🚫اشتباه‌های رایج بعد از غذا خوردن ◽️با انجام اشتباهات رایج پس از خوردن غذا لذت غذا خوردن را به طور کامل از بین می‌بریم. به همین دلیل کارشناسان همواره بر این امر تاکید می‌کنند که شناخت این اشتباهات و عدم انجام آنها نقش موثری در ارتقا سلامتی دارد. آیا شما با این اشتباهات آشنایی دارید؟ ◽️چای خوردن ◽️آب نوشیدن ◽️میوه خوردن ◽️خوابیدن ◽️دوش گرفتن ◽️سیگار کشیدن روابط عمومی شبکه بهداشت ودرمان شهرستان عباس آباد

❇️ 46 درصد از بزرگسالان مبتلا به فشار خون بالا، از بیماری خود اطلاعی ندارند 🔸فشارخون خود را مرتبا چک کنید 🔸تغییرات ساده در سبک زندگی در کاهش فشارخون بالا تاثیرگذار است. 🔸برای کاهش فشارخون بالا، سبزیجات و میوه های بیشتری میل کرده و از فعالیت بدنی روزانه غافل نشوید. ⚪️منبع: دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت به نقل از سازمان جهانی بهداشت روابط عمومی شبکه بهداشت ودرمان شهرستان عباس آباد

🔴 ۱۱ فرآورده‌ آرایشی و بهداشتی غیرمجاز معرفی شد 🔻 سازمان غذا و دارو با انتشار فهرستی از نام‌های تجاریِ فرآورده‌های آرایشی و بهداشتی غیرمجاز، از مردم خواست این محصولات بدون‌مجوز را مصرف نکنند. روابط عمومی شبکه بهداشت ودرمان شهرستان عباس آباد

🔺علائم کمبود B12 🔸پوست رنگ پریده، تپش قلب، از دست دادن اشتها، کاهش وزن، ناباروری، سوزن‌سوزن شدن دست‌ها و پاها به‌دلیل مشکلات عصبی و بی‌تعادلی، افسردگی، گیجی، حافظه ضعیف و دردهای دهانی از جمله علائم کمبود ویتامین ب۱۲ است. 🔸اگر احساس کمبود انرژی می‌کنید، شاید شما هم جزو آن افرادی باشید که ویتامین ب۱۲ کافی دریافت نمی‌‌‌کنند. البته به توصیه متخصصان اولین قدم برای تشخیص این موضوع مراجعه به پزشک یا متخصص است. روابط عمومی شبکه بهداشت ودرمان شهرستان عباس آباد

🔷سل بار دیگر کشنده‌ترین بیماری عفونی جهان شد ✨ سازمان جهانی بهداشت (WHO) اعلام کرد که در ۲۰۲۳ حدود ۸/۲ میلیون نفر مبتلا به سل تشخیص داده شدند که این رقم بیشترین تعداد ثبت شده از ۱۹۹۵ تاکنون است ✨این رقم همچنین نسبت به ۷/۲ میلیون مورد ابتلا به سل تشخیص داده شده در ۲۰۲۲ افزایش قابل توجهی را نشان می‌دهد ✨با این حساب سل در ۲۰۲۳ با پیشی گرفتن از کووید-۱۹، بار دیگر به کشنده‌ترین بیماری عفونی در جهان تبدیل شد ✨همچنین در ۲۰۲۲ تعداد مرگ‌های مرتبط با سل ۱/۳۲ میلیون نفر بود که در ۲۰۲۳ به ۱/۲۵ میلیون نفر کاهش یافت ✨۵۶ درصد از کل موارد ابتلا به سل در ۲۰۲۳ مربوط به کشورهای هند، اندونزی، چین، فیلیپین و پاکستان بود. #سل روابط عمومی شبکه بهداشت ودرمان شهرستان عباس آباد

: ❤️بیماری های قلبی عروقی قابل پیشگیری هستند ▫️40 درصد از علل مرگ ناشی از بیماری های قلبی عروقی ▫️بیماری های قلبی عروقی در 31 استان کشور، از ۲۰ علت اول مرگ‌ و میر در تمامی سنین است. ▫️ورزش منظم در طول هفته یکی از راه های پیشگیری و کنترل بیماری های قلبی و عروقی است. ▫️روزانه 30 دقیقه ورزش کنید. ▫️تاکید بر تاثیر خواب کافی در پیشگیری از بیماری ها ▫️اگر دچار حمله قلبی شدید، سریعا با اورژانس 115 تماس بگیرید. روابط عمومی شبکه بهداشت ودرمان شهرستان عباس آباد

