0️⃣9️⃣0️⃣1️⃣ویتامین دی خطر حمله قلبی دوم را نصف * می‌کند📣ازسری مطالب بهبود آموزش ارتباطات ارتباطات در خطر با هدف مشارکت اجتماعی (RCCE) در موردبیماری ها بااولویت پیشگیری ازبیماری ها وافزایش سواد سلامت و افزایش سوادسلامت (Healthا Literacy)📤یک مطالعه جدید از Intermountain Health در سالت لیک سیتی گزارش می‌دهد که یک برنامه درمانی شخصی‌سازی‌شده با ویتامین D3 برای بیمارانی که دچار حمله قلبی شده‌اند، می‌تواند احتمال حمله مجدد آنها را تا حد زیادی کاهش دهد این نتایج بسیار دلگرم‌کننده هستند. پزشک همکار در این تحقیق می گوید: «ما هنگام تجویز دوزهای بالاتر مکمل ویتامین D3 به بیماران، هیچ پیامد نامطلوبی مشاهده نکردیم و خطر حمله قلبی مجدد را به میزان قابل توجهی کاهش دادیم که نتایج هیجان‌انگیزی هستند. ما از این نتایج هیجان‌زده‌ایم، اما می‌دانیم که برای اعتبارسنجی این یافته‌ها باید کارهای بیشتری انجام دهیم.»به گفته محققان، این نتایج از اهمیت جهانی برخوردار است، زیرا بین نصف تا دو سوم مردم در سراسر جهان سطح ویتامین D پایینی دارند. در گذشته، اکثر افراد ویتامین D کافی را از طریق قرار گرفتن در معرض نور خورشید دریافت می‌کردند. امروزه، با تغییر سبک زندگی و توصیه‌های پزشکی با هدف کاهش خطر ابتلا به سرطان پوست، افراد زمان کمتری را در معرض نور خورشید می‌گذرانند و برای حفظ سطح سالم این ویتامین، باید بیشتر به مکمل‌های غذایی مانند ویتامین  تعداد محدودی از غذاها به‌­ طور طبیعی حاوی vitamin D هستند. ماهی­‌های چرب (مانند سالمون و ساردین) از بهترین منابع آن محسوب می‌شوند. جگر گاو و زرده‌­ تخم‌مرغ هم مقدار کمی vitamin D دارند. این ویتامین به بعضی از غذاها مثل محصولات جایگزین شیر (مانند شیرسویا)، غلات صبحانه و آب پرتقال اضافه می‌شود. در رژیم غذایی، غذاهای غنی‌شده بیشترین میزان vitamin D را دارند 📜به قول لسان الغیب * *ما مُحَصِّل بر کسی نَگماشتیم* * مطالعه این مطلب چقدر مفید بود خيلي کم-کم -متوسط -زیاد -خیلی زیاد سپاس ازپیشنهادات وانتقادات غنی ساز مجموعه سوم پیام ها. Vitamin D3 breakthrough halves risk of second heart attack | ScienceDaily https://www.sciencedaily.com/releases/2025/11/251110021043.htm کانال اطلاع رسانی درایتا👇 https://eitaa.com/ircdcRCCE ✍️دکتر پیمان پرچمی 20آبان1404

1️⃣9️⃣0️⃣1️⃣اپیدمی خاموش بیماری های کلیه نهمین علت مرگ درجهان📣ازسری مطالب بهبود آموزش ارتباطات ارتباطات در خطر با هدف مشارکت اجتماعی (RCCE) در موردبیماری ها بااولویت پیشگیری ازبیماری ها وافزایش سواد سلامت و افزایش سوادسلامت (Health Literacy) 📤یک مطالعه گسترده جهانی نشان می‌دهد که بیماری مزمن کلیه اکنون نزدیک به ۸۰۰ میلیون نفر را تحت تأثیر قرار داده و به یکی از ۱۰ علت اصلی مرگ و میر در جهان تبدیل شده است.یک تحلیل جهانی جدید نشان می‌دهد که تعداد افرادی که با کاهش عملکرد کلیه زندگی می‌کنند، بیش از هر زمان دیگری است. با افزایش جمعیت و افزایش سن، تعداد افراد مبتلا از ۳۷۸ میلیون نفر در سال ۱۹۹۰ به ۷۸۸ میلیون نفر در سال ۲۰۲۳ افزایش یافته است. برای اولین بار، بیماری مزمن کلیه (CKD) در بین ده علت اصلی مرگ و میر در جهان شده است. این بیماری زمانی ایجاد می‌شود که کلیه‌ها به آرامی توانایی خود را در حذف مواد زائد و مایعات اضافی از خون از دست می‌دهند. در حالی که موارد خفیف ممکن است مورد توجه قرار نگیرند، مراحل پیشرفته می‌تواند منجر به نارسایی کلیه شود که اغلب نیاز به دیالیز، درمان جایگزین یا پیوند کلیه دارد به گفته محققان، تقریباً ۱۴٪ از بزرگسالان در سراسر جهان اکنون با بیماری مزمن کلیه زندگی می‌کنند. داده‌ها همچنین نشان می‌دهد که در سال ۲۰۲۳، حدود ۱.