4️⃣9️⃣0️⃣1️⃣چرااحتمال ابتلای زنان به " کوویدطولانی " شدید سه برابر بیشتر از مردان است؟ 📣ازسری مطالب بهبود آموزش ارتباطات ارتباطات در خطر با هدف مشارکت اجتماعی (RCCE) در موردبیماری ها بااولویت پیشگیری ازبیماری ها وافزایش سواد سلامت و افزایش سوادسلامت (Health Literacy) 📤 تفاوت‌های بیولوژیکی( زیست شناختی ) کلیدی را آشکار می‌کند که ممکن است توضیح دهد چرا زنان مبتلا به کووید طولانی مدت - به ویژه آن‌هایی که به سندرم خستگی مزمن مبتلا می‌شوند - علائم شدیدتر و مداوم‌تری نسبت به مردان تجربه می‌کنند. وضعیت پس از کووید-۱۹ یا کووید طولانی‌مدت، زمانی تشخیص داده می‌شود که علائم عصبی، تنفسی یا گوارشی سه ماه یا بیشتر پس از عفونت حاد Sars-CoV-2 ایجاد یا ادامه یابد. احتمال ابتلا به کووید طولانی‌مدت برای زنان سه برابر بیشتر از مردان است، اما تاکنون سازوکارهای زیست شناسی اساسی که باعث این تفاوت می‌شوند، ناشناخته مانده‌اند. تحقیقات جدید، اهداف بالقوه‌ای را برای درمان پیشنهاد می‌کند که می‌تواند به ۳.۵ میلیون کانادایی تا ژوئن ۲۰۲۳ به کووید طولانی‌مدت مبتلا بوده‌اند، تسکین دهد. شکرالله الهی، محقق اصلی و استاد ایمونولوژی در دانشکده دندانپزشکی مایک پتریک میگوید: ما روی زیرمجموعه‌ای از بیماران با علائم مخرب‌تر که بسیار شبیه به سندرم خستگی مزمن هستند، تمرکز می‌کنیم که قبل از کووید این علائم را نداشتند و اکثرشان فقط بیماری خفیف کووید-۱۹ داشتند،و در بیمارستان بستری نشده بودند. محققین شواهدی از «نشت روده» در بیماران زن یافتند، از جمله افزایش سطح پروتئین متصل شونده به اسید چرب روده، لیپوپلی‌ساکارید و پروتئین محلول CD14 - که همگی علائم التهاب روده هستند و می‌توانند پس از رسیدن به سیستم گردش خون، التهاب سیستمیک بیشتری را ایجاد کنند. الهی می‌گوید: «این نشان می‌دهد که احتمالاً در اولین مرحله بیماری، زمانی که بیماران به عفونت حاد Sars-CoV-2 مبتلا می‌شوند، روده زنان تمایل بیشتری به عفونت ویروسی دارد. همچنین در بیماران زن، تولید گلبول‌های قرمز خون کمترشده بود(کم‌خونی). احتمالا افزایش سطح عوامل التهابی در زنان مبتلا به کووید طولانی مدت، بر تولید خون آنها تأثیر منفی می‌گذارد. علاوه بر این، محققان هورمون‌های جنسی نامنظم را در بیماران کووید طولانی مدت کشف کردند و سطح تستوسترون را در زنان مبتلا و استروژن را در بیماران مرد کاهش دادند، و همچنین سطح هورمون کورتیزول را در هر دو کاهش دادند. محققان گزارش دادند که زنانی که سطح تستوسترون پایین‌تری دارند، سطح التهاب بالاتری در خون خود دارند. محققان معتقدند تستوسترون معمولاً به کنترل التهاب کمک می‌کند، بنابراین کاهش سطح آن ممکن است زنان را در برابر پاسخ‌های التهابی مداوم آسیب‌پذیرتر کند. سطح پایین‌تر تستوسترون همچنین با علائمی مانند مه مغزی، افسردگی، درد و خستگی مرتبط بود. 📜به قول لسان الغیب فاش می گویم و از گفته خود دلشادم مطالعه این مطلب چقدر مفید بود خيلي کم-کم -متوسط -زیاد -خیلی زیاد با تشکر از جناب توسلی از ملارد به خاطر طرح پرسش در این مورد و سپاس ازپیشنهادات وانتقادات غنی سازتان برای مجموعه سوم پیام ها. لینک این منبع https://healthcare-in-europe.com/en/news/women-more-likely-severe-long-covid.html کانال اطلاع رسانی درایتا👇 https://eitaa.com/ircdcRCCE ✍️دکتر پیمان پرچمی 25آبان1404

9️⃣0️⃣1️⃣طغیان بیماری ویروس ماربورگ در اتیوپی📣ازسری مطالب بهبود آموزش ارتباطات ارتباطات در خطر با هدف مشارکت اجتماعی (RCCE) در موردبیماری ها بااولویت پیشگیری ازبیماری ها وافزایش سواد سلامت و افزایش سوادسلامت (Health Literacy) 📤اتیوپی پس از آزمایش نمونه‌هایی از گروهی از بیماران، اولین طغیان بیماری ویروس ماربورگ را در این کشور تأیید کرد. طبق اعلام سازمان بهداشت جهانی (WHO)، نه مورد ابتلا، از جمله در میان کارکنان بهداشتی، در منطقه جنوبی این کشور، نزدیک مرز با سودان جنوبی، ثبت شده است. این سازمان با تأکید بر اینکه مقامات اتیوپی «به سرعت ویروس را شناسایی و اقدامات لازم برای مهار آن را آغاز کردند»، خاطرنشان کرد: «ویروس شناسایی‌شده همان گونه ویروسی است که در