تدبیر امروز،امنیت فردا برگزاری مانور امداد و نجات و اطفا حریق با سناریو زلزله در مدرسه شهید نقی پور با حضور کلیه نیروها :نیروهای امداد رسان ،هلال احمر،آتش نشانی،نیروی انتظامی ، اداره آموزش و پرورش و شبکه بهداشت روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان عباس آباد

♨️ فضاسازی شهری در مناسبت‌های ملی و مذهبی از مأموریت‌های ویژه شهرداری می‌باشد. 🌹یاد و خاطره دانش آموزان شهید ۱۳ آبان سال ۵۷ دانشگاه تهران گرامی باد🌹 🇮🇷فضا سازی سطح شهر بمناسبت فرا رسیدن ۱۳ آبان ماه ، روز ملی مبارزه با استکبار جهانی و روز دانش آموز توسط واحد روابط عمومی انجام گردید. ┏━━━💠💐💠━━━┓ ✍ روابط عمومی شهرداری و شورای اسلامی شهر #سلمانشهر http://eitaa.com/shahrdariSalmanshahr 🆔https://salmanshahr.ir/ ┗━━━💠💐💠━━━┛

┏━━━💠💐💠━━━┓ ✍ روابط عمومی شهرداری و شورای اسلامی شهر #سلمانشهر http://eitaa.com/shahrdariSalmanshahr 🆔https://salmanshahr.ir/ ┗━━━💠💐💠━━━┛

🇮🇷مقام معظم رهبری؛ آرامش جامعه مرهون تلاش سربازان گمنام امام زمان (عج) است. نصب تابلوی بلوار سربازان گمنام امام زمان (عج) در رینگ شهری سلمانشهر به همت شهرداری و شورای اسلامی شهر سلمانشهر ┏━━━💠💐💠━━━┓ ✍ روابط عمومی شهرداری و شورای اسلامی شهر #سلمانشهر http://eitaa.com/shahrdariSalmanshahr 🆔https://salmanshahr.ir/ ┗━━━💠💐💠━━━┛

انالله واناالیه راجعون درگذشت ناگهانی زنده یاد کامبیز حاتمیان را خدمت خانواده محترم ایشان تسلیت عرض نموده ،علو درجات برای مرحوم زنده یاد کامبیز حاتمیان و صبری جزیل برای مادر داغدار و بیت معزز از خداوند متعال مسئلت داریم روحش شاد و یادش گرامی هیئت تحریریه کانال خبری ایران رسا

دستگيري مخل نظم و امنيت در منطقه گردشگري تنکابن  سرهنگ دیلمی،فرمانده انتظامي شهرستان تنکابن از دستگيري يکي از مخلان نظم و امنيت عمومي آن شهرستان خبر داد. #خادمان_امین ✍ فرماندهی انتظامی شهرستان تنکابن معاونت فرهنگی اجتماعی https://eitaa.com/police_mazandaran https://splus.ir/mazandpolice https://rubika.ir/policemazandaran ble.ir/join/W9wofDnjdU

‍ 💢 پيام تبریک شهردار و ریاست شورای‌ اسلامی شهرسلمانشهر به مناسبت يوم الله ١٣ آبان {بسم اله الرحمن الرحيم} 🇮🇷 ١٣ آبان برگی زرین، مقطعی حساس و یادآور حوادثی سرنوشت‌ ساز در تاریخ انقلاب اسلامی است که هر یک سرفصل نوینی از صف‌آرایی جبهه حق و حقیقت و مبارزه بی‌امان ملت ایران در برابر جبهه استکبار و سلطه است. 🔰 اینجانبان ضمن گرامیداشت یوم الله ۱۳ آبان و روز ملی مبارزه با استکبار جهانی و ادای احترام به حماسه آفرینان ۱۳ آبان، این روز را به همه دانش آموزان عزیز ایران و مردم شهید پرور#سلمانشهر تبریک عرض نموده و امیدواریم در حفظ و صیانت از دستاوردها و آرمانهای انقلاب اسلامی به رهبری مقام معظم رهبری (مدظله العالی) و عقیم نمودن هرگونه توطئه های دشمن و میثاق با آرمانهای شهدای گرانقدر و امام راحل، موفق باشید. ✍ محمدتقی جعفرپور شهردار سلمانشهر ✍ علیرضا رستگار ریاست شورای اسلامی شهر سلمانشهر

