#رمز_سلامتی
پنیر دارای کلسیم ، پتاسیم و منیزیم می باشد که برای سلامت قلب مفید است. در پنیر ماده ای به نام کازئین وجود دارد که باعث کاهش فشار خون در افراد می شود. شما اگر می خواهید قلب سالمی داشته باشید باید فشار خون بالای خود را کنترل کنید. شما می توانید برای جلوگیری از بیماری های قلبی پنیر میل کنید.
@ircom_8
#معرفی_شهید
او از دانشجویان نخستین دوره دکترای فیزیک در داخل ایران و نخستین شخصی بود که در ایران دکترای خود را در فیزیک دریافت کرده است.
وی دهها مقاله در «آی اس آی» (ISI) منتشر کرد و یکی از اولین دانشجویان پسادکترا در پژوهشگاه دانش‌های بنیادی بود.
تخصص اصلی او ذرات بنیادی، انرژی‌های بالا و کیهان‌شناسی بود و با پژوهشگاه دانش های بنیادی (مرکز تحقیقات فیزیک نظری و ریاضیات) نیز طی سال‌های ۱۳۷۶ تا ۱۳۸۰ همکاری داشت.
استاد فیزیک دانشگاه تهران بامداد ۲۲ دی سال ۱۳۸۸ و در سن ۵۰ سالگی، به هنگام خروج از منزل بر اثر انفجار یک بمب کنترل از راه دور ترور شد و به درجه رفیع شهادت رسید.
@ircom_8
#اربعین_حسینی
سخنران : حجت الاسلام والمسلمین علی نادری
مداح : حاج حامد باقری
جمعه 25 شهریور از نماز مغرب و عشاء
چیتگر، بلوار کوهک، خیابان نسیم 16 غربی، مجتمع امام رضا (علیه السلام)
@ircom_8
#اطلاع_رسانی
نقشه مسیر پیاده‌روی روز اربعین، شنبه از ساعت 9 صبح
@ircom_8
#تربیت_نوجوان
زندگی با نوجوان سختی‌های خاص خودش را دارد. اگر فرزند نوجوانی دارید مسلماً تفاوت رفتاری و تربیتی یک نوجوان را با سایر سنین دیگر فرزندانتان، درک می‌کنید. نوجوانی دوره‌ای پرفشار از لحاظ فیزیکی، عاطفی و فکری برای فرد است. تربیت نوجوانان در این دوران همیشه نگرانی‌هایی را برای والدین به‌همراه داشته و گاهی اوقات آنها را با مشکل مواجه می‌کند. نوجوان در این دوران دوست دارد خودش را به اطرافیان نشان دهد، بنابراین دست به کارهای پرخطری می‌زند. یا گاهی برای اینکه ثابت کند نیازمند استقلال است کارهایی می‌کند که شاید والدینش آنها را خوشایند ندانند. در این مواقع والدین دائم زبان به نصیحت باز می‌کنند و این اولین شکافی است که بین خودشان و نوجوانشان به وجود می‌آورند. لابد برایتان سؤال پیش آمده که در برخورد با نوجوانتان باید چه راهی را در پیش گرفت؟ در ادامه این نوشته می‌خواهیم شما را با ۵ راهکار عملی برای تربیت نوجوانان آشنا کنیم.
🔴🔴@ircom_8🔴🔴
#نهج_البلاغه
حکمت 280
و فرمود (ع): هر كه دورى سفر را در نظر آورد، خود را براى آن مهيا دارد.
@ircom_8