طغیان های قبلی در شرق آفریقا نقش داشت.» سازمان بهداشت جهانی برای حمایت از این کشور، ۳۰۰ هزار دلار از صندوق اضطراری خود اختصاص داد و تیم واکنش اولیه را مستقر کرد. تجهیزات حفاظت فردی، لوازم پزشکی و تجهیزات ایزولاسیون به اتیوپی تحویل داده شده است. بیماری ماربورگ از طریق تماس مستقیم با مایعات بدن منتقل می‌شود و با سیربالینی شدید و کشنده مشخص می‌شود. این سازمان اعلام کرد: «هیچ درمان خاصی وجود ندارد، اما مراقبت‌های حمایتی زودهنگام، بقا را بهبود می‌بخشد.» مقامات بهداشتی در اتیوپی و سودان جنوبی هماهنگی‌های خود را برای جلوگیری از طغیان این ویروس در مرز‌ها افزایش داده‌اند. پیش از این، در ۱۲ اکتبر، سازمان بهداشت جهانی از مرگ ۱۳ روآندایی بر اثر تب ماربورگ خبر داده بود. این سازمان افزود که ۱۵ نفر از این بیماری بهبود یافته‌اند. بیش از ۷۰۰ نفر که با افراد آلوده در تماس بوده‌اند، تحت نظر پزشکی هستند. سازمان بهداشت جهانی طغیان این بیماری را به عنوان وضعیت اضطراری سطح ۳ طبقه‌بندی کرده است 📜به قول لسان الغیب هر کسی‌ آن دروَد عاقبت کار که کشت مطالعه این مطلب چقدر مفید بود خيلي کم-کم -متوسط -زیاد -خیلی زیاد با تشکر از جناب کریمی از ملارد به خاطر طرح پرسش در این مورد و سپاس ازپیشنهادات وانتقادات غنی سازتان برای مجموعه سوم پیام ها https://www.afro.who.int/countries/ethiopia/news/ethiopia-confirms-first-outbreak-marburg-virus-disease کانال اطلاع رسانی درایتا👇 https://eitaa.com/ircdcRCCE ✍️دکتر پیمان پرچمی 26آبان1404

5️⃣9️⃣0️⃣1️⃣طغیان بیماری ویروس ماربورگ در اتیوپی📣ازسری مطالب بهبود آموزش ارتباطات ارتباطات در خطر با هدف مشارکت اجتماعی (RCCE) در موردبیماری ها بااولویت پیشگیری ازبیماری ها وافزایش سواد سلامت و افزایش سوادسلامت (Health Literacy) 📤اتیوپی پس از آزمایش نمونه‌هایی از گروهی از بیماران، اولین طغیان بیماری ویروس ماربورگ را در این کشور تأیید کرد. طبق اعلام سازمان بهداشت جهانی (WHO)، نه مورد ابتلا، از جمله در میان کارکنان بهداشتی، در منطقه جنوبی این کشور، نزدیک مرز با سودان جنوبی، ثبت شده است. این سازمان با تأکید بر اینکه مقامات اتیوپی «به سرعت ویروس را شناسایی و اقدامات لازم برای مهار آن را آغاز کردند»، خاطرنشان کرد: «ویروس شناسایی‌شده همان گونه ویروسی است که در طغیان های قبلی در شرق آفریقا نقش داشت.» سازمان بهداشت جهانی برای حمایت از این کشور، ۳۰۰ هزار دلار از صندوق اضطراری خود اختصاص داد و تیم واکنش اولیه را مستقر کرد. تجهیزات حفاظت فردی، لوازم پزشکی و تجهیزات ایزولاسیون به اتیوپی تحویل داده شده است. بیماری ماربورگ از طریق تماس مستقیم با مایعات بدن منتقل می‌شود و با سیربالینی شدید و کشنده مشخص می‌شود. این سازمان اعلام کرد: «هیچ درمان خاصی وجود ندارد، اما مراقبت‌های حمایتی زودهنگام، بقا را بهبود می‌بخشد.» مقامات بهداشتی در اتیوپی و سودان جنوبی هماهنگی‌های خود را برای جلوگیری از طغیان این ویروس در مرز‌ها افزایش داده‌اند. پیش از این، در ۱۲ اکتبر، سازمان بهداشت جهانی از مرگ ۱۳ روآندایی بر اثر تب ماربورگ خبر داده بود. این سازمان افزود که ۱۵ نفر از این بیماری بهبود یافته‌اند. بیش از ۷۰۰ نفر که با افراد آلوده در تماس بوده‌اند، تحت نظر پزشکی هستند. سازمان بهداشت جهانی طغیان این بیماری را به عنوان وضعیت اضطراری سطح ۳ طبقه‌بندی کرده است 📜به قول لسان الغیب هر کسی‌ آن دروَد عاقبت کار که کشت مطالعه این مطلب چقدر مفید بود خيلي کم-کم -متوسط -زیاد -خیلی زیاد با تشکر از جناب کریمی از ملارد به خاطر طرح پرسش در این مورد و سپاس ازپیشنهادات وانتقادات غنی سازتان برای مجموعه سوم پیام ها https://www.afro.who.int/countries/ethiopia/news/ethiopia-confirms-first-outbreak-marburg-virus-disease کانال اطلاع رسانی درایتا👇 https://eitaa.com/ircdcRCCE ✍️دکتر پیمان پرچمی 26آبان1404

