┏━━━ ⚡️ ━━┓ 🆔 @iranianld 👈 ┗━━ ⚡️ ━━━┛ #نکته مطالعات جدید دانشمندان نشان می دهد در هر #دهه زندگی مراحل و اتفاقات مهمی در بدن هر فردی رخ می دهد که نیاز به برخی از مواد #معدنی بیشتر از قبل می‌شود. 👌 در سن 20 #سالگی مصرف آهن یکی از مهمترین خوراکی ها برای #دختران جوان محسوب می‌شود . دریافت میزان کافی #آهن و #ویتامین B به طور مستقیم روی فراگیري #مغزی اثر گذاشته و بین "عملکرد مغز" و اندام‌ها #هماهنگی برقرار می‌کند