💟 صبح #ناشتا یک مشت #کشمش تمیز بدون تیزاب بخورید.و سریعا" #دندوناتون را با #نمک_یددار بشویید .!؟ خواص#کشمش : 💟 منبع فیبر است برای لاغری 💟 تقویت کننده و خونساز 💟 تقویت اعصاب, کاهنده استرس @tebson

❤️⭕️❤️ #روغن_حیوانی بخورید. چون #طبیعی هستن و قابلیت #جذب_سلولی دارن . بر خلاف روغنهای #صنعتی که معمولا" کامل جذب نمیشن و در طولانی مدت باعث #مشکلات_قلبی و #عروق و یا #سرطان میشن . 🌼 @tebson 🌼🌼🌼

⚛ #معجون_چربیسوز_شکم 🍌 معجون #موز #پرتقال #زنجبیل 🍌موز 1عدد 🍊پرتقال 1عدد زنجبیل 1ق.غ 🍲پودر تخم کتان 2ق.غ ✍همه مواد در مخلوط کن ریخته تا یکدست شود 👈 ناشتا به جای صبحانه میل شود. #طبق_مزاج_مصرف_شود! 🍃 @tebson 💟 💟

🔰 بر اساس تحقیقات #تراشیدن #موی_سر در هیچ سنی معمولا"تاثیری در #رشد_مو و پر پشت مو ندارد و این تصور کاملا نادرست است ! 💐 اما کوتاه کردن موها و نوک آنها در رشد آنها تاثیرگذار است ! 🍃 @tebson 💫💫

🗜⚖ زمانهاییکه #ترازوها #وزن را اشتباه میگن .!؟ 1 وزن بدن بعد از غذا 2 وزن بدن بعد از ورزش 3 وزن بدن هفته اول رژیم 4 وزن بدن قبل از خواب شبانه 5 وزن بدن دوران قاعدگی 📡 @tebson ⏲⏲

📷 افراد گرم‌مزاج در تابستان چه باید بخورند http://tn.ai/1801871 📡. @TasnimNews

#بیشتر_بدانیم 🔸خواص دانه‌های #مغذی 🔺کنجد: ضدکلسترول 🔺تخم کدو: انرژی‌زا 🔺کتان: منبع امگا3 🔺شاهدانه: جوانی و نشاط 🔺آفتابگردان: ضدپیری 🔺تخم شربتی: تقویت استخوان @irinn_channel

#چند عامل #پیری_زودرس 💠 @tebson ❌❌❌

🔴 اقدام غیراخلاقی "سرکرده جریان تراریخته‌پرست در ایران" افشا شد 👉 http://tn.ai/1802826

جلوگیری از #الزایمر👇👇 💐 از رژیم غذایی سالمی پیروی کنید روزانه حداقل 5 نوع میوه و سبزی تازه بخورید. سبزیجات پهن برگ مثل بروکلی، اسفناج و کاهو بسیار مفید است. 💐 تمرینات فکری افرادی که مرتب مطالعه می کنند و یا بازی های فکری انجام می دهند، جدول حل می کنند و ... کمتر در معرض ابتلا به این بیماری خواهند بود. 💐 تمرینات بدنی 30 دقیقه ورزش روزانه تاثیر به سزایی در سلامت قلب، ماهیچه ها و مغز دارد. پیاده روی، باغبانی، تمیز کردن منزل و....می تواند نوعی ورزش باشد. #پیشگیری_از_آلزایمر 🍂🍃 @tebson

اگر دچار اضطراب یا افسردگی هستید صبحها چای زعفران بنوشید 🔺شادی آور 🔺ضدآلزایمر 🔺ضدسرطان 🔺تسکین دردهای شکمی 🔺ضداضطراب و افسردگی 🔺پیشگیری از فشارخون بالا 📡. @TasnimNews