💠 #موشن_گرافیک | برترین رتبه های ایران در حوزه کشاورزی و صنایع تبدیلی #تولیددانش_بنیان_اشتغال_آفرین #فضای_مجازی_مرکز_زنجان 📺 #صدا_و_سیمای_زنجان 👇👇👇 📡 https://eitaa.com/iribzanjan

💠 #ازدکتربپرسیم | درمان های مناسب تحلیل لثه با ما #سلامت باشید... #فضای_مجازی_مرکز_زنجان 📺 #صدا_و_سیمای_زنجان 👇👇👇 📡 https://eitaa.com/iribzanjan

*🔺جشن قهرمانی اتوبوسی بازیکنان آرژانتین همراه هواداران در مسیر استادیوم لوسیل تا هتل*

💠 #کنداکتور | زمان پخش برنامه های #رادیو_زنجان 28 آذر #فضای_مجازی_مرکز_زنجان 📺 #صدا_و_سیمای_زنجان 👇👇👇 📡 https://eitaa.com/iribzanjan

💠 #معرفی_برنامه | چیله گئجه سی 🔺 ویژه برنامه شب یلدا، چهارشنبه شب از ساعت 21 الی 24، تقدیم نگاه های پرمهر بینندگان #شبکه_اشراق #فضای_مجازی_مرکز_زنجان 📺 #صدا_و_سیمای_زنجان 👇👇👇 📡 https://eitaa.com/iribzanjan

💠 #پادکست | برنامه مثبت انرژی با رویکرد جوانان ⏱ زمان پخش: ساعت ۱۷ از رادیوزنجان 💠 این قسمت؛ بخش حبه قند #مثبت_انرژی #جوانان #رادیو_زنجان 📻#فضای_مجازی_مرکز_زنجان 👇👇👇 📡http://eitaa.com/iribzanjan

💠 #پادکست | آموزش کیک انار مخصوص شب یلدا آموزش نکات #آشپزی در برنامه یاشاییش، هروز ساعت ۱۰ به صورت زنده از #رادیو_زنجان #خانه_داری #شب_یلدا #چیله_گئجه_سی #فضای_مجازی_مرکز_زنجان 👇 👇 👇 📡 http://eitaa.com/iribzanjan

💠 #پادکست | برنامه صدای سلامت 💠 این بخش باموضوع ؛ شناخت بیماری صرع (ادامه مبحث ) 🕛 زمان پخش؛ ساعت ۸:۴۵ و تکرار ساعت ۱۷:۴۰ از رادیوزنجان #صدای_سلامت #آسیب_اجتماعی #رادیو_زنجان 📻 #فضای_مجازی_مرکز_زنجان 👇 👇 👇 📡 https://eitaa.com/iribzanjan

💠 #شب_یلدا | اولین شب یلدای قرن به پاسداشت اولین شب یلدای قرن پانزدهم هجری شمسی، فضای مجازی صدا و سیمای مرکز زنجان برگزار می کند: خاطرات یلدا به منظور تولید و پخش اثری ماندگار در خصوص فرهنگ و آداب و رسوم مردم استان زنجان در خصوص شب یلدا، مخاطبان ارجمند می‌توانند زیباترین خاطره خود از شب یلدا را در قالب متن، ویدئو یا فایل صوتی، به شماره 09123415695 از طریق فضای مجازی ارسال کنند. مهلت ارسال آثار: 29 آذر 1401 #فضای_مجازی_مرکز_زنجان 📺 #صدا_و_سیمای_زنجان 👇👇👇 📡 https://eitaa.com/iribzanjan/1384

💠 #شب_یلدا | کافی است، انار دلت تَرَک بخورد امسال، اولین شب یلدای قرن است #فضای_مجازی_مرکز_زنجان 📺 #صدا_و_سیمای_زنجان 👇👇👇 📡 https://eitaa.com/iribzanjan/1490

#پوستر | مراسم ترحیم ابوالشهیدین حاج مختار اسماعیلی روز دوشنبه 28 آذر از ساعت 14:30 الی 16 در امام زاده سید ابراهیم(ع) برگزار می گردد. #فضای_مجازی_مرکز_زنجان 📺 #صدا_و_سیمای_زنجان 👇👇👇 📡 https://eitaa.com/iribzanjan

💠 #روانشناسی | تکنیک موثر برای اینکه چطوری به طرف مقابلمون بگیم باعث ناراحتی ما شده 🔸لحظه‌ای مکث کنید. نفس عمیق بکشید، جملتون رو با کلمه «وقتی که» شروع کنید، بعد احساستون رو بیان کنید و در آخر دلیلتون رو بگید. 1️⃣ وقتی تو دیر میای و جواب تلفنت رو نمیدی: احساس نگرانی می‌کنم چون فکر می‌کنم برات اتفاق بدی افتاده که جواب نمیدی. 2️⃣ وقتی مدام غر میزنی: احساس می‌کنم برات کافی نیستم 3️⃣ وقتی قهر می‌کنی: حس می‌کنم خیلی ازت دورم 4️⃣ وقتی داد میزنی: حس می‌کنم منو دوست نداری 5️⃣ وقتی گریه می‌کنی: حس می‌کنم با من خوشبخت نیستی 🔸این تکنیک یک روش خوب در داشتن رابطه موفقه، پس به جای اینکه انگشتتون رو به سمت طرف مقابل بگیرید از احساستون حرف بزنید. .