💠 سم زدایی از بدن بسیار مهم است به ویژه در دنیایی که با مواد سمی و آلاینده ها پر شده است؛ 👈 افزودن تخم بلدرچین به رژیم غذایی می‌تواند سموم را از جریان خون حذف کند. irangiah.ir @irangiah

👆👆👆 یک نکته بگم👇 آلودگی هوا در شهرهای بزرگ، آفت جسم و روح ساکنینش شده، لذا باید در سبد تغذیه خودتون سم زدا داشته باشید... ناشتا سیب بخورید، معده ضعیف اگه دارید حتما پوست بگیرید / تخم بلدرچین بسیارخوب 👇👇👇 سویق سیب بسیار بسیار عالی 👇👇 همیشه تندرست باشید ✍ آقای گیاه

⚫️ شکنندگی مو و ناخن 👇 در نتیجه‌ی کمبود مواد مغذی به ویژه پروتئین، ویتامین و روی است. 💠جوانه‌ی ماش👇 شامل مقدار زیادی از این مواد مغذی است، بنابراین در پیشگیری و درمان مشکلات مو و ناخن بسیار مفید است. @irangiah irangiah.ir

. 💠کرم آلوئه ورا آبرسان قوی، جذب سریع، نرم کننده و شاداب کننده پوست 📌جهت سفارش می توانید به آیدی زیر پیام بدید: @irangiah12 @irangiah irangiah.ir

💠امام علی(ع): دو چیز است که تنها کسی که آن را از دست داده قدر و قیمتش را می‌داند: 1⃣جوانی و 2⃣سلامتی @irangiah irangiah.ir

#فرمول #ساخت_صابون #آموزش 💠برای این که بتوانید، یک صابون سفید کننده خانگی برای پوست خود بسازید به مواد اولیه زیر احتیاج دارید. 🔶وجود چنین موادی در این صابون به این علت است که تمامی ترکیبات آن خاصیت روشن کنندگی، لایه برداری و احیا کنندگی پوست را دارند. به همین خاطر استفاده از این صابون به طرز فوق العاده ای موجب سفید شدن پوست می شود. ❇️مواد لازم برای درست کردن صابون ارگانیک: 1⃣دم کرده چای سبز نصف لیوان (معادل 125 میلی لیتر) 2⃣دم کرده جعفری نصف لیوان (معادل 125 میلی لیتر) 3⃣پودر شیر 2 قاشق غذاخوری (معادل 2 گرم) 4⃣آرد جوی دو سر 2 قاشق غذاخوری ( معادل 20 گرم) 5⃣عسل ارگانیک 2 قاشق غذاخوری (معادل 50 گرم) 6⃣صابون گلیسیرنه یا پایه 60 گرم ✅طرز تهیه صابون سفیدکننده ابتدا لازم است تا دم کرده های چای سبز و جعفری را آماده نمایید و زمانی که خنک شدند با پودر شیر، آرد جوی دو سر و عسل مخلوط کنید. این کار را تا جایی ادامه دهید که یک خمیر یکدست حاصل شود. سپس صابون گلیسیرینه خود را با حرارت ذوب کنید و آن را به خمیری که در مرحله قبل تهیه کردید، اضافه نمایید. حال زمان آن رسیده تا ترکیب به دست آمده را داخل قالب بریزید. به همین ترتیب شما موفق به ساخت صابون سفید کننده خانگی در نیم ساعت شده اید. فقط کافی است، مقداری به آن فرصت دهید تا سفت شود، سپس می توانید از آن استفاده کنید. @irangiah irangiah.ir

