💉 چه زمانی باید کلسترول خون کودک را اندازه‌گیری کرد؟ @iribzanjan

💠 #ویدئو | هر پنجشنبه با یک شهید وصیت نامه شهید علی اصغر بیات #شهید #شهادت 📲 #فضای_مجازی_صدا_و_سیمای_استان_زنجان 👇👇👇 📡 @iribzanjan 🌐 http://zanjan.irib.ir

💠 #پوستر | راهپیمایی در دفاع از عملیات وعده صادق ✅ راهپیمائی مردم ولایتمدار استان زنجان در حمایت از عملیات موشکی غرور آفرین #وعده_صادق و قدردانی از نیروهای مسلح به ویژه سپاه پاسداران انقلاب اسلامی و محکومیت تداوم جنایت های رژیم خبیث اسرائیل و آمریکای خونخوار، همزمان با سراسر کشور 🔸جمعه ۳۱ فروردین ۱۴۰۳ بعد از اقامه نماز با شکوه جمعه 🔸 میعادگاه های نماز جمعه در سراسر استان 🔸این مراسم در زنجان پس از اقامه نماز جمعه از مصلی خاتم الانبیاء (ص) تا میدان رسل برگزار خواهد شد.

💠#عکس | افزایش ۲۰ درصدی میزان بازدید گردشگران از آثار تاریخی سلطانیه فرماندار سلطانیه گفت: نوروز امسال ۲۱ هزار گردشگر از آثار تاریخی این شهرستان بازدید کردند که این میزان در مقایسه با مدت مشابه سال قبل ۲۰ درصد افزایش یافته است. به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای زنجان؛ براتی گفت: در تعطیلات نوروزی امسال از ۲۵ اسفند تا ۱۷ فروردین ماه گردشگران و مسافران نوروزی از سه اثر فاخر شهرستان شامل گنبد جهانی سلطانیه، معبد اژد‌ها و خانقاه چلبی اوغلی بازدید کردند. وی افزود: در تعطیلات عید سعید فطر در روز‌های ۲۳ و ۲۴ فروردین ماه نیز پنج هزار نفر از آثار تاریخی این شهرستان بازدید به عمل آوردند.

تقویت سامانه بارشی در زنجان از روز دوشنبه کارشناس هواشناسی استان گفت: از روز دوشنبه هفته آینده شاهد بارش باران در مناطق مختلف استان زنجان خواهیم بود. به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای زنجان؛ قدیمی گفت: طبق بررسی آخرین نقشه‌های هواشناسی، امروز شرایط جوی پایدار و آسمان صاف و آفتابی را برای استان انتظار داریم که گاهی با وزش باد همراه می‌شود. وی با بیان اینکه این شرایط جوی تا پیش از ظهر فردا ادامه دارد، افزود: از بعدازظهر فردا شاهد نفوذ امواج ضعیفی به استان خواهیم بود که منجر به افزایش ناپایداری، پوشش ابر و افزایش نسبی سرعت وزش باد می‌شود. کارشناس هواشناسی استان ادامه داد: تا روز چهارشنبه هفته بعد این امواج همچنان در استان مستقر خواهد بود و از بعدازظهر جمعه تا چهارشنبه هفته بعد احتمال رگبار باران خفیف و پراکنده و رعد و برق در استان وجود دارد.

┅═✧❁﷽❁✧═┅ 🔰 اللهم صل علی محمد و آل محمد 💫 امروز جمعه 31 فروردین 1403 🌙 10 شوال 1445 هجری قمری 🌲 19 آوریل 2024 میلادی @iribzanjan

💠 #ختم_قرآن_کریم | #تلاوت_روزانه | صفحه 129 📺 #فضای_مجازی_صدا_و_سیمای_استان_زنجان 👇👇👇 📡 @iribzanjan

💠 #کنداکتور | زمان پخش برنامه‌های #شبکه_اشراق 31 فروردین 1403 مستند ایرانگرد - کلوت ها 8:00 تکرار مجموعه قونشولار 9:00 سینمایی پدینگتون 2 10:00 نشانه ها 11:30 حدیث کسا 12:20 درس هایی از قرآن 12:30 هنر اشراق 13:15 فیلم تلویزیونی فرنگستان 14:00 مراسم بیست و ششمین دوره - ازدواج دانشجویی 16:00 مجموعه نون خ4 18:00 خبر 20:00 عطر آدینه 20:30 مجموعه قونشولار 21:00 مستند آغاز یک پایان 22:00 اخبار 23:00 مستند ترنج 23:30 🔗 پیوند پخش شبکه اشراق 👇👇👇 http://zanjan.irib.ir/tv-live

