. ❗️پابرهنه وارد حمام باشگاه و استخر نشوید پوست مرطوب در برابر عوامل بیماری زا نفوذپذیرست و امکان سرایت عفونت های قارچی مانند بیماری پای ورزشکار و عفونت های ویروسی مانند زگیل بسیار بالاست... بخصوص اگر پا دچار خراش یا زخم شده باشد و شما متوجه نشده باشید. از نشستن روی لبه های استخرهای عمومی هم بهتره که خودداری کنید، مگر اینکه زیراندازی داشته باشید یا مایو مناسب پوشیده باشید که از تماس پوست جلوگیری کنه. 🆔 @irangiah | ایران گیاه .

. 🍀 اگر حافظه ضعیفی دارید چای گلپر بنوشید! علت کم حافظگی غلبه سردی به مغز هست که گلپر باعث میشه این غلبه سردی از بین بره و به طور محسوس حس خواهیدکردکه حافظه بهتری دارید. 🦋 @irangiah ‌‌.

💭کشک بادمجان بخورید تا پوکی استخوان نگیرید! 👈🏽این غذا به علت داشتن کلسیم، فسفر، منیزیم و مواد مغذی فراوان موجب استحکام استخوان ‌ها و دندان‌ ها می شود و از بروز پوکی استخوان در افراد جلوگیری‌ می کند. ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌ ‎‌‌ 🍋@irangiah

💭با چای هِل کمردرد و رماتیسم را درمان کنید ! 👈🏽اگر کمر درد، درد عضلانی یا رماتیسم دارید هروقت چای دم می‌کنید یا لای برنج ۱ دانه «هِل» درسته قرار دهید. 👈🏽هِل سالم‌ترین دیکلوفناک و عضله بازکن و مسکن دنیا می‌باشد. هل همچنین ضد سرفه است و کبد و کلیه را تقویت می‌کند و یک مولتی ویتامین طبیعی می‌باشد 🍋@irangiah

💭صبح‌ ها ناشتا شیر سنجد بخورید! 👈🏽هر روز صبح ناشتا ۳ قاشق مرباخوری پودر سنجد را با ۱ لیوان شیر مخلوط کرده و میل کنید. 👈🏽خوردن شیر سنجد بیماری آرتروز، کمردرد، روماتیسم و پوکی استخوان را بطور چشمگیری درمان می‌کند و موثرترین روش درمان درد مفاصل می‌باشد. 🍋 @irangiah

💭درمان فوری سرفه با آب انگور تازه: 👈🏽عصاره تازه از انگور قرمز شیرین شده با یک قاشق چای خوری عسل راهی خوش مزه برای درمان سرفه های عمیق است. 👈🏽هنگامی که گرفتگی سینه به علت تجمع خلط با میکروب ها ست، هرگز عاقلانه نیست که آن را سرکوب کنیم . 🍋 @irangiah

💌پیشاپیش💌 ولادت پرسعادت مولای متقیان، امیرالمومنین علی (ع) را به شما تبریک عرض میکنم 🌹 👌یه خبر عاالی برای مشتریای ثابت صابون های خاص ایران گیاه 😍 اول اینکه بگم به مناسب این روز عزیزخرید بالای ۵۰۰هزارتومان ارسال رایگانه 💫😍😍 و خرید ۳عدد صابون ۱عدد صابون هدیه 😍💫البته با انتخاب خودتون 🤩 💫💫بدو تا جانموندی اینجا بهم پیام بده تا برات ثبت کنم 👇👇✅️ @irangiah12

┄┄┅═✧❁ ༻﷽༺❁✧═┅┄ ✨أُفَوِّضُ أَمْرِي إِلَى اللَّهِ إِنَّ اللَّهَ بَصِيرٌ بِالْعِبَاد✨ 🍃و كار خود را به خدا مى‏ گذارم كه او به حال بندگان بصير است🍃 🌸خدایا سپاسگزارم🙏 ༺༻°❅°°❅°༺༻ 🌺🍂 @irangiah12

💭لیموترش را منــــجمد شده استفاده کنید! 👈🏽لیموترش سرشار از ویتامین ث است اما لیمو ترش یخ زده 10 برابر حاوی مواد معدنی ، روی ، پتاسیم ، منیزیوم ، کلسیم و 3 برابر ویتامینهای ای، آ و بی دارد. 🍋@irangiah12

💭گول ظاهر قشنگ ميوه رونخوريد 👈🏽سیبی که براق نیست یعنی دستکاری ژنتیکی نشده سنگینه و اطراف ساقه ش خاکستریه 👈🏽این به معنیه که خوب درمعرض جذب نور آفتاب بوده وسرشار ازویتامینه 🍋@irangiah12