @ir_majale_banovan ایران بانو🪻

💚 چند راهکار ساده برای تغییر حالِت توی یه روز سخت:👇 ۱-پیاده روی کن. ۲-همه چیز رو رها کن و یه روز به خودت استراحت بده. ۳-بخشنده باش و به دیگران کمک کن. ۴-یه لیست از نقاط قوتت بنویس. ۵-یه سرگرمی قدیمی رو دنبال کن، اگه نداری یدونه جدیدشو بساز. ۶-اولویت بندی کن و اجازه بده اولویتات حرکت بعدیت رو تعیین کنن. ۷-خودتو به یه خواب طولانی دعوت کن. ۸-مراقب منفی‌بافی‌هات باش. ۹-یادداشت روزانه بنویس و ذهنت رو تخلیه کن. 🌿 #انگیزشی_تربیتی @ir_majale_banovan ایران بانو🪻

آش جو تو این روزای سرد خیلی میچسبه🍲 مواد لازم: جو نصف لیوان فرانسه لوبیا چیتی نصف لیوان فرانسه سبزی آش 150 گرم تره، جعفری و گشنیز پیاز بزرگ 2 عدد سیر 4 حبه نعنا خشک 2 ق غ کشک،نمک و فلفل سیاه و زردچوبه اضافه کردن کشک اختیاری هست. جو و لوبیا رو از چند ساعت قبل با مقداری آب خیس کنید. اگه کشک اضافه کردین نمک رو حتما  در آخر غذا اضافه کنید که آش شور نشه. #آشپزی @ir_majale_banovan ایران بانو🪻

✅ حرم مطهر امام رضا(ع) میزبان ۸۸۸ دختر زیارت اولی 🔺جشن تکلیف و میزبانی از ۸۸۸ دختر زیارت اولی خراسان رضوی با عنوان اردوی یک روزه «حوالی بهشت» در حرم مطهر امام رضا (ع) برگزار شد. 🔺این مراسم با میهمانی بر سر سفره صبحانه متبرک امام رضا علیه‌السلام و مراسم جشن تکلیف در رواق دارالمرحمه همراه بود. 🔺بخشی دیگر از مراسم میزبانی از ۸۸۸ دختر زیارت اولی خراسان رضوی با اهدای جوایز، اقامه نماز ظهر و عصر و کارگاه بازی و برنامه‌های تفریحی در باغ اردوگاه خاتون بود. #خبر @ir_majale_banovan ایران بانو🪻

یه گلدوزی آسون و کاربردی😍 #ایده @ir_majale_banovan ایران بانو🪻

. 🔸سهل و ممتنع بودن تربیت به همین دلیل است که در مسئلۀ تربیت، هر چیزی که بهترین است، اگر از حدش تجاوز کند، بدترین می‌شود و هر چیزی که بدترین است، اگر به اندازۀ ضرورت و لزوم باشد، بهترین می‌شود. 🔹استقلال دادن به بچه بهترین است؛ اما اگر از حد گذر کند، بدترین می‌شود. کنترل بچه و جلوگیری او از آنچه او را فاسد می‌کند، بهترین است؛ اما اگر از حد تجاوز کند، بدترین می‌شود. 🔸حدش چیست؟ حدش این است به میزانی که فطرت طفل فعال شده، به او اختیار بدهید و هرچه فطرتش فعال‌تر شد، حدود اختیارش را وسعت بدهید؛ یعنی بار را به اندازۀ وسع او قرار بدهید؛ چون اختیار دادن و مسئولیت سپردن به او، به معنای گذاشتن بار روی دوشش است. 🔹به قدری بار روی دوشش بگذارید که کمرش زیر بار سنگین نشکند. «وَ لَاتَحْمِلَنَّ عَلَيْهِ مَا لَايُطِيقُ فَتَكْسِرَهُ؛ فَإِنَّ مَنْ كَسَرَ مُؤْمِناً فَعَلَيْهِ جَبْرُهُ»؛ اگر بیش از طاقت او بر او بار کنی، کمرش را می‌شکنی و اگر کمرش را شکستی، بر تو واجب است که این شکستگی را اصلاح و جبران کنی. 🔸گاهی اگر تنبیه زیادتر از طاقت بچه باشد، او را می‌شکند؛ چنان‌که عکسش هم درست است؛ یعنی اگر بچه را زیاد رها کنید و بیش از میزانی که فطرتش بیدار شده، به او آزادی بدهید، می‌شکند... 🔹هرچه او در حالت خودکفایی جلو می‌آید، شما باید عقب بروید؛ اما خود او باید جلو بیاید، نه اینکه شما دستش را بگیرید و او را جلو بیاورید. ✍ آیت_الله_حائری_شیرازی | راه رشد، جلد۱، صفحه ۲۲۳ و ۲۲۴ #فرزند_پروری @ir_majale_banovan ایران بانو🪻

گاهی گمان نمی کنی ولی می شود🍃 گاهی نمی‌شود که نمی ‌شود🍃 گاهی هزار دعا بی‌اجابت‌ست🍃 گاهی نگفته قرعه به نام تو می شود🍃 پس امیدت به خــــدا باشد...🌸 #حالِ‌خوب @ir_majale_banovan ایران بانو🪻