آب به چشمتون جلا میده

فکرت هی موقع تمرکز روی آب پرت میشه

برگردونش دوباره تمرکز کن روی آب

با نگاه کردن به آب میتونی افسار حواست رو به دست بگیری!

یه مورد دیگه ای هم داریم

مورد بعدی تمرکز بر روی سبزه است

گل و گیاه سبز!

فقط بشینید ۲ الی ۳ دقیقه به برگ سبز یک درخت کوچکی نگاه کنید

اصلا روزانه این کار رو انجام بدید...

متوجه میشید که من چی میگم

ولی من مورد تمرکز با آب رو بیشتر پیشنهاد میدم

اونایی که کنترل حواس ندارند انجام بدید نتیجش رو بهم بگید بعد از دو هفته!

به رسم ادب

الهی به رقیه ❤️‍🩹

#محبین_173 پایان

صلی الله علیک یا ابا عبدالله صلی الله علیک یا ابا عبدالله صلی الله علیک یا ابا عبدالله @ir_mohebin

خدایا خودت یه راهی جلو پامون بزار که بعدش بهمون افتخار کنی... خدایا آرزوهای بلند بلند ما اینه که یه روز برسه عکس ماهم کنار رفقای شهیدمون باشه خدایا دیرش نکن اون روز رو❤️‍🩹 @ir_mohebin

📪 پیام جدید سلام خسته نباشید آقای رستگار؛ من کسی رو جز شما پیدا نکردم که ازش کمک بگیرم ببینید من یه دختر دبیرستانیم‌ من و چندتا از دوستان پشت سر یه بنده خدایی قضاوت کردیم و غیبت کردیم الان فهمیدیم اون قضاوت اشتباه بوده😭 از اون روز حس میکنم دیگه امام زمانم‌ نگاهم نمیکنه نمیدونم چیکار کنم😭😭 من فقط امام زمانمو‌ میخوام😭😭😭😭💔💔💔 #دایگو

فکر میکنید آمریکا و اسرائیل و انگلیس حریف همچین آدمایی میشن؟! ماها هر چی باشیم جون،خاک، مال و ناموسمون فدای ایرانِ ما با تمام وجودمون پای این کشور وایستادیم تا ان شالله پرچم این کشور برسه دست آقا جان صاحب الزمان از وقتش گذشته بود ولی حیف بود نبینید! @ir_mohebin

آدم وقت و بی وقت باید حواسش به کسی که دوستش داره باشه!❤️ #بنت_التراب @ir_mohebin

زیارت شهدای گمنام شهر دیلم امروز نصیبمون شد... نائب الزیاره بودم🌹 @ir_mohebin

اومده به من میگه دخل و خرج زندگیم اصلا معلوم نیست چی به چیه؟! میگم خب برادر عزیز ورودی زندگیت اگه کمِ؛ خروجی زندگیت رو مدیریت کن!!! @ir_mohebin