💠 #خبر | پروازهای فرودگاه‌های تهران به‌طور عادی برقرار است 🔹روابط‌عمومیِ شرکت فرودگاه‌ها اعلام کرد پروازهای فرودگاه‌های مهرآباد و امام‌خمینی که از صبح امروز با محدودیت مواجه شده بود، به حالت عادی بازگشته. 🔹همچنان از مسافران تقاضا می‌شود پیش‌از عزیمت به فرودگاه، اطلاعات پرواز خود را بررسی کنند.

💠 #فیلم‌‌های_سینمایی_تلویزیون | امروز جمعه ۳۱ فروردین ۱۴۰۳ 🔹«پسر چکش زن» ساعت ۹ از شبکه تهران 🔹«نبرد جبار» ساعت ۱۰ از شبکه افق 🔹«دکتر» ساعت ۱۱ از شبکه سلامت 🔹«روزی در تونگ‌یانگ» ۱۳:۳۰ از شبکه تهران 🔹«دوچرخه‌ها» ساعت ۱۴ از شبکه کودک 🔹«روباه» ساعت ۱۴:۳۰ از شبکه سه 🔹 «کلاه سبزها» ساعت ۱۶ از شبکه یک 🔹«تپه هارلی» ساعت ۱۷ از شبکه امید 🔹«مهاجر» ساعت ۱۸:۳۰ از شبکه افق 🔹«صاحب مقام» ساعت ۱۹ از شبکه نمایش 🔹«در قابل حمل» ساعت ۲۰:۳۰ از شبکه چهار 🔹«آهسته آهسته» ساعت ۲۱ از شبکه نمایش 🔹«بروکلین بی مادر» ساعت ۲۳ از شبکه نمایش

💠 #شبکه_اشراق | حرکات اصلاحی دیسک گردن آیتم برنامه #سیمای_زندگی #ورزش #سلامت 📲 #فضای_مجازی_صدا_و_سیمای_استان_زنجان 👇👇👇 📡 @iribzanjan 🌐 http://zanjan.irib.ir

#خبر | بارش باران استان زنجان را فرا می گیرد مدیرکل هواشناسی استان زنجان: 🔹طی چند روز آینده آسمان استان صاف و آفتابی بوده و شاهد وزش باد شدید خواهیم بود 🔹با توجه به وقوع وزش باد شدید به شهروندان توصیه می‌شود در کنار ساختمان‌های نیمه‌کاره و درختان فرسوده تردد نکنند. 🔹همچنین از امروز تا اواخر هفته آینده بارش‌ها مهمان زنجانی‌ها است و در برخی مناطق مناطق بارش‌ها قابل توجه خواهد بود. 🔹با توجه به اینکه شاهد وقوع رعد و برق خواهیم بود؛ به شهروندان توصیه می‌شود در بلندی‌ها تردد نکنند.

💠 #شبکه_اشراق | رزمندگان صف شکن #نماهنگ آیتم برنامه #گئجه_لر #فضای_مجازی_صدا_و_سیمای_استان_زنجان 👇👇👇 📡 @iribzanjan 🌐 http://zanjan.irib.ir

🎦 بازدیدهای میلیاردی از برنامه‌های رسانه ملی در فضای مجازی و آغاز فصل جدید قصه‌های شکرستانی‌ها در پشت صحنه

💠 #شبکه_اشراق | دوتا آدمیم با دوتا دل عاشق #خانواده #نماهنگ #موسیقی آیتم برنامه #گئجه_لر #فضای_مجازی_صدا_و_سیمای_استان_زنجان 👇👇👇 📡 @iribzanjan 🌐 http://zanjan.irib.ir

🔸 «وعده صادق» موجب اقتدار و وحدت در کشور شد رئیس‌جمهور در دیدار با اقشار مختلف مردم دامغان: 🔹جنگ، جنگ اراده‌ها است. عملیات وعده صادق موجب اقتدار، وحدت و انسجام در کشور شد. 🔹می‌خواستند اختلاف افکنی کنند اما این عملیات نشان دهنده اقتدار نظام جمهوری اسلامی و توان نیروهای مسلح ما شد 🔹عملیات صادق الوعد نشان از اراده پولادین ملت ایران به رهبری رهبر فرزانه انقلاب بود. وعده صادق یکی از جلوه‌های وحدت آفرین و انسجام بخش به کشور بود. 🔹همه جریان‌های سیاسی عملیات وعده صادق را اقدامی ضروری و وحدت بخش برای کشورمان می‌دانند. این اقدام نشان دهنده اقتدار کشورمان بود.