❇️صابون شیر شتر معجزه صحرا برای پوستان شما؛ صابونی ملایم، با کف مناسب و کاملا ارگانیک ❇️صابون شیر شتر به دلیل دارا بودن چربی شیر شتر و روغن کوهان شتر یک درمان کننده قدرتمند و مهربان برای پوست است. شیر شتر به دلیل خوراک شتر، غنی از مواد معدنی و املاحی چون: ویتامین C، B2، Aو D ، پتاسیم، آهن، سدیم و... می باشد. شیر شتر غنی از آهن بوده و 3 برابر دیگر شیرها ویتامین C دارد. روغن کوهان شتر نیز خاصیت تسکین، نرم کنندگی و شاداب کنندگی بالایی برای پوست دارد. صابون شیر شتر به دلیل دارا بودن سدیم خاصیت ضد میکروبی داشته و در صورت استفاده مداوم بهترین درمان برای آلرژی های پوستی می باشد.   💠از دیگر خواص این صابون معجزه گر می توان به موارد زیر اشاره کرد: روشن کننده پوست، لایه بردار، برطرف کننده لک، کک و مک، برطرف کننده خارش، برطرف کننده انواع جوش، ضد قارچ، برطرف کننده تیرگی های پوست، لکهای حاملگی، لک های ناشی از آفتاب سوختگی و جوش و لکهای ناشی از اپیلاسیون، برطرف کننده تیرگی های کشاله ران و زیر بغل، متعادل کردن چربی پوست و جلوگیری از بازشدن منافذ پوست و برطرف کننده خشکی پوست . 🌐منبع مطلب: https://irangiah.ir/product/camel-milk-soap جهت خرید به لینک زیر مراجعه کنید: https://irangiah.ir/product/camel-milk-soap قیمت: ۳۵هزارتومان ❇️ ایران گیاه نیاز هر خانواده 👇🏻 🔸👉🏻 @irangiah ❇️ فروشگاه ایران گیاه 👇🏻 🔹👉🏻 Irangiah.ir جهت اطلاعات بیشتر یا سفارش به آیدی زیر پیام دهید👇👇👇 @irangiah12

... سلام و عرض ادب خدمت همتون، دوستای ارزشمندم حتما بهم بگید سوالی اگه دارید و آموزش خاصی مدنظرتونه که در کانال قرار بدم... 👈 آقای گیاه آیدی من: @mrherb

🔴 افرادی که کم خونی دارند ترشی مصرف نکنند. هر ماده غذایی که طعم ترشی دارد با خون سازی منافات دارد.لذا توصیه می شود افرادی که دچار کم خونی هستند از مصرف ترشی خودداری کنند. @irangiah irangiah.ir

... خب نظراتتون داره برام میاد... تا شب یه جمع بندی میکنم و درخواست ها رو دسته بندی میکنم و بر اساس آن ها جواب خواهم داد و آموزش ها را خواهم گذاشت... ارادتمند شما 👈 آقای گیاه @mrherb

👆👆👆 اما فعلا بیاید در باره سویق صحبت کنیم غذا دارویی که در سنت ما ایرانی ها بوده... بعضی هامون شنیدیم اسمش رو... بعضی مصرف کردیم... یه عده ای که درمیان ما هستند احتمالا درست کردن برای مصرف شخصی یا حتی درست می کنند و میفروشند... بعضی هم اصلا نشنیدیم و نمیدونیم چی هست... باید بهتون بگم خیلی بیشتر از اون چیزی هست که بشه تصور کرد... این غذای بسیار ارزشمند از کودکی تا پیری باید در سبد تغذیه ما باشه... چرا؟ و چه تاثیراتی داره؟! میگم خدمتتون... 👇👇👇

👈سویق یا غلات تفت دیده ( بدون روغن) ، در تمام دنیا وجود داشته و داره! یهودیها در صنایع غذاییشون و در سبد تغذیه مردمشون داشته و دارن... آمریکاییها و اروپاییها... در آفریقا غلات رو به این صورت که پودر جوانه، سبوس و دانه رو جداگانه تفت میدن، پودر میکنن و سپس برای تقویت مادران باردار و افرادی که ضعف و ناتوانی جسمی دارن استفاده می کنن... عرب ها به خصوص در مصر از این غذا دارو بهره میبرند.... اینو داشته باشید تا درباره سویق و تاریخچش در ایران براتون بگم... 👇👇👇👇

👆👆 البته الان نه... ساعت ۱۹ به بعد... مشهد هستم و به یکی از مراکز سلامت باید سر بزنم... به امید خدا شب براتون خواهم نوشت... دعاگوی همتون هستم 👈 آقای گیاه @mrherb