۵ میلیون نفر بر اثر این بیماری جان خود را از دست داده‌اند که پس از تعدیل تغییرات جهانی در جمعیت‌شناسی سنی، افزایش بیش از ۶ درصدی را از سال ۱۹۹۳ نشان می دهد در ماه مه، سازمان بهداشت جهانی بیماری مزمن کلیه را به طرح جهانی خود با هدف کاهش یک سومی مرگ و میر زودهنگام ناشی از بیماری‌های غیرواگیر تا قبل از سال ۲۰۳۰ اضافه کرد یکی دیگر از یافته‌های مهم این بود که اختلال در عملکرد کلیه، علاوه بر اینکه مستقیماً باعث مرگ افراد می‌شود، یک عامل خطر کلیدی برای بیماری‌های قلبی است و حدود ۱۲ درصد از مرگ و میر جهانی ناشی از بیماری‌های قلبی عروقی را تشکیل می‌دهد. نتایج همچنین نشان داد که در سال ۲۰۲۳، این بیماری دوازدهمین علت اصلی کاهش کیفیت زندگی ناشی از ناتوانی بود. بزرگترین عوامل خطر برای بیماری کلیوی، قند خون بالا، فشار خون بالا و شاخص توده بدنی بالا (معیاری برای چاقی) بودند 📜به قول لسان الغیب قانع به خیالی ز تو بودیم چو حافظ یا رب چه گداهمت و بیگانه نهادیم مطالعه این مطلب چقدر مفید بود خيلي کم-کم -متوسط -زیاد -خیلی زیاد سپاس ازپیشنهادات وانتقادات غنی ساز مجموعه سوم پیام ها. لینک این منبع آموزشی This Silent Epidemic Is Now the Ninth Leading Cause of Death https://scitechdaily.com/this-silent-epidemic-is-now-the-ninth-leading-cause-of-death/ کانال اطلاع رسانی درایتا👇 https://eitaa.com/ircdcRCCE ✍️دکتر پیمان پرچمی 21آبان1404

2️⃣9️⃣0️⃣1️⃣هوش مصنوعی دوماه زودتر طغیان تب دنگی را پیش‌بینی می‌کند📣ازسری مطالب بهبود آموزش ارتباطات ارتباطات در خطر با هدف مشارکت اجتماعی (RCCE) در موردبیماری ها بااولویت پیشگیری ازبیماری ها وافزایش سواد سلامت و افزایش سوادسلامت (Health Literacy) 📤همزمان با شیوع تب دنگی در سراسر جهان، دانشمندان اقلیم‌شناس هندی یک سیستم هشدار اولیه توسعه داده‌اند که با استفاده از هوش مصنوعی، مکان‌های احتمالی طفیان ( افزایش تعداد بیماران) بعدی تب دنگی در کشور را پیش‌بینی می‌کند.این مدل داده‌های آب و هوایی و بهداشتی را ترکیب می‌کند تا یک زمان دو ماهه ارائه دهد که می‌تواند به مقامات بهداشتی زمان ارزشمندی برای آماده شدن افزایش شیوع و موارد ابتلا به این بیماری را فراهم سازد.این موضع از این جهت برای مقامات دولت هند و وزرات بهداشت این کشور حائز اهمیت فراوان می باشد چرا که احتمالاً هند حدود یک سوم از بار جهانی تب دنگی را به خود اختصاص داده است، زیرا موارد ابتلا به تب دنگی ۲۸۲ برابر بیشتر از آن چیزی است که رسماً گزارش شده است. تغییرات اقلیمی باعث افزایش این بیماری منتقل‌شونده توسط پشه در سراسر جهان شده است، به طوری که در سال ۲۰۲۴ بیش از ۱۴ میلیون مورد ابتلا به تب دنگی گزارش شده است، در حالی که این رقم در سال ۲۰۲۳ شش میلیون مورد بوده است. تیم با استفاده از یادگیری ماشینی مدلی را توسعه دادند که می‌توانند داده‌های هواشناسی و بهداشتی را در آن وارد کنند تا دو ماه قبل از شیوع تب دنگی، پیش‌بینی‌هایی ارائه دهند. آنها خاطرنشان می‌کنند که برهمکنش دما، بارندگی و رطوبت که شرایط ایده‌آلی را برای رشد تب دنگی در پونا ایجاد می‌کند، مختص همان مکان است و مهم است که «رابطه آب و هوا و تب دنگی برای هر منطقه با استفاده از داده‌های بهداشتی موجود به صورت جداگانه ارزیابی شود لازم به ذکر است تب دِنگی (Dengue fever)نام یک بیماری ویروسی است که به آن تب دنگ، تب دانگ و تب استخوان‌شکن هم می‌گویند. این بیماری از طریق نیش پشه‌ای که با خطوط راه‌راه سفید و سیاه بدنش به نام پشهٔ ببری معروف شده و نام علمی آن پشه آئِدِس می باشد به انسان منتقل می‌شود . در حال حاضر بیش از نیمی از جمعیت جهان در معرض خطر این بیماری قرار دارند. 📜به قول لسان الغیب قانع به خیالی ز تو بودیم چو حافظ یا رب چه گداهمت و بیگانه نهادیم مطالعه این مطلب چقدر مفید بود خيلي کم-کم -متوسط -زیاد -خیلی زیاد سپاس ازپیشنهادات وانتقادات غنی ساز مجموعه سوم پیام ها. لینک این منبع https://www.gavi.org/vaccineswork/ai-model-predicts-dengue-outbreaks-two-months-they-start کانال اطلاع رسانی درایتا👇 https://eitaa.com/ircdcRCCE ✍️دکتر پیمان پرچمی 22آبان1404

