💢 سهم تو در جامعه تاب‌آور ‌ (قسمت اول: سواد رسانه‌ای و مقابله با اطلاعات نادرست) #سواد_رسانه‌ای #تاب_آوری #خانواده_ایمن 🇮🇷 ایمن شو | آشنایی با تکنیک‌های جنگ شناختی و رسانه‌ای 🔰@imensho_ir

#سلامت 🔈 چرا مراقبت از قفسه سینه مهم است؟🩺 ▫️ قفسه سینه از اندام‌های حیاتی مانند قلب و ریه‌ها محافظت می‌کند و نقش مهمی در سلامت بدن دارد. ▫️ این بخش از بدن با کمک دنده‌ها و عضلات بین‌دنده‌ای به انجام عمل تنفس کمک می‌کند. ▫️ هر بار که نفس می‌کشیم، قفسه سینه با باز و بسته شدن به ورود و خروج هوا از ریه‌ها کمک می‌کند. ▫️ درد یا فشار در قفسه سینه می‌تواند نشانه مشکلات قلبی، ریوی یا عضلانی باشد و نباید نادیده گرفته شود. ▫️ وضعیت نامناسب بدن هنگام نشستن یا کار طولانی می‌تواند باعث درد و گرفتگی در ناحیه قفسه سینه شود. ▫️ فعالیت بدنی منظم به تقویت عضلات قفسه سینه و بهبود عملکرد تنفس کمک می‌کند. ▫️ سیگار کشیدن یکی از مهم‌ترین عواملی است که به ریه‌ها و ساختارهای داخل قفسه سینه آسیب می‌زند. ▫️ تنفس عمیق و تمرین‌های تنفسی می‌تواند به افزایش ظرفیت ریه و سلامت قفسه سینه کمک کند. ▫️ در صورت بروز درد شدید، تنگی نفس یا فشار غیرعادی در قفسه سینه، مراجعه به پزشک ضروری است. ▫️ مراقبت از قفسه سینه یعنی محافظت از قلب و ریه‌ها و کمک به تنفس سالم‌تر. @iransaba

