وقتی اولین علائم گلو درد را احساس کردید فرصت را از دست ندهید و به سراغ عسل بروید. در این صورت گلودردتان خیلی زودتر درمان می‌شود! 🔴 @iran_salaamat

چرا ڪبد اسیب میبیند؟ 🔻ایستاده آب خوردن در شب 🔻مصرف غذای پر کالری 🔻پشت میز نشینی طولانی 🔻غم ،استرس و عصبانیت 🔻نوشابه گازدار 🔻تحرک نداشتن 🔻استراحت فوری بعد از غذا 🔴 @iran_salaamat

5 داروی عامل پوکی استخوان را بشناسید 🔹قرص کورتون 🔹قرص ضد افسردگی(فلوکستین) 🔹امپول ضد بارداری 🔹شربت معده الومینیوم 🔹دارو ضد تشنج بهتر است قبل از مصرف دارو با پزشکتان مشورت کنید. 🔴 @iran_salaamat

نوشیدن چای پررنگ عامل کم خونی❕ کم خونی موجب: 🔻ریـزش مو و کم اشـتهایی 🔻عـصبانیت و کاهـش حواس 🔻کاهـش قوای جسمانی 🔻بی‌حـوصلگی 🔻خسـتگی زودرس میشود 🔴 @iran_salaamat

قرار گرفتن در معرض آفتاب قد را بلند می کند. 🔹️سنتز ویتامین D در بدن، تحت تاثیر نور آفتاب اتفاق می ‌افتد. 🔹️ ویتامین D به نوبه خود سبب افزایش جذب کلسیم می‌شود. کلسیم ماده اولیه ساخت استخوان و یکی از مهم‌ترین عوامل رشد قد است. زمانی که در معرض آفتاب قرار می‌گیرید، تولید ویتامین D و جذب کلسیم در بدن افزایش می ‌یابد و این عامل می ‌تواند به رشد کمک کند.   🔴 @iran_salaamat

روشهایی برای از بین بردن گودی زیرچشم : • گذاشتن حلقه های خیار • گذاشتن چای کیسه ای سرد • گذاشتن حلقه های سیب زمینی • ماساژ با مخلوط روغن بادام تلخ ولیموترش 🔴 @iran_salaamat

اجاسمنت یا درمان دستی چیست ⁉️ اجاسمنت یا مانیپولاسیون یکی از روش‌های درمانی کایروپراکتیک است که به تنظیم ساختار اسکلتی بدن، به‌خصوص مهره‌های ستون فقرات کمک می کند و دامنه حرکتی مفاصل را در نقاط مختلف بدن افزایش می‌دهد. . با اجاسمنت می توان کپسول مفصلی گیرکرده را آزاد کرد و گرفتگی عضلات و پیوستگی‌های غیرطبیعی و محدودکننده مفاصل را رفع نمود. . درواقع متخصص کایروپراکتیک از طریق این درمان به تنظیم مفاصلی می پردازد که از حالت طبیعی خود خارج شده‌اند 🔴 @iran_salaamat

براساس تحقیقات قهوه به علت داشتن کافئین باعث تحریک فولیکول مو می شود و درنتیجه ریزش مو را از بین میبرد و باعث تقویت مو میشود؛ نوشیدن قهوه باعث رشد مجدد مو میشود. 🔴 @iran_salaamat

ریش روند پیری صورت را کند تر میکند تحقیقات نشان داده، ریش گذاشتن با حفظ آب صورت، روند پیر شدن صورت رو کند تر میکنه و باعث میشه تا پوست جوان تری داشته باشین ! 🔴 @iran_salaamat

عوارض،خطرناک #پفک قابل توجه کسانیکه پفک می خورند و برای کودکان خود نیز پفک میخرند ! چسبندگی پفک تا هفت نوبت مسواک هم تمیز نمی شود و موجب بی اشتهایی میشود 🔴 @iran_salaamat

حتما می ‌دانید که پرتقال و لیموترش جزو میوه‌ های سرشار از ویتامین ث هستند. اگر به دنبال معجون سلامتی هستید صبح ها آب دو عدد پرتقال را با آب نصف لیموترش ترکیب کرده و بنوشید. این آبمیوه‌ طبیعی باعث مقابله با عفونت ادراری می‌ شود. علاوه بر این آب پرتقال و لیموترش به تمیز شدن روده‌ها نیز کمک زیادی می ‌کند. 🔴 @iran_salaamat

چه بیماری هایی باعث کوتاهی قد کودک می شود 🔹کم کاری تیروئید 🔹کمبود هورمون رشد 🔹سوء تغذیه 🔹بیماری دستگاه گوارش 🔹کمبود ویتامین دی و کلسیم 🔹کم خونی 🔹بیماری التهابی 🔴 @iran_salaamat