3⃣9️⃣0️⃣1️⃣ بزرگترین قاتل عفونی جهان سال گذشته جان ۱.۲۳ میلیون نفر را گرفت📣ازسری مطالب بهبود آموزش ارتباطات ارتباطات در خطر با هدف مشارکت اجتماعی (RCCE) در موردبیماری ها بااولویت پیشگیری ازبیماری ها وافزایش سواد سلامت و افزایش سوادسلامت (Health Literacy) 📤سازمان بهداشت جهانی روز چهارشنبه اعلام کرد که بیماری سل همچنان قاتل اصلی عفونی در جهان است و سال گذشته جان ۱.۲۳ میلیون نفر را گرفته است. این سازمان هشدار داد که دستاوردهای اخیر در مبارزه با این بیماری شکننده است. سازمان بهداشت جهانی (WHO) در گزارش سالانه خود اعلام کرد که مرگ و میر ناشی از سل نسبت به سال 2023 سه درصد کاهش یافته است، در حالی که موارد ابتلا به این بیماری تقریباً دو درصد کاهش یافته است. تخمین زده می‌شود که در سال ۲۰۲۴، ۱۰.۷ میلیون نفر در سراسر جهان به بیماری سل مبتلا شوند: ۵.۸ میلیون مرد، ۳.۷ میلیون زن و ۱.۲ میلیون کودک سال گذشته، هشت کشور دو سوم موارد ابتلا به سل در جهان را به خود اختصاص دادند.که عبارت بودند از هند (۲۵ درصد)، اندونزی (۱۰ درصد)، فیلیپین (۶.۸ درصد)، چین (۶.۵ درصد)، پاکستان (۶.۳ درصد)، نیجریه (۴.۸ درصد)، جمهوری دموکراتیک کنگو (۳.۹ درصد) و بنگلادش (۳.۶ درصد) بودند. پنج عامل خطر اصلی که باعث این بیماری همه‌گیر می‌شوند عبارتند از سوءتغذیه، عفونت HIV، دیابت ، سیگار کشیدن و سوء مصرف الکل. سل قاتل اصلی افراد مبتلا به HIV است و آمار مرگ و میر سال گذشته ۱۵۰ هزار نفر بوده است 📜به قول لسان الغیب بسی نَمانْد که کَشتیِ عمر غرقه شود مطالعه این مطلب چقدر مفید بود خيلي کم-کم -متوسط -زیاد -خیلی زیاد سپاس ازپیشنهادات وانتقادات غنی ساز مجموعه سوم پیام ها. لینک این منبع https://news.un.org/en/story/2025/11/1166349 کانال اطلاع رسانی درایتا👇 https://eitaa.com/ircdcRCCE ✍️دکتر پیمان پرچمی24آبان1404

4️⃣9️⃣0️⃣1️⃣چرااحتمال ابتلای زنان به " کوویدطولانی " شدید سه برابر بیشتر از مردان است؟ 📣ازسری مطالب بهبود آموزش ارتباطات ارتباطات در خطر با هدف مشارکت اجتماعی (RCCE) در موردبیماری ها بااولویت پیشگیری ازبیماری ها وافزایش سواد سلامت و افزایش سوادسلامت (Health Literacy) 📤 تفاوت‌های بیولوژیکی( زیست شناختی ) کلیدی را آشکار می‌کند که ممکن است توضیح دهد چرا زنان مبتلا به کووید طولانی مدت - به ویژه آن‌هایی که به سندرم خستگی مزمن مبتلا می‌شوند - علائم شدیدتر و مداوم‌تری نسبت به مردان تجربه می‌کنند. وضعیت پس از کووید-۱۹ یا کووید طولانی‌مدت، زمانی تشخیص داده می‌شود که علائم عصبی، تنفسی یا گوارشی سه ماه یا بیشتر پس از عفونت حاد Sars-CoV-2 ایجاد یا ادامه یابد. احتمال ابتلا به کووید طولانی‌مدت برای زنان سه برابر بیشتر از مردان است، اما تاکنون سازوکارهای زیست شناسی اساسی که باعث این تفاوت می‌شوند، ناشناخته مانده‌اند. تحقیقات جدید، اهداف بالقوه‌ای را برای درمان پیشنهاد می‌کند که می‌تواند به ۳.۵ میلیون کانادایی تا ژوئن ۲۰۲۳ به کووید طولانی‌مدت مبتلا بوده‌اند، تسکین دهد. شکرالله الهی، محقق اصلی و استاد ایمونولوژی در دانشکده دندانپزشکی مایک پتریک میگوید: ما روی زیرمجموعه‌ای از بیماران با علائم مخرب‌تر که بسیار شبیه به سندرم خستگی مزمن هستند، تمرکز می‌کنیم که قبل از کووید این علائم را نداشتند و اکثرشان فقط بیماری خفیف کووید-۱۹ داشتند،و در بیمارستان بستری نشده بودند. محققین شواهدی از «نشت روده» در بیماران زن یافتند، از جمله افزایش سطح پروتئین متصل شونده به اسید چرب روده، لیپوپلی‌ساکارید و