6️⃣9️⃣0️⃣1️⃣پروبیوتیک ها و کمک به کنترل وزن و تقویت سیستم ایمنی📣ازسری مطالب بهبود آموزش ارتباطات ارتباطات در خطر با هدف مشارکت اجتماعی (RCCE) در موردبیماری ها بااولویت پیشگیری ازبیماری ها وافزایش سواد سلامت و افزایش سوادسلامت (Health Literacy) 📤پروبیوتیک‌ها فقط به هضم بهتر کمک نمی‌کنند. این باکتری‌های مفید روده بر سیستم ایمنی، خلق‌وخو، پوست و حتی وزن تاثیر می‌گذارند.از ماست‌های ایسلندی گرفته تا نوشیدنی‌های «سلامت روده» و مکمل‌ها، پروبیوتیک‌ها این روزها همه‌جا دیده می‌شوند. این میکروارگانیسم‌های زنده معمولا به دلیل تاثیرشان بر فرایند هضم و کاهش نفخ معروف‌اند، اما عملکردشان بسیار فراتر از دستگاه گوارش است. میکروبیوم روده مجموعه‌ای گسترده از باکتری‌ها و میکروب‌ها است که نقشی کلیدی در سلامت کلی بدن دارد و وقتی تعادل آن به هم می‌خورد، پیامدهای آن ممکن است در تمام بدن دیده شود. البته، مصرف زیاد یا استفاده از نوع نامناسب این میکروارگانیسم‌های زنده می‌تواند باعث نفخ، ناراحتی معده و تشدید برخی مشکلات گوارشی شود، بنابراین بهترین راه مشورت با متخصص تغذیه است. از غذاهای سرشار از پروبیوتیک می‌توان به کفیر، و کلم‌ترش تخمیری و ماست تولیدشده با کشت‌های زنده و فعال اشاره کرد. برخی از مهم ترین فواید آن ها بر سلامتی عبارتند از👇👇 ✅کمک به کنترل وزن : پروبیوتیک‌ها وزن را فورا کاهش نمی‌دهند، اما روی هورمون‌های اشتها و سیری تاثیر می‌گذارند ✅تقویت سیستم ایمنی : بخش عمده ای از سیستم دفاعی و ایمنی بدن درون دستگاه گوارش قرار دارد ✅افزایش جذب مواد مغذی به ویژه ویتامین ها و انتی اکسیدان ها ✅بهبود سلامت پوست به ویژه در کنترل جوش و آکنه های پوستی ✅بهبود سلامت روان وخلق و خو با کمک به کنترل استرس و بهبود خواب و خلق ✅کمک احتمالی به افراد مبتلا به اختلال بیش فعالی، کم توجهی و اوتیسم 📜به قول لسان الغیب فراز مسند خورشید تکیه گاه من است مطالعه این مطلب چقدر مفید بود خيلي کم-کم -متوسط -زیاد -خیلی زیاد با تشکر از سرکارخانم ناصری از ملارد به خاطر طرح پرسش در این مورد و سپاس ازپیشنهادات وانتقادات غنی سازتان برای مجموعه سوم پیام ها https://www.health.harvard.edu/nutrition/the-benefits-of-probiotics کانال اطلاع رسانی درایتا👇 https://eitaa.com/ircdcRCCE ✍️دکتر پیمان پرچمی 27آبان1404

7️⃣9️⃣0️⃣1️⃣درمورد بیماری های " خودایمنی" بیشتر بدانیم📣ازسری مطالب بهبود آموزش ارتباطات ارتباطات در خطر با هدف مشارکت اجتماعی (RCCE) در موردبیماری ها بااولویت پیشگیری ازبیماری ها وافزایش سواد سلامت و افزایش سوادسلامت (Health Literacy) 📤سیستم ایمنی ما یک روی تاریک هم دارد: اگرچه قرار است با مهاجمان بجنگد تا سالم بمانیم، اما گاهی به ما پشت می‌کند و به سلول‌ها و بافت‌های خودمان حمله می‌کند. آنچه «بیماری‌های خودایمنی» نامیده می‌شود، می‌تواند تقریباً هر بخش از بدن و ده‌ها میلیون نفر را تحت تأثیر قرار دهد. این بیماری‌ها گرچه در زنان شایع‌ترند، ممکن است سراغ هر کسی بروند، از بزرگسال گرفته تا یا کودک اینها بیماری‌های مزمنی هستند که شدتشان از خفیف تا تهدیدکننده زندگی متغیر است؛ بیش از ۱۰۰ نوع با نام‌های متفاوت ئجئد دارد؛ بسته به اینکه چگونه و به کجا آسیب می‌زنند. آرتریت روماتوئید و آرتریت پسوریاتیک به مفاصل حمله می‌کنند، بیماری شوگرن به خشکی چشم و دهان شناخته می‌شود. میوزیت و میاستنی گراویس به شکل‌های متفاوتی باعث ضعف عضلات می‌شوند. لوپوس علائم بسیار متنوعی دارد؛ از راش پروانه‌ای‌شکل روی صورت، درد مفاصل و عضلات و تب گرفته تا آسیب به کلیه‌ها، ریه‌ها و قلب. این بیماری‌ها دمدمی هم هستند: حتی بیمارانی که برای مدت طولانی حال خوبی دارند ممکن است ناگهان دچار عود شوند، بی‌آنکه دلیل روشنی داشته باشد. سیستم ایمنی انسان پیچیده است؛ نگهبانانی برای شناسایی تهدیدهایی مثل میکروب‌ها یا سلول‌های سرطانی دارد، سربازانی متنوع برای حمله به آنها، و سلول‌های تنظیم‌کننده که پس از رفع خطر، اوضاع را آرام می‌کنند. نکته کلیدی این است که بتواند میان «بیگانه» و «خودی» تمایز بگذارد؛ چیزی که دانشمندان آن را تحمل می‌نامند. گاه سلول‌های ایمنی یا آنتی‌بادی‌های گیج از سد می‌گذرند یا سلول‌های تنظیم‌کننده پس از نبرد قادر به آرام‌سازی نیستند. اگر سیستم نتواند مشکل را شناسایی و اصلاح کند، بیماری‌های خودایمنی به‌تدریج شکل می‌گیرند پژوهش‌های جدید، امید درمان‌هایی را زنده کرده که فراتر از کاهش علائم پیش می‌روند. ده‌ها کارآزمایی بالینی در حال آزمودن راه‌هایی برای بازبرنامه‌ریزی سیستم ایمنیِ مختل‌شده‌ هستند. پیشروترین روش، درمان سرطان موسوم به CAR-T است که تاکنون در مراحل اولیه علیه لوپوس، میوزیت و برخی بیماری‌های دیگر موفقیت‌های امیدوارکننده‌ای داشته است. این درمان سلول‌های B سیستم ایمنی (هم سلول‌های سرکش و هم سلول‌های طبیعی) را از بین می‌برد و نظریه این است که سلول‌های بازگشتی سالم‌تر خواهند بود. 