رزا ابراهيمي بانوي ۱۷ ساله ساکن چالوس ورزشکار تکواندوکار مازندرانی است که از ۹ سال پیش وارد عرصه ورزشهای رزمی شده است و نزدیک به سه سال است که به طور جدی این ورزش را دنبال می کند. در نگاه رزا، نقص و معلولیت وجود ندارد، او معتقد است در او و امثال او یک زیبایی هست؛ خدا هرکاری می کند حکمتی دارد.... ۱۱ مدال رنگارنگ بین الملی گردن‌آویز این دختر پرتلاش شده است. رزا نماینده وزن منفی ۵۷ کیلوگرم پاراتکواندو تیم ملی ایران با شکست حریفش در فینال موفق به کسب اولین طلای زنان در بازی‌های پاراآسیایی شد. این دختر طلایی مدال طلايي رقابتهاي پاراتكواندوي بازيهاي آسيايي هانگژو را به بانوان و کودکان غزه تقدیم کرد. #ماه_بانو #موج_شکن #رزا_ابراهیمی #مازندران @iranmahbanoo

یکی از دغدغه‌هایی که تعداد زیادی از بانوان با آن دست و پنجه نرم میکنند، مشکل افسردگی پس از زایمان است. کارشناس ما دکتر خدیجه رحمانی، روانشناس بالینی و عضو نظام روانشناسی کشور به این دغدغه پاسخ داده و با ارائه‌ی راهکار، به حل این مشکل کمک می‌کند. #ماه_بانو #نامه_من_و_پاسخ_کارشناس #افسردگی_پس_از_زایمان #کهگیلویه‌وبویراحمد @iranmahbanoo

تشکیل زندگی مشترک فراز و فرودهای زیادی دارد و با زندگی مجردی متفاوت است، افراد تمایل دارند بعد از ازدواج، زندگی مشترک‌شان را به صورت مستقل از خانواده آغاز کنند. اما گاهی وجود وابستگی های ناسالم در یک یا هر دو زوج باعث می‌شود آن‌ها نتوانند افکار، احساسات و رفتارهایشان را مستقل از خانواده‌شان مدیریت کنند و این موضوع میتواند چالش‌های مختلفی را برای زندگی مشترک به وجود آورد، چالشی که گریبانگیر یکی از بانوان شنونده شده است و نکات آقای دکتر محمدرضا سلیمانی مشاور خانواده در پاسخ به نامه‌ی این شنونده ... #ماه_بانو #نامه_من_و_پاسخ_کارشناس #وابستگی_نامتعارف_به_خانواده #وابستگی_ناسالم #مازندران @iranmahbanoo

فریده یوسفی بانوی شاعر، پژوهشگر و ناشر است که اولین کتاب خود را با عنوان «آداب‌ورسوم سوادکوه» تألیف کرد، این کتاب در سال 80 به‌عنوان بهترین کتاب سال کشور انتخاب شد. این پژوهش‌گر برگزیده مازندرانی، کتاب «جایگاه سیاسی و اجتماعی زنان شاهنامه» را در سال 82 تألیف کرد که در سال 86 به دو زبان انگلیسی و فارسی چاپ شد و در نمایشگاه‌های خارج از مرزهای ایران به نمایش گذاشته شد. همچنین نسخه خطی با عنوان «شجرت الامجادفی تاریخ میرعماد» که شرح مبارزات مردم مازندران در زمان مغول بود از کارهای این نویسنده پر تلاش است. از آثار دیگر خانم یوسفی می‌توان به افسانه‌های کهن ایرانی، گردشگری و میراث فرهنگی در مورد زنان و نیز زن در فرهنگ‌عامه مردم مازندران اشاره کرد. «کتاب مازندران» تألیف دیگر خانم یوسفی تاکنون به چهار زبان روسی، عربی، انگلیسی و فارسی منتشرشده است. کتاب مازندران در چهار فصل آیین‌ها، صنایع دستی، بناها و آثار تاریخی و جاذبه‌های گردشگری تنظیم شد و فرهنگ، تمدن و میراث مادی و معنوی مردم مازندران را نشان می‌دهد. #ماه_بانو #قرار_دانایی #فریده_یوسفی #مازندران @iranmahbanoo