پروتئین محلول CD14 - که همگی علائم التهاب روده هستند و می‌توانند پس از رسیدن به سیستم گردش خون، التهاب سیستمیک بیشتری را ایجاد کنند. الهی می‌گوید: «این نشان می‌دهد که احتمالاً در اولین مرحله بیماری، زمانی که بیماران به عفونت حاد Sars-CoV-2 مبتلا می‌شوند، روده زنان تمایل بیشتری به عفونت ویروسی دارد. همچنین در بیماران زن، تولید گلبول‌های قرمز خون کمترشده بود(کم‌خونی). احتمالا افزایش سطح عوامل التهابی در زنان مبتلا به کووید طولانی مدت، بر تولید خون آنها تأثیر منفی می‌گذارد. علاوه بر این، محققان هورمون‌های جنسی نامنظم را در بیماران کووید طولانی مدت کشف کردند و سطح تستوسترون را در زنان مبتلا و استروژن را در بیماران مرد کاهش دادند، و همچنین سطح هورمون کورتیزول را در هر دو کاهش دادند. محققان گزارش دادند که زنانی که سطح تستوسترون پایین‌تری دارند، سطح التهاب بالاتری در خون خود دارند. محققان معتقدند تستوسترون معمولاً به کنترل التهاب کمک می‌کند، بنابراین کاهش سطح آن ممکن است زنان را در برابر پاسخ‌های التهابی مداوم آسیب‌پذیرتر کند. سطح پایین‌تر تستوسترون همچنین با علائمی مانند مه مغزی، افسردگی، درد و خستگی مرتبط بود. 📜به قول لسان الغیب فاش می گویم و از گفته خود دلشادم مطالعه این مطلب چقدر مفید بود خيلي کم-کم -متوسط -زیاد -خیلی زیاد با تشکر از جناب توسلی از ملارد به خاطر طرح پرسش در این مورد و سپاس ازپیشنهادات وانتقادات غنی سازتان برای مجموعه سوم پیام ها. لینک این منبع https://healthcare-in-europe.com/en/news/women-more-likely-severe-long-covid.html کانال اطلاع رسانی درایتا👇 https://eitaa.com/ircdcRCCE ✍️دکتر پیمان پرچمی 25آبان1404

9️⃣0️⃣1️⃣طغیان بیماری ویروس ماربورگ در اتیوپی📣ازسری مطالب بهبود آموزش ارتباطات ارتباطات در خطر با هدف مشارکت اجتماعی (RCCE) در موردبیماری ها بااولویت پیشگیری ازبیماری ها وافزایش سواد سلامت و افزایش سوادسلامت (Health Literacy) 📤اتیوپی پس از آزمایش نمونه‌هایی از گروهی از بیماران، اولین طغیان بیماری ویروس ماربورگ را در این کشور تأیید کرد. طبق اعلام سازمان بهداشت جهانی (WHO)، نه مورد ابتلا، از جمله در میان کارکنان بهداشتی، در منطقه جنوبی این کشور، نزدیک مرز با سودان جنوبی، ثبت شده است. این سازمان با تأکید بر اینکه مقامات اتیوپی «به سرعت ویروس را شناسایی و اقدامات لازم برای مهار آن را آغاز کردند»، خاطرنشان کرد: «ویروس شناسایی‌شده همان گونه ویروسی است که در طغیان های قبلی در شرق آفریقا نقش داشت.» سازمان بهداشت جهانی برای حمایت از این کشور، ۳۰۰ هزار دلار از صندوق اضطراری خود اختصاص داد و تیم واکنش اولیه را مستقر کرد. تجهیزات حفاظت فردی، لوازم پزشکی و تجهیزات ایزولاسیون به اتیوپی تحویل داده شده است. بیماری ماربورگ از طریق تماس مستقیم با مایعات بدن منتقل می‌شود و با سیربالینی شدید و کشنده مشخص می‌شود. این سازمان اعلام کرد: «هیچ درمان خاصی وجود ندارد، اما مراقبت‌های حمایتی زودهنگام، بقا را بهبود می‌بخشد.» مقامات بهداشتی در اتیوپی و سودان جنوبی هماهنگی‌های خود را برای جلوگیری از طغیان این ویروس در مرز‌ها افزایش داده‌اند. پیش از این، در ۱۲ اکتبر، سازمان بهداشت جهانی از مرگ ۱۳ روآندایی بر اثر تب ماربورگ خبر داده بود. این سازمان افزود که ۱۵ نفر از این بیماری بهبود یافته‌اند. بیش از ۷۰۰ نفر که با افراد آلوده در تماس بوده‌اند، تحت نظر پزشکی هستند. سازمان بهداشت جهانی طغیان این بیماری را به عنوان وضعیت اضطراری سطح ۳ طبقه‌بندی کرده است 📜به قول لسان الغیب هر کسی‌ آن دروَد عاقبت کار که کشت مطالعه این مطلب چقدر مفید بود خيلي کم-کم -متوسط -زیاد -خیلی زیاد با تشکر از جناب کریمی از ملارد به خاطر طرح پرسش در این مورد و سپاس ازپیشنهادات وانتقادات غنی سازتان برای مجموعه سوم پیام ها https://www.afro.who.int/countries/ethiopia/news/ethiopia-confirms-first-outbreak-marburg-virus-disease کانال اطلاع رسانی درایتا👇 https://eitaa.com/ircdcRCCE ✍️دکتر پیمان پرچمی 26آبان1404