📜به قول لسان الغیب که آشنا سخن آشنا نگه دارد مطالعه این مطلب چقدر مفید بود خيلي کم-کم -متوسط -زیاد -خیلی زیاد با تشکر از سرکارخانم رحمانی پناه از ملارد به خاطر طرح پرسش در این مورد و سپاس ازپیشنهادات وانتقادات غنی سازتان برای مجموعه سوم پیام ها https://www.autoimmuneinstitute.org/research_updates/breakthrough-autoimmune-findings-at-acr-2025/ کانال اطلاع رسانی درایتا👇 https://eitaa.com/ircdcRCCE ✍️دکتر پیمان پرچمی 28آبان1404

8️⃣9️⃣0️⃣1️⃣تحول در " درمان پارکینسون"📣ازسری مطالب بهبود آموزش ارتباطات ارتباطات در خطر با هدف مشارکت اجتماعی (RCCE) در موردبیماری ها بااولویت پیشگیری ازبیماری ها وافزایش سواد سلامت و افزایش سوادسلامت (Health Literacy) 📤محققان استرالیایی موفق به ساخت نوعی داروی تزریقی جدید شده‌اند که می‌تواند زندگی بیماران مبتلا به پارکینسون را متحول کند. این درمان نوآورانه که ترکیبی از دو داروی رایج لوودوپا و کاربی‌دوپا را به‌صورت یک تزریق هفتگی ارائه می‌دهد، گامی بزرگ به‌سوی کاهش وابستگی بیماران به مصرف روزانه چندین قرص است. پارکینسون، دومین بیماری شایع تخریب‌کننده عصبی پس از آلزایمر، میلیون‌ها نفر را در سراسر جهان درگیر کرده است. این بیماری به دلیل کاهش سطح دوپامین در ناحیه‌ای از مغز به نام جسم سیاه (substantia nigra) به‌وجود می‌آید و باعث بروز علائمی مانند لرزش، سفتی عضلات، کندی حرکت، مشکلات تعادلی و در مواردی اختلالات روانی می‌شود. درمان اصلی آن معمولاً بر پایه دارویی به نام لوودوپا است که در بدن به دوپامین تبدیل می‌شود، همراه با دارویی مکمل به‌نام کاربی‌دوپا که اثر آن را تقویت و عوارض جانبی‌اش را کاهش می‌دهد. با این حال، برای حفظ تأثیر این درمان، بسیاری از بیماران باید روزانه چند نوبت دارو مصرف کنند، که این خود چالشی بزرگ به‌ویژه برای سالمندان و افراد با شرایط پیچیده پزشکی است. خبر خوب این است که تیمی از دانشمندان در استرالیا موفق شده‌اند این دو دارو را ترکیب کرده و به شکل یک ایمپلنت قابل تزریق درآورند که می تواند دارو را طی یک هفته به‌آرامی در بدن آزاد کند. این ایمپلنت از مواد پلیمری زیست‌تخریب‌پذیر ساخته شده که پس از پایان دوره درمانی به‌طور کامل جذب بدن می‌شود. نتایج آزمایش‌های اولیه نشان می‌دهند که حدود ۹۰ درصد از داروی موجود در ایمپلنت طی هفت روز به‌طور یکنواخت در بافت عضلانی آزاد می‌شود، و پس از دو هفته، خود ایمپلنت نیز کاملاً تجزیه می‌گردد 📜به قول لسان الغیب تیـر آه ما ز گـــردون بگـــذرد حافظ خموش مطالعه این مطلب چقدر مفید بود خيلي کم-کم -متوسط -زیاد -خیلی زیاد با تشکر از سرکارخانم احمدیان از ملارد به خاطر طرح پرسش در این مورد و سپاس ازپیشنهادات وانتقادات غنی سازتان برای مجموعه سوم پیام ها https://link.springer.com/article/10.1007/s13346-025-01892-y کانال اطلاع رسانی درایتا👇 https://eitaa.com/ircdcRCCE ✍️دکتر پیمان پرچمی 29آبان1404

9️⃣9️⃣0️⃣1️⃣داروی جدید کاهش دهنده "چربی بد خون"📣ازسری مطالب بهبود آموزش ارتباطات ارتباطات در خطر با هدف مشارکت اجتماعی (RCCE) در موردبیماری ها بااولویت پیشگیری ازبیماری ها وافزایش سواد سلامت و افزایش سوادسلامت (Health Literacy) 📤 در یک آزمایش جدید، مشخص شد که داروی *انلیسید دکانوات*، کلسترول «بد» را تقریباً 60 درصد کاهش می‌دهد. یک تیم تحقیقاتی بین‌المللی این دارو را در یک کارآزمایی بالینی تصادفی شامل افرادی با یک بیماری ارثی که باعث افزایش خطرناک سطح کلسترول لیپوپروتئین با چگالی کم (LDL-C) - نوع "بد" - در خون می‌شود، آزمایش