شیرزن عرب دشت آزادگان بود، رزمنده‌ی شجاع روزهای دفاع مقدس، نمونهی کاملی از تبلور غیرت و عزت زن ایرانی ... نامش بانو مجیده نگراوی و اهل سوسنگرد خوزستان بود‌. از رشادت‌هایش همین بس که در عملیات شکست حصر سوسنگرد با دستان خالی برای دفاع از اسلام و وطن ۶ افسر متجاوز بعثی را اسیر و خلع سلاح کرده بود. این شیرزن خوزستانی بعد جنگ نیز در طول بیش از چهاردهه عمر انقلاب در مسیر دفاع از این نظام الهی ذره‌ای کوتاهی نکرد خانم نگراوی در ۲۶ خردادماه ۱۳۹۹ جان به جان آفرین تسلیم و دار فانی را وداع گفت. نامش در تاریخ تاریخ ملت ایران و بویژه تاریخ دفاع مقدس تا ابد می درخشد... #ماه_بانو #ایراندخت #مجیده_نگراوی #خوزستان @iranmahbanoo

سکینه حورسی بانوی رزمنده و مجاهد خرمشهری بود که پیش از پیروزی انقلاب اسلامی در شهر فعالیت داشت در حوالی سال ۱۳۵۴ در دبیرستان مشغول به تحصیل بود، فعالیت سیاسی‌ را شروع کرد و این فعالیت‌ها آنقدر تداوم پیدا کرد که به قول گفتنی خواهر حورسی شناسایی و انگشت‌نما شد. تعقیب و گریزهای ساواک علنی شده بود تا اینکه مجبورش می‌کنند برای حفظ جانش که شده، یک سال ترک تحصیل کند، یک سال تمام پنهان و از تحصیل باز می‌ماند و از همان موقع به عنوان یک چهره شاخص و انقلابی بین کانون‌های فرهنگی و مذهبی آن روزها که خودشان هم مبارز بوده‌اند شناخته می‌شود. او در طول هشت سال دفاع مقدس خرمشهر را ترک نکرد و در مقاومت 45 روزه خرمشهر حضور داشت. این بانوی رزمنده و فداکار خرمشهری، مادری بود از جنس دفاع و مقاومت... این بانوی مقاومت، پس از تحمل دوره‌ی بیماری، در ۵ تیرماه ۱۴۰۰ بر اثر ابتلا به بیماری کرونا درگذشت و با حضور مردم قهرمان پرور آبادان و خرمشهر تشییع و به خاک سپرده شد. خاطرات این بانوی رزمنده در کتاب مجموعه خاطرات بانوان رزمنده خرمشهری به نام شهر من در امان نیست به چاپ رسیده است... #ماه_بانو #زنان_میدان #سکینه_حورسی #خرمشهر @iranmahbanoo

یکی از دغدغه‌های والدین دوستانی است که فرزندانشان پیدا می‌کنند و از آنها تاثیر می‌پذیرند، در این بخش کارشناس راهکارهایی می دهند که والدین می توانند به فرزندان خود کمک کنند تا در انتخاب دوستان خود درست عمل کنند. #ماه_بانو #مثبت_و_منفی_هجده #انتخاب_دوست #خراسان_رضوی @iranmahbanoo

دنیای کار و کارآفرینی، خلق کردن و قلم زدن سبب حال خوب آدمی‌ست، مثل خانم مهناز دوستی اولین استاد قلمزنی استان چهارمحال‌وبختیاری که سالها در این حرفه موی سفید کرده است و بسیاری از بانوان این استان رو آموزش داده تا بتوانند فعالیت مهمی در جهت رشد اقتصادی و ایجاد شغل انجام دهند. او در دوران دانشگاه در میدان امام اصفهان شیفته‌ی هنر زیبای قلمزنی میشود و بعدها برحسب اتفاق ساکن اصفهان میشود و این هنر زیبا را می آموزد و زمانی که به استان خود برمیگردد به خانواده این هنر را آموزش میدهد و بعد هم شروع به تعلیم بانوان و مردم استان میکند. مهناز بعدها به بچه هایش نیز این هنر را تعلیم میدهد تا الان که پسرش یکی از استادان کم و سن و سال و جوان است و کارآموزان بسیاری دارد‌. #ماه_بانو #بانویی_از_جنس_باور #مهناز_دوستی #چهارمحال‌و‌بختیاری @iramahbanoo