5️⃣9️⃣0️⃣1️⃣طغیان بیماری ویروس ماربورگ در اتیوپی📣ازسری مطالب بهبود آموزش ارتباطات ارتباطات در خطر با هدف مشارکت اجتماعی (RCCE) در موردبیماری ها بااولویت پیشگیری ازبیماری ها وافزایش سواد سلامت و افزایش سوادسلامت (Health Literacy) 📤اتیوپی پس از آزمایش نمونه‌هایی از گروهی از بیماران، اولین طغیان بیماری ویروس ماربورگ را در این کشور تأیید کرد. طبق اعلام سازمان بهداشت جهانی (WHO)، نه مورد ابتلا، از جمله در میان کارکنان بهداشتی، در منطقه جنوبی این کشور، نزدیک مرز با سودان جنوبی، ثبت شده است. این سازمان با تأکید بر اینکه مقامات اتیوپی «به سرعت ویروس را شناسایی و اقدامات لازم برای مهار آن را آغاز کردند»، خاطرنشان کرد: «ویروس شناسایی‌شده همان گونه ویروسی است که در طغیان های قبلی در شرق آفریقا نقش داشت.» سازمان بهداشت جهانی برای حمایت از این کشور، ۳۰۰ هزار دلار از صندوق اضطراری خود اختصاص داد و تیم واکنش اولیه را مستقر کرد. تجهیزات حفاظت فردی، لوازم پزشکی و تجهیزات ایزولاسیون به اتیوپی تحویل داده شده است. بیماری ماربورگ از طریق تماس مستقیم با مایعات بدن منتقل می‌شود و با سیربالینی شدید و کشنده مشخص می‌شود. این سازمان اعلام کرد: «هیچ درمان خاصی وجود ندارد، اما مراقبت‌های حمایتی زودهنگام، بقا را بهبود می‌بخشد.» مقامات بهداشتی در اتیوپی و سودان جنوبی هماهنگی‌های خود را برای جلوگیری از طغیان این ویروس در مرز‌ها افزایش داده‌اند. پیش از این، در ۱۲ اکتبر، سازمان بهداشت جهانی از مرگ ۱۳ روآندایی بر اثر تب ماربورگ خبر داده بود. این سازمان افزود که ۱۵ نفر از این بیماری بهبود یافته‌اند. بیش از ۷۰۰ نفر که با افراد آلوده در تماس بوده‌اند، تحت نظر پزشکی هستند. سازمان بهداشت جهانی طغیان این بیماری را به عنوان وضعیت اضطراری سطح ۳ طبقه‌بندی کرده است 📜به قول لسان الغیب هر کسی‌ آن دروَد عاقبت کار که کشت مطالعه این مطلب چقدر مفید بود خيلي کم-کم -متوسط -زیاد -خیلی زیاد با تشکر از جناب کریمی از ملارد به خاطر طرح پرسش در این مورد و سپاس ازپیشنهادات وانتقادات غنی سازتان برای مجموعه سوم پیام ها https://www.afro.who.int/countries/ethiopia/news/ethiopia-confirms-first-outbreak-marburg-virus-disease کانال اطلاع رسانی درایتا👇 https://eitaa.com/ircdcRCCE ✍️دکتر پیمان پرچمی 26آبان1404

6️⃣9️⃣0️⃣1️⃣پروبیوتیک ها و کمک به کنترل وزن و تقویت سیستم ایمنی📣ازسری مطالب بهبود آموزش ارتباطات ارتباطات در خطر با هدف مشارکت اجتماعی (RCCE) در موردبیماری ها بااولویت پیشگیری ازبیماری ها وافزایش سواد سلامت و افزایش سوادسلامت (Health Literacy) 📤پروبیوتیک‌ها فقط به هضم بهتر کمک نمی‌کنند. این باکتری‌های مفید روده بر سیستم ایمنی، خلق‌وخو، پوست و حتی وزن تاثیر می‌گذارند.از ماست‌های ایسلندی گرفته تا نوشیدنی‌های «سلامت روده» و مکمل‌ها، پروبیوتیک‌ها این روزها همه‌جا دیده می‌شوند. این میکروارگانیسم‌های زنده معمولا به دلیل تاثیرشان بر فرایند هضم و کاهش نفخ معروف‌اند، اما عملکردشان بسیار فراتر از دستگاه گوارش است. میکروبیوم روده مجموعه‌ای گسترده از باکتری‌ها و میکروب‌ها است که نقشی کلیدی در سلامت کلی بدن دارد و وقتی تعادل آن به هم می‌خورد، پیامدهای آن ممکن است در تمام بدن دیده شود. البته، مصرف زیاد یا استفاده از نوع نامناسب این میکروارگانیسم‌های زنده می‌تواند باعث نفخ، ناراحتی معده و تشدید برخی مشکلات گوارشی شود، بنابراین بهترین راه مشورت با متخصص تغذیه است. از غذاهای سرشار از پروبیوتیک می‌توان به کفیر، و کلم‌ترش تخمیری