❗️جمله طلایی و هشدار دهنده: ترک عادت ناگهانی موجب مرض است. 👆🏻در تصویر تدابیر اردیبهشت ماه گفتیم که نباید سریعا تغییر عادت داشت که عده ای از دوستان گفتند بیشتر توضیح دهیم: ❌ دیده شده بعضی افراد به محض فرا رسیدن عید فطر شروع به پرخوری کرده و بیشتر از نیاز بدنشان غذا و مایعات می خورند‌. به جبران این یک ماه و برای رفع عقده های غذایی ❗️اما حکمای ما با این تغییر ناگهانی مخالفت کردند. 😳 ابوعلی سینا (ره) فرموده ما افراد زیادی دیدیم که در قطحی و گرسنگی بودند و به یکباره در شرایط رفاه قرار گرفته و پرخوری کردند و بدنشان تحمل این شیوه غذایی را نداشته و دچار بیماری های زیادی شدند؛ حتی مرگ! 😔 ما هم به صورت حضوری این تجربه را به چشم دیده ایم؛ 🤮 بعد از ماه مبارک رمضان تعداد بیمارانی که مراجعه کردند چندین برابر میشد که دلیل خیلی از آن ها تغییر این عادت بدن بود. 🏆 ما یک ماه کوهنوردی کرده و به قله رسیدیم؛ الان نمی توان خود را از بالا به پایین پرت کرد.... باید آرام آرام پایین رفت... ❌ فقط یک ساعت جلو و عقب شدن در سال های گذشته باعث مسائل جسمی و روانی مختلفی میشد و حتی تحقیقی انجام دادند برای کمک مردم به خیریه ها که مشاهده شد آمار کمک ها بعد از تغییر ساعت به شدت کاهش می یابد. ✅ پس به خودتان لطف کنید و ساعت خواب و تغذیه را تدریجی تغییر دهید. ✅ یعنی: صبحانه را خیلی خیلی زود و مفصل میل کنید. در طول روز می توان از شربت یا میوه استفاده کرد. ناهار فعلا ممنوع! شام سرشب در طول یکی ۲ هفته می توان کم کم به شرایط معمولی و رایج برگشت. ✍🏻 رعایت همین نکته های ساده و کوچک باعث ایجاد تفاوت بین مردم عادی و افراد ممتاز و غیرعادی خواهد شد. ایران مزاج @iranmezaj eitaa.com/iranmezaj ارتباط با ما: https://zil.ink/iranmezaj

عید سعید فطر را به شما تبریک عرض میکنم.

عیدی و هشدار دکتر روازاده راجع به مصرف شکلات و کاکائو و نسکافه و قهوه های داخل ایران @iranmezaj eitaa.com/iranmezaj

سلام آقای مؤذنی ببخشید یک سوال داشتم, خون به پاهام نمیرسه و پاهام بیشتر مواقع سرده و اشتهای خیلی کمی دارم و همینطور زوتد عصبی میشم ممنون میشم راهنماییم کنید؟ #پرسش_و_پاسخ مطلب علت عصبانیت افراد: https://iranmezaj.ir/why-some-people-are-getting-angry/ کانال ما در سروش و ایتا و تلگرام: @iranmezaj https://zil.ink/iranmezaj