کرد. « هیپرکلسترولمی خانوادگی هتروزیگوت (HeFH) یک اختلال ژنتیکی شایع است که تقریباً از هر 250 نفر، 1 نفر را تحت تأثیر قرار می‌دهد و با افزایش سطح LDL-C از بدو تولد مشخص مشخص می شود. انلیسید دکانوات همان چیزی است که به عنوان یک مهارکننده PCSK9 شناخته می‌شود: اساساً، این بدان معناست که اثربخشی PCSK9 را محدود می‌کند ، یک پروتئین خون که می‌تواند در تلاش‌های کبد برای پاکسازی LDL-C اختلال ایجاد کند و باعث تجمع آن شود. این درمان اساساً اطمینان حاصل می‌کند که کبد می‌تواند کار پاکسازی کلسترول خود را به درستی انجام دهد. کلسترول خون یک چربی چسبنده است که توسط کبد شما ساخته می‌شود. این چربی درون خون در گردش است و برای سلامت شما ضروری است. بدن به کلسترول نیاز دارد تا به کمک آن هورمون‌های مورد نیاز بدن را بسازد و فعالیت‌های حیاتی را انجام دهد. اما مقدار این کلسترول نباید زیاد باشد، زیرا می‌تواند باعث بروز مشکلات قلبی شود. لیپوپروتئین با چگالی کم (LDL) اغلب «کلسترول بد» نامیده می‌شود زیرا اگر سطح کلسترول LDL شما خیلی زیاد باشد، می‌تواند روی دیواره رگ‌های شما جمع شود. این تجمع به‌عنوان پلاک کلسترول نیز شناخته شده و می‌تواند عروق را تنگ وجریان خون را محدود کرده و خطر لخته شدن خون را افزایش دهد 📜به قول لسان الغیب لاجرم همت پاکان دو عالم با اوست مطالعه این مطلب چقدر مفید بود خيلي کم-کم -متوسط -زیاد -خیلی زیاد با تشکر از سرکارخانم صادقی از ملارد به خاطر طرح پرسش در این مورد و سپاس ازپیشنهادات وانتقادات غنی سازتان برای مجموعه سوم پیام ها https://www.sciencealert.com/new-drug-lowers-bad-cholesterol-by-58-in-clinical-trial کانال اطلاع رسانی درایتا👇 https://eitaa.com/ircdcRCCE ✍️دکتر پیمان پرچمی 30آبان1404

0⃣0⃣1⃣1⃣نقش نگران کننده نانو پلاستیک ها در «پارکینسون»📣ازسری مطالب بهبود آموزش ارتباطات ارتباطات در خطر با هدف مشارکت اجتماعی (RCCE) در موردبیماری ها بااولویت پیشگیری ازبیماری ها وافزایش سواد سلامت و افزایش سوادسلامت (Health Literacy) 📤 نانوپلاستیک ها ذرات ریز پلاستیک هستند که معمولاً اندازه آنها کمتر از 100 نانومتر (0.1 میکرومتر) است. در سال های اخیر، تحقیقات و نگرانی در مورد اثرات نانوپلاستیک ها بر محیط زیست و سلامت انسان افزایش یافته است. اندازه کوچک نانوپلاستیک ها این امکان را برای آنها فراهم می کند که در سطح سلولی یا مولکولی به موجودات زنده نفوذ کنند. سوالی که پیش می آید این است: نانوپلاستیک ها بعد از نفوذ به بدن،‌ به کجا می روند؟ بیماری پارکینسون به عنوان سریع‌ترین اختلال عصبی در حال رشد در جهان شناخته شده است. داده های زیادی نشان می دهد که عوامل محیطی ممکن است نقش برجسته ای در بیماری پارکینسون داشته باشند، اما چنین عواملی در اکثر موارد شناسایی نشده اند. تحقیقات نشان داد که تجمع پروتئین آلفا-سینوکلئین در موش های مبتلا به بیماری پارکینسون، تیوب‌های آزمایشگاهی و نورون‌های کشت شده، به دلیل جذب کالاهای یکبار مصرف مانند لیوان‌ها و قاشق‌های پلاستیکی با نانوذرات پلی استایرن اتفاق می‌افتد. آلفا-سینوکلئین اصولاً به خاطر ارتباط آن با بیماری پارکینسون و سایر اختلالات عصبی تخریب‌گر شناخته شده است. محققان گزارش دادند که غیرمنتظره ترین نتایج این مطالعه، اتصالات قوی بین پلاستیک و پروتئین های موجود در لیزوزوم بود که اغلب به عنوان مرکز دفع زباله یا بازیافت سلول از آن یاد می شود، زیرا وظیفه اصلی آن شکستن و بازیافت سلولی است 📜به قول لسان الغیب حافظ ازمعتقدان است گرامی دارش مطالعه این مطلب چقدر مفید بود خيلي کم-کم -متوسط -زیاد -خیلی زیاد با تشکر از سرکارخانم میرزایی از ملارد به خاطر طرح پرسش در این مورد و سپاس ازپیشنهادات وانتقادات غنی سازتان برای مجموعه چهارم پیام ها Dysfunctional digestive tract highlights the metabolic hallmarks of nanoplastic-exacerbated Parkinson’s pathology | npj Parkinson's Disease https://www.nature.com/articles/s41531-025-01145-2 کانال اطلاع رسانی درایتا👇 https://eitaa.com/ircdcRCCE ✍️دکتر پیمان پرچمی یکم آذر1404