به گزارش روابط عمومی بخشداری خرم آباد جلسه ادامه توافق با مالکین فاز پایانی راه دسترسی به بیمارستان فوق تخصصی حضرت امام خمینی ۲۲۰تختخوابی بعنوان کلیدی ترین زیرساخت حیاتی شهرستان با حضور مهندس باقری معاون امور عمرانی و علیرضا آزادبر بخشدار،مهندس افقی مدیر امور منابع آب و همکاران،جناب آقای یزدانی مالک حاشیه مسیر راه دسترسی، شوراهای اسلامی بخش و شهرستان ،شورای اسلامی و دهیاران روستای منصورآباد و کرف و سایر همکاران در بخشداری خرم آباد برگزار و بحمدالله توافق نهایی حاصل گردید. در ادامه ،جلسه بهسازی خیابان شالیزار پس از اجرای عملیات اخیر آسفالت بطول دو کیلومتر با عنوان ایجاد شانه خاکی برگزار و شرح وظایف راهداری ،امور آب و دهیاری در بازه زمانی مشخص تعیین گردید @azadbar

بسم الله الرحمن الرحیم 📍سیزده آبان هم تجسم شرارت آمریکاست و هم تجسم ضربه خوردن و مغلوب شدن آمریکا 🖋مقام معظم رهبری رژیم منحوس پهلوی تصور می‌کرد که با تبعید حضرت امام خمینی ره در سال ۱۳۴۳ می‌تواند؛ حرکت انقلاب اسلامی متوقف نماید اما ۱۴ سال بعد زمانی که خون ۵۶ شهید دانش‌آموز خیابان‌های اطراف دانشگاه تهران را رنگین کرد؛ معلوم گردید طلیعه جدیدی در تاریخ جهان متبلور خواهد شد که یکسال بعد با خروش دانشجویان پیرو خط امام در بستن آخرین پایگاه آمریکا در ایران ؛ مشخص‌ شد اراده آن ؛ مبارزه جدی با استکبار جهانی است. اینجانب با گرامیداشت یاد و خاطره حماسه‌سازان این روز بزرگ ؛ شما مردم خوب و نجیب را به راهپیمایی روز ۱۳ آبان که روز یکشنبه ساعت ۸صبح از میدان شهید ثابت بسمت مسجد جامع خرم آباد برگزار دعوت نمایم. علیرضا آزادبر بخشدار خرم‌‌آباد

🔻رئیس جمهور در حکمی عبدالکریم حسین‌زاده را به سمت معاون رئیس جمهور در امور توسعه روستایی و مناطق محروم کشور منصوب کرد.

🔻سالاری مدیرعامل سازمان تأمین اجتماعی شد 🔹به پیشنهاد هیئت‌امنای سازمان تأمین اجتماعی و صندوق‌های تابعه و طی حکمی از سوی وزیر کار، «مصطفی سالاری» که پیش از این سرپرست سازمان تأمین اجتماعی بود به‌سمت مدیرعامل این سازمان منصوب شد.

🔻علیرضا بیات رئیس سازمان حج و زیارت شد 🔹طی حکمی از سوی وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی، علیرضا بیات به عنوان رئیس جدید سازمان حج و زیارت منصوب شد.

🎥 تصاویر زیبا از پاییز جنگل‌های شمال

اعزام کاروان راهیان نور دانش آموزی فاتحان قدس از مدارس دخترانه شهرستان عباس‌آباد 🎤 گزارش عصمت صادقی گرمارودی خبرنگار خبرگزاری صداوسیما فرمانده سپاه شهرستان عباس‌آباد صبح امروز در گفتگو با خبرگزاری صداوسیما گفت، همزمان با هفته بسیج دانش‌آموزی، ۴۰ نفر از خواهران دانش‌آموز مدارس شهرستان عباس‌آباد در قالب کاروان شهید زینب کمایی به مناطق عملیاتی جنوب کشور اعزام شدند. سرهنگ محمودی ضمن قدردانی از همکاری مجموعه مسئولان دستگاه‌های اجرایی شهرستان عباس‌آباد افزود، دانش آموزان اعزامی به این اردو با آشنایی به فرهنگ ایثار و شهادت ، بهره جستن از روحیه اخلاص و شهامت شهیدان و رزمندگان هشت سال دفاع مقدس در مدارس به ایفای نقش روایی خواهند پرداخت. ➖💫 همیشه با خبر،با ما💫➖ {{{ 🇮🇷 ایران رسا ۱۲ }}} ____⚜___:sptth//eitaa.com/joinchat/3834314782Cb6c681d3ef با مدیریت: عصمت صادقی گرمارودی 🗒 شنبه ۱۲ آبان ۱۴۰۳