فاطمه خسروی متولد سال ۱۳۴۷، فعالیت‌های انقلابی خود را از زمان مبارزه با شاه با پخش اعلامیه‌های حضرت امام آغاز می کند و نقش خود را در مبارزه با رژیم ستم شاهی با وجود سن کم به خوبی ایفا کرد و این مادر بزرگوار در سیزده سالگی که جنگ شروع می‌شود در پشت جبهه به شستشوی لباس‌های رزمندگان می‌پردازد. فاطمه خانم سال ۶۲ ازدواج می کند، اولین فرزندش محمد است، در تمام مدت تربیت فرزند خود یعنی محمد غفاری تمام احکام اسلام را رعایت می‌کند و آرزوی شهادت فرزند خود را در راه انقلاب اسلامی و نظام جمهوری اسلامی در ذهن می پروراند تا اینکه بدون هیچ چشم داشتی فرزند برومند خود را در راه دفاع مرز و بوم این کشور تقدیم انقلاب اسلامی کرد. فرزندش دانشکده دندانپزشکی شیراز را رها کرده و به عشق پاسداری از مرزو بوم ایران، لباس مقدس سپاه را بر تن می کند و در درگیری با گروهک پژاک در شهر سردشت به فیض شهادت نائل می‌آید. #ماه_بانو #زنان_میدان #فاطمه_خسروی #شهید_محمد_غفاری #همدان @iranmahbanoo

فرزانه رحیمی اولین بانوی پرورش دهنده اسب اصیل ترکمن در شهرستان مرزی راز وجرگلان خراسان شمالی، بانویی سخت کوش وخستگی ناپذیر که از سال ۱۳۷۰ بعد از ازدواج با پسرعمویش به دلیل علاقه‌ی مشترکشان به اسب با فروختن تنها دارییشان که یک موتور بوده توانستند دومادیان بخرند وکار پرورش اسب رو شروع کنند و با همیاری هم پشت به پشت هم دادند و حالا بیش از ۴۰۰ اسب اصیل ترکمن رو به فروش رساندن والان ۵۰ راس اسب اصیل درمزرعه وباشگاه اسب سواری خود دارند با کره های اسب فراوان آماده‌ی فروش، فرزانه می‌گوید اگر همراهی همسر و فرزندان نبود نمی‌توانست به این موفقیت دست بیابد او از همت بلند می‌گوید و الان بعد از سالها تلاش در کنار پرورش اسب به پرورش گوسفند هم مشغولند و یک مجموعه اقامتگاه بوم گردی هم راه اندازی کردند تا پذیرای گردشگران از اقصی نقاط ایران و جهان باشند میهمانانی از فرانسه، آلمان و ایتالیا داشته از آنها با غذاهای محلی خوشمزه وسوغاتی های خراسان شمالی به خوبی پذیرایی می‌کند تا نام خراسان شمالی به میهمان نوازی در ذهن ها به یادگار بماند. #ماه_بانو #بانویی_از_جنس_باور #فرزانه_رحیمی #خراسان_شمالی @iranmahbanoo

اسما دهقان نویسنده اهل سیستان و بلوچستان که ۲۰ سال است در حوزه نویسندگی فعالیت می کند. این بانو تا کنون ۳ کتاب در حوزه دفاع مقدس به چاپ رسانده است . کتاب اسوه های صبر و ایثار خاطرات مادران، همسران، دختران شهدای انقلاب اسلامی و شهدای زن استان را روایت می کند. در این کتاب زندگی شهیده فاطمه ترکان روایت می شود. بانویی صبور و مهربان که مدیر موسسه مالی و اعتباری در زاهدان بود و در حوادث تروریستی سال ۸۸ زاهدان این موسسه را عوامل فتنه به آتش کشیدند و این بانو به همراه ۶ کارمند وظیفه شناس زنده زنده در آتش سوختند و بانو فاطمه ترکان شهیده‌ی این موسسه بود. #ماه_بانو #قرار_دانایی #اسما_دهقان #سیستان_و_بلوچستان @iranmahbanoo