🔵 از آن جایی که تخمه کدو تنبل غنی از "روی" می‏ باشد،در پیشگیری از پوکی استخوان سودمند است.مطالعات نشان داده است که دریافت کم "روی" مرتبط با شیوع بالاتر پوکی استخوان می ‏باشد. @irangiah irangiah.ir

سلام مجدد دوستان ارزشمندم قرار بود ساعت ۷ مطلب رو ادامه بدم اما میسر نشد خب بریم سراغ مبحث سویق و تاریخچش در ایران!!! 👇👇👇

👆👆 سویق، یا غلات تفت دیده( بدون روغن) در ایران با نام تلخان تهیه میشده است( به خاطر تلخی که سبوس و دانه جو داشته)... 👇👇

👆👆👆 به مرور زمان پودر هفت مغز یا شکر و بعضی افزودنی ها هم به آن اضافه شد و با عناوینی چون قوتو و قاووت در مناطق مرکزی و جنوبی ایران به عنوان مکمل غذایی یا غذایی تقویتی مصرف شده... ✍ آقای گیاه @mrherb

💠حالا سوال مهم اینه ، سویق چی هست؟ سویق یک روش طبـخ نباتات به خصوص غلات و حبوبات است که کیفیت مواد غذایی را تا بالاترین حد ممکن نگهداری می کند. در این روش آرد ماده ی غذایی تفت داده می شود. بیان تفاوت بین سویق نخود و آرد نخودچی این برتری را واضح تر نشان می دهد. برای تهیه آرد نخودچی باید ابتدا نخود را چند مرحله خیساند یا پخت و آب آن را تخلیه کرد و سپس آن را تفت داد و آسیاب کرد. در فرآیند پخت با آب، ارزش غذایی ماده ی جامد در آب تخلیه میشود. این اتفاق در فرآورده های حیوانی حدود ۵۰درصد است. به همین خاطر ارزش گوشت و آبگوشت تقریباً باهم برابر است. اما در فرآورده های گیاهی درصد بالایی از ارزش غذایی در آب مطبوخ تخلیه می شود. از این رو است که در بسیاری از روش های تجویز دارو از عصاره جوشانده این فرآورده ها استفاده می شود. در تهیه نخودچی ارزش غذایی نخود در همان آبی است که پس از خیساندن یا طبخ دور ریخته می شود. اما برای تهیه ی سویق نخود، ابتدا باید نخود را تمیز و سپس آسیاب کرد و تفت داد. در این فرآیند ضمن حفظ ارزش غذایی، مزایای طبخ مثل آزاد شدن قندها به آرد اضافه می شود. این مقایسه در مورد گندمک با سویق گندم و بقیه ی حبوبات و غلات صادق است. @irangiah Irangiah.ir

💥سویق کودک چیست👼😊 🤗زمانی که نوزاد شما 6 ماهه می‌شود زمان شروع غذای کمکی نوزاد فرامی‌رسد! آیا سرلاک یا محصولات کارخانه ای و تراریخته به کودکمان بدهیم؟! 💯 👼سویق کودک یا مکمل غذایی با ارزش غذایی بسیار بالا، بهترین کمکی برای تغذیه کودک است که به دلیل خواص بی‌شماری که دارد، توصیه می‌شود که آن را حتما در رژیم غذایی نوزادتان وارد کنید💥.  😋سویق کودک یک غذای پرانرژی و مقوی است💪 که در عین‌ حال هضم آن نیز برای کودک بسیار راحت می‌باشد. درواقع سویق نوعی غذاست که از قدیم در ایران رواج داشته و در روایات اسلامی نیز درباره خواص آن زیاد صحبت شده است. معمولاً پایه اصلی در تهیه سویق کودک گندم، جو، دانه غلات، حبوبات، هسته میوه‌ها، سیب و دیگر مواد مغذی و سالم می‌باشد.💯 👇👇👇👇 💯شما با استفاده از انواع سویق کودک ایران گیاه،🌷 می توانید ضامن سلامتی و رشد بهتر کوچولوهای نازنینتون باشید 💯 👼برای داشتن کودکی سالم باهوش و زیبا تغذیه اولین چیزی است ک باید حتما حتما بهش توجه کنید 🤗 😍برای تهیه سویق کودک میتوانید به لینک زیر مراجعه کنید👇👇 https://irangiah.ir/products/sanoigh-va-mokammel-ghzaii/soigh-koodak-va-mioh-i 🌹یا به آیدی زیر پیام دهید:👇👇👇 🆔 @irangiah12 @irangiah🌷 irangiah.ir🌷