🔴 اطلاعیه وام ( تسهیلات) فنی و حرفه‌ای : بر اساس جز (۴) بند (ب) تبصره (۲) قانون بودجه سال ۱۴۰۳ با هدف حمایت از اشتغال ، بخشی از ششصد هزار میلیارد ریال تسهیلات جز (۶) بند الف این تبصره که معادل هجده هزار میلیارد ریال بوده به مهارت آموختگان سازمان آموزش فنی و حرفه‌ای ( بخش دولتی و بخش غیر دولتی وابسته) و دانشگاه فنی و حرفه‌ای و هنرستان‌های فنی و حرفه‌ای اختصاص پیدا کرده است . مراحل : ۱- درج درخواست تسهیلات و بارگزاری مستندات ( گواهینامه مهارت ، پروانه تاسیس آموزشگاه آزاد و ... ) در سامانه تک به آدرس tek.mcls.ir توسط متقاضی . ۲- تائید یا رد درخواست تسهیلات توسط کاربران استانی اداره کل آموزش فنی و حرفه‌ای مازندران ۳- معرفی فرد واجد شرایط به بانکهای عامل و انجام مراحل بعدی توسط بانکهای عامل استان ( رفاه+ تجارت) و معرفی متقاضی واجد شرایط به بانک‌های شهرستان ۴- مبلغ وام بطور ثابت : 150 میلیون تومان 💢 تسهیلات برای کلیه رشته‌های آموزشی که اشخاص صاحب گواهینامه مهارت دارای اعتبار هستند بدون هیچگونه محدودیتی پرداخت می‌شود ✅ ضمناً متقاضیان می توانند برای اطلاعات بیشتر ، راهنمای اخذ تسهیلات بارگزاری شده در سامانه مذکور را مطالعه کنند یا به شماره 01154390001 داخلی 108 خانم شکوری مراکز آموزش فنی و حرفه‌ای تنکابن و عباس آباد تماس حاصل فرمایند ./ایران رسا

اعزام ۴۰ دختر دانش آموز عباس‌آبادی به اردوی راهیان نور 🎤گزارش عصمت صادقی گرمارودی خبرنگار خبرگزاری صداوسیما رئیس اداره آموزش و پرورش شهرستان عباس‌آباد صبح امروز در گفتگو با خبرگزاری صداوسیما گفت، کاروان راهیان نور دانش آموزان فاتحان قدس با محوریت کاروان شهید زینب کمایی از مدارس دخترانه شهرستان عباس‌آباد صبح امروز اعزام شدند. محمود الیاسی افزود، اولین مراسم بدرقه کاروان راهیان نور دانش‌آموزان دختر شهرستان عباس‌آباد به مناطق عملیاتی هشت سال دفاع مقدس در جنوب کشور با حضور مسئولان دستگاه‌های اجرایی، فرماندار شهرستان عباس آباد،امام جمعه سلمانشهر، بخشداران کلار و مرکزی، فرماندهان نظامی و انتظامی، حفظ آثار و نشر ارزش‌های دفاع مقدس، خانواده‌های معظم شهدا و ایثارگران، ۴۰ نفر از دانش‌آموزان دختر پایه نهم و دهم با یک دستگاه اتوبوس در قالب کاروان راهیان نور از مناطق عملیاتی جنوب کشور، فتح‌المبین، هویزه، شلمچه، طلائیه و اروند‌کنار بازدید خواهند کرد. وی تصریح کرد، یکی از مهم‌ترین اقدامات در راستای ترویج فرهنگ ایثار و شهادت برگزاری اردوی راهیان‌نور است که همه اقشار خصوصاً نسل جوان دانش‌آموز و دانشجو به مناطق عملیاتی جنوب کشور اعزام می‌شوند. ➖💫 همیشه با خبر،با ما💫➖ {{{ 🇮🇷 ایران رسا ۱۲ }}} ____⚜___:sptth//eitaa.com/joinchat/3834314782Cb6c681d3ef با مدیریت: عصمت صادقی گرمارودی 🗒 شنبه ۱۲ آبان ۱۴۰۳