لیلا ۳۰ سال دارد و ۵ سال است که ازدواج کرده، زندگی خوبی دارد، یه بانوی تحصیل کرده و شاغل. گاهی از لحاظ روحی در زندگی کم می‌آورد مثلاً از ابتدای ازدواج هر بار که همسرش از او دلخور می‌شد از روی کنایه با او حرف می‌زد و میان حرفاهایش نشان میداد که ناراحت است، اما دلیلش را به او نمی گفت! این نحوه برخورد باعث می‌شد که لیلا بارها و بارها از خودش بپرسد که چه چیزی باعث این همه نامهربانی شده و دلیل این همه دلسردی چیست؟ اما جوابی برای آن نداشت.... #ماه_بانو #نامه_من_و_پاسخ_کارشناس #چالش_ندانستن_علت_ناراحتی #چگونگی_گفتگو #شناخت_همسر_و_حل_مشکل #همدان @iranmahbanoo

از آنجا که هر تصمیم‌گیری یک نتیجه در پی خواهد داشت لذا برای تصمیم‌گیری بهتر ما نیاز به مهارت تصمیم‌گیری داریم و در این بین نوجوانان با توجه به شرایط سنی خاصی که دارند نیازمند یادگیری مهارت تصمیم‌گیری هستند که کارشناس محترم آقای دکتر علیرضا روحی ما رو راهنمایی می‌کنند... #ماه_بانو #مثبت_و_منفی_هجده #تصمیم‌گیری #استقلال_در_تصمیم‌گیری #همدان @iranmahbanoo

«مریم عمید سمنانی» مشهور به مزین‌السلطنه که از او به عنوان نخستین بانوی روزنامه‌نگار ایران یاد می‌شود، اهل سمنان و دارای یکی از نشریات تأثیرگذار در سیر تاریخ مطبوعات کشور به نام نشریه «شکوفه» با موضوع مسایل زنان در ابعاد بود. تأثیرگذاری و فعالیت چشمگیر نشریه شکوفه و انعکاس مطالب مخصوص زنان، با در نظر گرفتن سطح فرهنگ جامعه و سواد عموم مردم، در آن زمانه کاری بس شگفت‌انگیز و قابل تحسین بوده است. نشریه شکوفه را باید دومین نشریه اختصاصی زنان در کشور دانست که بعد از نشریه دانش منتشر شده است. مریم عمید سمنانی دختر آقاسیدرضی سمنانی رئیس‌الاطباء از جمله بانوان فاضله عنوان شکوفه منتشر ساخت.از فحوای نشریه شکوفه هویدا است که خانم مزین السلطنه به شکلی دلسوزانه به نقد بعضی اشکالات و مشکلات اجتماعی پرداخته و در واقع به جای لحن خشک و بی روح و پندآموزی‌های متکبرانه به همدلی با بانوان مخاطب خود نشسته و به نصیحت عالمانه ایشان همت گماشته است. وی در هر مرحله از نقد و نصیحت و پیشنهاد از اعتقادات، اخلاقیات و باورهای مذهبی حاکم بر جامعه که خود نیز بدان بسیار پایبند بوده، مدد گرفته و در هر بخش شاهدی بر مدعای خویش آورده است. #ماه_بانو #ایراندخت #مریم_عمید #مزین‌السلطنه #شکوفه @iranmhbanoo