🔰 از فریبِ مذاکره تا ضرورتِ مقاومت؛ تحلیلِ بحرانِ امروز در آینه قرآن (تأملی در آیات ۷ تا ۱۴ سوره مبارکه توبه) 🔹آیات ۷ تا ۱۴ سوره توبه، گویی همین امروز برای ما نازل شده‌اند؛ آیاتی که با دقتی حیرت‌انگیز، «تاکتیک‌های فریب در مذاکره» را افشا و «نقشه عملیاتی خروج از بحران» را ترسیم می‌کنند. در ادامه، شرایط کنونی جنگ ایران را در آینه این آیات مرور می‌کنیم: 1⃣ پیمان‌شکنی و واقعه فریب (آیات ۷ و ۸) قرآن با این پرسش کلیدی آغاز می‌کند: چگونه مستکبران می‌توانند عهدی پایدار داشته باشند؟ ذات استکبار با تعهد سازگار نیست. در حالی که ایران در سال‌های اخیر بر اساس منطق و معاهدات بین‌المللی پیش رفت، آیه ۸ یک واقعیت تلخ را پیش‌بینی کرد: «کَیْفَ وَإِنْ یَظْهَرُوا عَلَیْکُمْ لَا یَرْقُبُوا فِیکُمْ إِلًّا وَلَا ذِمَّةً» آن‌ها هرگاه بر شما مسلط شوند، نه رعایت حق دوستی را می‌کنند و نه به پیمانی پایبندند. این یعنی دشمن تا زمانی که برتری نیافته، به میز مذاکره می‌اندیشد. این آیه مصداق دقیق رفتار آمریکا و متحدانش است؛ آن‌ها از دیپلماسی تنها به عنوان سپری برای بازسازی قوای خود و از کار انداختن توان دفاعی ایران استفاده می‌کنند. تجاوز اخیر نشان داد زبان نرم در مقابل دشمنی که تنها به دنبال سلطه است، کارگر نیست. آن‌ها در وقت قدرت نه «اِلّ» (حق دیپلماسی) را رعایت می‌کنند و نه «ذِمّه» (تعهدات حقوقی) را. عبارت «یُرضونَکُم بِأفواهِهِم» مصداق دقیق لبخندهای دیپلماتیک و بیانیه‌های توخالی است که پشت آن قلبی مالامال از کینه (تَأبىٰ قُلوبُهُم) نهفته است. 2⃣ دشمنی با ریشه‌ها و هویت (آیات ۹ و ۱۰) دشمن برای منافع مادی و سلطه چندروزه، تمام اصول انسانی را زیر پا می‌گذارد. با توجه به «فَصَدُّوا عَنْ سَبِیلِهِ»، هدف نهایی دشمن، بستن راه پیشرفت و استقلال ایران است. دشمن سعی کرد با فشارهای اقتصادی، مردم را از آرمان‌های خود جدا کند (اشتروا بآیات الله ثمنا قلیلا). خداوند در آیه ۱۰ تأکید می‌کند که این دشمنی علیه یک شخص یا دولت نیست، بلکه دشمنی با «ایمان» و «هویت» یک ملت است: «لا یَرْقُبُونَ فی مُؤْمِنٍ إِلاًّ وَ لا ذِمَّةً». جنایات اخیر ثابت کرد آن‌ها برای رسیدن به اهدافشان، هیچ حد و مرزی برای کشتار قائل نیستند. 3⃣ عبور از ترس و ضرورت مقاومت (آیات ۱۲ و ۱۳) زمانی که پیمان‌شکنی به اوج می‌رسد و دشمن دست به عملیات نظامی و ترور می‌زند، صلح‌طلبیِ یک‌جانبه معنای خود را از دست می‌دهد. آیه ۱۲ صراحتاً دستور می‌دهد: «فَقَاتِلُوا أَئِمَّةَ الْکُفْرِ»؛ با پیشوایان کفر بجنگید، چرا که آن‌ها به هیچ عهدی پایبند نیستند. آیه ۱۳ وجدان عمومی جامعه را خطاب قرار می‌دهد: «أَلَا تُقَاتِلُونَ قَوْمًا نَکَثُوا أَیْمَانَهُمْ...»؛ آن‌ها همان کسانی هستند که پیمان‌شکنی را آغاز کردند و در «حذف رهبر شما» پیش‌قدم شدند. خداوند در اینجا به یک نکته روان‌شناختی و جنگ روانی دشمن اشاره می‌کند: «أَتَخْشَوْنَهُمْ؟» (آیا از آن‌ها می‌ترسید؟). این نشان می‌دهد بزرگترین سلاح دشمن، ایجاد رعب از قدرت پوشالی‌اش است. پاسخ قرآن قاطع است: اگر مؤمن هستید، تنها باید از هیبت الهی بترسید، نه از تجهیزات دشمن. 4⃣ نصرت الهی؛ مرهمی بر زخم‌های ملت (آیه ۱۴) بخش پایانی، وعده تخلف‌ناپذیر الهی است. در شرایطی که ملت ایران داغدار عزیزان و رهبر خویش است، آیه ۱۴ مسیر التیام را نشان می‌دهد: «قَاتِلُوهُمْ یُعَذِّبْهُمُ اللَّهُ بِأَیْدِیکُمْ... وَیَشْفِ صُدُورَ قَوْمٍ مُؤْمِنِینَ» پیروزی ایران در این جنگ و پاسخ قاطع به متجاوزان، تنها یک دستاورد نظامی نخواهد بود؛ بلکه طبق نص صریح قرآن، این پیروزی وسیله‌ای است که خداوند با دست مجاهدان، دشمن را مجازات کرده و مرهمی بر سینه‌های پردرد ملت مؤمن ایران می‌گذارد. 🔹بر اساس این آیات، در برابر دشمن پیمان‌شکن، نه مذاکره دوباره، بلکه ایستادگی مقتدرانه بر اساس «ایمان» تنها راه رهایی است. سیر این آیات از افشای چهره کینه‌توز دشمن آغاز شده و به شفای قلوب مؤمنان از طریق نصرت الهی ختم می‌شود؛ مسیری که ملت ایران اکنون در میانه آن ایستاده است. #ایران_الهی #خانواده_ایمن 🇮🇷 ایمن شو | آشنایی با تکنیک‌های جنگ شناختی و رسانه‌ای 🔰@imensho_ir