و ماست تولیدشده با کشت‌های زنده و فعال اشاره کرد. برخی از مهم ترین فواید آن ها بر سلامتی عبارتند از👇👇 ✅کمک به کنترل وزن : پروبیوتیک‌ها وزن را فورا کاهش نمی‌دهند، اما روی هورمون‌های اشتها و سیری تاثیر می‌گذارند ✅تقویت سیستم ایمنی : بخش عمده ای از سیستم دفاعی و ایمنی بدن درون دستگاه گوارش قرار دارد ✅افزایش جذب مواد مغذی به ویژه ویتامین ها و انتی اکسیدان ها ✅بهبود سلامت پوست به ویژه در کنترل جوش و آکنه های پوستی ✅بهبود سلامت روان وخلق و خو با کمک به کنترل استرس و بهبود خواب و خلق ✅کمک احتمالی به افراد مبتلا به اختلال بیش فعالی، کم توجهی و اوتیسم 📜به قول لسان الغیب فراز مسند خورشید تکیه گاه من است مطالعه این مطلب چقدر مفید بود خيلي کم-کم -متوسط -زیاد -خیلی زیاد با تشکر از سرکارخانم ناصری از ملارد به خاطر طرح پرسش در این مورد و سپاس ازپیشنهادات وانتقادات غنی سازتان برای مجموعه سوم پیام ها https://www.health.harvard.edu/nutrition/the-benefits-of-probiotics کانال اطلاع رسانی درایتا👇 https://eitaa.com/ircdcRCCE ✍️دکتر پیمان پرچمی 27آبان1404

7️⃣9️⃣0️⃣1️⃣درمورد بیماری های " خودایمنی" بیشتر بدانیم📣ازسری مطالب بهبود آموزش ارتباطات ارتباطات در خطر با هدف مشارکت اجتماعی (RCCE) در موردبیماری ها بااولویت پیشگیری ازبیماری ها وافزایش سواد سلامت و افزایش سوادسلامت (Health Literacy) 📤سیستم ایمنی ما یک روی تاریک هم دارد: اگرچه قرار است با مهاجمان بجنگد تا سالم بمانیم، اما گاهی به ما پشت می‌کند و به سلول‌ها و بافت‌های خودمان حمله می‌کند. آنچه «بیماری‌های خودایمنی» نامیده می‌شود، می‌تواند تقریباً هر بخش از بدن و ده‌ها میلیون نفر را تحت تأثیر قرار دهد. این بیماری‌ها گرچه در زنان شایع‌ترند، ممکن است سراغ هر کسی بروند، از بزرگسال گرفته تا یا کودک اینها بیماری‌های مزمنی هستند که شدتشان از خفیف تا تهدیدکننده زندگی متغیر است؛ بیش از ۱۰۰ نوع با نام‌های متفاوت ئجئد دارد؛ بسته به اینکه چگونه و به کجا آسیب می‌زنند. آرتریت روماتوئید و آرتریت پسوریاتیک به مفاصل حمله می‌کنند، بیماری شوگرن به خشکی چشم و دهان شناخته می‌شود. میوزیت و میاستنی گراویس به شکل‌های متفاوتی باعث ضعف عضلات می‌شوند. لوپوس علائم بسیار متنوعی دارد؛ از راش پروانه‌ای‌شکل روی صورت، درد مفاصل و عضلات و تب گرفته تا آسیب به کلیه‌ها، ریه‌ها و قلب. این بیماری‌ها دمدمی هم هستند: حتی بیمارانی که برای مدت طولانی حال خوبی دارند ممکن است ناگهان دچار عود شوند، بی‌آنکه دلیل روشنی داشته باشد. سیستم ایمنی انسان پیچیده است؛ نگهبانانی برای شناسایی تهدیدهایی مثل میکروب‌ها یا سلول‌های سرطانی دارد، سربازانی متنوع برای حمله به آنها، و سلول‌های تنظیم‌کننده که پس از رفع خطر، اوضاع را آرام می‌کنند. نکته کلیدی این است که بتواند میان «بیگانه» و «خودی» تمایز بگذارد؛ چیزی که دانشمندان آن را تحمل می‌نامند. گاه سلول‌های ایمنی یا آنتی‌بادی‌های گیج از سد می‌گذرند یا سلول‌های تنظیم‌کننده پس از نبرد قادر به آرام‌سازی نیستند. اگر سیستم نتواند مشکل را شناسایی و اصلاح کند، بیماری‌های خودایمنی به‌تدریج شکل می‌گیرند پژوهش‌های جدید، امید درمان‌هایی را زنده کرده که فراتر از کاهش علائم پیش می‌روند. ده‌ها کارآزمایی بالینی در حال آزمودن راه‌هایی برای بازبرنامه‌ریزی سیستم ایمنیِ مختل‌شده‌ هستند. پیشروترین روش، درمان سرطان موسوم به CAR-T است که تاکنون در مراحل اولیه علیه لوپوس، میوزیت و برخی بیماری‌های دیگر موفقیت‌های امیدوارکننده‌ای داشته است. این درمان سلول‌های B سیستم ایمنی (هم سلول‌های سرکش و هم سلول‌های طبیعی) را از بین می‌برد و نظریه این است که سلول‌های بازگشتی سالم‌تر خواهند بود. 📜به قول لسان الغیب که آشنا سخن آشنا نگه دارد مطالعه این مطلب چقدر مفید بود خيلي کم-کم -متوسط -زیاد -خیلی زیاد با تشکر از سرکارخانم رحمانی پناه از ملارد به خاطر طرح پرسش در این مورد و سپاس ازپیشنهادات وانتقادات غنی سازتان برای مجموعه سوم پیام ها https://www.autoimmuneinstitute.org/research_updates/breakthrough-autoimmune-findings-at-acr-2025/ کانال اطلاع رسانی درایتا👇 https://eitaa.com/ircdcRCCE ✍️دکتر پیمان پرچمی 28آبان1404