2️⃣0️⃣1️⃣1️⃣افزایش موارد ابتلا به انفلوانزای ساب کلادK📣ازسری مطالب بهبود آموزش ارتباطات ارتباطات در خطر با هدف مشارکت اجتماعی (RCCE) در موردبیماری ها بااولویت پیشگیری ازبیماری ها وافزایش سواد سلامت و افزایش سوادسلامت (Health Literacy) 📤آنفولانزا یکی از بیماری‌های شایع ویروسی است که دستگاه تنفسی انسان را تحت تأثیر قرار می‌دهد. ظهور گونه‌های جدید این بیماری در سال‌های اخیر باعث نگرانی‌های گسترده‌ای در زمینه سلامت عمومی شده است. گونه جدید آنفولانزا که در سال ۲۰۲۵ شناسایی شده، به دلیل شدت تأثیرگذاری بر دستگاه تنفسی و قدرت انتقال بالا، توجه بسیاری از متخصصان را به خود جلب کرده است. انفولانزا جدید، جهشی پیشرفته از ویروس آنفولانزا است که دستگاه تنفسی را با شدت بیشتری درگیر می‌کند. این سویه از طریق قطرات تنفسی و تماس با سطوح آلوده به راحتی منتشر می‌شود و علائم شدیدتری نسبت به گونه‌های قبلی ایجاد می‌کند. این سویه H3N2 به نام ساب کلادKبه دلیل توانایی‌اش در جهش آسان شناخته شده است. زیرشاخه K این سویه در طول تابستان با تعدادی جهش ظاهر شد. این جهش پس از تنظیم ترکیب واکسن‌های این فصل آنفولانزا شناسایی و گزارش شد بنابراین نگرانی هایی مبنی بر اثربخشی نه چندان مطلوب واکسن فعلی علیه این سویه پرجهش و سرکش که در حال غالب شدن در برخی کشورهاست وجود دارد. آنفولانزایی که در درجه اول انسان را آلوده می‌کند، دارای دو زیرگروه A و B می باشد. سال گذشته محققان دو سویه آنفولانزای A، H1N1 و H3N2، را در سطوح نسبتاً مشابهی مشاهده کردند؛ ویروس‌های آنفولانزای B کمی دیرتر در این فصل به صحنه آمدند. پایش فاضلاب در پاییز امسال، هر دو زیرگروه A و B را شناسایی کرده است. آنفولانزای A H3N2 در حال حاضر شایع‌ترین سویه آنفولانزا در ایالات متحده است - و آزمایش ویروسی نشان می‌دهد که یک نوع نگران‌کننده، اکثر موارد را تشکیل میدهند. این گونه جدید که اولین بار تابستان امسال در اروپا گزارش شد و اکنون باعث افزایش موارد آنفولانزا در بسیاری از کشورها شده است.» کشورهای دیگر علائم هشدار دهنده‌ای را نشان می‌دهند. استرالیا با نزدیک به ۱۱ درصد افزایش موارد ابتلا نسبت به سال قبل، فصل آنفولانزای بی‌سابقه‌ای را گزارش کرد. در همین حال، ژاپن در ماه اکتبر «اپیدمی آنفولانزا» را زودهنگام اعلام کرد. موارد آنفولانزا در چندین کشور اروپایی نیز در حال افزایش است و مقامات بهداشتی بریتانیا اعلام کردند که آنفولانزا یک ماه زودتر از حد معمول شیوع پیدا کرده است . داده‌های اولیه، سویه جدید K را به برخی از این فعالیت‌ها مرتبط می‌دانند. داده‌های اولیه از ژاپن و بریتانیا نشان می‌دهد که ۹۰ درصد از نمونه‌های آنفولانزا حاوی ویروس جهش‌یافته H3N2 بوده‌اند . چو می‌گوید H3N2 سریع‌تر از ویروس‌های H1N1 و آنفولانزای B جهش می‌یابد. داده‌های فصل‌های گذشته نشان می‌دهد که H3N2 همچنین در مقایسه با سایر ویروس‌های آنفولانزا با میزان بالاتر بستری شدن در بیمارستان و مرگ مرتبط است. البته هنوز برای تعیین اینکه آیا گونه K منجر به بیماری شدیدتری در ایالات متحده خواهد شد یا خیر، خیلی زود است، 📜به قول لسان الغیب هر دم آید غمی از نو به مبارک بادم مطالعه این مطلب چقدر مفید بود خيلي کم-کم -متوسط -زیاد -خیلی زیاد با تشکر از جناب رسولی از ملارد به خاطر طرح پرسش در این مورد و سپاس ازپیشنهادات وانتقادات غنی سازتان برای مجموعه چهارم پیام ها https://www.scientificamerican.com/article/how-bad-will-flu-season-be-this-year/ کانال اطلاع رسانی درایتا👇 https://eitaa.c ✍️دکتر پیمان پرچمی 6 آذر1404