مریم بربط بانوی جودوکار ۲۴ ساله ایرانی، نگینی از دیار تاریخ و تمدن ایران؛ همدان، بانویی که در تمام رده‌های سنی توانست تاریخ‌ساز عرصه ورزش جودو بانوان باشد و هم در رده نوجوانان و هم جوانان رکورددار و تنها دارنده مدال نقره این رشته است. این بانوی موفق و موج شکن دارنده عنوان پنجمی مسابقات بانوان کشورهای اسلامی است و تنها بانوی است که در مسابقات آسیایی رشته جودو توانسته مقام هفتمی را کسب و صاحب رنکینگ جهانی هم بشود. مریم علاوه بر ورزش پایبند به ارزش‌های ایرانی و اسلامی و دارنده کاپ اخلاق مسابقات است که مقام معظم رهبری هم در دیدار ورزشکاران و قهرمانان ورزشی و مدال آوران بازی‌های آسیایی و پاراسیایی به کار ارزنده ی خانم بربط یعنی دست ندادن با مردان اشاره فرمودند. وی در حال حاضر مربی و عضو تیم ملی است و تسلیم نشدن در برابر سختی‌ها را دلیل موفقیت خودش می‌داند و این بانوی موفق ورزشکار همدانی با وجود درخواست‌های مختلف از سایر کشورها برای عضویت در تیم ملی جودوی آنها هرگز حاضر به ترک کشور خود نشده است و دوست دارد همیشه تاریخ ساز عرصه ورزش کشور ایران و استان همدان باشد. #ماه_بانو #موج_شکن #مربم_بربط #همدان @iranmahbanoo

افسانه نوری بانوی ۴۸ ساله یزدی که در حوزه شعر و شاعری فعالیت می‌کند و مربی شعر، داور جشنواره‌های متعدد و ویراستار کتاب است. عمده کتاب های او گردآوری است. افسانه موفق شده است سه کتاب قلم بزند. از جمله کتاب‌های خانم افسانه نوری کتاب صدای پای غزل، مرا ورق بزن و کتاب شعر کودک آسمان است. خانم نوری تا کنون موفق شده است در بسیاری از جشنواره های شعر دفاع مقدس، بسیج، مهدویت و شعر کودک رتبه های برتر را به خود اختصاص دهد. او کارشناس آموزش و پرورش ابتدایی است و بیش از چهل کتاب را ویراستاری کرده است. #ماه_بانو #قرار_دانایی #افسانه_نوری #یزد @iranmahbanoo

سیده ناهید یعقوبیان متولد شهریور ۱۳۴۸ در خانواده‌ای مذهبی و معتقد در روستای مختار در ۵ کیلومتری شهر یاسوج به دنیا آمد. دوران کودکی را در کنار خانواده در یاسوج سپری کرد و در مدارس شهر یاسوج دوران ابتدایی را گذراند. با شروع جنگ و تشکیل بسیج خواهران در استان، به عنوان یکی از اعضای فعال بسیج خواهران در ستاد پشتیبانی جنگ مسولیت گرفت. وی با عزیمت به روستاهای مختلف استان و تبیین شرایط اضطراری جنگ و نیاز مبرم جبهه بانوان ایل را تشویق و ترغیب میکرد که در پشتیبانی جنگ سهیم باشند. آرد تحویل زنان روستا و عشایر میشد تا نان بپزند، سپس نانها را جمع آوری می‌شد تا در اسرع وقت به رزمندگان برسد. سال ۶۷ در مقطع کارشناسی مامایی دانشگاه شیراز پذیرفته شد و بعدها کارشناسی ارشد اخلاق گرفت و پس از آن دکترای فلسفه دین را کسب کرد. وی ۳۰ سال سابقه کار و تدریس در دانشگاه‌های مختلف را دارا است. #ماه_بانو #زنان_میدان #سیده‌_ناهید_یعقوبیان #کهگیلویه‌وبویراحمد @iranmahbanoo