۵ ماده غذایی دارای کافئین پنهان که باید در مصرف آنها دقت کنید 🔻شکلات تیره 🔻قرص‌های لاغری 🔻مسکن‌های بدون نسخه( استامینوفن) 🔻 آب ویتامینه: 🔻چای سرد 🔹دریافت بیش از حد کافئین باعث بروز آثار ناخوشایند متعددی مانند عصبانیت، آشفتگی، اضطراب، بی‌خوابی، تحریک دستگاه گوارش، اسهال و وابستگی می‌شود. 🔴 @iran_salaamat

رفع خستگی چشم ناشی ازکاربا کامپیوتروموبایل برای رفع خستگی لازمست  قسمتهایی که درتصویر نشان داده شده است ماساژ دهیم ماساژ باید بانوک انگشتان بمدت یک دقیقه انجام شود 🔴 @iran_salaamat

پند روزانه بدم به مامان باباها اگه کودکتون دندان اضافه داشت،حتما میبرید پیش پزشک و چکاپ کامل میکنید. چون supernumerary teeth در موارد زیادی،همراه با یک سندرم هست مثل سندرم گاردنر که از علایمش پولیپ های متعدد روده ای و ... هست. 💬دکتر فالانجی 🔴 @iran_salaamat

چند راه برای کاهش مصرف نمک: • حجم غذای تان را کم کنید • محصولات غذایی تازه و ارگانیک و فرآوری نشده را مصرف کنید • میزان نمک غذاهایی که می خورید را بدانید • مواظب غذا خوردن خود در رستوران باشید • غذاهایی که از میزان نمک آنها خبر ندارید را نخرید • مواد غذایی طبیعی را جایگزین انواع فرآوری شده آن کنید • هر میوه ای را در همان فصل بخورید فشار خون، بیماری های قلبی عروقی و مشکلات کلیوی از مهم ترین عوارض استفاده مصرف زیاد نمک هستند 🔴 @iran_salaamat

یکی از چیزایی که متاسفانه در جامعه ما به دخترا زیاد توضیح ندادن اینه که تشخیص زود در سرطان سینه چقدر مهم و حیاتیه ! این تصویر خیلی ساده نشانه‌های این سرطان رو نشون میده ☝️ 🔴 @iran_salaamat

عوارض استفاده از گوش پاک کن از گوش پاک کن استفاده نکنید گوش پاک کن به پرده گوش و کانال گوش آسیب میزند و موجب التهاب عفونت و خونریزی از کانال گوش میشود. 🔴 @iran_salaamat

سم زدایی خون با دمنوش آویشن دمنوش آویشن خواص فراوانی دارد ولی بارزترین خاصیت آن تصفیه خون است 👈🏻سایر خواص 🔹درمان سرفه 🔹بهبود خلق وخو 🔹افزایش ایمنی بدن 🔹زیبایی پوست ومو 🔴 @iran_salaamat

عوامل ضعف سيستم ايمنی بدن: 🔸مصرف زياد شيرينی 🔸اضافه وزن 🔸کمبود آب بدن 🔸استرس 🔸مصرف غذاهای چرب 🔸آلودگی هوا 🔸استعمال دخانیات 🔸کمبود روی 🔴 @iran_salaamat

نشانه های کم کاری تیروئید👇👇 🔹خستگی مفرط 🔹افسردگی 🔹تغییر در اشتها 🔹اختلال شناختی 🔹خشکی پوست 🔹اختلال هضم 🔹تغییرات در قاعدگی 🔹فشار خون بالا 🔹گرفتگی گلو 🔹اختلال خواب 🔴 @iran_salaamat

مواد غذایی برای تقویت تخمک و سلامت تخمدان 🔹رویال ژلی یا غذای ملکه زنبور عسل 🔹کلم بروکلی 🔹مصرف ماهی 🔹مصرف تخم کدو و دانه کنجد 🔹مصرف زنجبیل و زردچوبه 🔴 @iran_salaamat

عوارض خوابیدن همراه با استرس 🔻افزایش ابتلا به سکته قلبی و مغزی 🔻چروک پوست و ریزش مو شدید 🔻احساس مداوم خستگی حتی بعد از بیدار شدن از خواب 🔻احساس تشنگی زیاد در هنگام خواب 🔴 @iran_salaamat

چطور بفهمیم قند خونمون بالاست؟🤔 از ترفندهای شناسایی زیر استفاده کنید 🔹خشک شدن دهان 🔸تکرر ادرار 🔹احساس خستگی عمومی 🔸تاری دید 🔹دیر بهبود پیدا کردن کبودی یا زخم 🔸کاهش وزن 🔴 @iran_salaamat

آب یخ دشمن کبد آب یخ یکی از مهم ترین علت های نارسایی کبد است، هرگز با شکم خالی آب یخ نخورید❗️ 🔴 @iran_salaamat