3️⃣0️⃣1️⃣1️⃣هفت توصیه غذایی برای بهبود سلامت کبد📣ازسری مطالب بهبود آموزش ارتباطات ارتباطات در خطر با هدف مشارکت اجتماعی (RCCE) در موردبیماری ها بااولویت پیشگیری ازبیماری ها وافزایش سواد سلامت و افزایش سوادسلامت (Health Literacy) 📤با رعایت 7 توصیه غذایی زیر می توان به بهبود سلامت کبد کمک زیادی کرد👇 ✅انار👈انار سرشار از پلی‌فنول‌هایی مثل الاسیک‌اسید است که خاصیت آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی قوی دارند.الاسیک‌اسید به کاهش استرس اکسیداتیو، جلوگیری از التهاب و کاهش تجمع چربی در کبد کمک می‌کند. ✅کلم بروکلی 👈بروکلی از خانواده سبزیجات چلیپایی و حاوی گلوکوزینولات‌ها است؛ ترکیباتی که کمک می‌کنند کبد آنزیم‌های سم‌زدای طبیعی را آزاد کند. این آنزیم‌ها به فرایند سم‌زدایی بدن کمک و از آسیب کبدی جلوگیری می‌کنند ✅کرفس و کنگر فرنگی 👈کرفس و کنگر فرنگی حاوی آپیجنین و سینارین هستند؛ فلاونویدی که خواص آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی دارد و از سلول‌های کبد محافظت می‌کند. آپیجنین می‌تواند تجمع چربی در کبد را کاهش دهد، مسیرهای طبیعی سم‌زدایی کبد را تقویت کند. سینارین هم تولید صفرا را تقویت کرده و بهبود خواهد بخشید ✅اسفناج 👈اسفناج و دیگر برگ‌سبزها سرشار از کلروفیل و آنتی‌اکسیدان‌ها هستند. کلروفیل با اتصال به فلزات سنگین، سمی بودن و جذب آن‌ها را کاهش می‌دهد و از عملکرد کبد محافظت می‌کند. جعفری، کلم کیل، نخودفرنگی، لوبیاسبز هم همین خواص را دارند. ✅پرتقال:👈پرتقال منبع دیگری از آپیجنین است. طبق پژوهش‌ها، آپیجنین می‌تواند در پیشگیری و درمان طیف وسیعی از بیماری‌های کبدی، از جمله کبد چرب، فیبروز کبدی و سرطان کبد، نقش داشته باشد استرس اکسیداتیو را محدود کند ✅ماهی سالمون , و ساردین 👈ماهی های سالمون و ساردین سرشار از اسیدهای چرب امگا۳ است؛ چربی‌های ضدالتهابی که می‌توانند چربی کبد، تری‌گلیسریدها و اچ‌دل‌دل (کلسترول خوب) را بهبود دهند. مطالعه‌ای نشان داد امگا۳ می‌تواند به بهبود بیماری کبد چرب غیرالکلی (NAFLD) کمک کند ☑️محدود سازی هرچه بیشتر این موارد 👈الکل، چربی های اشباع شده ( گروهی از چربی‌ها هستند که در دمای معمولی اتاق به طور طبیعی جامد به نظر می‌رسند. این نوع چربی‌ها معمولاً در منابع حیوانی مثل گوشت قرمز، مرغ با پوست، لبنیات پرچرب (شیر، کره، پنیر) و همچنین در برخی چربی‌های گیاهی مانند روغن نارگیل و روغن نخل یافت می‌شوند)، غذاهای فوق فراوری شده و خوراکی های حاوی شکر افزوده 📜به قول لسان الغیب غرض اندر میان سلامت اوست مطالعه این مطلب چقدر مفید بود خيلي کم-کم -متوسط -زیاد -خیلی زیاد با تشکر از جناب خشنود از ملارد به خاطر طرح پرسش در این مورد و سپاس ازپیشنهادات وانتقادات غنی سازتان برای مجموعه چهارم پیام ها https://entirelynourished.com/ کانال اطلاع رسانی درایتا👇 https://eitaa.c ✍️دکتر پیمان پرچمی 7 آذر1404

4️⃣0️⃣1️⃣1️⃣مقابله با آلودگی هوا با مصرف میوه وسبزیجات📣ازسری مطالب بهبود آموزش ارتباطات ارتباطات در خطر با هدف مشارکت اجتماعی (RCCE) در موردبیماری ها بااولویت پیشگیری ازبیماری ها وافزایش سواد سلامت و افزایش سوادسلامت (Health Literacy) 📤شاید برایتان جالب باشد که بدانید می‌توانید آشپزخانه مجهزی در برابر آلودگی هوا داشته باشید و با مصرف برخی از مواد غذایی بدن تان را در برابر اثرات مخرب هوای آلوده ایمن کنید و به جنگ آلاینده‌هایی بروید که از طریق تنفس وارد بدنتان خواهد شد. البته در این میان مواد غذایی نیز هستند که می‌توانند اثرات آلاینده‌ها را در بدن ما بیشتر کنند و باعث بروز و یا تشدید برخی بیماری‌ها شوند. به عنوان نمونه ویتامین‌های E و C به دلیل خاصیت آنتی اکسیدانی که دارند از بروز التهاب در بدن جلوگیری می‌کنند و حتی منجر به غیر فعال شدن رادیکال‌های آزادی می‌شوند که از طریق هوای آلوده می‌توانند در بدن تشکیل شوند. توصیه می‌شود در روز‌های آلوده از منابع غذایی استفاده شود که حاوی ویتامین E هستند. وجود گردو، بادام، جوانه گندم، جگر و سبزیجاتی که برگ سبز دارندمی‌توانند اثرات آلاینده‌ها را تا حد قابل توجهی کاهش دهند چرا که منابع غنی‌ای از ویتامین E و C به شمار می‌روند. طبق یافته های یک مطالعه بزرگ بانک زیستی بریتانیا که در کنگره انجمن تنفسی اروپا (ERS) 2025 ارائه شد، خوردن میوه بیشتر ممکن است به کاهش اثرات مضر آلودگی هوا بر عملکرد ریه کمک کند. محققان دریافتند که شرکت‌کنندگانی که بیشترین میزان مصرف میوه را داشتند، در مقایسه با افرادی که میوه کمتری مصرف می‌کردند، کاهش کمتری در عملکرد ریه مرتبط با ذرات ریز (PM2.5) تجربه کردند. در ضمن بهتر است غذا‌هایی طبخ و مصرف شود که مواد اولیه آن‌ها سبزیجات است. صیفی جاتی مانند سیب