استان کرمانشاه ایراندخت‌هایی را در دامن خود پرورش داده که در راه وطن هرگز بازنشسته نمی‌شوند. بانو مینو اشک‌تلخ یکی از این بانوان است. خانواده او یکی از خانواده‌های انقلابی استان کرمانشاه هستند که در شکل گیری انقلاب در کرمانشاه موثر بودند و دو شهید گرانقدر تقدیم اسلام و انقلاب کردند. تمامی اعضای خانواده زمان انقلاب و زمان دفاع مقدس و هم اکنون در جبهه سازندگی و در جبهه‌های فرهنگی و جهادی فعال هستند. مینو یکی از تهیه کنندگان بازنشسته رادیو کرمانشاه و از بنیانگذاران بسیج خواهران در کرمانشاه بود و زمان انقلاب در امورات فرهنگی و چاپ اعلامیه‌های حضرت امام و توزیع آنها در شهر کرمانشاه فعالیت داشت و زمان هشت سال دفاع مقدس هم پابه پای رزمندگان فعال بود و همچنان بعد از بازنشستگی، کار فرهنگی و جهادی بسیجی‌وار خود را ادامه می‌دهد. #ماه_بانو #ایراندخت #مینو_اشک‌تلخ #کرمانشاه @iranmhbanoo

صفیه ایران ۷۶ ساله یکی از زنان انقلابی و فرهنگی شهرستان آبادان است. صفیه قبل از شروع جنگ تحمیلی هشت ساله در شغل معلمی فعال بوده و با آغاز جنگ مسیر او با صدای آمبولانس‌ها تغییر می‌کند و نمی‌تواند نسبت به مجروحان و شهدای شهرش بی تفاوت باشد. صفیه ایران هشت سال دفاع مقدس، آبادان را ترک نمی‌کند و کارهای امدادی و پرستاری را باتمام قوا به همراه همرزمان و همسنگران و مردم شریف آبادان انجام می‌دهد . #ماه_بانو #زنان_میدان #صفیه_ایران #آبادان @iranmahbanoo

شیرین سلجوقی از بچگی و بدون مربی رشته اسکیت را شروع می‌کند. او در مسابقاتی که از طرف مدارس در استان خوزستان برگزار شده بود مقام اول را کسب می‌کند. اینگونه جرقه‌ی ماندن خانم شیرین سلجوقی در رشته اسکیت شکل می‌گیرد. شیرین سلجوقی از ورزشکاران آبادانی و کارشناس تربیت بدنی و داور رسمی رشته‌ی اسکیت و نائب قهرمان رشته‌ی رول بال کشور است. شیرین مربی تیم رول بال از دغدغه مندی اش می‌گوید، دغدغه‌ایی که سبب پیشرفت و کمک به بازیکنان تیمش است تا که بتوانند در این زمینه موفقیت کسب نمایند. #ماه_بانو #موج_شکن #شیرین_سلجوقی #آبادان @iranmahbanoo

موفقیت یک زن باید برای زنان دیگر الهام است، زنی که حرفی برای گفتن دارد، زنی قوی است؛ اما گاهی یافتن صدای او و درک حرف هایش، حقیقتا دشوار است. توران قربانی نویسنده پیشکسوت اردبیلی است که قریحه نویسندگی‌اش از نوجوانی جوشید پدرش او را با داستان‌های زیبا از کودکی اش، از مهر و محبت مادربزرگش و حیاط زیبای خانه مادربزرگ به رویا برد، توران کار خود را با نوشتن رمان شروع کرد و فیلمنامه نوشت، داستان های کوتاه و در نهایت در حوزه دفاع مقدس شروع به خاطره نگاری کرد. توران قربانی قریب به ۷۰ جایزه بین المللی، ملی و استانی دارد و جزو موفق ترین بانوان اهل قلم استان اردبیل است . #ماه_بانو #قرار_دانایی #توران_قربانی #اردبیل @iranmahbanoo

فاطمه سادات مقیمی متولد شهریور سال ۱۳۳۷ شمسی در رشت کارآفرین ایرانی و اولین رئیس سازمان جهانی تبلیغات IAA در ایران است. وی دارای مدرک لیسانس مدیریت بازرگانی راه و ساختمان است و فوق لیسانس مدیریت بازرگانی گرایش تحول را دارد و دکترای (DBA) مارکتینگ و دکترای تخصصی کارآفرینی بین‌الملل می‌باشد. مقیمی مدیر عامل شرکت حمل‌ونقل بین‌المللی است و در کارگروه‌های مرتبط با موضوع حمل‌ونقل همکاری‌های زیادی دارد. فاطمه مقیمی در سال ۲۰۱۲ از سوی بانک توسعه اسلامی ( IDB) به عنوان کارآفرین برتر جهان اسلام برگزیده شد. او در سال ۲۰۱۶ عنوان نخست کارآفرین برتر زن را در فدراسیون اتاق‌های بازرگانی و صنعت آسیا و اقیانوسیه (CACCI) از آن خود کرد. مقیمی در سال ۱۳۵۸ در یک شرکت حمل‌ونقل بین‌المللی نخست در بخش ترجمه و بعد در بخش کامیون‌داری شروع به کار کرد و مدت سه سال در آن شرکت بود. #ماه_بانو #ایراندخت #فاطمه‌سادات_مقیمی #گیلان @iranmhbanoo