افزایش حقوق بازنشستگان تأمین اجتماعی از ماه آینده اعمال می‌شود 🔹مدیرعامل سازمان تأمین اجتماعی: افزایش حقوق از ماه آینده برای بازنشستگان و مستمری بگیران اعمال می‌شود و ما به التفاوت فروردین در خرداد به این افراد پرداخت خواهد شد. 🔹 هنوز میزان افزایش حقوق بازنشستگان تأمین اجتماعی به صورت دقیق و قطعی معلوم نشده و این افزایش متفاوت از روال پرداختی بازنشستگان دولتی و صندوق بازنشستگی است. 🔹 مابه التفاوت پرداختی فروردین بازنشستگان در خرداد به حساب بازنشستگان واریز می‌شود.

💠 #خبر | امام جمعه زنجان: سپاه پاسداران انقلاب اسلامی نماد اقتدار ایران است نماینده ولی فقیه در استان و امام جمعه زنجان در خطبه‌های امروز نماز با گرامیداشت سالروز تشکیل سپاه پاسداران انقلاب اسلامی توسط بنیانگذار کبیر انقلاب اسلامی گفت: سپاه پاسداران انقلاب اسلامی در پاسخ دندان شکن و تنبیه اسراییل نشان داد در خط مقدم دفاع از انقلاب اسلامی است. به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای مرکز زنجان؛ نماینده ولی فقیه در استان وامام جمعه زنجان در خطبه‌های امروز نماز با گرامیداشت سالروز تشکیل سپاه پاسداران انقلاب اسلامی توسط بنیانگذار کبیر انقلاب اسلامی گفت: سپاه پاسداران انقلاب اسلامی در پاسخ دندان شکن وتنبیه اسراییل نشان داد در خط مقدم دفاع از انقلاب اسلامی است. حجت الاسلام والمسلمین خاتمی با بیان اینکه تشکیل سپاه پاسداران انقلاب اسلامی وبسیج یکی از یادگاران ارزشمند امام راحل است افزود: تشکیل سپاه پاسداران انقلاب اسلامی نشان از آینده نگری حضرت امام خمینی رحمت اله علیه دارد امام جمعه زنجان با یاد آوری اینکه طبق یکی از اصول مهم قانون اساسی نهاد مقدس سپاه پاسداران برای پاسداری از دست آورد‌های نظام اسلامی تشکیل شده افزود: امروز شاهد هستیم این نهاد انقلابی وظایف خود را حتی در خارج از مرز‌های کشورمان به خوبی انجام می‌دهد. حجت الاسلام والمسلمین خاتمی همچنین ضمن گرامیداشت یاد وخاطره شهدای ورزشکار گفت: ۵۰۰ نفر از ورزشکاران مدال آور جزو شهدا و ۱۰۰ شهید گرانقدر هم از شهدای مدافع حرم هستند وی ۵ اردیبهشت سالروز شکست آمریکا در واقعه‌ی طبس را گرامیداشت.

به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای مرکز زنجان؛ نمازگزاران در جای جای استان پس از برگزاری نماز جمعه جنایات رژیم صهیونیستی در رفح وغزه را محکوم کردند. مردم در راهپیمایی‌ها وتجمع‌های اعتراضی خود ضمن قدر دانی از اقدام تنبیهی اسراییل توسط سپاه پاسداران انقلاب اسلامی اعلام کردند که در صورت ماجراجویی رژیم صهیونیستی پاسخ ایران کوبنده‌تر خواهد بود در بخشی از بیانیه پایانی نماز گزاران زنجانی آمده: هیمنه‌ی سیاسی. اقتصادی و دفاعی رژیم اشغالگر قدس در عملیات وعده‌ی صادق در هم شکسته شد.