#رهبر_شهید: حق گرفتنی است اونم از گرگی مثل آمریکا 🔰#فاتح_نت| اخبار لحظه ای جنگ👇 https://eitaa.com/joinchat/64226132C67f2dde1f8

#ایران_مقتدر #همدلی 🔴️ این کپشنی است که یک کانال عبری با 600 هزار دنبال کننده برای این ویدئو غرور انگیز نوشته است:«ایرانی‌ها پل راه‌آهن مهمی را که چند روز پیش توسط ارتش اسرائیل در نزدیکی کاشان مورد حمله قرار گرفت، بازسازی کرده‌اند.» 🔹دم همه مهندس‌های ایران دوست گرم✌️🇮🇷 دوباره می سازمت وطن @iransaba

#اخبار_اقتصادی 🚨 تلگراف: پالایشگاه‌های چینی برای اولین بار نفت ایران را گران‌تر از برنت خریداری کردند @iransaba

#وب_گردی 🎥 خرس رفت؟ / اندراحوالات سکوت چهل روزه برخی به اصطلاح سلبریتی‌ها @iransaba

#همدلی #فرزند_ایران #یهود 🔴پسربچه یهودیِ ایرانی در جواب خبرنگار ایران رو دوست داری؟ خیلی خیلی خیلی خیلی @iransaba

#وب_گردی 🔴 زمان رو به اتمام است @iransaba

#اخبار ♦️ قالیباف: پیش از آغاز مذاکرات ۲ شرط باید محقق شود ‌ 🔹۲ مورد از اقداماتی که مورد توافق طرفین قرار گرفته بود، هنوز اجرایی نشده است: برقراری آتش‌بس در لبنان و آزادسازی دارایی‌های بلوکه شده ایران پیش از آغاز مذاکرات. این موضوع باید پیش از شروع مذاکرات محقق شوند ✅ @iransaba

#وب_گردی 🔴 کار هر روز زردک ( ترامپ) ؛ پرداخت عوارض کشتی‌های آمریکایی در اپلیکیشن تنگه من @iransaba

#حزب_الله عیم قاسم، دبیرکل حزب‌الله: دشمن اسرائیلی در میدان نبرد در مقابله با رزمندگان شجاع مقاومت شکست خورده است. آن‌ها نتوانستند حمله زمینی را که بارها اعلام کرده بودند، انجام دهند. سربازان و افسران آن‌ها در کمین‌های مقاومت گرفتار شده‌اند و وسایل نقلیه نظامی آن‌ها در تقاطع شهرها و روستاها نابود شده است. ⠀نعیم قاسم، دبیرکل حزب‌الله: آن‌ها (اسرائیل) بارها اهداف خود را تغییر داده‌اند؛ گاهی به دنبال رسیدن به رود لیطانی بوده‌اند، گاهی تلاش کرده‌اند پیشروی‌های محدودی انجام دهند، سپس کنترل را از طریق آتش‌باری به دست آورند، یا تنها به ویرانی متکی باشند. با این حال، در طول بیش از چهل روز تجاوز، نتوانسته‌اند مانع رسیدن موشک‌ها، خمپاره‌ها و پهپادها به شهرک‌های خود، چه نزدیک و چه دور، تا حیفه و فراتر از آن شوند. دشمن با تاکتیک‌های مقاومت، انعطاف‌پذیری جنگجویان، توانایی‌های دفاعی و شجاعت افسانه‌ای آن‌ها غافلگیر شد. @iransaba