زمینی، هویج، شلغم، چغندر و محصولات کشاورزی‌ای که به صورت غده‌ای هستند باید در وعده‌های غذایی روزانه استفاده شود. توصیه می‌شود این مواد پخته و بخارپز شوند تا علاوه بر هضم آسان تر، خاصیت شان را نیز از دست ندهند. برای روز‌های آلوده بهتر است غذا‌هایی طبخ شود که حاوی غلات سبوس دار، انواع حبوبات، کدو، گوجه و فلفل باشند. بدیهی است هرگونه سرخ کردن هم به خودی خود می تواند تشدید کننده پیامد های منفی آلودگی هوای درون خانه ها باشد . سیر و پیاز از جمله آنتی‌اکسیدان‌های قوی‌ای به شمار می‌روند که نقش مهمی را در کاهش مخاطرات رادیکال‌های آزادی دارند که از هوا وارد بدن می‌شود. توصیه می‌شود در طبخ غذا از سیر و پیاز فراوان استفاده شود. 📜به قول لسان الغیب تنت به ناز طبیبان نیازمند مباد مطالعه این مطلب چقدر مفید بود خيلي کم-کم -متوسط -زیاد -خیلی زیاد با تشکر از سرکارخانم شاهسون از ملارد به خاطر طرح پرسش در این مورد و سپاس ازپیشنهادات وانتقادات غنی سازتان برای مجموعه چهارم پیام ها https://www.emjreviews.com/respiratory/news/ers-2025-fruit-rich-diet-may-protect-lungs-from-air-pollution/ کانال اطلاع رسانی درایتا👇 https://eitaa.c ✍️دکتر پیمان پرچمی 6 آذر1404

5️⃣0️⃣1️⃣1️⃣طغیان زودرس " نوروویروس‌ها" در امریکا📣ازسری مطالب بهبود آموزش ارتباطات ارتباطات در خطر با هدف مشارکت اجتماعی (RCCE) در موردبیماری ها بااولویت پیشگیری ازبیماری ها وافزایش سواد سلامت و افزایش سوادسلامت (Health Literacy) 📤نوروویروس‌ها (Noroviruses) که معمولاً با نام‌هایی مانند «مسمومیت غذایی»، «ویروس معده» یا «ویروس استفراغ زمستانی» شناخته می‌شوند، گروهی از ویروس‌های بسیار مسری هستند که عامل حدود 90 درصد از التهاب‌های معده و روده (گاستروانتریت) ویروسی به شمار می‌روند و تقریباً 50 درصد موارد کلی (ویروسی و غیر ویروسی) گاستروانتریت در سراسر جهان را شامل می‌شوند. گرچه نوروویروس بیشتر در فصل زمستان باعث ایجاد عفونت می‌شود اما در سایر فصل‌ها نیز می‌تواند افراد را مبتلا کند. نوروویروس از فرد آلوده، غذا یا آب آلوده و همچنین از طریق تماس با سطوح آلوده قابل ‌انتقال است. عفونت با این ویروس‌ها معده و روده را هدف قرار داده و باعث التهاب دستگاه گوارش (گاستروانتریت) می‌شود. گاهی اوقات افراد به اشتباه به عفونت نوروویروس «آنفلوانزای معده» می‌گویند؛ اما اصطلاح پزشکی مربوط به عفونت ایجادشده در اثر نوروویروس، «گاستروانتریت» است و ارتباطی با آنفلوانزا ندارد؛ چرا که آنفلوانزا یک عفونت تنفسی است. مدیر برنامه علمی برنامه اسکن فاضلاب WastewaterSCAN، با توجه به داده‌های تا ۲۱ نوامبر، گفت که غلظت نوروویروس در فاضلاب از ماه اکتبر تاکنون در سراسر کشور ۶۹ درصد افزایش یافته است.او گفت: «در حال حاضر، ما در سطح ملی در رده بالای نوروویروس قرار داریم.» طبق داده‌های فاضلاب ، میزان ابتلا در برخی مناطق بالاست . کارشناسان می‌گویند که در حال حاضر میزان ابتلا در مقایسه با افزایش ناگهانی سال گذشته کمتر است، که عمدتاً ناشی از گونه GII.17 بود که ممکن است جهش یافته و مسری‌تر شده باشد. طبق اعلام مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها، بین ماه‌های اوت و نوامبر 2024، 235 مورد شیوع نوروویروس گزارش شده است. در همین دوره زمانی امسال ۱۵۳ مورد شیوع بیماری رخ داده است. مشخص نیست که آیا همین سطح از بیماری‌ها تا سال ۲۰۲۶ ادامه خواهد یافت یا خیر، اما انتظار می‌رود شیوع بیماری‌ها همچنان رو به افزایش باشد داده‌های سه سال گذشته نشان می‌دهد این الگوی فصلی احتمالا طغیان با شدتی بالاتر از قبل رخ خواهدداد. 📜به قول لسان الغیب کجاست شیردلی کز بلا نپرهیزد مطالعه این مطلب چقدر مفید بود خيلي کم-کم -متوسط -زیاد -خیلی زیاد با تشکر از جناب رستمی از ملارد به خاطر طرح پرسش در این مورد و سپاس ازپیشنهادات وانتقادات غنی سازتان برای مجموعه چهارم پیام ها https://www.nbcnews.com/health/health-news/norovirus-2025-spread-rise-contagious-symptoms-experts-what-know-rcna244719 کانال اطلاع رسانی درایتا👇 https://eitaa.com/ircdcRCCE ✍️دکتر پیمان پرچمی 7 آذر1404