8️⃣9️⃣0️⃣1️⃣تحول در " درمان پارکینسون"📣ازسری مطالب بهبود آموزش ارتباطات ارتباطات در خطر با هدف مشارکت اجتماعی (RCCE) در موردبیماری ها بااولویت پیشگیری ازبیماری ها وافزایش سواد سلامت و افزایش سوادسلامت (Health Literacy) 📤محققان استرالیایی موفق به ساخت نوعی داروی تزریقی جدید شده‌اند که می‌تواند زندگی بیماران مبتلا به پارکینسون را متحول کند. این درمان نوآورانه که ترکیبی از دو داروی رایج لوودوپا و کاربی‌دوپا را به‌صورت یک تزریق هفتگی ارائه می‌دهد، گامی بزرگ به‌سوی کاهش وابستگی بیماران به مصرف روزانه چندین قرص است. پارکینسون، دومین بیماری شایع تخریب‌کننده عصبی پس از آلزایمر، میلیون‌ها نفر را در سراسر جهان درگیر کرده است. این بیماری به دلیل کاهش سطح دوپامین در ناحیه‌ای از مغز به نام جسم سیاه (substantia nigra) به‌وجود می‌آید و باعث بروز علائمی مانند لرزش، سفتی عضلات، کندی حرکت، مشکلات تعادلی و در مواردی اختلالات روانی می‌شود. درمان اصلی آن معمولاً بر پایه دارویی به نام لوودوپا است که در بدن به دوپامین تبدیل می‌شود، همراه با دارویی مکمل به‌نام کاربی‌دوپا که اثر آن را تقویت و عوارض جانبی‌اش را کاهش می‌دهد. با این حال، برای حفظ تأثیر این درمان، بسیاری از بیماران باید روزانه چند نوبت دارو مصرف کنند، که این خود چالشی بزرگ به‌ویژه برای سالمندان و افراد با شرایط پیچیده پزشکی است. خبر خوب این است که تیمی از دانشمندان در استرالیا موفق شده‌اند این دو دارو را ترکیب کرده و به شکل یک ایمپلنت قابل تزریق درآورند که می تواند دارو را طی یک هفته به‌آرامی در بدن آزاد کند. این ایمپلنت از مواد پلیمری زیست‌تخریب‌پذیر ساخته شده که پس از پایان دوره درمانی به‌طور کامل جذب بدن می‌شود. نتایج آزمایش‌های اولیه نشان می‌دهند که حدود ۹۰ درصد از داروی موجود در ایمپلنت طی هفت روز به‌طور یکنواخت در بافت عضلانی آزاد می‌شود، و پس از دو هفته، خود ایمپلنت نیز کاملاً تجزیه می‌گردد 📜به قول لسان الغیب تیـر آه ما ز گـــردون بگـــذرد حافظ خموش مطالعه این مطلب چقدر مفید بود خيلي کم-کم -متوسط -زیاد -خیلی زیاد با تشکر از سرکارخانم احمدیان از ملارد به خاطر طرح پرسش در این مورد و سپاس ازپیشنهادات وانتقادات غنی سازتان برای مجموعه سوم پیام ها https://link.springer.com/article/10.1007/s13346-025-01892-y کانال اطلاع رسانی درایتا👇 https://eitaa.com/ircdcRCCE ✍️دکتر پیمان پرچمی 29آبان1404

9️⃣9️⃣0️⃣1️⃣داروی جدید کاهش دهنده "چربی بد خون"📣ازسری مطالب بهبود آموزش ارتباطات ارتباطات در خطر با هدف مشارکت اجتماعی (RCCE) در موردبیماری ها بااولویت پیشگیری ازبیماری ها وافزایش سواد سلامت و افزایش سوادسلامت (Health Literacy) 📤 در یک آزمایش جدید، مشخص شد که داروی *انلیسید دکانوات*، کلسترول «بد» را تقریباً 60 درصد کاهش می‌دهد. یک تیم تحقیقاتی بین‌المللی این دارو را در یک کارآزمایی بالینی تصادفی شامل افرادی با یک بیماری ارثی که باعث افزایش خطرناک سطح کلسترول لیپوپروتئین با چگالی کم (LDL-C) - نوع "بد" - در خون می‌شود، آزمایش کرد. « هیپرکلسترولمی خانوادگی هتروزیگوت (HeFH) یک اختلال ژنتیکی شایع است که تقریباً از هر 250 نفر، 1 نفر را تحت تأثیر قرار می‌دهد و با افزایش سطح LDL-C از بدو تولد مشخص مشخص می شود. انلیسید دکانوات همان چیزی است که به عنوان یک مهارکننده PCSK9 شناخته می‌شود: اساساً، این بدان معناست که اثربخشی PCSK9 را محدود می‌کند ، یک پروتئین خون که می‌تواند در تلاش‌های کبد برای پاکسازی LDL-C اختلال ایجاد کند و باعث تجمع آن شود. این درمان اساساً اطمینان حاصل می‌کند که کبد می‌تواند کار پاکسازی کلسترول خود را به درستی انجام دهد. کلسترول خون یک چربی چسبنده است که توسط کبد شما ساخته می‌شود. این چربی درون خون در گردش است و برای سلامت شما ضروری است. بدن به کلسترول نیاز دارد تا به کمک آن هورمون‌های مورد نیاز بدن را بسازد و فعالیت‌های حیاتی را انجام دهد. اما مقدار این کلسترول نباید زیاد باشد، زیرا می‌تواند باعث بروز مشکلات قلبی شود. لیپوپروتئین با چگالی کم (LDL) اغلب «کلسترول بد» نامیده می‌شود زیرا اگر سطح کلسترول LDL شما خیلی زیاد باشد، می‌تواند روی دیواره رگ‌های شما جمع شود. این تجمع به‌عنوان پلاک کلسترول نیز شناخته شده و می‌تواند عروق را تنگ وجریان خون را محدود کرده و خطر لخته شدن خون را افزایش دهد 📜به قول لسان الغیب لاجرم همت پاکان دو عالم با اوست مطالعه این مطلب چقدر مفید بود خيلي کم-کم -متوسط -زیاد -خیلی زیاد با تشکر از سرکارخانم صادقی از ملارد به خاطر طرح پرسش در این مورد و سپاس ازپیشنهادات وانتقادات غنی سازتان برای مجموعه سوم پیام ها https://www.sciencealert.com/new-drug-lowers-bad-cholesterol-by-58-in-clinical-trial کانال اطلاع رسانی درایتا👇 https://eitaa.com/ircdcRCCE ✍️دکتر پیمان پرچمی 30آبان1404

0⃣0⃣1⃣1⃣نقش نگران کننده نانو پلاستیک ها در «پارکینسون»📣ازسری مطالب بهبود آموزش ارتباطات ارتباطات در خطر با هدف مشارکت اجتماعی (RCCE) در موردبیماری ها بااولویت پیشگیری ازبیماری ها وافزایش سواد سلامت و افزایش سوادسلامت (Health Literacy) 📤 نانوپلاستیک ها ذرات ریز پلاستیک هستند که معمولاً اندازه آنها کمتر از 100 نانومتر (0.1 میکرومتر) است. در سال های اخیر، تحقیقات و نگرانی در مورد اثرات نانوپلاستیک ها بر محیط زیست و سلامت انسان افزایش یافته است. اندازه کوچک نانوپلاستیک ها این امکان را برای آنها فراهم می کند که در سطح سلولی یا مولکولی به موجودات زنده نفوذ کنند. سوالی که پیش می آید این است: نانوپلاستیک ها بعد از نفوذ به بدن،‌ به کجا می روند؟ بیماری پارکینسون به عنوان سریع‌ترین اختلال عصبی در حال رشد در جهان شناخته شده است. داده های زیادی نشان می دهد که عوامل محیطی ممکن است نقش برجسته ای در بیماری پارکینسون داشته باشند، اما چنین عواملی در اکثر موارد شناسایی نشده اند. تحقیقات نشان داد که تجمع پروتئین آلفا-سینوکلئین در موش های مبتلا به بیماری پارکینسون، تیوب‌های آزمایشگاهی و نورون‌های کشت شده، به دلیل جذب کالاهای یکبار مصرف مانند لیوان‌ها و قاشق‌های پلاستیکی با نانوذرات پلی استایرن اتفاق می‌افتد. آلفا-سینوکلئین اصولاً به خاطر ارتباط آن با بیماری پارکینسون و سایر اختلالات عصبی تخریب‌گر شناخته شده است. محققان گزارش دادند که غیرمنتظره ترین نتایج این مطالعه، اتصالات قوی بین پلاستیک و پروتئین های موجود در لیزوزوم بود که اغلب به عنوان مرکز دفع زباله یا بازیافت سلول از آن یاد می شود، زیرا وظیفه اصلی آن شکستن و بازیافت سلولی است 📜به قول لسان الغیب حافظ ازمعتقدان است گرامی دارش مطالعه این مطلب چقدر مفید بود خيلي کم-کم -متوسط -زیاد -خیلی زیاد با تشکر از سرکارخانم میرزایی از ملارد به خاطر طرح پرسش در این مورد و سپاس ازپیشنهادات وانتقادات غنی سازتان برای مجموعه چهارم پیام ها Dysfunctional digestive tract highlights the metabolic hallmarks of nanoplastic-exacerbated Parkinson’s pathology | npj Parkinson's Disease https://www.nature.com/articles/s41531-025-01145-2 کانال اطلاع رسانی درایتا👇 https://eitaa.com/ircdcRCCE ✍️دکتر پیمان پرچمی یکم آذر1404