💠 #ویدئو | با کودکان بد غذا چه کنیم؟ 💢مالمیر کارشناس تغذیه پاسخ می دهد #سلامت #تغذیه #شبکه_اشراق #فضای_مجازی_صدا_و_سیمای_استان_زنجان 👇👇👇 📡 @iribzanjan 🌐 http://zanjan.irib.ir

💠 #پادکست | برنامه هفت قلیم با رویکرد هنر و هنرمندان 💠 جمعه ها از رادیو زنجان #هفت_اقلیم #رادیو_زنجان #فضای_مجازی_صدا_و_سیمای_استان_زنجان 👇 👇 👇 📡 @iribzanjan

💠 #پادکست | برنامه مدرسه عشق 🕛 زمان پخش : جمعه ها از رادیو زنجان #مدرسه_عشق #رادیو_زنجان 📻 #فضای_مجازی_صدا_و_سیمای_استان_زنجان 👇 👇 👇 📡 @iribzanjan

💠 #پادکست | بخشی از برنامه نرگس گولی 💠 جایگاه امام زمان در زندگی ما 🕛 جمعه ها از رادیو زنجان #نرگس_گولی #رادیو_زنجان 📻 #فضای_مجازی_مرکز_زنجان 👇 👇 👇 📡 @iribzanjan

🎥 جزئیات مقابله سامانه‌های پدافند هوایی با اشیای مشکوک در آسمان اصفهان @iribzanjan

۷ تا از بهترین دم‌نوش‌ها برای کاهش رفلاکس معده 🫚 چای زنجبیلی با ریشه زنجبیل می‌توان یک چای خوشمزه و شفابخشی درست کرد که فواید زیادی برای سلامت گوارشتان دارد؛ از کاهش نفخ گرفته تا خلاص شدن از حالت تهوع و حتی کاهش تورم و التهاب. این خواص عمدتا به دلیل وجود جینجرول در آن است. 🌼 چای بابونه بابونه آرام‌بخش است و نه‌تنها به خوابیدن کمک می‌کند، بلکه باعث ایجاد تعادل عاطفی، کاهش زخم و آرامش در عضلات نیز می‌شود. این چای با خواص قلیایی و توانایی ضداضطرابی و ضداسترسی‌اش برای آرام کردن بدن می‌تواند به مقابله با رفلاکس اسید نیز کمک کند. 🍵 چای رازیانه چای شگفت‌انگیز رازیانه می‌تواند به کاهش گاز اضافی و رفع ناراحتی ناشی از رفلاکس اسید کمک کند. رازیانه همچنین دارای خواص ضدالتهابی فوق‌العاده‌ای است که می‌تواند تحریک و تورم دستگاه گوارش را کاهش دهد. 🫖 چای شیرین‌بیان ریشه شیرین‌بیان به کاهش درد، التهاب و زخم معده کمک می‌کند و همچنین دارای خواص آرام‌بخشی است که به شما کمک می‌کند تا آرامش داشته باشید و همین کاهش استرس و اضطراب یک سلاح مخفی شگفت‌انگیز در مبارزه با اسید است. ریشه شیرین‌بیان همچنین حاوی اسیدگلیسیریزیک است که می‌تواند به ترمیم پوشش معده کمک کند. 🌸 چای ریشه گل‌ختمی هنگامی که چای ریشه گل‌ختمی با آب مخلوط می‌شود، می‌تواند پوشش معده شما را بپوشاند و لایه‌ای نرم و تسکین‌دهنده برای جلوگیری از افزایش اسید ایجاد کند. این دم‌نوش می‌تواند التهاب را کاهش دهد و به عضلاتی که به شدت فشرده شده‌اند، استراحت و آرامش دهد. 🧋چای زردچوبه این طلای مایع سرشار از آنتی‌اکسیدان و ماده فعال کورکومین است که دارای خواص ضدویروسی و ضدقارچی است و به افزایش سلامتی بدن کمک می‌کند. از آنجایی که رفلاکس معده با استرس اکسیداتیو تحریک می‌شود، قدرت آنتی‌اکسیدانی زردچوبه می‌تواند از معده در برابر آسیب روده و زخم نیز محافظت کند. 🍵 چای نعنافلفلی چای نعنافلفلی در رفلاکس اسید شبیه یک شمشیر دولبه است که مصرف زیاد آن ممکن است وضعیت را بدتر کند، اما مصرف متعادل آن در مواجهه با مشکلات گوارشی کمک‌کننده است. این چای باطراوت یک تسکین‌دهنده مطمئن در کاهش التهاب دستگاه گوارشی و درد همراه با گلودرد (از عوارض رفلاکس) است که خواص آنتی‌اکسیدانی آن باعث بهبود طولانی‌مدت نیز می‌شود.