.... سلام شب همگی به خیر باشه بعضی از دوستان خواستن که سویق را در خانه درست کنن... و گفتن بهم که آموزش بزارم 👇👇

👆👆 خب به نحوی آموزش رو براتون میزارم که هم برای مصرف شخصی و هم بتونید درست کنید و بفروشید... روشی که ما در ایران گیاه، آداک گیاه و آقای گیاه به این روش سویق درست می کنیم.. 👇👇👇

👆👆👆 توجه داشته باشید هر سویقی غیر از این روش، ارزش غذایی لازم را ندارد. پس بریم سراغ آموزش #آموزش #سویق 👇👇

👆👆 💠 چگونه سویق درست کنیم 🔴🔴مهم است که گندم، جو یا حبوبات ارگانیک باشند( یعنی در فرآیند تولید آن از هیچ گونه سمومی استفاده نشده باشد و به صورت طبیعی برداشت شوند.) گندم و جو دیم هم قابل قبول است. 🔸روش تهیه: 1. ابتدا دانه گندم یا جو و سبوس آن ها را جدا گانه آسیاب کنید. 2. آرد دانه به مدت دو الی سه ساعت و به آرامی بدون روغن تفت داده شود. 3. سبوس هم جداگانه به مدت 20 الی 30 دقیقه تف داده شود. 4- سبوس را دوباره آسیاب میکنیم (تا شبیه آرد، نرم شود) 5- سبوس و آرد را با همدیگر مخلوط کرده و استفاده میکنیم. ▫️طریقه تهیه سویق حبوبات - حبوبات را ابتدا بدون هیچ ماده افزودنی تف داده تا کاملا برشته شود سپس آن را آسیاب کرده و آرد میکنیم. ▫️نکته مهم: 1. تف دادن دانه گندم یا جو قبل از آسیاب کردن مردود می باشد چون باعث سوختن سبوس و تف نخوردن گندم میشود. 2- در صورت تف دادن همزمان آرد گندم و سبوس نیز سبوس می سوزد. 3- سبوس حاوی اقسام ویتامین دی میباشد که در سویق مقدار آن باید حداقل 50 درصد باشد. 4- سبوس بدون تف دادن جذب نمیشود. 5- عدم استفاده از سبوس باعث بیماری است. 6- در صورت تهیه اصولی، موقع خوردن احساس گرما می شود. (حتی اگر در یخچال و فریزر باشد). 7- سمنو در صورتی که از شکر خوب استفاده شود مانند سویق است. 8- آرد و سبوس باید به مقدار زیاد آسیاب شوند تا نرم گردند. 👇👇👇👇

👆👆👆 سوال داشتید، بپرسید😊 ✍ آقای گیاه @mrherb

💠کبد پرمشغله‌ترین اندام درونی انسان است ! ▫️بیش از یک لیتر خون در هر دقیقه از طریق کبد فیلتر میشود ▫️کبد در حفظ تعادل و تنظیم هورمون‌های بدن نقش دارد ▫️یک کبد سالم 100% باکتریها و سموم را پیش از آنکه به جریان عمومی خون بدن برسند، از بدن دفع میکند ▫️باید بدانید تمام خون برگشتی از دستگاه گوارش که حاوی مواد غذاییست ابتدا به کبد میرود * برای بهبود عملکرد کبد از منابع زیر استفاده کنید:👇🏻 سیر، چغندر، هویج، سبزیجات برگ دار سبز، روغن زیتون، آووکادو، لیمو، گردو و زردچوبه @irangiah irangiah.ir