بانویی از غربی ترین نقطه مازندران، در راستای توسعه اقتصادی خانواده، محله، شهر روستا و کشور گامی برای جهانی‌شدن برداشته است. خانم زینب سیدین در هرته‌کلای‌ هچی رود مازندران، در شهرستان چالوس، سعی میکند صنایع تبدیلی خاصی داشته باشد، از جمله سبزیجات خام منجمد سرخ‌شده آماده مصرف، عرقیات، مرباجات، چاشنی‌های غذا و .... خانم سیدین متولد ۱۳۵۰، متاهل و دارای فرزند می‌باشند و با توجه به مشکلاتی که داشتند توانستند با اراده و پشتکار بر مشکلات و موانع موجود غلبه کنند و در کاری که شروع کردند موفقیت های زیادی کسب کنند. #ماه_بانو #بانویی_از_جنس_باور #زینب_سیدین #مازندران @iranmahbanoo

پانزده سال از زندگی مشترک خانم میگذرد و فرزند پسر دارد‌، از دل‌مشغولی، روزمرگی و آسیب‌هایی که به زندگی اش وارد شده می‌گوید، از اینکه همسرش بیشتر از آنچه که برای فرزند و زندگی مشترکشون وقت بگذارد درگیر مسائل کاری و مسائلی از این دست شده، طوری که ارتباط بین اعضای خانه را تحت الشعاع قرارداده و رابطه رو به سردی رفته و اگر اعتراضی هم بشود، این اعتراض او را قدر ناشناس جلوه می دهد و این نگرانی بزرگی است که ممکن است چالش های بزرگی رو به وجود بیاره و ایشان برای بهبود رابطه اش درخواست کمک دارد ... #ماه_بانو #نامه_من_و_پاسخ_کارشناس #بی‌توجهی_همسر #نبود_صمیمیت_بین_همسران #آبادان @iranmahbanoo

این روزها موبایل و تبلت وسیله‌ای است که در دستان هر قشر و سنی از جامعه دیده می‌شود. این وسیله ارتباطی علی رغم فوایدی مانند سهولت ارتباط، مضراتی بر سلامت نوجوانان و جوانان نیز دارد. حتی گاهی موجب اعتیاد و کند شدن فرآیند یادگیری در آن‌ها می‌شود. فضای مجازی فرصت‌های زیادی را در امر آموزش، به اشتراک‌گذاری و ارتباط ارائه می‌دهد که تا قبل از آن ممکن نبود. فضای مجازی شامل زیرساخت‌های فیزیکی و ابزار ارتباط از راه دور، شبکه‌های کامپیوتری و ارتباط آن‌ها و اینترنت است. رسانه‌های اجتماعی می‌توانند به عنوان یک سکوی موثر برای بیان احساسات، مثبت عمل کنند؛ به این ترتیب که نوجوانان و جوانان بهترین ایده‌های خود را ارائه دهند. شواهدی نیز وجود دارد مبنی بر اینکه دوستی قوی جوانان و نوجوانان می‌تواند با تعاملات رسانه‌های اجتماعی تقویت شود و آن‌ها بتوانند با کسانی که قبلا می‌شناختند ارتباط بیشتری برقرار کنند. دو سوی مثبت و منفی این فضا در این بخش بررسی میشود... #ماه_بانو #مثبت_و_منفی_هجده #فضای_مجازی #الزامات_استفاده_از_فضای_مجازی #فارس @iranmahbanoo